Les 4 éléments du désir sexuel sont tout à fait édifiants pour mieux saisir ce qui se trame entre les amoureux. Alors que la manière de percevoir le/la partenaire et l&#39;interaction qui se joue sont évidents, le regard de l&#39;autre sur soi reste plus difficile à cerner et peut susciter des doutes. Quant au quatrième élément, la perception de soi, c&#39;est peut-être le plus mystérieux.<br /><br />Se découvrir soi-même, dans ses fonctionnements réflexes et ses désirs, est sans doute le plus grand défi à relever pour être et rester un bon amant, une bonne maîtresse. Pour porter un regard lucide sur soi-même et enfin se connaître, il faut se regarder à une certaine distance. Et ceci n&#39;est possible que par la confiance en soi, comme une audace à se dissocier de soi-même. Ce qu&#39;on appelle parfois le lâcher prise.<br /><br />Observer et relativiser ses pensées est le premier stade de la découverte de soi, de ses pulsions et de ses désirs. On peut alors porter un regard bienveillant sur ce qui nous habite et qui nous constitue. Ainsi, on peut améliorer cette perception de soi, si importante pour maintenir et cultiver le désir dans le couple.<br /><br />Pour en savoir plus, lisez mon article sur la manière de cultiver la confiance en soi :<br />http://erotic-attitude.com/la-confiance-en-soi-ca-se-cultive/