INSERT INTO `sle_2_posts` (`ID`, `post_author`, `post_date`, `post_date_gmt`, `post_content`, `post_title`, `post_excerpt`, `post_status`, `comment_status`, `ping_status`, `post_password`, `post_name`, `to_ping`, `pinged`, `post_modified`, `post_modified_gmt`, `post_content_filtered`, `post_parent`, `guid`, `menu_order`, `post_type`, `post_mime_type`, `comment_count`) VALUES
(2369, 1, '2017-04-18 23:27:16', '2017-04-18 21:27:16', '<div style=\"clear: both;text-align: center\"><br /></div><h2 style=\"clear: both;text-align: center\"><span style=\"font-size: x-large\"> L\'anxiété de présence sexuelle</span></h2><div><span style=\"font-size: x-large\"><br /></span></div><div><h3></h3><h3>La performance et la présence sexuelle</h3><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\">On parle souvent de <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html\" target=\"_blank\">performance sexuelle</a> en bien ou en mal à l\'égard de la sexualité. Plusieurs personnes cherchent désespérément à être <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html#video1\" target=\"_blank\">performantes sexuellement pour flatter leur ego</a>&nbsp;et s\'assurer d\'être appréciées par leurs partenaires sexuels. D\'autres s\'éloignent de cette dynamique réalisant l\'insatisfaction que cela apporte pour se diriger vers une <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html#video1\" target=\"_blank\">présence sexuelle</a>&nbsp;et éviter de <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">tomber dans la routine sexuelle.</a> Pourtant, il n\'est pas facile de changer sa manière d\'être sur le plan de la sexualité.&nbsp;</div><br /><h4 style=\"text-align: center\">Passer d\'une performance à une présence...une tâche difficile</h4></div><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\">Quand les gens réalisent les avantages d\'une présence sexuelle comparativement à la performance, ils trouvent sensé de passer à la prochaine étape de leur sexualité. <b>Par contre, cela n\'est pas aussi facile qu\'on le voudrait. Nos vieilles tendances à la performance font rapidement surface. </b>On&nbsp;est éduqué à chercher la performance depuis un jeune âge dans la sexualité, mais aussi ailleurs dans nos vies. On veut obtenir des résultats en quantifiant nos relations sexuelles par le nombre d\'orgasmes, la durée, la fréquence, la dureté du pénis et la quantité de lubrification. Comment qualifiez-vous votre satisfaction sexuelle?<br /><br /><br /><br /><h4 style=\"clear: both;text-align: center\">La présence sexuelle est plutôt floue</h4><div><br /></div><div style=\"clear: both\">La performance sexuelle est basée sur des techniques, des positions et des éléments quantifiables. La présence sexuelle est plus fluide et organique. Elle se ressent différemment pour chaque personne et on l\'atteint de diverses façons selon notre partenaire du moment. <b>Il faut aussi apprendre à gérer qu\'il n’y ait pas de manuel ou de directives précises pour être présent sexuellement.</b> Cela engendre pour plusieurs une difficulté. Elle nécessite un lâcher-prise de nos connaissances sur la sexualité et la perception de la satisfaction sexuelle.&nbsp;</div><div style=\"clear: both\"><br /></div><div style=\"clear: both\"><b>On peut souvent avoir le sentiment d\'être incompétent quand on tente d\'être plus présent sexuellement.</b>&nbsp;Vous vous rappelez ce sentiment que vous avez eu durant votre première relation sexuelle? Eh bien, c\'est assez similaire quand on tente la présence pour la première fois. Un sentiment qu\'on veut généralement éviter à tout prix. Pourquoi ferais-je quelque chose qui me fait sentir moche?</div></div><div><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: center\">Présence sexuelle et la connexion avec l\'autre</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n<iframe allowfullscreen=\"\" class=\"YOUTUBE-iframe-video\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/g9uPC7MjROs/default.jpg?sqp=CJD06LwF&amp;rs=AOn4CLCEdqvHoo7pmjYIZKSdSkhvhbpKfw\" frameborder=\"0\" height=\"315\" src=\"https://www.youtube.com/embed/g9uPC7MjROs?feature=player_embedded\" width=\"560\"></iframe></div>\r\n<div style=\"clear: both;text-align: center\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: center\">Visionner d\'autres vidéos de la</div><div style=\"clear: both;text-align: center\">&nbsp;<b><span style=\"font-size: large\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><b><br /></b></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><b><br /></b></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><b><br /></b></div><h3 style=\"clear: both;text-align: justify\">Surmonter ses insécurités&nbsp;</h3><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\">Effectivement, la présence sexuelle nous met face à face avec les choses qu\'on tente d\'éviter dans la sexualité comme nos vulnérabilités et insécurités. On dit souvent qu\'il est important d\'être confortable et à l\'aise dans la sexualité pour être satisfait. <b>Cela n\'est pas faux, mais ce malaise peut parfois être temporaire avant d\'atteindre une sexualité plus intéressante et satisfaisante.&nbsp;</b></div><div><b><br /></b></div><div style=\"text-align: justify\">En affrontant les insécurités qui nous mettent vulnérable face à notre partenaire, on réussit éventuellement à les surmonter. On apprend à vivre notre sexualité d\'une autre manière qui apporte une dynamique complètement différente. <b>Une fois qu\'on accède à une présence sexuelle, on réalise à quel point nous étions anxieux et mal à l\'aise dans notre sexualité de performance. </b>Souvent, les personnes dans mon bureau ne veulent plus jamais retourner à leurs anciennes habitudes, car elles réalisent à quel point elles n\'étaient pas du tout bien.&nbsp;</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><h4 style=\"text-align: center\">Comment faire pour y arriver?</h4><div><br /></div><div><div style=\"text-align: justify\">Si vous avez porté attention, il n\'y a pas vraiment de façon de faire, <b>mais plutôt des façons d\'être</b> pour accéder à ce type de sexualité. <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html#video1\">La vidéo vous donnera certaines idées pour tenter l\'exploration</a>&nbsp;de cette nouvelle dynamique.</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\">De plus, ce qui rend la présence sexuelle difficile à atteindre est la connexion intense et profonde qu\'on ressent avec notre partenaire. <b>En dessous d\'une difficulté à atteindre cette connexion se cache souvent une anxiété à la présence sexuelle!</b><br /><b><br /></b><br /><table align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center\"><tbody><tr><td style=\"text-align: center\"><a href=\"https://4.bp.blogspot.com/-s85kq3ab_64/V5-mRpeMDgI/AAAAAAAAA6Y/0PPojgWvFKcd9W1kLVtDXbk2UAdTJy9GwCLcB/s1600/lesbian%2Bcouple.png\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto\"><img alt=\"sexologue, intimité, connexion sexuelle\" border=\"0\" src=\"https://4.bp.blogspot.com/-s85kq3ab_64/V5-mRpeMDgI/AAAAAAAAA6Y/0PPojgWvFKcd9W1kLVtDXbk2UAdTJy9GwCLcB/s1600/lesbian%2Bcouple.png\" title=\"couple therapie sexologue\" /></a></td></tr><tr><td style=\"text-align: center\">Comment réussissez-vous à connecter à votre partenaire?</td></tr></tbody></table><br /><br /><br /><br /><h4 style=\"text-align: center\">Anxiété de présence sexuelle</h4><div><br /></div><div><b>La performance</b> est une dynamique sexuelle qu\'on connaît tous. Elle est rassurante, car elle nous donne des lignes directrices. Par contre, <b>la présence</b> est anxiogène parce qu\'elle n\'est pas aussi évidente à atteindre. Il y a aussi une insécurité fondamentale derrière la présence sexuelle, car plus nous la pratiquons, plus la connexion avec notre partenaire s\'intensifie.&nbsp;</div><div><br /></div><div>Cette surcharge de nos sensations et émotions suscite souvent une crainte profonde de perdre l\'autre. <b>Cet attachement qui se crée dans des moments de présence sexuelle est autant agréable que vulnérabilisant. On accorde une importance immense à la relation avec notre partenaire qui, inévitablement, disparaîtra suite à une rupture amoureuse ou son décès.</b> Il est alors plus facile de maintenir une distance émotionnelle en étant focalisé sur donner une performance sexuelle.&nbsp;</div></div><br /><br /></div><h3><span style=\"font-weight: normal\">Oserez-vous?</span></h3><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: normal\"><b>La performance sexuelle</b></span><span style=\"font-weight: normal\"> est un cheminement normal de la sexualité qu\'il faut apprivoiser dans nos premières expériences sexuelles. Toutefois, elle a ses limites et mène plusieurs à l\'insatisfaction sexuelle à long terme. Elle ne sert plus autant qu\'auparavant et son attrait perd de son sens avec les années. </span><span style=\"font-weight: normal\"><b>La présence sexuelle</b></span><span style=\"font-weight: normal\"> est une autre étape trop souvent oubliée qui survient malgré nous suite à des difficultés sexuelles dans notre couple.</span></div><div><span style=\"font-weight: normal\"><br /></span></div><div><div style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: normal\">C\'est maintenant à vous de décider si vous avez le désir d\'aller explorer cette nouvelle option qui s\'offre à vous. Sachez que la présence sexuelle nécessite un travail sur soi et notre relation avec l\'autre. </span><span style=\"font-weight: normal\"><b>Elle suscite des émotions agréables tout comme désagréables à l\'égard de nous-mêmes et notre partenaire.</b></span><span style=\"font-weight: normal\"> Il faut se doter d\'une certaine patience avant d\'y accéder. N\'hésitez surtout pas à consulter un <a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/contact\" target=\"_blank\">sexologue &amp; psychothérapeute</a> si vous cherchez du soutien pour y arriver.&nbsp;</span><br /><span style=\"font-weight: normal\"><br /></span> <span style=\"font-weight: normal\"><br /></span><br /><span style=\"font-weight: normal\"><br /></span> <span style=\"font-weight: normal\">Partager sur FACEBOOK &amp; TWITTER</span><br /><span style=\"font-weight: normal\"><br /></span> <span style=\"font-weight: normal\"><br /></span> <span style=\"font-weight: normal\"><br /></span><br /><h4 style=\"clear: both;text-align: center\">Prochain article à venir:</h4><div style=\"text-align: start\"><br /></div><span style=\"font-weight: normal\"></span><br /><div style=\"text-align: start\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/manque-de-communication-couple.html\" target=\"_blank\">Le manque de communication dans un couple n\'existe pas: \"Chéri je ne comprend pas ce que tu veux dire\"</a></div><span style=\"font-weight: normal\"><br /></span> <span style=\"font-weight: normal\"><br /></span> <span style=\"font-weight: normal\"><br /></span></div></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br class=\"Apple-interchange-newline\" /></div><div style=\"text-align: justify\"><div style=\"clear: both;text-align: center\"><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\" style=\"clear: left;float: left;margin-bottom: 1em;margin-right: 1em\"><img border=\"0\" height=\"200\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" /></a></div><br /><br /><br /><br />En connaître plus sur l\'auteur<br /><br /><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a><br />Sexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal</div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div><form action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" class=\"validate\" id=\"mc-embedded-subscribe-form\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>\r\nS\'inscrire à l\'infolettre</h2>\r\n<div class=\"indicates-required\">\r\n<span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input class=\"required email\" id=\"mce-EMAIL\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" aria-required=\"true\">\r\n</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input class=\"\" id=\"mce-FNAME\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\">\r\n</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input class=\"\" id=\"mce-LNAME\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\">\r\n</div>\r\n<div class=\"clear\" id=\"mce-responses\">\r\n<div class=\"response\" id=\"mce-error-response\" style=\"display: none;\">\r\n</div>\r\n<div class=\"response\" id=\"mce-success-response\" style=\"display: none;\">\r\n</div>\r\n</div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n    <br>\r\n<div aria-hidden=\"true\" style=\"left: -5000px; position: absolute;\">\r\n<input name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" tabindex=\"-1\" type=\"text\" value=\"\"></div>\r\n<div class=\"clear\">\r\n<input class=\"button\" id=\"mc-embedded-subscribe\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\"></div>\r\n</div>\r\n</form>', 'Tranformer la routine sexuelle', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2224-revision-v1', '', '', '2017-04-18 23:27:16', '2017-04-18 21:27:16', '', 2224, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2017/04/2224-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0);
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(2370, 1, '2017-04-18 23:38:42', '2017-04-18 21:38:42', '<div style=\"text-align: center;\">Briser les barrières qui nuisent à votre plaisir sexuel</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Techniquement plate</h3>\n<div></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">On veut tous être performant(e)s dans la sexualité. On veut être bon et bonne pour prouver et se rassurer que nos partenaires apprécieront leurs expériences sexuelles avec nous. On inculque aussi dans les médias, avec nos ami(e)s et même dans la famille que la sexualité et la performance sont de mise dans la chambre à coucher ou sous la douche ou toutes autres pièces où on peut faire l\'amour.</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">La <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">performance apporte par contre une routine dans la sexualité</a>. Comme on veut plaire à l\'autre et être certain de le faire, on ose peu changer nos techniques ou notre manière de faire. Quand quelque chose fonctionne dans le sex, on l\'utilise à fond et parfois même, on en abuse jusqu\'à un tel point où si ça ne fonctionne plus, on se réessaye et réessaye en voulant le résultat d\'antan.</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">Hélas! La sexualité devient trop technique, redondante et plate. La sexualité est une tâche à accomplir plutôt qu\'un plaisir à deux; un échange d\'orgasmes où chacun se masturbe un dans l\'autre pour trouver un semblant de satisfaction sexuelle. <b>Vous vous reconnaissez? </b></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<h4 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Au diable l\'orgasme</h4>\n<div></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Bon, bon bon...l\'orgasme c\'est bon! C\'est extraordinaire même et vraiment palpitant. Mais on s\'entend que le tout prend un gros max 6 à 8 secondes en général, parfois plus, mais rarement. On a construit socialement un engouement autour de l\'orgasme à un tel point qu\'il est pour plusieurs personnes le seul et unique critère de satisfaction de leur vie sexuelle. Pas d\'orgasme, pas de plaisir donc pas de satisfaction sexuelle.</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<table class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s1600/orgasm%2B2.jpg\"><img title=\"performance sexuelle\" src=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/wp-content/uploads/sites/2/2016/07/orgasm2.jpg\" alt=\"orgasme, performance sexuelle, sexologue montreal psychothérapeute\" width=\"400\" height=\"225\" border=\"0\" /></a></td>\n</tr>\n<tr>\n<td class=\"tr-caption\" style=\"text-align: center;\">Vivre pleinement sa sexualité</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n&nbsp;\n\n</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Si on considère qu\'une relation sexuelle dure en moyenne 5 à 20 minutes du début à la fin et que le seul critère évaluer pour être content est le 8 secondes de la fin, on pourrait croire que les autres 292 à 1192 secondes ne doivent pas être super trippantes si toute la satisfaction repose sur l\'orgasme.</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\">La performance sexuelle mène à l\'insatisfaction</h4>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/Gj28OYdIPRI?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/Gj28OYdIPRI/default.jpg?sqp=CPCotLwF&amp;rs=AOn4CLDSB8UDNQRFcuciPlUtIlmk0qohkg\"></iframe></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">Visionner d\'autres vidéos de la</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"> <b><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></b></div>\n<div><b> </b></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Moins d\'orgasmes plus de satisfaction</h3>\n<div></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Si on changeait le paradigme de la sexualité d\'avoir le plus d\'orgasme possible, à obtenir le plus de plaisir possible, on commencerait déjà à améliorer sa sexualité. <b>Plusieurs vont dire que cela va de pair et que plus on a d\'orgasmes plus on a du plaisir. Faux! </b>L\'orgasme est seulement un signe que votre corps fonctionne physiologique au niveau de la réponse sexuelle.</div>\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n\nOn met parfois tellement notre attention et nos intentions durant l\'acte sexuel pour l\'atteindre qu\'on ne prend même plus de plaisir à s\'y rendre. Voilà pourquoi l\'orgasme prend aussi d\'importance dans la sexualité, car éventuellement, c\'est effectivement le seul plaisir qu\'on y retrouve avec notre partenaire ou durant la masturbation.La prochaine fois que vous avez une activité sexuelle, qu\'elle soit seule ou avec une ou plusieurs autre(s) personne(s), prenez conscience de votre discours interne.\n\n</div>\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<ul>\n 	<li>Qu\'est-ce que vous vous dites pendant une activité sexuelle?</li>\n 	<li>À quoi pensez-vous?</li>\n 	<li>Quelles émotions ressentez-vous?</li>\n 	<li>Vous focalisez sur quoi?</li>\n</ul>\n&nbsp;\n<ul>\n 	<li>Quelle place prend votre plaisir sexuel?</li>\n 	<li>Êtes-vous connecté à votre corps, vos sensations?</li>\n 	<li>Comment réagissez-vous quand l\'excitation commence à diminuer (moins de lubrification ou perte de l\'érection)</li>\n</ul>\n&nbsp;\n<ul>\n 	<li>Quelle place prend le plaisir de votre partenaire?</li>\n 	<li>Êtes-vous trop focalisé sur le leur comparativement au vôtre?</li>\n 	<li>Est-ce qu\'un est plus important que l\'autre?</li>\n</ul>\n<ul>\n 	<li>Qu\'est-ce qui arrive si vous ou votre partenaire n\'a pas d\'orgasme?</li>\n 	<li>Doit-il avoir une pénétration pour que la relation sexuelle soit considérée \"complète\"?</li>\n</ul>\n<div></div>\n<div></div>\n<div></div>\n<h4>On ne donne pas d\'orgasme à l\'autre... on s\'en donne un soi-même</h4>\n<div></div>\n<div>On aime se dire et se faire croire que c\'est nous qui donnons l\'orgasme à notre partenaire. Cela nous réconforte dans nos compétences sexuelles et notre confiance augmente, mais momentanément. <b>On cherche la plupart du temps dans la sexualité à se faire flatter l\'ego plutôt que nos organes génitaux. </b>En réalité, on ne donne pas d\'orgasme à notre partenaire, c\'est lui ou elle qui se le donne avec notre aide. Par contre, cela ne gonfle pas notre ego sexuel quand l\'orgasme arrive et on réalise que ce n\'est pas nous qui l\'avons donné.</div>\n<div></div>\n<div></div>\n<div>Comme la plupart des gens, autant les hommes que les femmes, se retrouvent dans une performance sexuelle, ils/elles cherchent donc à se prouver à eux-mêmes et les autres de leurs capacités sexuelles. <b>Quand tout fonctionne bien (atteindre orgasme), on est rassuré et notre ego sexuel est flatté.</b> Donc, la majorité focalise sur l\'obtention de l\'orgasme chez soi et l\'autre pour se rassurer. Quand l\'obtention est difficile ou impossible, on commence à douter de nos compétences ou parfois blâmer l\'autre si nous sommes particulièrement fragiles dans notre estime sexuelle.</div>\n<div></div>\n<div>Alors, plutôt que de prendre plaisir à l\'acte sexuel avec nos partenaires, on axe plutôt notre attention sur être performant(e). Quand cela s\'avère plus difficile que prévu, on devient inquiet et le sentiment d\'incompétence embarque. <b>On appréhende la sexualité plutôt que de l\'anticiper. On craint l\'échec et l\'anxiété nous envahit de plus en plus.</b> Cette anxiété a tendance à nuire au fonctionnement physiologique de notre corps au plan sexuel (perte d\'érection, éjaculation rapide, douleur à la pénétration, anorgasmie, perte de désir sexuel, etc.).</div>\n<div></div>\n<div><b>Parfois, on est fonctionnel, mais cela ne veut pas dire que nos insécurités ne sont pas existantes. Elles sont tout simplement camouflées par notre réussite sexuelle (atteinte l\'orgasme). Les gens sont plus souvent qu\'autrement anxieux durant les relations sexuelles, sans le réaliser!</b></div>\n<div></div>\n<div></div>\n<h3>Flatte mon ego et je flatterai le tien!</h3>\n<div></div>\n<div>Comme je disais plus tôt, on préfère souvent se faire flatter l\'ego plutôt que les organes génitaux. Comme on veut que notre ego soit flatté, on veut aussi s\'assurer que l\'ego de l\'autre le soit aussi. Donc, non seulement il faut se préoccuper de nos insécurités sexuelles d\'incompétence, il faut aussi rassurer l\'autre dans ses insécurités. <b>Ouf!! La sexualité ne semble plus aussi attrayante et plutôt lourde de cette manière. </b>Malheureusement, c\'est généralement le cas pour la majorité des couples. Tout cela se passe parce qu\'on est dans un paradigme de performance.</div>\n<div></div>\n<div>Signes d\'une dynamique de performance sexuelle:</div>\n<div></div>\n<div>\n<ul>\n 	<li>Avez-vous déjà trouvé trop longue la montée de votre excitation sexuelle pensant que l\'autre se sentirait mal ou poche sexuellement?</li>\n 	<li>Avez-vous déjà rassuré l\'autre de votre difficulté à lubrifier, avoir une érection ou atteindre un orgasme?</li>\n 	<li>Avez-vous déjà lu des articles, livres ou regarder des vidéos sur des techniques sexuelles? Pour quelles raisons?</li>\n</ul>\n&nbsp;\n<ul>\n 	<li>Sentez-vous parfois inutile quand vous recevez du sexe oral ou immédiatement redevable envers l\'autre?</li>\n 	<li>Sentez-vous que l\'autre fait du sexe oral pour vous et qu\'il ou elle n\'en prend pas plaisir?</li>\n 	<li>Avez-vous limité la durée du sexe oral car vous vous sentez coupable pour votre partenaire qui n\'était pas stimulé en même temps?</li>\n</ul>\n</div>\n<div></div>\n<div>\n<ul>\n 	<li>Cherchez-vous parfois <b>frénétiquement</b> le point G ou un endroit qui excitera rapidement et énormément votre partenaire?</li>\n 	<li>Continuez-vous <b>malgré un inconfort physique</b> une stimulation sexuelle avec vos doigts, votre bouche ou avec la pénétration pour donner ou obtenir un orgasme?</li>\n 	<li>Êtes-vous préoccupé par la fréquence des relations sexuelles dans votre couple comparativement aux autres couples?</li>\n</ul>\n<div></div>\n</div>\n<div>\n<ul>\n 	<li>Faites-vous toujours les mêmes positions pour vous assurer d\'obtenir ou donner un orgasme à l\'autre?</li>\n 	<li>Craignez-vous d\'éjaculer trop rapide ou pas du tout, de perdre l\'érection, de ne pas lubrifier assez?</li>\n 	<li>Êtes-vous à l\'aise avec votre nudité, peu importe la position sexuelle, la luminosité de la pièce ou la face que vous avez quand vous avec un orgasme?</li>\n</ul>\n<div></div>\n<div></div>\n<h3>Vivre autre chose que de l\'anxiété de performance</h3>\n<div></div>\n<div>Cet article vous rejoint et vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces aspects? Vous aimeriez passer à une autre étape de votre vie sexuelle et améliorer votre satisfaction sexuelle autrement que par simplement avoir plus d\'orgasmes?</div>\n<div></div>\n<div>\n<ol>\n 	<li>Axez davantage sur la présence sexuelle et votre plaisir.</li>\n 	<li>Laissez de côté votre ego et amusez-vous avec votre partenaire.</li>\n 	<li>Prenez le temps de savourez chaque seconde de vos activités sexuelles, pas simplement le 8 secondes de la fin.</li>\n 	<li>Regardez plus souvent votre partenaire dans les yeux et portez attention à vos sensations quand vous stimulez ou caressez l\'autre.</li>\n 	<li>Laissez votre partenaire gérer leurs insécurités sexuelles, sans complètement les ignorer, mais en les reconnaissant tout simplement.</li>\n</ol>\n</div>\n<div></div>\n<div>\n<h4>VOUS AVEZ AIMEZ CET ARTICLE...PARTAGER SUR FACEBOOK ET TWITTER</h4>\n</div>\n<div></div>\n<div></div>\n<div>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Lire la suite:</h3>\n<div></div>\n<div style=\"text-align: start;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">Transformer la routine sexuelle: L\'\'anxiété de présence sexuelle</a></div>\n</div>\n<div></div>\n</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/wp-content/uploads/sites/2/2016/07/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\nEn connaître plus sur l\'auteur\n\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a>\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\n\n</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\n<div class=\"post-outer\">\n<div class=\"post hentry\"><a name=\"8950664359330128173\"></a>\n<h3 class=\"post-title entry-title\">La performae diminue la satisfaction sexuelle!</h3>\n<div class=\"post-header\"></div>\n<div id=\"post-body-8950664359330128173\" class=\"post-body entry-content\">\n<h2 style=\"clear: both; text-align: justify;\"></h2>\n<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: x-large;\">Briser les barrières qui nuisent à votre plaisir sexuel</span></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Techniquement plate</h3>\n<div></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">On veut tous être performant(e)s dans la sexualité. On veut être bon et bonne pour prouver et se rassurer que nos partenaires apprécieront leurs expériences sexuelles avec nous. On inculque aussi dans les médias, avec nos ami(e)s et même dans la famille que la sexualité et la performance sont de mise dans la chambre à coucher ou sous la douche ou toutes autres pièces où on peut faire l\'amour.</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">La <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">performance apporte par contre une routine dans la sexualité</a>. Comme on veut plaire à l\'autre et être certain de le faire, on ose peu changer nos techniques ou notre manière de faire. Quand quelque chose fonctionne dans le sex, on l\'utilise à fond et parfois même, on en abuse jusqu\'à un tel point où si ça ne fonctionne plus, on se réessaye et réessaye en voulant le résultat d\'antan.</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">Hélas! La sexualité devient trop technique, redondante et plate. La sexualité est une tâche à accomplir plutôt qu\'un plaisir à deux; un échange d\'orgasmes où chacun se masturbe un dans l\'autre pour trouver un semblant de satisfaction sexuelle. <b>Vous vous reconnaissez? </b></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<h4 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Au diable l\'orgasme</h4>\n<div></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n\nBon, bon bon...l\'orgasme c\'est bon! C\'est extraordinaire même et vraiment palpitant. Mais on s\'entend que le tout prend un gros max 6 à 8 secondes en général, parfois plus, mais rarement. On a construit socialement un engouement autour de l\'orgasme à un tel point qu\'il est pour plusieurs personnes le seul et unique critère de satisfaction de leur vie sexuelle. Pas d\'orgasme, pas de plaisir donc pas de satisfaction sexuelle.\n\n</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<table class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s1600/orgasm%2B2.jpg\"><img title=\"performance sexuelle\" src=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s400/orgasm%2B2.jpg\" alt=\"orgasme, performance sexuelle, sexologue montreal psychothérapeute\" width=\"400\" height=\"225\" border=\"0\" /></a></td>\n</tr>\n<tr>\n<td class=\"tr-caption\" style=\"text-align: center;\">Vivre pleinement sa sexualité</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table>\n&nbsp;\n\n</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Si on considère qu\'une relation sexuelle dure en moyenne 5 à 20 minutes du début à la fin et que le seul critère évaluer pour être content est le 8 secondes de la fin, on pourrait croire que les autres 292 à 1192 secondes ne doivent pas être super trippantes si toute la satisfaction repose sur l\'orgasme.</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html#video1\" name=\"video1\">La performance sexuelle mène à l\'insatisfaction</a></h4>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/Gj28OYdIPRI?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/Gj28OYdIPRI/default.jpg?sqp=CPCotLwF&amp;rs=AOn4CLDSB8UDNQRFcuciPlUtIlmk0qohkg\"></iframe></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">Visionner d\'autres vidéos de la</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"> <b><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div>\n<div><b> </b></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Moins d\'orgasmes plus de satisfaction</h3>\n<div></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Si on changeait le paradigme de la sexualité d\'avoir le plus d\'orgasme possible, à obtenir le plus de plaisir possible, on commencerait déjà à améliorer sa sexualité. <b>Plusieurs vont dire que cela va de pair et que plus on a d\'orgasmes plus on a du plaisir. Faux! </b>L\'orgasme est seulement un signe que votre corps fonctionne physiologique au niveau de la réponse sexuelle.</div>\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n\nOn met parfois tellement notre attention et nos intentions durant l\'acte sexuel pour l\'atteindre qu\'on ne prend même plus de plaisir à s\'y rendre. Voilà pourquoi l\'orgasme prend aussi d\'importance dans la sexualité, car éventuellement, c\'est effectivement le seul plaisir qu\'on y retrouve avec notre partenaire ou durant la masturbation.\n\nLa prochaine fois que vous avez une activité sexuelle, qu\'elle soit seule ou avec une ou plusieurs autre(s) personne(s), prenez conscience de votre discours interne.\n\n</div>\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<ul>\n 	<li>Qu\'est-ce que vous vous dites pendant une activité sexuelle?</li>\n 	<li>À quoi pensez-vous?</li>\n 	<li>Quelles émotions ressentez-vous?</li>\n 	<li>Vous focalisez sur quoi?</li>\n</ul>\n&nbsp;\n<ul>\n 	<li>Quelle place prend votre plaisir sexuel?</li>\n 	<li>Êtes-vous connecté à votre corps, vos sensations?</li>\n 	<li>Comment réagissez-vous quand l\'excitation commence à diminuer (moins de lubrification ou perte de l\'érection)</li>\n</ul>\n&nbsp;\n<ul>\n 	<li>Quelle place prend le plaisir de votre partenaire?</li>\n 	<li>Êtes-vous trop focalisé sur le leur comparativement au vôtre?</li>\n 	<li>Est-ce qu\'un est plus important que l\'autre?</li>\n</ul>\n&nbsp;\n<ul>\n 	<li>Qu\'est-ce qui arrive si vous ou votre partenaire n\'a pas d\'orgasme?</li>\n 	<li>Doit-il avoir une pénétration pour que la relation sexuelle soit considérée \"complète\"?</li>\n</ul>\n<div></div>\n<div></div>\n<div></div>\n<h4>On ne donne pas d\'orgasme à l\'autre... on s\'en donne un soi-même</h4>\n<div></div>\n<div>On aime se dire et se faire croire que c\'est nous qui donnons l\'orgasme à notre partenaire. Cela nous réconforte dans nos compétences sexuelles et notre confiance augmente, mais momentanément. <b>On cherche la plupart du temps dans la sexualité à se faire flatter l\'ego plutôt que nos organes génitaux. </b>En réalité, on ne donne pas d\'orgasme à notre partenaire, c\'est lui ou elle qui se le donne avec notre aide. Par contre, cela ne gonfle pas notre ego sexuel quand l\'orgasme arrive et on réalise que ce n\'est pas nous qui l\'avons donné.</div>\n<div></div>\n<div></div>\n<div>Comme la plupart des gens, autant les hommes que les femmes, se retrouvent dans une performance sexuelle, ils/elles cherchent donc à se prouver à eux-mêmes et les autres de leurs capacités sexuelles. <b>Quand tout fonctionne bien (atteindre orgasme), on est rassuré et notre ego sexuel est flatté.</b> Donc, la majorité focalise sur l\'obtention de l\'orgasme chez soi et l\'autre pour se rassurer. Quand l\'obtention est difficile ou impossible, on commence à douter de nos compétences ou parfois blâmer l\'autre si nous sommes particulièrement fragiles dans notre estime sexuelle.</div>\n<div></div>\n<div>Alors, plutôt que de prendre plaisir à l\'acte sexuel avec nos partenaires, on axe plutôt notre attention sur être performant(e). Quand cela s\'avère plus difficile que prévu, on devient inquiet et le sentiment d\'incompétence embarque. <b>On appréhende la sexualité plutôt que de l\'anticiper. On craint l\'échec et l\'anxiété nous envahit de plus en plus.</b> Cette anxiété a tendance à nuire au fonctionnement physiologique de notre corps au plan sexuel (perte d\'érection, éjaculation rapide, douleur à la pénétration, anorgasmie, perte de désir sexuel, etc.).</div>\n<div></div>\n<div><b>Parfois, on est fonctionnel, mais cela ne veut pas dire que nos insécurités ne sont pas existantes. Elles sont tout simplement camouflées par notre réussite sexuelle (atteinte l\'orgasme). Les gens sont plus souvent qu\'autrement anxieux durant les relations sexuelles, sans le réaliser!</b></div>\n<div></div>\n<div></div>\n<h3>Flatte mon ego et je flatterai le tien!</h3>\n<div></div>\n<div>Comme je disais plus tôt, on préfère souvent se faire flatter l\'ego plutôt que les organes génitaux. Comme on veut que notre ego soit flatté, on veut aussi s\'assurer que l\'ego de l\'autre le soit aussi. Donc, non seulement il faut se préoccuper de nos insécurités sexuelles d\'incompétence, il faut aussi rassurer l\'autre dans ses insécurités. <b>Ouf!! La sexualité ne semble plus aussi attrayante et plutôt lourde de cette manière. </b>Malheureusement, c\'est généralement le cas pour la majorité des couples. Tout cela se passe parce qu\'on est dans un paradigme de performance.</div>\n<div></div>\n<div>Signes d\'une dynamique de performance sexuelle:</div>\n<div></div>\n<div>\n<ul>\n 	<li>Avez-vous déjà trouvé trop longue la montée de votre excitation sexuelle pensant que l\'autre se sentirait mal ou poche sexuellement?</li>\n 	<li>Avez-vous déjà rassuré l\'autre de votre difficulté à lubrifier, avoir une érection ou atteindre un orgasme?</li>\n 	<li>Avez-vous déjà lu des articles, livres ou regarder des vidéos sur des techniques sexuelles? Pour quelles raisons?</li>\n</ul>\n&nbsp;\n<ul>\n 	<li>Sentez-vous parfois inutile quand vous recevez du sexe oral ou immédiatement redevable envers l\'autre?</li>\n 	<li>Sentez-vous que l\'autre fait du sexe oral pour vous et qu\'il ou elle n\'en prend pas plaisir?</li>\n 	<li>Avez-vous limité la durée du sexe oral car vous vous sentez coupable pour votre partenaire qui n\'était pas stimulé en même temps?</li>\n</ul>\n</div>\n<div></div>\n<div>\n<ul>\n 	<li>Cherchez-vous parfois <b>frénétiquement</b> le point G ou un endroit qui excitera rapidement et énormément votre partenaire?</li>\n 	<li>Continuez-vous <b>malgré un inconfort physique</b> une stimulation sexuelle avec vos doigts, votre bouche ou avec la pénétration pour donner ou obtenir un orgasme?</li>\n 	<li>Êtes-vous préoccupé par la fréquence des relations sexuelles dans votre couple comparativement aux autres couples?</li>\n</ul>\n<div></div>\n</div>\n<div>\n<ul>\n 	<li>Faites-vous toujours les mêmes positions pour vous assurer d\'obtenir ou donner un orgasme à l\'autre?</li>\n 	<li>Craignez-vous d\'éjaculer trop rapide ou pas du tout, de perdre l\'érection, de ne pas lubrifier assez?</li>\n 	<li>Êtes-vous à l\'aise avec votre nudité, peu importe la position sexuelle, la luminosité de la pièce ou la face que vous avez quand vous avec un orgasme?</li>\n</ul>\n<div></div>\n<div></div>\n<h3>Vivre autre chose que de l\'anxiété de performance</h3>\n<div></div>\n<div>Cet article vous rejoint et vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces aspects? Vous aimeriez passer à une autre étape de votre vie sexuelle et améliorer votre satisfaction sexuelle autrement que par simplement avoir plus d\'orgasmes?</div>\n<div></div>\n<div>\n<ol>\n 	<li>Axez davantage sur la présence sexuelle et votre plaisir.</li>\n 	<li>Laissez de côté votre ego et amusez-vous avec votre partenaire.</li>\n 	<li>Prenez le temps de savourez chaque seconde de vos activités sexuelles, pas simplement le 8 secondes de la fin.</li>\n 	<li>Regardez plus souvent votre partenaire dans les yeux et portez attention à vos sensations quand vous stimulez ou caressez l\'autre.</li>\n 	<li>Laissez votre partenaire gérer leurs insécurités sexuelles, sans complètement les ignorer, mais en les reconnaissant tout simplement.</li>\n</ol>\n</div>\n<div>\n<div></div>\n&nbsp;\n\n</div>\n<div>\n<h4>VOUS AVEZ AIMEZ CET ARTICLE...PARTAGER SUR FACEBOOK ET TWITTER</h4>\n</div>\n<div></div>\n<div></div>\n<div>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Lire la suite:</h3>\n<div></div>\n<div style=\"text-align: start;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">Transformer la routine sexuelle: L\'\'anxiété de présence sexuelle</a></div>\n</div>\n<div><span style=\"font-weight: normal;\">\n</span>\n<span style=\"font-weight: normal;\">\n</span>\n<span style=\"font-weight: normal;\">\n</span></div>\n</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\nEn connaître plus sur l\'auteur\n\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a>\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\n\n</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\n<!-- Begin MailChimp Signup Form -->\n\n<style type=\"text/css\">\n #mc_embed_signup{background:#fff; 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margin: 0px; padding: 0px; background-color: transparent; border-style: none; float: none; line-height: normal; font-size: 1px; vertical-align: baseline; display: inline-block; width: 300px; height: 20px; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;\"><iframe id=\"I0_1492550956222\" style=\"position: static; top: 0px; width: 300px; margin: 0px; border-style: none; left: 0px; visibility: visible; height: 20px;\" tabindex=\"0\" title=\"+1\" src=\"https://apis.google.com/u/0/se/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&amp;source=blogger%3Ablog%3Aplusone&amp;size=medium&amp;width=300&amp;annotation=inline&amp;hl=fr&amp;origin=http%3A%2F%2Fmontreal.lesexologue.ca&amp;url=http%3A%2F%2Fmontreal.lesexologue.ca%2F2016%2F07%2Fperformance-sexuelle-tuera-sex.html&amp;gsrc=3p&amp;ic=1&amp;jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.fr.CQlVf8tPzp0.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DAQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAGLTcCPXEfqsiiRatzjzm3bRHDg2UFqkOg#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&amp;id=I0_1492550956222&amp;parent=http%3A%2F%2Fmontreal.lesexologue.ca&amp;pfname=&amp;rpctoken=59530225\" name=\"I0_1492550956222\" width=\"100%\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" data-gapiattached=\"true\"></iframe></div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div class=\"post-footer-line post-footer-line-2\"><span class=\"post-labels\">\nLibellés :\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/anxi%C3%A9t%C3%A9%20performance\" rel=\"tag\">anxiété performance</a>,\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/orgasme\" rel=\"tag\">orgasme</a>,\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/performance%20sexuelle\" rel=\"tag\">performance sexuelle</a>,\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/satisfaction%20sexuelle\" rel=\"tag\">satisfaction sexuelle</a>,\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/sexualit%C3%A9%20intense\" rel=\"tag\">sexualité intense</a>\n</span></div>\n<div class=\"post-footer-line post-footer-line-3\"><span class=\"post-location\">\n</span></div>\n</div>\n</div>\n<div id=\"comments\" class=\"comments\">\n\n<a name=\"comments\"></a>\n<h4>Aucun commentaire:</h4>\n<div id=\"Blog1_comments-block-wrapper\"></div>\n<div class=\"comment-form\"><a name=\"comment-form\"></a></div>\n<h4 id=\"comment-post-message\">Enregistrer un commentaire</h4>\n<a id=\"comment-editor-src\" href=\"https://www.blogger.com/comment-iframe.g?blogID=2302474611516222117&amp;postID=8950664359330128173&amp;blogspotRpcToken=9279756\"></a>\n<iframe id=\"comment-editor\" class=\"blogger-iframe-colorize blogger-comment-from-post\" src=\"https://www.blogger.com/comment-iframe.g?blogID=2302474611516222117&amp;postID=8950664359330128173&amp;blogspotRpcToken=9279756#%7B%22color%22%3A%22rgb(87%2C%2087%2C%2087)%22%2C%22backgroundColor%22%3A%22rgb(255%2C%20255%2C%20255)%22%2C%22unvisitedLinkColor%22%3A%22rgb(55%2C%20120%2C%20205)%22%2C%22fontFamily%22%3A%22Verdana%2C%20Geneva%2C%20sans-serif%22%7D\" name=\"comment-editor\" width=\"100%\" height=\"410px\" frameborder=\"0\" data-resized=\"true\"></iframe>\n<script type=\"text/javascript\" src=\"https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/2052553045-comment_from_post_iframe.js\"></script>\n<script type=\"text/javascript\">\n      BLOG_CMT_createIframe(\'https://www.blogger.com/rpc_relay.html\');\n    </script>\n\n</div>\n<div id=\"backlinks-container\"></div>\n</div>\n</div>', 'La performance diminue la satisfaction sexuelle!', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '1961-autosave-v1', '', '', '2017-04-18 23:38:42', '2017-04-18 21:38:42', '', 1961, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2017/04/1961-autosave-v1.html', 0, 'revision', '', 0);
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On inculque aussi dans les médias, avec nos ami(e)s et même dans la famille que la sexualité et la performance sont de mise dans la chambre à coucher ou sous la douche ou toutes autres pièces où on peut faire l\'amour.</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">La <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">performance apporte par contre une routine dans la sexualité</a>. Comme on veut plaire à l\'autre et être certain de le faire, on ose peu changer nos techniques ou notre manière de faire. Quand quelque chose fonctionne dans le sex, on l\'utilise à fond et parfois même, on en abuse jusqu\'à un tel point où si ça ne fonctionne plus, on se réessaye et réessaye en voulant le résultat d\'antan.</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">Hélas! La sexualité devient trop technique, redondante et plate. La sexualité est une tâche à accomplir plutôt qu\'un plaisir à deux; un échange d\'orgasmes où chacun se masturbe un dans l\'autre pour trouver un semblant de satisfaction sexuelle. <b>Vous vous reconnaissez? </b></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Au diable l\'orgasme</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nBon, bon bon...l\'orgasme c\'est bon! C\'est extraordinaire même et vraiment palpitant. Mais on s\'entend que le tout prend un gros max 6 à 8 secondes en général, parfois plus, mais rarement. On a construit socialement un engouement autour de l\'orgasme à un tel point qu\'il est pour plusieurs personnes le seul et unique critère de satisfaction de leur vie sexuelle. Pas d\'orgasme, pas de plaisir donc pas de satisfaction sexuelle.\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<table class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s1600/orgasm%2B2.jpg\"><img title=\"performance sexuelle\" src=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s400/orgasm%2B2.jpg\" alt=\"orgasme, performance sexuelle, sexologue montreal psychothérapeute\" width=\"400\" height=\"225\" border=\"0\" /></a></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td class=\"tr-caption\" style=\"text-align: center;\">Vivre pleinement sa sexualité</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Si on considère qu\'une relation sexuelle dure en moyenne 5 à 20 minutes du début à la fin et que le seul critère évaluer pour être content est le 8 secondes de la fin, on pourrait croire que les autres 292 à 1192 secondes ne doivent pas être super trippantes si toute la satisfaction repose sur l\'orgasme.</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html#video1\" name=\"video1\">La performance sexuelle mène à l\'insatisfaction</a></h4>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/Gj28OYdIPRI?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/Gj28OYdIPRI/default.jpg?sqp=CPCotLwF&amp;rs=AOn4CLDSB8UDNQRFcuciPlUtIlmk0qohkg\"></iframe></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">Visionner d\'autres vidéos de la</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"> <b><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Moins d\'orgasmes plus de satisfaction</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Si on changeait le paradigme de la sexualité d\'avoir le plus d\'orgasme possible, à obtenir le plus de plaisir possible, on commencerait déjà à améliorer sa sexualité. <b>Plusieurs vont dire que cela va de pair et que plus on a d\'orgasmes plus on a du plaisir. Faux! </b>L\'orgasme est seulement un signe que votre corps fonctionne physiologique au niveau de la réponse sexuelle.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nOn met parfois tellement notre attention et nos intentions durant l\'acte sexuel pour l\'atteindre qu\'on ne prend même plus de plaisir à s\'y rendre. Voilà pourquoi l\'orgasme prend aussi d\'importance dans la sexualité, car éventuellement, c\'est effectivement le seul plaisir qu\'on y retrouve avec notre partenaire ou durant la masturbation.\r\n\r\nLa prochaine fois que vous avez une activité sexuelle, qu\'elle soit seule ou avec une ou plusieurs autre(s) personne(s), prenez conscience de votre discours interne.\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce que vous vous dites pendant une activité sexuelle?</li>\r\n 	<li>À quoi pensez-vous?</li>\r\n 	<li>Quelles émotions ressentez-vous?</li>\r\n 	<li>Vous focalisez sur quoi?</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Quelle place prend votre plaisir sexuel?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous connecté à votre corps, vos sensations?</li>\r\n 	<li>Comment réagissez-vous quand l\'excitation commence à diminuer (moins de lubrification ou perte de l\'érection)</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Quelle place prend le plaisir de votre partenaire?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous trop focalisé sur le leur comparativement au vôtre?</li>\r\n 	<li>Est-ce qu\'un est plus important que l\'autre?</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce qui arrive si vous ou votre partenaire n\'a pas d\'orgasme?</li>\r\n 	<li>Doit-il avoir une pénétration pour que la relation sexuelle soit considérée \"complète\"?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h4>On ne donne pas d\'orgasme à l\'autre... on s\'en donne un soi-même</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>On aime se dire et se faire croire que c\'est nous qui donnons l\'orgasme à notre partenaire. Cela nous réconforte dans nos compétences sexuelles et notre confiance augmente, mais momentanément. <b>On cherche la plupart du temps dans la sexualité à se faire flatter l\'ego plutôt que nos organes génitaux. </b>En réalité, on ne donne pas d\'orgasme à notre partenaire, c\'est lui ou elle qui se le donne avec notre aide. Par contre, cela ne gonfle pas notre ego sexuel quand l\'orgasme arrive et on réalise que ce n\'est pas nous qui l\'avons donné.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div>Comme la plupart des gens, autant les hommes que les femmes, se retrouvent dans une performance sexuelle, ils/elles cherchent donc à se prouver à eux-mêmes et les autres de leurs capacités sexuelles. <b>Quand tout fonctionne bien (atteindre orgasme), on est rassuré et notre ego sexuel est flatté.</b> Donc, la majorité focalise sur l\'obtention de l\'orgasme chez soi et l\'autre pour se rassurer. Quand l\'obtention est difficile ou impossible, on commence à douter de nos compétences ou parfois blâmer l\'autre si nous sommes particulièrement fragiles dans notre estime sexuelle.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Alors, plutôt que de prendre plaisir à l\'acte sexuel avec nos partenaires, on axe plutôt notre attention sur être performant(e). Quand cela s\'avère plus difficile que prévu, on devient inquiet et le sentiment d\'incompétence embarque. <b>On appréhende la sexualité plutôt que de l\'anticiper. On craint l\'échec et l\'anxiété nous envahit de plus en plus.</b> Cette anxiété a tendance à nuire au fonctionnement physiologique de notre corps au plan sexuel (perte d\'érection, éjaculation rapide, douleur à la pénétration, anorgasmie, perte de désir sexuel, etc.).</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Parfois, on est fonctionnel, mais cela ne veut pas dire que nos insécurités ne sont pas existantes. Elles sont tout simplement camouflées par notre réussite sexuelle (atteinte l\'orgasme). Les gens sont plus souvent qu\'autrement anxieux durant les relations sexuelles, sans le réaliser!</b></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Flatte mon ego et je flatterai le tien!</h3>\r\n<div></div>\r\n<div>Comme je disais plus tôt, on préfère souvent se faire flatter l\'ego plutôt que les organes génitaux. Comme on veut que notre ego soit flatté, on veut aussi s\'assurer que l\'ego de l\'autre le soit aussi. Donc, non seulement il faut se préoccuper de nos insécurités sexuelles d\'incompétence, il faut aussi rassurer l\'autre dans ses insécurités. <b>Ouf!! La sexualité ne semble plus aussi attrayante et plutôt lourde de cette manière. </b>Malheureusement, c\'est généralement le cas pour la majorité des couples. Tout cela se passe parce qu\'on est dans un paradigme de performance.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Signes d\'une dynamique de performance sexuelle:</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Avez-vous déjà trouvé trop longue la montée de votre excitation sexuelle pensant que l\'autre se sentirait mal ou poche sexuellement?</li>\r\n 	<li>Avez-vous déjà rassuré l\'autre de votre difficulté à lubrifier, avoir une érection ou atteindre un orgasme?</li>\r\n 	<li>Avez-vous déjà lu des articles, livres ou regarder des vidéos sur des techniques sexuelles? Pour quelles raisons?</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Sentez-vous parfois inutile quand vous recevez du sexe oral ou immédiatement redevable envers l\'autre?</li>\r\n 	<li>Sentez-vous que l\'autre fait du sexe oral pour vous et qu\'il ou elle n\'en prend pas plaisir?</li>\r\n 	<li>Avez-vous limité la durée du sexe oral car vous vous sentez coupable pour votre partenaire qui n\'était pas stimulé en même temps?</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Cherchez-vous parfois <b>frénétiquement</b> le point G ou un endroit qui excitera rapidement et énormément votre partenaire?</li>\r\n 	<li>Continuez-vous <b>malgré un inconfort physique</b> une stimulation sexuelle avec vos doigts, votre bouche ou avec la pénétration pour donner ou obtenir un orgasme?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous préoccupé par la fréquence des relations sexuelles dans votre couple comparativement aux autres couples?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Faites-vous toujours les mêmes positions pour vous assurer d\'obtenir ou donner un orgasme à l\'autre?</li>\r\n 	<li>Craignez-vous d\'éjaculer trop rapide ou pas du tout, de perdre l\'érection, de ne pas lubrifier assez?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous à l\'aise avec votre nudité, peu importe la position sexuelle, la luminosité de la pièce ou la face que vous avez quand vous avec un orgasme?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Vivre autre chose que de l\'anxiété de performance</h3>\r\n<div></div>\r\n<div>Cet article vous rejoint et vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces aspects? Vous aimeriez passer à une autre étape de votre vie sexuelle et améliorer votre satisfaction sexuelle autrement que par simplement avoir plus d\'orgasmes?</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ol>\r\n 	<li>Axez davantage sur la présence sexuelle et votre plaisir.</li>\r\n 	<li>Laissez de côté votre ego et amusez-vous avec votre partenaire.</li>\r\n 	<li>Prenez le temps de savourez chaque seconde de vos activités sexuelles, pas simplement le 8 secondes de la fin.</li>\r\n 	<li>Regardez plus souvent votre partenaire dans les yeux et portez attention à vos sensations quand vous stimulez ou caressez l\'autre.</li>\r\n 	<li>Laissez votre partenaire gérer leurs insécurités sexuelles, sans complètement les ignorer, mais en les reconnaissant tout simplement.</li>\r\n</ol>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>\r\n<div>\r\n<h4>VOUS AVEZ AIMEZ CET ARTICLE...PARTAGER SUR FACEBOOK ET TWITTER</h4>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\">Lire la suite:</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: start;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">Transformer la routine sexuelle: L\'\'anxiété de présence sexuelle</a></div>\r\n</div>\r\n<div><span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span></div>\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img 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href=\"https://www.blogger.com/profile/12554017939443683745\" rel=\"author\">\r\nFrancois Renaud\r\n</a>\r\n\r\n<span class=\"post-author vcard\">\r\n</span>\r\n<span class=\"post-timestamp\">\r\n</span>\r\n<span class=\"post-comment-link\">\r\n</span>\r\n<span class=\"post-icons\">\r\n<span class=\"item-control blog-admin pid-2125986368\">\r\n<a title=\"Modifier l\'article\" href=\"https://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=2302474611516222117&amp;postID=8950664359330128173&amp;from=pencil\">\r\n<img class=\"icon-action\" src=\"https://resources.blogblog.com/img/icon18_edit_allbkg.gif\" alt=\"\" width=\"18\" height=\"18\" />\r\n</a>\r\n</span>\r\n</span>\r\n<div class=\"post-share-buttons goog-inline-block\">\r\n\r\n<a class=\"goog-inline-block share-button sb-email\" title=\"Envoyer par e-mail\" href=\"https://www.blogger.com/share-post.g?blogID=2302474611516222117&amp;postID=8950664359330128173&amp;target=email\" target=\"_blank\"><span class=\"share-button-link-text\">Envoyer par 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class=\"post-labels\">\r\nLibellés :\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/anxi%C3%A9t%C3%A9%20performance\" rel=\"tag\">anxiété performance</a>,\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/orgasme\" rel=\"tag\">orgasme</a>,\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/performance%20sexuelle\" rel=\"tag\">performance sexuelle</a>,\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/satisfaction%20sexuelle\" rel=\"tag\">satisfaction sexuelle</a>,\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/sexualit%C3%A9%20intense\" rel=\"tag\">sexualité intense</a>\r\n</span></div>\r\n<div class=\"post-footer-line post-footer-line-3\"><span class=\"post-location\">\r\n</span></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div id=\"comments\" class=\"comments\">\r\n\r\n<a name=\"comments\"></a>\r\n<h4>Aucun commentaire:</h4>\r\n<div id=\"Blog1_comments-block-wrapper\"></div>\r\n<div class=\"comment-form\"><a name=\"comment-form\"></a></div>\r\n<h4 id=\"comment-post-message\">Enregistrer un commentaire</h4>\r\n<a id=\"comment-editor-src\" href=\"https://www.blogger.com/comment-iframe.g?blogID=2302474611516222117&amp;postID=8950664359330128173&amp;blogspotRpcToken=9279756\"></a>\r\n<iframe id=\"comment-editor\" class=\"blogger-iframe-colorize blogger-comment-from-post\" src=\"https://www.blogger.com/comment-iframe.g?blogID=2302474611516222117&amp;postID=8950664359330128173&amp;blogspotRpcToken=9279756#%7B%22color%22%3A%22rgb(87%2C%2087%2C%2087)%22%2C%22backgroundColor%22%3A%22rgb(255%2C%20255%2C%20255)%22%2C%22unvisitedLinkColor%22%3A%22rgb(55%2C%20120%2C%20205)%22%2C%22fontFamily%22%3A%22Verdana%2C%20Geneva%2C%20sans-serif%22%7D\" name=\"comment-editor\" width=\"100%\" height=\"410px\" frameborder=\"0\" data-resized=\"true\"></iframe>\r\n<script type=\"text/javascript\" src=\"https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/2052553045-comment_from_post_iframe.js\"></script>\r\n<script type=\"text/javascript\">\r\n      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On inculque aussi dans les médias, avec nos ami(e)s et même dans la famille que la sexualité et la performance sont de mise dans la chambre à coucher ou sous la douche ou toutes autres pièces où on peut faire l\'amour.</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">La <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">performance apporte par contre une routine dans la sexualité</a>. Comme on veut plaire à l\'autre et être certain de le faire, on ose peu changer nos techniques ou notre manière de faire. Quand quelque chose fonctionne dans le sex, on l\'utilise à fond et parfois même, on en abuse jusqu\'à un tel point où si ça ne fonctionne plus, on se réessaye et réessaye en voulant le résultat d\'antan.</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">Hélas! La sexualité devient trop technique, redondante et plate. La sexualité est une tâche à accomplir plutôt qu\'un plaisir à deux; un échange d\'orgasmes où chacun se masturbe un dans l\'autre pour trouver un semblant de satisfaction sexuelle. <b>Vous vous reconnaissez? </b></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Au diable l\'orgasme</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nBon, bon bon...l\'orgasme c\'est bon! C\'est extraordinaire même et vraiment palpitant. Mais on s\'entend que le tout prend un gros max 6 à 8 secondes en général, parfois plus, mais rarement. On a construit socialement un engouement autour de l\'orgasme à un tel point qu\'il est pour plusieurs personnes le seul et unique critère de satisfaction de leur vie sexuelle. Pas d\'orgasme, pas de plaisir donc pas de satisfaction sexuelle.\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<table class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s1600/orgasm%2B2.jpg\"><img title=\"performance sexuelle\" src=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s400/orgasm%2B2.jpg\" alt=\"orgasme, performance sexuelle, sexologue montreal psychothérapeute\" width=\"400\" height=\"225\" border=\"0\" /></a></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td class=\"tr-caption\" style=\"text-align: center;\">Vivre pleinement sa sexualité</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Si on considère qu\'une relation sexuelle dure en moyenne 5 à 20 minutes du début à la fin et que le seul critère évaluer pour être content est le 8 secondes de la fin, on pourrait croire que les autres 292 à 1192 secondes ne doivent pas être super trippantes si toute la satisfaction repose sur l\'orgasme.</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html#video1\" name=\"video1\">La performance sexuelle mène à l\'insatisfaction</a></h4>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/Gj28OYdIPRI?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/Gj28OYdIPRI/default.jpg?sqp=CPCotLwF&amp;rs=AOn4CLDSB8UDNQRFcuciPlUtIlmk0qohkg\"></iframe></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">Visionner d\'autres vidéos de la</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"> <b><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Moins d\'orgasmes plus de satisfaction</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Si on changeait le paradigme de la sexualité d\'avoir le plus d\'orgasme possible, à obtenir le plus de plaisir possible, on commencerait déjà à améliorer sa sexualité. <b>Plusieurs vont dire que cela va de pair et que plus on a d\'orgasmes plus on a du plaisir. Faux! </b>L\'orgasme est seulement un signe que votre corps fonctionne physiologique au niveau de la réponse sexuelle.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nOn met parfois tellement notre attention et nos intentions durant l\'acte sexuel pour l\'atteindre qu\'on ne prend même plus de plaisir à s\'y rendre. Voilà pourquoi l\'orgasme prend aussi d\'importance dans la sexualité, car éventuellement, c\'est effectivement le seul plaisir qu\'on y retrouve avec notre partenaire ou durant la masturbation.\r\n\r\nLa prochaine fois que vous avez une activité sexuelle, qu\'elle soit seule ou avec une ou plusieurs autre(s) personne(s), prenez conscience de votre discours interne.\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce que vous vous dites pendant une activité sexuelle?</li>\r\n 	<li>À quoi pensez-vous?</li>\r\n 	<li>Quelles émotions ressentez-vous?</li>\r\n 	<li>Vous focalisez sur quoi?</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Quelle place prend votre plaisir sexuel?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous connecté à votre corps, vos sensations?</li>\r\n 	<li>Comment réagissez-vous quand l\'excitation commence à diminuer (moins de lubrification ou perte de l\'érection)</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Quelle place prend le plaisir de votre partenaire?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous trop focalisé sur le leur comparativement au vôtre?</li>\r\n 	<li>Est-ce qu\'un est plus important que l\'autre?</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce qui arrive si vous ou votre partenaire n\'a pas d\'orgasme?</li>\r\n 	<li>Doit-il avoir une pénétration pour que la relation sexuelle soit considérée \"complète\"?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h4>On ne donne pas d\'orgasme à l\'autre... on s\'en donne un soi-même</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>On aime se dire et se faire croire que c\'est nous qui donnons l\'orgasme à notre partenaire. Cela nous réconforte dans nos compétences sexuelles et notre confiance augmente, mais momentanément. <b>On cherche la plupart du temps dans la sexualité à se faire flatter l\'ego plutôt que nos organes génitaux. </b>En réalité, on ne donne pas d\'orgasme à notre partenaire, c\'est lui ou elle qui se le donne avec notre aide. Par contre, cela ne gonfle pas notre ego sexuel quand l\'orgasme arrive et on réalise que ce n\'est pas nous qui l\'avons donné.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div>Comme la plupart des gens, autant les hommes que les femmes, se retrouvent dans une performance sexuelle, ils/elles cherchent donc à se prouver à eux-mêmes et les autres de leurs capacités sexuelles. <b>Quand tout fonctionne bien (atteindre orgasme), on est rassuré et notre ego sexuel est flatté.</b> Donc, la majorité focalise sur l\'obtention de l\'orgasme chez soi et l\'autre pour se rassurer. Quand l\'obtention est difficile ou impossible, on commence à douter de nos compétences ou parfois blâmer l\'autre si nous sommes particulièrement fragiles dans notre estime sexuelle.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Alors, plutôt que de prendre plaisir à l\'acte sexuel avec nos partenaires, on axe plutôt notre attention sur être performant(e). Quand cela s\'avère plus difficile que prévu, on devient inquiet et le sentiment d\'incompétence embarque. <b>On appréhende la sexualité plutôt que de l\'anticiper. On craint l\'échec et l\'anxiété nous envahit de plus en plus.</b> Cette anxiété a tendance à nuire au fonctionnement physiologique de notre corps au plan sexuel (perte d\'érection, éjaculation rapide, douleur à la pénétration, anorgasmie, perte de désir sexuel, etc.).</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Parfois, on est fonctionnel, mais cela ne veut pas dire que nos insécurités ne sont pas existantes. Elles sont tout simplement camouflées par notre réussite sexuelle (atteinte l\'orgasme). Les gens sont plus souvent qu\'autrement anxieux durant les relations sexuelles, sans le réaliser!</b></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Flatte mon ego et je flatterai le tien!</h3>\r\n<div></div>\r\n<div>Comme je disais plus tôt, on préfère souvent se faire flatter l\'ego plutôt que les organes génitaux. Comme on veut que notre ego soit flatté, on veut aussi s\'assurer que l\'ego de l\'autre le soit aussi. Donc, non seulement il faut se préoccuper de nos insécurités sexuelles d\'incompétence, il faut aussi rassurer l\'autre dans ses insécurités. <b>Ouf!! La sexualité ne semble plus aussi attrayante et plutôt lourde de cette manière. </b>Malheureusement, c\'est généralement le cas pour la majorité des couples. Tout cela se passe parce qu\'on est dans un paradigme de performance.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Signes d\'une dynamique de performance sexuelle:</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Avez-vous déjà trouvé trop longue la montée de votre excitation sexuelle pensant que l\'autre se sentirait mal ou poche sexuellement?</li>\r\n 	<li>Avez-vous déjà rassuré l\'autre de votre difficulté à lubrifier, avoir une érection ou atteindre un orgasme?</li>\r\n 	<li>Avez-vous déjà lu des articles, livres ou regarder des vidéos sur des techniques sexuelles? Pour quelles raisons?</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Sentez-vous parfois inutile quand vous recevez du sexe oral ou immédiatement redevable envers l\'autre?</li>\r\n 	<li>Sentez-vous que l\'autre fait du sexe oral pour vous et qu\'il ou elle n\'en prend pas plaisir?</li>\r\n 	<li>Avez-vous limité la durée du sexe oral car vous vous sentez coupable pour votre partenaire qui n\'était pas stimulé en même temps?</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Cherchez-vous parfois <b>frénétiquement</b> le point G ou un endroit qui excitera rapidement et énormément votre partenaire?</li>\r\n 	<li>Continuez-vous <b>malgré un inconfort physique</b> une stimulation sexuelle avec vos doigts, votre bouche ou avec la pénétration pour donner ou obtenir un orgasme?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous préoccupé par la fréquence des relations sexuelles dans votre couple comparativement aux autres couples?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Faites-vous toujours les mêmes positions pour vous assurer d\'obtenir ou donner un orgasme à l\'autre?</li>\r\n 	<li>Craignez-vous d\'éjaculer trop rapide ou pas du tout, de perdre l\'érection, de ne pas lubrifier assez?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous à l\'aise avec votre nudité, peu importe la position sexuelle, la luminosité de la pièce ou la face que vous avez quand vous avec un orgasme?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Vivre autre chose que de l\'anxiété de performance</h3>\r\n<div></div>\r\n<div>Cet article vous rejoint et vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces aspects? Vous aimeriez passer à une autre étape de votre vie sexuelle et améliorer votre satisfaction sexuelle autrement que par simplement avoir plus d\'orgasmes?</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ol>\r\n 	<li>Axez davantage sur la présence sexuelle et votre plaisir.</li>\r\n 	<li>Laissez de côté votre ego et amusez-vous avec votre partenaire.</li>\r\n 	<li>Prenez le temps de savourez chaque seconde de vos activités sexuelles, pas simplement le 8 secondes de la fin.</li>\r\n 	<li>Regardez plus souvent votre partenaire dans les yeux et portez attention à vos sensations quand vous stimulez ou caressez l\'autre.</li>\r\n 	<li>Laissez votre partenaire gérer leurs insécurités sexuelles, sans complètement les ignorer, mais en les reconnaissant tout simplement.</li>\r\n</ol>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>\r\n<div>\r\n<h4>VOUS AVEZ AIMEZ CET ARTICLE...PARTAGER SUR FACEBOOK ET TWITTER</h4>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\">Lire la suite:</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: start;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">Transformer la routine sexuelle: L\'\'anxiété de présence sexuelle</a></div>\r\n</div>\r\n<div><span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span></div>\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\r\n<!-- Begin MailChimp Signup Form -->\r\n\r\n<style type=\"text/css\">\r\n #mc_embed_signup{background:#fff; clear:left; font:14px Helvetica,Arial,sans-serif; }<br /> /* Add your own MailChimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block.<br />    We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. */<br 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href=\"https://www.blogger.com/profile/12554017939443683745\" rel=\"author\">\r\nFrancois Renaud\r\n</a>\r\n\r\n<span class=\"post-author vcard\">\r\n</span>\r\n<span class=\"post-timestamp\">\r\n</span>\r\n<span class=\"post-comment-link\">\r\n</span>\r\n<span class=\"post-icons\">\r\n<span class=\"item-control blog-admin pid-2125986368\">\r\n<a title=\"Modifier l\'article\" href=\"https://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=2302474611516222117&amp;postID=8950664359330128173&amp;from=pencil\">\r\n<img class=\"icon-action\" src=\"https://resources.blogblog.com/img/icon18_edit_allbkg.gif\" alt=\"\" width=\"18\" height=\"18\" />\r\n</a>\r\n</span>\r\n</span>\r\n<div class=\"post-share-buttons goog-inline-block\">\r\n\r\n<a class=\"goog-inline-block share-button sb-email\" title=\"Envoyer par e-mail\" href=\"https://www.blogger.com/share-post.g?blogID=2302474611516222117&amp;postID=8950664359330128173&amp;target=email\" target=\"_blank\"><span class=\"share-button-link-text\">Envoyer par 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class=\"post-labels\">\r\nLibellés :\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/anxi%C3%A9t%C3%A9%20performance\" rel=\"tag\">anxiété performance</a>,\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/orgasme\" rel=\"tag\">orgasme</a>,\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/performance%20sexuelle\" rel=\"tag\">performance sexuelle</a>,\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/satisfaction%20sexuelle\" rel=\"tag\">satisfaction sexuelle</a>,\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/sexualit%C3%A9%20intense\" rel=\"tag\">sexualité intense</a>\r\n</span></div>\r\n<div class=\"post-footer-line post-footer-line-3\"><span class=\"post-location\">\r\n</span></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div id=\"comments\" class=\"comments\">\r\n\r\n<a name=\"comments\"></a>\r\n<h4>Aucun commentaire:</h4>\r\n<div id=\"Blog1_comments-block-wrapper\"></div>\r\n<div class=\"comment-form\"><a name=\"comment-form\"></a></div>\r\n<h4 id=\"comment-post-message\">Enregistrer un commentaire</h4>\r\n<a id=\"comment-editor-src\" href=\"https://www.blogger.com/comment-iframe.g?blogID=2302474611516222117&amp;postID=8950664359330128173&amp;blogspotRpcToken=9279756\"></a>\r\n<iframe id=\"comment-editor\" class=\"blogger-iframe-colorize blogger-comment-from-post\" src=\"https://www.blogger.com/comment-iframe.g?blogID=2302474611516222117&amp;postID=8950664359330128173&amp;blogspotRpcToken=9279756#%7B%22color%22%3A%22rgb(87%2C%2087%2C%2087)%22%2C%22backgroundColor%22%3A%22rgb(255%2C%20255%2C%20255)%22%2C%22unvisitedLinkColor%22%3A%22rgb(55%2C%20120%2C%20205)%22%2C%22fontFamily%22%3A%22Verdana%2C%20Geneva%2C%20sans-serif%22%7D\" name=\"comment-editor\" width=\"100%\" height=\"410px\" frameborder=\"0\" data-resized=\"true\"></iframe>\r\n<script type=\"text/javascript\" src=\"https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/2052553045-comment_from_post_iframe.js\"></script>\r\n<script type=\"text/javascript\">\r\n      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(2372, 1, '2017-04-18 23:37:00', '2017-04-18 21:37:00', '<div style=\"text-align: center;\">Briser les barrières qui nuisent à votre plaisir sexuel</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Techniquement plate</h3>\r\n<div></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">On veut tous être performant(e)s dans la sexualité. On veut être bon et bonne pour prouver et se rassurer que nos partenaires apprécieront leurs expériences sexuelles avec nous. On inculque aussi dans les médias, avec nos ami(e)s et même dans la famille que la sexualité et la performance sont de mise dans la chambre à coucher ou sous la douche ou toutes autres pièces où on peut faire l\'amour.</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">La <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">performance apporte par contre une routine dans la sexualité</a>. Comme on veut plaire à l\'autre et être certain de le faire, on ose peu changer nos techniques ou notre manière de faire. Quand quelque chose fonctionne dans le sex, on l\'utilise à fond et parfois même, on en abuse jusqu\'à un tel point où si ça ne fonctionne plus, on se réessaye et réessaye en voulant le résultat d\'antan.</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">Hélas! La sexualité devient trop technique, redondante et plate. La sexualité est une tâche à accomplir plutôt qu\'un plaisir à deux; un échange d\'orgasmes où chacun se masturbe un dans l\'autre pour trouver un semblant de satisfaction sexuelle. <b>Vous vous reconnaissez? </b></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Au diable l\'orgasme</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Bon, bon bon...l\'orgasme c\'est bon! C\'est extraordinaire même et vraiment palpitant. Mais on s\'entend que le tout prend un gros max 6 à 8 secondes en général, parfois plus, mais rarement. On a construit socialement un engouement autour de l\'orgasme à un tel point qu\'il est pour plusieurs personnes le seul et unique critère de satisfaction de leur vie sexuelle. Pas d\'orgasme, pas de plaisir donc pas de satisfaction sexuelle.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<table class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s1600/orgasm%2B2.jpg\"><img title=\"performance sexuelle\" src=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/wp-content/uploads/sites/2/2016/07/orgasm2.jpg\" alt=\"orgasme, performance sexuelle, sexologue montreal psychothérapeute\" width=\"400\" height=\"225\" border=\"0\" /></a></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td class=\"tr-caption\" style=\"text-align: center;\">Vivre pleinement sa sexualité</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Si on considère qu\'une relation sexuelle dure en moyenne 5 à 20 minutes du début à la fin et que le seul critère évaluer pour être content est le 8 secondes de la fin, on pourrait croire que les autres 292 à 1192 secondes ne doivent pas être super trippantes si toute la satisfaction repose sur l\'orgasme.</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\">La performance sexuelle mène à l\'insatisfaction</h4>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/Gj28OYdIPRI?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/Gj28OYdIPRI/default.jpg?sqp=CPCotLwF&amp;rs=AOn4CLDSB8UDNQRFcuciPlUtIlmk0qohkg\"></iframe></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">Visionner d\'autres vidéos de la</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"> <b><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Moins d\'orgasmes plus de satisfaction</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Si on changeait le paradigme de la sexualité d\'avoir le plus d\'orgasme possible, à obtenir le plus de plaisir possible, on commencerait déjà à améliorer sa sexualité. <b>Plusieurs vont dire que cela va de pair et que plus on a d\'orgasmes plus on a du plaisir. Faux! </b>L\'orgasme est seulement un signe que votre corps fonctionne physiologique au niveau de la réponse sexuelle.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">On met parfois tellement notre attention et nos intentions durant l\'acte sexuel pour l\'atteindre qu\'on ne prend même plus de plaisir à s\'y rendre. Voilà pourquoi l\'orgasme prend aussi d\'importance dans la sexualité, car éventuellement, c\'est effectivement le seul plaisir qu\'on y retrouve avec notre partenaire ou durant la masturbation.La prochaine fois que vous avez une activité sexuelle, qu\'elle soit seule ou avec une ou plusieurs autre(s) personne(s), prenez conscience de votre discours interne.\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce que vous vous dites pendant une activité sexuelle?</li>\r\n 	<li>À quoi pensez-vous?</li>\r\n 	<li>Quelles émotions ressentez-vous?</li>\r\n 	<li>Vous focalisez sur quoi?</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Quelle place prend votre plaisir sexuel?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous connecté à votre corps, vos sensations?</li>\r\n 	<li>Comment réagissez-vous quand l\'excitation commence à diminuer (moins de lubrification ou perte de l\'érection)</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Quelle place prend le plaisir de votre partenaire?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous trop focalisé sur le leur comparativement au vôtre?</li>\r\n 	<li>Est-ce qu\'un est plus important que l\'autre?</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce qui arrive si vous ou votre partenaire n\'a pas d\'orgasme?</li>\r\n 	<li>Doit-il avoir une pénétration pour que la relation sexuelle soit considérée \"complète\"?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h4>On ne donne pas d\'orgasme à l\'autre... on s\'en donne un soi-même</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>On aime se dire et se faire croire que c\'est nous qui donnons l\'orgasme à notre partenaire. Cela nous réconforte dans nos compétences sexuelles et notre confiance augmente, mais momentanément. <b>On cherche la plupart du temps dans la sexualité à se faire flatter l\'ego plutôt que nos organes génitaux. </b>En réalité, on ne donne pas d\'orgasme à notre partenaire, c\'est lui ou elle qui se le donne avec notre aide. Par contre, cela ne gonfle pas notre ego sexuel quand l\'orgasme arrive et on réalise que ce n\'est pas nous qui l\'avons donné.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div>Comme la plupart des gens, autant les hommes que les femmes, se retrouvent dans une performance sexuelle, ils/elles cherchent donc à se prouver à eux-mêmes et les autres de leurs capacités sexuelles. <b>Quand tout fonctionne bien (atteindre orgasme), on est rassuré et notre ego sexuel est flatté.</b> Donc, la majorité focalise sur l\'obtention de l\'orgasme chez soi et l\'autre pour se rassurer. Quand l\'obtention est difficile ou impossible, on commence à douter de nos compétences ou parfois blâmer l\'autre si nous sommes particulièrement fragiles dans notre estime sexuelle.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Alors, plutôt que de prendre plaisir à l\'acte sexuel avec nos partenaires, on axe plutôt notre attention sur être performant(e). Quand cela s\'avère plus difficile que prévu, on devient inquiet et le sentiment d\'incompétence embarque. <b>On appréhende la sexualité plutôt que de l\'anticiper. On craint l\'échec et l\'anxiété nous envahit de plus en plus.</b> Cette anxiété a tendance à nuire au fonctionnement physiologique de notre corps au plan sexuel (perte d\'érection, éjaculation rapide, douleur à la pénétration, anorgasmie, perte de désir sexuel, etc.).</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Parfois, on est fonctionnel, mais cela ne veut pas dire que nos insécurités ne sont pas existantes. Elles sont tout simplement camouflées par notre réussite sexuelle (atteinte l\'orgasme). Les gens sont plus souvent qu\'autrement anxieux durant les relations sexuelles, sans le réaliser!</b></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Flatte mon ego et je flatterai le tien!</h3>\r\n<div></div>\r\n<div>Comme je disais plus tôt, on préfère souvent se faire flatter l\'ego plutôt que les organes génitaux. Comme on veut que notre ego soit flatté, on veut aussi s\'assurer que l\'ego de l\'autre le soit aussi. Donc, non seulement il faut se préoccuper de nos insécurités sexuelles d\'incompétence, il faut aussi rassurer l\'autre dans ses insécurités. <b>Ouf!! La sexualité ne semble plus aussi attrayante et plutôt lourde de cette manière. </b>Malheureusement, c\'est généralement le cas pour la majorité des couples. Tout cela se passe parce qu\'on est dans un paradigme de performance.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Signes d\'une dynamique de performance sexuelle:</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Avez-vous déjà trouvé trop longue la montée de votre excitation sexuelle pensant que l\'autre se sentirait mal ou poche sexuellement?</li>\r\n 	<li>Avez-vous déjà rassuré l\'autre de votre difficulté à lubrifier, avoir une érection ou atteindre un orgasme?</li>\r\n 	<li>Avez-vous déjà lu des articles, livres ou regarder des vidéos sur des techniques sexuelles? Pour quelles raisons?</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Sentez-vous parfois inutile quand vous recevez du sexe oral ou immédiatement redevable envers l\'autre?</li>\r\n 	<li>Sentez-vous que l\'autre fait du sexe oral pour vous et qu\'il ou elle n\'en prend pas plaisir?</li>\r\n 	<li>Avez-vous limité la durée du sexe oral car vous vous sentez coupable pour votre partenaire qui n\'était pas stimulé en même temps?</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Cherchez-vous parfois <b>frénétiquement</b> le point G ou un endroit qui excitera rapidement et énormément votre partenaire?</li>\r\n 	<li>Continuez-vous <b>malgré un inconfort physique</b> une stimulation sexuelle avec vos doigts, votre bouche ou avec la pénétration pour donner ou obtenir un orgasme?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous préoccupé par la fréquence des relations sexuelles dans votre couple comparativement aux autres couples?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Faites-vous toujours les mêmes positions pour vous assurer d\'obtenir ou donner un orgasme à l\'autre?</li>\r\n 	<li>Craignez-vous d\'éjaculer trop rapide ou pas du tout, de perdre l\'érection, de ne pas lubrifier assez?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous à l\'aise avec votre nudité, peu importe la position sexuelle, la luminosité de la pièce ou la face que vous avez quand vous avec un orgasme?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Vivre autre chose que de l\'anxiété de performance</h3>\r\n<div></div>\r\n<div>Cet article vous rejoint et vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces aspects? Vous aimeriez passer à une autre étape de votre vie sexuelle et améliorer votre satisfaction sexuelle autrement que par simplement avoir plus d\'orgasmes?</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ol>\r\n 	<li>Axez davantage sur la présence sexuelle et votre plaisir.</li>\r\n 	<li>Laissez de côté votre ego et amusez-vous avec votre partenaire.</li>\r\n 	<li>Prenez le temps de savourez chaque seconde de vos activités sexuelles, pas simplement le 8 secondes de la fin.</li>\r\n 	<li>Regardez plus souvent votre partenaire dans les yeux et portez attention à vos sensations quand vous stimulez ou caressez l\'autre.</li>\r\n 	<li>Laissez votre partenaire gérer leurs insécurités sexuelles, sans complètement les ignorer, mais en les reconnaissant tout simplement.</li>\r\n</ol>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<h4>VOUS AVEZ AIMEZ CET ARTICLE...PARTAGER SUR FACEBOOK ET TWITTER</h4>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\">Lire la suite:</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: start;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">Transformer la routine sexuelle: L\'\'anxiété de présence sexuelle</a></div>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/wp-content/uploads/sites/2/2016/07/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\r\n<div class=\"post-outer\">\r\n<div class=\"post hentry\">\r\n<a name=\"8950664359330128173\"></a>\r\n<h3 class=\"post-title entry-title\">La performance diminue la satisfaction sexuelle!</h3>\r\n<div class=\"post-header\"></div>\r\n<div id=\"post-body-8950664359330128173\" class=\"post-body entry-content\">\r\n<h2 style=\"clear: both; text-align: justify;\"></h2>\r\n<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: x-large;\">Briser les barrières qui nuisent à votre plaisir sexuel</span></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Techniquement plate</h3>\r\n<div></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">On veut tous être performant(e)s dans la sexualité. On veut être bon et bonne pour prouver et se rassurer que nos partenaires apprécieront leurs expériences sexuelles avec nous. On inculque aussi dans les médias, avec nos ami(e)s et même dans la famille que la sexualité et la performance sont de mise dans la chambre à coucher ou sous la douche ou toutes autres pièces où on peut faire l\'amour.</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">La <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">performance apporte par contre une routine dans la sexualité</a>. Comme on veut plaire à l\'autre et être certain de le faire, on ose peu changer nos techniques ou notre manière de faire. 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Mais on s\'entend que le tout prend un gros max 6 à 8 secondes en général, parfois plus, mais rarement. On a construit socialement un engouement autour de l\'orgasme à un tel point qu\'il est pour plusieurs personnes le seul et unique critère de satisfaction de leur vie sexuelle. Pas d\'orgasme, pas de plaisir donc pas de satisfaction sexuelle.\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<table class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s1600/orgasm%2B2.jpg\"><img title=\"performance sexuelle\" src=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s400/orgasm%2B2.jpg\" alt=\"orgasme, performance sexuelle, sexologue montreal psychothérapeute\" width=\"400\" height=\"225\" border=\"0\" /></a></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td class=\"tr-caption\" style=\"text-align: center;\">Vivre pleinement sa sexualité</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Si on considère qu\'une relation sexuelle dure en moyenne 5 à 20 minutes du début à la fin et que le seul critère évaluer pour être content est le 8 secondes de la fin, on pourrait croire que les autres 292 à 1192 secondes ne doivent pas être super trippantes si toute la satisfaction repose sur l\'orgasme.</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html#video1\" name=\"video1\">La performance sexuelle mène à l\'insatisfaction</a></h4>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/Gj28OYdIPRI?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/Gj28OYdIPRI/default.jpg?sqp=CPCotLwF&amp;rs=AOn4CLDSB8UDNQRFcuciPlUtIlmk0qohkg\"></iframe></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">Visionner d\'autres vidéos de la</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"> <b><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Moins d\'orgasmes plus de satisfaction</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Si on changeait le paradigme de la sexualité d\'avoir le plus d\'orgasme possible, à obtenir le plus de plaisir possible, on commencerait déjà à améliorer sa sexualité. <b>Plusieurs vont dire que cela va de pair et que plus on a d\'orgasmes plus on a du plaisir. Faux! </b>L\'orgasme est seulement un signe que votre corps fonctionne physiologique au niveau de la réponse sexuelle.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">On met parfois tellement notre attention et nos intentions durant l\'acte sexuel pour l\'atteindre qu\'on ne prend même plus de plaisir à s\'y rendre. Voilà pourquoi l\'orgasme prend aussi d\'importance dans la sexualité, car éventuellement, c\'est effectivement le seul plaisir qu\'on y retrouve avec notre partenaire ou durant la masturbation.\r\n\r\nLa prochaine fois que vous avez une activité sexuelle, qu\'elle soit seule ou avec une ou plusieurs autre(s) personne(s), prenez conscience de votre discours interne.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce que vous vous dites pendant une activité sexuelle?</li>\r\n 	<li>À quoi pensez-vous?</li>\r\n 	<li>Quelles émotions ressentez-vous?</li>\r\n 	<li>Vous focalisez sur quoi?</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Quelle place prend votre plaisir sexuel?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous connecté à votre corps, vos sensations?</li>\r\n 	<li>Comment réagissez-vous quand l\'excitation commence à diminuer (moins de lubrification ou perte de l\'érection)</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Quelle place prend le plaisir de votre partenaire?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous trop focalisé sur le leur comparativement au vôtre?</li>\r\n 	<li>Est-ce qu\'un est plus important que l\'autre?</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce qui arrive si vous ou votre partenaire n\'a pas d\'orgasme?</li>\r\n 	<li>Doit-il avoir une pénétration pour que la relation sexuelle soit considérée \"complète\"?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h4>On ne donne pas d\'orgasme à l\'autre... on s\'en donne un soi-même</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>On aime se dire et se faire croire que c\'est nous qui donnons l\'orgasme à notre partenaire. Cela nous réconforte dans nos compétences sexuelles et notre confiance augmente, mais momentanément. <b>On cherche la plupart du temps dans la sexualité à se faire flatter l\'ego plutôt que nos organes génitaux. </b>En réalité, on ne donne pas d\'orgasme à notre partenaire, c\'est lui ou elle qui se le donne avec notre aide. Par contre, cela ne gonfle pas notre ego sexuel quand l\'orgasme arrive et on réalise que ce n\'est pas nous qui l\'avons donné.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div>Comme la plupart des gens, autant les hommes que les femmes, se retrouvent dans une performance sexuelle, ils/elles cherchent donc à se prouver à eux-mêmes et les autres de leurs capacités sexuelles. <b>Quand tout fonctionne bien (atteindre orgasme), on est rassuré et notre ego sexuel est flatté.</b> Donc, la majorité focalise sur l\'obtention de l\'orgasme chez soi et l\'autre pour se rassurer. Quand l\'obtention est difficile ou impossible, on commence à douter de nos compétences ou parfois blâmer l\'autre si nous sommes particulièrement fragiles dans notre estime sexuelle.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Alors, plutôt que de prendre plaisir à l\'acte sexuel avec nos partenaires, on axe plutôt notre attention sur être performant(e). Quand cela s\'avère plus difficile que prévu, on devient inquiet et le sentiment d\'incompétence embarque. <b>On appréhende la sexualité plutôt que de l\'anticiper. On craint l\'échec et l\'anxiété nous envahit de plus en plus.</b> Cette anxiété a tendance à nuire au fonctionnement physiologique de notre corps au plan sexuel (perte d\'érection, éjaculation rapide, douleur à la pénétration, anorgasmie, perte de désir sexuel, etc.).</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Parfois, on est fonctionnel, mais cela ne veut pas dire que nos insécurités ne sont pas existantes. Elles sont tout simplement camouflées par notre réussite sexuelle (atteinte l\'orgasme). Les gens sont plus souvent qu\'autrement anxieux durant les relations sexuelles, sans le réaliser!</b></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Flatte mon ego et je flatterai le tien!</h3>\r\n<div></div>\r\n<div>Comme je disais plus tôt, on préfère souvent se faire flatter l\'ego plutôt que les organes génitaux. Comme on veut que notre ego soit flatté, on veut aussi s\'assurer que l\'ego de l\'autre le soit aussi. Donc, non seulement il faut se préoccuper de nos insécurités sexuelles d\'incompétence, il faut aussi rassurer l\'autre dans ses insécurités. <b>Ouf!! La sexualité ne semble plus aussi attrayante et plutôt lourde de cette manière. </b>Malheureusement, c\'est généralement le cas pour la majorité des couples. Tout cela se passe parce qu\'on est dans un paradigme de performance.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Signes d\'une dynamique de performance sexuelle:</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Avez-vous déjà trouvé trop longue la montée de votre excitation sexuelle pensant que l\'autre se sentirait mal ou poche sexuellement?</li>\r\n 	<li>Avez-vous déjà rassuré l\'autre de votre difficulté à lubrifier, avoir une érection ou atteindre un orgasme?</li>\r\n 	<li>Avez-vous déjà lu des articles, livres ou regarder des vidéos sur des techniques sexuelles? Pour quelles raisons?</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n 	<li>Sentez-vous parfois inutile quand vous recevez du sexe oral ou immédiatement redevable envers l\'autre?</li>\r\n 	<li>Sentez-vous que l\'autre fait du sexe oral pour vous et qu\'il ou elle n\'en prend pas plaisir?</li>\r\n 	<li>Avez-vous limité la durée du sexe oral car vous vous sentez coupable pour votre partenaire qui n\'était pas stimulé en même temps?</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Cherchez-vous parfois <b>frénétiquement</b> le point G ou un endroit qui excitera rapidement et énormément votre partenaire?</li>\r\n 	<li>Continuez-vous <b>malgré un inconfort physique</b> une stimulation sexuelle avec vos doigts, votre bouche ou avec la pénétration pour donner ou obtenir un orgasme?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous préoccupé par la fréquence des relations sexuelles dans votre couple comparativement aux autres couples?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Faites-vous toujours les mêmes positions pour vous assurer d\'obtenir ou donner un orgasme à l\'autre?</li>\r\n 	<li>Craignez-vous d\'éjaculer trop rapide ou pas du tout, de perdre l\'érection, de ne pas lubrifier assez?</li>\r\n 	<li>Êtes-vous à l\'aise avec votre nudité, peu importe la position sexuelle, la luminosité de la pièce ou la face que vous avez quand vous avec un orgasme?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Vivre autre chose que de l\'anxiété de performance</h3>\r\n<div></div>\r\n<div>Cet article vous rejoint et vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces aspects? Vous aimeriez passer à une autre étape de votre vie sexuelle et améliorer votre satisfaction sexuelle autrement que par simplement avoir plus d\'orgasmes?</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ol>\r\n 	<li>Axez davantage sur la présence sexuelle et votre plaisir.</li>\r\n 	<li>Laissez de côté votre ego et amusez-vous avec votre partenaire.</li>\r\n 	<li>Prenez le temps de savourez chaque seconde de vos activités sexuelles, pas simplement le 8 secondes de la fin.</li>\r\n 	<li>Regardez plus souvent votre partenaire dans les yeux et portez attention à vos sensations quand vous stimulez ou caressez l\'autre.</li>\r\n 	<li>Laissez votre partenaire gérer leurs insécurités sexuelles, sans complètement les ignorer, mais en les reconnaissant tout simplement.</li>\r\n</ol>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>\r\n<div>\r\n<h4>VOUS AVEZ AIMEZ CET ARTICLE...PARTAGER SUR FACEBOOK ET TWITTER</h4>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\">Lire la suite:</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: start;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">Transformer la routine sexuelle: L\'\'anxiété de présence sexuelle</a></div>\r\n</div>\r\n<div><span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span></div>\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\r\n<!-- Begin MailChimp Signup Form -->\r\n\r\n<style type=\"text/css\">\r\n #mc_embed_signup{background:#fff; clear:left; font:14px Helvetica,Arial,sans-serif; }<br />\r\n /* Add your own MailChimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block.<br />\r\n    We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. 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class=\"fn\">\r\n\r\n\r\n\r\n<a title=\"author profile\" href=\"https://www.blogger.com/profile/12554017939443683745\" rel=\"author\">\r\nFrancois Renaud\r\n</a>\r\n</span>\r\n</span>\r\n<span class=\"post-timestamp\">\r\n</span>\r\n<span class=\"post-comment-link\">\r\n</span>\r\n<span class=\"post-icons\">\r\n<span class=\"item-control blog-admin pid-2125986368\">\r\n<a title=\"Modifier l\'article\" href=\"https://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=2302474611516222117&amp;postID=8950664359330128173&amp;from=pencil\">\r\n<img class=\"icon-action\" src=\"https://resources.blogblog.com/img/icon18_edit_allbkg.gif\" alt=\"\" width=\"18\" height=\"18\" />\r\n</a>\r\n</span>\r\n</span>\r\n<div class=\"post-share-buttons goog-inline-block\"><a class=\"goog-inline-block share-button sb-email\" title=\"Envoyer par e-mail\" href=\"https://www.blogger.com/share-post.g?blogID=2302474611516222117&amp;postID=8950664359330128173&amp;target=email\" target=\"_blank\"><span 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class=\"post-labels\">\r\nLibellés :\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/anxi%C3%A9t%C3%A9%20performance\" rel=\"tag\">anxiété performance</a>,\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/orgasme\" rel=\"tag\">orgasme</a>,\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/performance%20sexuelle\" rel=\"tag\">performance sexuelle</a>,\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/satisfaction%20sexuelle\" rel=\"tag\">satisfaction sexuelle</a>,\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/search/label/sexualit%C3%A9%20intense\" rel=\"tag\">sexualité intense</a>\r\n</span></div>\r\n<div class=\"post-footer-line post-footer-line-3\"><span class=\"post-location\">\r\n</span></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div id=\"comments\" class=\"comments\"><a name=\"comments\"></a>\r\n<h4>Aucun commentaire:</h4>\r\n<div id=\"Blog1_comments-block-wrapper\"></div>\r\n<div class=\"comment-form\"><a name=\"comment-form\"></a></div>\r\n<h4 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(2371, 1, '2017-04-18 23:34:16', '2017-04-18 21:34:16', '<h2 style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\n<br /><div style=\"text-align: center\">\r\nBriser les barrières qui nuisent à votre plaisir sexuel</div>\r\n</h2>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\n<br /></div>\r\n<h3 style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\nTechniquement plate</h3>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\nOn veut tous être performant(e)s dans la sexualité. On veut être bon et bonne pour prouver et se rassurer que nos partenaires apprécieront leurs expériences sexuelles avec nous. On inculque aussi dans les médias, avec nos ami(e)s et même dans la famille que la sexualité et la performance sont de mise dans la chambre à coucher ou sous la douche ou toutes autres pièces où on peut faire l\'amour.&nbsp;</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\n<br /></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\nLa <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">performance apporte par contre une routine dans la sexualité</a>. Comme on veut plaire à l\'autre et être certain de le faire, on ose peu changer nos techniques ou notre manière de faire. Quand quelque chose fonctionne dans le sex, on l\'utilise à fond et parfois même, on en abuse jusqu\'à un tel point où si ça ne fonctionne plus, on se réessaye et réessaye en voulant le résultat d\'antan.&nbsp;</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\n<br /></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\nHélas! La sexualité devient trop technique, redondante et plate. La sexualité est une tâche à accomplir plutôt qu\'un plaisir à deux; un échange d\'orgasmes où chacun se masturbe un dans l\'autre pour trouver un semblant de satisfaction sexuelle. <b>Vous vous reconnaissez?&nbsp;</b></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\n<br /></div>\r\n<h4 style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\nAu diable l\'orgasme</h4>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div style=\"text-align: justify\">\r\nBon, bon bon...l\'orgasme c\'est bon! C\'est extraordinaire même et vraiment palpitant. Mais on s\'entend que le tout prend un gros max 6 à 8 secondes en général, parfois plus, mais rarement. On a construit socialement un engouement autour de l\'orgasme à un tel point qu\'il est pour plusieurs personnes le seul et unique critère de satisfaction de leur vie sexuelle. Pas d\'orgasme, pas de plaisir donc pas de satisfaction sexuelle.<br />\r\n<br /></div>\r\n<div style=\"text-align: justify\">\r\n<br />\r\n<table align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center\"><tbody>\r\n<tr><td style=\"text-align: center\"><a href=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s1600/orgasm%2B2.jpg\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto\"><img alt=\"orgasme, performance sexuelle, sexologue montreal psychothérapeute\" border=\"0\" height=\"225\" src=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/wp-content/uploads/sites/2/2016/07/orgasm2.jpg\" title=\"performance sexuelle\" width=\"400\" /></a></td></tr>\r\n<tr><td class=\"tr-caption\" style=\"text-align: center\">Vivre pleinement sa sexualité</td></tr>\r\n</tbody></table>\r\n<br /></div>\r\n<div style=\"text-align: justify\">\r\nSi on considère qu\'une relation sexuelle dure en moyenne 5 à 20 minutes du début à la fin et que le seul critère évaluer pour être content est le 8 secondes de la fin, on pourrait croire que les autres 292 à 1192 secondes ne doivent pas être super trippantes si toute la satisfaction repose sur l\'orgasme.&nbsp;</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\n<br /></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\n<br /></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\r\n<br /></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\r\n<br /></div>\r\n<h4 style=\"clear: both;text-align: center\">\r\nLa performance sexuelle mène à l\'insatisfaction</h4>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n<iframe allowfullscreen=\"\" class=\"YOUTUBE-iframe-video\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/Gj28OYdIPRI/default.jpg?sqp=CPCotLwF&amp;rs=AOn4CLDSB8UDNQRFcuciPlUtIlmk0qohkg\" frameborder=\"0\" height=\"315\" src=\"https://www.youtube.com/embed/Gj28OYdIPRI?feature=player_embedded\" width=\"560\"></iframe></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\r\n<br /></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\r\n<br /></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\r\nVisionner d\'autres vidéos de la</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\r\n&nbsp;<b><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></b></div>\r\n<div>\r\n<b><br /></b></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\r\n<br /></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\r\n<br /></div>\r\n<h3 style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\nMoins d\'orgasmes plus de satisfaction</h3>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div style=\"text-align: justify\">\r\nSi on changeait le paradigme de la sexualité d\'avoir le plus d\'orgasme possible, à obtenir le plus de plaisir possible, on commencerait déjà à améliorer sa sexualité. <b>Plusieurs vont dire que cela va de pair et que plus on a d\'orgasmes plus on a du plaisir. Faux! </b>L\'orgasme est seulement un signe que votre corps fonctionne physiologique au niveau de la réponse sexuelle.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify\">\r\n<br /></div>\r\n<div style=\"text-align: justify\">\r\nOn met parfois tellement notre attention et nos intentions durant l\'acte sexuel pour l\'atteindre qu\'on ne prend même plus de plaisir à s\'y rendre. Voilà pourquoi l\'orgasme prend aussi d\'importance dans la sexualité, car éventuellement, c\'est effectivement le seul plaisir qu\'on y retrouve avec notre partenaire ou durant la masturbation.<br />\r\n<br />\r\nLa prochaine fois que vous avez une activité sexuelle, qu\'elle soit seule ou avec une ou plusieurs autre(s) personne(s), prenez conscience de votre discours interne.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify\">\r\n<br /></div>\r\n<div style=\"text-align: justify\">\r\n<ul>\r\n<li>Qu\'est-ce que vous vous dites pendant une activité sexuelle?</li>\r\n<li>À quoi pensez-vous?</li>\r\n<li>Quelles émotions ressentez-vous?</li>\r\n<li>Vous focalisez sur quoi?</li>\r\n</ul>\r\n<br />\r\n<ul>\r\n<li>Quelle place prend votre plaisir sexuel?</li>\r\n<li>Êtes-vous connecté à votre corps, vos sensations?</li>\r\n<li>Comment réagissez-vous quand l\'excitation commence à diminuer (moins de lubrification ou perte de l\'érection)</li>\r\n</ul>\r\n<br />\r\n<ul>\r\n<li>Quelle place prend le plaisir de votre partenaire?</li>\r\n<li>Êtes-vous trop focalisé sur le leur comparativement au vôtre?</li>\r\n<li>Est-ce qu\'un est plus important que l\'autre?</li>\r\n</ul>\r\n<br />\r\n<br />\r\n<ul>\r\n<li>Qu\'est-ce qui arrive si vous ou votre partenaire n\'a pas d\'orgasme?</li>\r\n<li>Doit-il avoir une pénétration pour que la relation sexuelle soit considérée \"complète\"?</li>\r\n</ul>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<h4>\r\nOn ne donne pas d\'orgasme à l\'autre... on s\'en donne un soi-même</h4>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\nOn aime se dire et se faire croire que c\'est nous qui donnons l\'orgasme à notre partenaire. Cela nous réconforte dans nos compétences sexuelles et notre confiance augmente, mais momentanément. <b>On cherche la plupart du temps dans la sexualité à se faire flatter l\'ego plutôt que nos organes génitaux. </b>En réalité, on ne donne pas d\'orgasme à notre partenaire, c\'est lui ou elle qui se le donne avec notre aide. Par contre, cela ne gonfle pas notre ego sexuel quand l\'orgasme arrive et on réalise que ce n\'est pas nous qui l\'avons donné.</div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\nComme la plupart des gens, autant les hommes que les femmes, se retrouvent dans une performance sexuelle, ils/elles cherchent donc à se prouver à eux-mêmes et les autres de leurs capacités sexuelles. <b>Quand tout fonctionne bien (atteindre orgasme), on est rassuré et notre ego sexuel est flatté.</b> Donc, la majorité focalise sur l\'obtention de l\'orgasme chez soi et l\'autre pour se rassurer. Quand l\'obtention est difficile ou impossible, on commence à douter de nos compétences ou parfois blâmer l\'autre si nous sommes particulièrement fragiles dans notre estime sexuelle.&nbsp;</div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\nAlors, plutôt que de prendre plaisir à l\'acte sexuel avec nos partenaires, on axe plutôt notre attention sur être performant(e). Quand cela s\'avère plus difficile que prévu, on devient inquiet et le sentiment d\'incompétence embarque. <b>On appréhende la sexualité plutôt que de l\'anticiper. On craint l\'échec et l\'anxiété nous envahit de plus en plus.</b> Cette anxiété a tendance à nuire au fonctionnement physiologique de notre corps au plan sexuel (perte d\'érection, éjaculation rapide, douleur à la pénétration, anorgasmie, perte de désir sexuel, etc.).&nbsp;</div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\n<b>Parfois, on est fonctionnel, mais cela ne veut pas dire que nos insécurités ne sont pas existantes. Elles sont tout simplement camouflées par notre réussite sexuelle (atteinte l\'orgasme). Les gens sont plus souvent qu\'autrement anxieux durant les relations sexuelles, sans le réaliser!</b>&nbsp;</div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<h3>\r\nFlatte mon ego et je flatterai le tien!</h3>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\nComme je disais plus tôt, on préfère souvent se faire flatter l\'ego plutôt que les organes génitaux. Comme on veut que notre ego soit flatté, on veut aussi s\'assurer que l\'ego de l\'autre le soit aussi. Donc, non seulement il faut se préoccuper de nos insécurités sexuelles d\'incompétence, il faut aussi rassurer l\'autre dans ses insécurités. <b>Ouf!! La sexualité ne semble plus aussi attrayante et plutôt lourde de cette manière. </b>Malheureusement, c\'est généralement le cas pour la majorité des couples. Tout cela se passe parce qu\'on est dans un paradigme de performance.&nbsp;</div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\nSignes d\'une dynamique de performance sexuelle:</div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n<li>Avez-vous déjà trouvé trop longue la montée de votre excitation sexuelle pensant que l\'autre se sentirait mal ou poche sexuellement?</li>\r\n<li>Avez-vous déjà rassuré l\'autre de votre difficulté à lubrifier, avoir une érection ou atteindre un orgasme?</li>\r\n<li>Avez-vous déjà lu des articles, livres ou regarder des vidéos sur des techniques sexuelles? Pour quelles raisons?</li>\r\n</ul>\r\n<br />\r\n<ul>\r\n<li>Sentez-vous parfois inutile quand vous recevez du sexe oral ou immédiatement redevable envers l\'autre?</li>\r\n<li>Sentez-vous que l\'autre fait du sexe oral pour vous et qu\'il ou elle n\'en prend pas plaisir?</li>\r\n<li>Avez-vous limité la durée du sexe oral car vous vous sentez coupable pour votre partenaire qui n\'était pas stimulé en même temps?</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n<li>Cherchez-vous parfois <b>frénétiquement</b> le point G ou un endroit qui excitera rapidement et énormément votre partenaire?</li>\r\n<li>Continuez-vous <b>malgré un inconfort physique</b> une stimulation sexuelle avec vos doigts, votre bouche ou avec la pénétration pour donner ou obtenir un orgasme?</li>\r\n<li>Êtes-vous préoccupé par la fréquence des relations sexuelles dans votre couple comparativement aux autres couples?</li>\r\n</ul>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n<li>Faites-vous toujours les mêmes positions pour vous assurer d\'obtenir ou donner un orgasme à l\'autre?</li>\r\n<li>Craignez-vous d\'éjaculer trop rapide ou pas du tout, de perdre l\'érection, de ne pas lubrifier assez?</li>\r\n<li>Êtes-vous à l\'aise avec votre nudité, peu importe la position sexuelle, la luminosité de la pièce ou la face que vous avez quand vous avec un orgasme?</li>\r\n</ul>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<h3>\r\nVivre autre chose que de l\'anxiété de performance</h3>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\nCet article vous rejoint et vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces aspects? Vous aimeriez passer à une autre étape de votre vie sexuelle et améliorer votre satisfaction sexuelle autrement que par simplement avoir plus d\'orgasmes?</div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\n<br />\r\n<ol>\r\n<li>Axez davantage sur la présence sexuelle et votre plaisir.</li>\r\n<li>Laissez de côté votre ego et amusez-vous avec votre partenaire.</li>\r\n<li>Prenez le temps de savourez chaque seconde de vos activités sexuelles, pas simplement le 8 secondes de la fin.</li>\r\n<li>Regardez plus souvent votre partenaire dans les yeux et portez attention à vos sensations quand vous stimulez ou caressez l\'autre.</li>\r\n<li>Laissez votre partenaire gérer leurs insécurités sexuelles, sans complètement les ignorer, mais en les reconnaissant tout simplement.&nbsp;</li>\r\n</ol>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<br />\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\n<h4>\r\nVOUS AVEZ AIMEZ CET ARTICLE...PARTAGER SUR FACEBOOK ET TWITTER</h4>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div>\r\n<h3 style=\"text-align: center\">\r\nLire la suite:</h3>\r\n<div>\r\n<br /></div>\r\n<div style=\"text-align: start\">\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">Transformer la routine sexuelle: L\'\'anxiété de présence sexuelle</a>&nbsp;</div>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<br />\r\n<br />\r\n<br /></div>\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\n<br /></div>\r\n<div style=\"text-align: justify\">\r\n<br class=\"Apple-interchange-newline\" /></div>\r\n<div style=\"text-align: justify\">\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\r\n<a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\" style=\"clear: left;float: left;margin-bottom: 1em;margin-right: 1em\"><img border=\"0\" height=\"200\" src=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/wp-content/uploads/sites/2/2016/07/francois.jpg\" width=\"185\" /></a></div>\r\n<br />\r\n<br />\r\n<br />\r\n<br />\r\nEn connaître plus sur l\'auteur<br />\r\n<br />\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a><br />\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\n<br /></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: justify\">\r\nVous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\r\n\r\n\r\n<div class=\"post-outer\">\r\n<div class=\"post hentry\" itemprop=\"blogPost\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"http://schema.org/BlogPosting\">\r\n<meta content=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s72-c/orgasm%2B2.jpg\" itemprop=\"image_url\">\r\n<a name=\"8950664359330128173\"></a>\r\n<h3 class=\"post-title entry-title\" itemprop=\"name\">\r\nLa performance diminue la satisfaction sexuelle!\r\n</h3>\r\n<div class=\"post-header\">\r\n<div class=\"post-header-line-1\"></div>\r\n</div>\r\n<div class=\"post-body entry-content\" id=\"post-body-8950664359330128173\" itemprop=\"description articleBody\">\r\n<h2 style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\n<br><div style=\"text-align: center;\">\r\n<span style=\"font-size: x-large;\">Briser les barrières qui nuisent à votre plaisir sexuel</span></div>\r\n</h2>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\n<br></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\nTechniquement plate</h3>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\nOn veut tous être performant(e)s dans la sexualité. On veut être bon et bonne pour prouver et se rassurer que nos partenaires apprécieront leurs expériences sexuelles avec nous. On inculque aussi dans les médias, avec nos ami(e)s et même dans la famille que la sexualité et la performance sont de mise dans la chambre à coucher ou sous la douche ou toutes autres pièces où on peut faire l\'amour.&nbsp;</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\n<br></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\nLa <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">performance apporte par contre une routine dans la sexualité</a>. Comme on veut plaire à l\'autre et être certain de le faire, on ose peu changer nos techniques ou notre manière de faire. Quand quelque chose fonctionne dans le sex, on l\'utilise à fond et parfois même, on en abuse jusqu\'à un tel point où si ça ne fonctionne plus, on se réessaye et réessaye en voulant le résultat d\'antan.&nbsp;</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\n<br></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\nHélas! La sexualité devient trop technique, redondante et plate. La sexualité est une tâche à accomplir plutôt qu\'un plaisir à deux; un échange d\'orgasmes où chacun se masturbe un dans l\'autre pour trouver un semblant de satisfaction sexuelle. <b>Vous vous reconnaissez?&nbsp;</b></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\n<br></div>\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\nAu diable l\'orgasme</h4>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\nBon, bon bon...l\'orgasme c\'est bon! C\'est extraordinaire même et vraiment palpitant. Mais on s\'entend que le tout prend un gros max 6 à 8 secondes en général, parfois plus, mais rarement. On a construit socialement un engouement autour de l\'orgasme à un tel point qu\'il est pour plusieurs personnes le seul et unique critère de satisfaction de leur vie sexuelle. Pas d\'orgasme, pas de plaisir donc pas de satisfaction sexuelle.<br>\r\n<br></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<br>\r\n<table align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\"><tbody>\r\n<tr><td style=\"text-align: center;\"><a href=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s1600/orgasm%2B2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"><img alt=\"orgasme, performance sexuelle, sexologue montreal psychothérapeute\" border=\"0\" height=\"225\" src=\"https://1.bp.blogspot.com/-M0TMfZybSWY/V5P7xJlljZI/AAAAAAAAA58/S1EE1UH1wpE6kDs_0A461yx9mApoll4AgCLcB/s400/orgasm%2B2.jpg\" title=\"performance sexuelle\" width=\"400\"></a></td></tr>\r\n<tr><td class=\"tr-caption\" style=\"text-align: center;\">Vivre pleinement sa sexualité</td></tr>\r\n</tbody></table>\r\n<br></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\nSi on considère qu\'une relation sexuelle dure en moyenne 5 à 20 minutes du début à la fin et que le seul critère évaluer pour être content est le 8 secondes de la fin, on pourrait croire que les autres 292 à 1192 secondes ne doivent pas être super trippantes si toute la satisfaction repose sur l\'orgasme.&nbsp;</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\n<br></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\n<br></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n<br></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n<br></div>\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html#video1\" name=\"video1\">La performance sexuelle mène à l\'insatisfaction</a></h4>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n<br></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n<iframe allowfullscreen=\"\" class=\"YOUTUBE-iframe-video\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/Gj28OYdIPRI/default.jpg?sqp=CPCotLwF&amp;rs=AOn4CLDSB8UDNQRFcuciPlUtIlmk0qohkg\" frameborder=\"0\" height=\"315\" src=\"https://www.youtube.com/embed/Gj28OYdIPRI?feature=player_embedded\" width=\"560\"></iframe></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n<br></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\nVisionner d\'autres vidéos de la</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n&nbsp;<b><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div>\r\n<div>\r\n<b><br></b></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n<br></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n<br></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\nMoins d\'orgasmes plus de satisfaction</h3>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\nSi on changeait le paradigme de la sexualité d\'avoir le plus d\'orgasme possible, à obtenir le plus de plaisir possible, on commencerait déjà à améliorer sa sexualité. <b>Plusieurs vont dire que cela va de pair et que plus on a d\'orgasmes plus on a du plaisir. Faux! </b>L\'orgasme est seulement un signe que votre corps fonctionne physiologique au niveau de la réponse sexuelle.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<br></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\nOn met parfois tellement notre attention et nos intentions durant l\'acte sexuel pour l\'atteindre qu\'on ne prend même plus de plaisir à s\'y rendre. Voilà pourquoi l\'orgasme prend aussi d\'importance dans la sexualité, car éventuellement, c\'est effectivement le seul plaisir qu\'on y retrouve avec notre partenaire ou durant la masturbation.<br>\r\n<br>\r\nLa prochaine fois que vous avez une activité sexuelle, qu\'elle soit seule ou avec une ou plusieurs autre(s) personne(s), prenez conscience de votre discours interne.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<br></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<ul>\r\n<li>Qu\'est-ce que vous vous dites pendant une activité sexuelle?</li>\r\n<li>À quoi pensez-vous?</li>\r\n<li>Quelles émotions ressentez-vous?</li>\r\n<li>Vous focalisez sur quoi?</li>\r\n</ul>\r\n<br>\r\n<ul>\r\n<li>Quelle place prend votre plaisir sexuel?</li>\r\n<li>Êtes-vous connecté à votre corps, vos sensations?</li>\r\n<li>Comment réagissez-vous quand l\'excitation commence à diminuer (moins de lubrification ou perte de l\'érection)</li>\r\n</ul>\r\n<br>\r\n<ul>\r\n<li>Quelle place prend le plaisir de votre partenaire?</li>\r\n<li>Êtes-vous trop focalisé sur le leur comparativement au vôtre?</li>\r\n<li>Est-ce qu\'un est plus important que l\'autre?</li>\r\n</ul>\r\n<br>\r\n<br>\r\n<ul>\r\n<li>Qu\'est-ce qui arrive si vous ou votre partenaire n\'a pas d\'orgasme?</li>\r\n<li>Doit-il avoir une pénétration pour que la relation sexuelle soit considérée \"complète\"?</li>\r\n</ul>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<h4>\r\nOn ne donne pas d\'orgasme à l\'autre... on s\'en donne un soi-même</h4>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\nOn aime se dire et se faire croire que c\'est nous qui donnons l\'orgasme à notre partenaire. Cela nous réconforte dans nos compétences sexuelles et notre confiance augmente, mais momentanément. <b>On cherche la plupart du temps dans la sexualité à se faire flatter l\'ego plutôt que nos organes génitaux. </b>En réalité, on ne donne pas d\'orgasme à notre partenaire, c\'est lui ou elle qui se le donne avec notre aide. Par contre, cela ne gonfle pas notre ego sexuel quand l\'orgasme arrive et on réalise que ce n\'est pas nous qui l\'avons donné.</div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\nComme la plupart des gens, autant les hommes que les femmes, se retrouvent dans une performance sexuelle, ils/elles cherchent donc à se prouver à eux-mêmes et les autres de leurs capacités sexuelles. <b>Quand tout fonctionne bien (atteindre orgasme), on est rassuré et notre ego sexuel est flatté.</b> Donc, la majorité focalise sur l\'obtention de l\'orgasme chez soi et l\'autre pour se rassurer. Quand l\'obtention est difficile ou impossible, on commence à douter de nos compétences ou parfois blâmer l\'autre si nous sommes particulièrement fragiles dans notre estime sexuelle.&nbsp;</div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\nAlors, plutôt que de prendre plaisir à l\'acte sexuel avec nos partenaires, on axe plutôt notre attention sur être performant(e). Quand cela s\'avère plus difficile que prévu, on devient inquiet et le sentiment d\'incompétence embarque. <b>On appréhende la sexualité plutôt que de l\'anticiper. On craint l\'échec et l\'anxiété nous envahit de plus en plus.</b> Cette anxiété a tendance à nuire au fonctionnement physiologique de notre corps au plan sexuel (perte d\'érection, éjaculation rapide, douleur à la pénétration, anorgasmie, perte de désir sexuel, etc.).&nbsp;</div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\n<b>Parfois, on est fonctionnel, mais cela ne veut pas dire que nos insécurités ne sont pas existantes. Elles sont tout simplement camouflées par notre réussite sexuelle (atteinte l\'orgasme). Les gens sont plus souvent qu\'autrement anxieux durant les relations sexuelles, sans le réaliser!</b>&nbsp;</div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<h3>\r\nFlatte mon ego et je flatterai le tien!</h3>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\nComme je disais plus tôt, on préfère souvent se faire flatter l\'ego plutôt que les organes génitaux. Comme on veut que notre ego soit flatté, on veut aussi s\'assurer que l\'ego de l\'autre le soit aussi. Donc, non seulement il faut se préoccuper de nos insécurités sexuelles d\'incompétence, il faut aussi rassurer l\'autre dans ses insécurités. <b>Ouf!! La sexualité ne semble plus aussi attrayante et plutôt lourde de cette manière. </b>Malheureusement, c\'est généralement le cas pour la majorité des couples. Tout cela se passe parce qu\'on est dans un paradigme de performance.&nbsp;</div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\nSignes d\'une dynamique de performance sexuelle:</div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n<li>Avez-vous déjà trouvé trop longue la montée de votre excitation sexuelle pensant que l\'autre se sentirait mal ou poche sexuellement?</li>\r\n<li>Avez-vous déjà rassuré l\'autre de votre difficulté à lubrifier, avoir une érection ou atteindre un orgasme?</li>\r\n<li>Avez-vous déjà lu des articles, livres ou regarder des vidéos sur des techniques sexuelles? Pour quelles raisons?</li>\r\n</ul>\r\n<br>\r\n<ul>\r\n<li>Sentez-vous parfois inutile quand vous recevez du sexe oral ou immédiatement redevable envers l\'autre?</li>\r\n<li>Sentez-vous que l\'autre fait du sexe oral pour vous et qu\'il ou elle n\'en prend pas plaisir?</li>\r\n<li>Avez-vous limité la durée du sexe oral car vous vous sentez coupable pour votre partenaire qui n\'était pas stimulé en même temps?</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n<li>Cherchez-vous parfois <b>frénétiquement</b> le point G ou un endroit qui excitera rapidement et énormément votre partenaire?</li>\r\n<li>Continuez-vous <b>malgré un inconfort physique</b> une stimulation sexuelle avec vos doigts, votre bouche ou avec la pénétration pour donner ou obtenir un orgasme?</li>\r\n<li>Êtes-vous préoccupé par la fréquence des relations sexuelles dans votre couple comparativement aux autres couples?</li>\r\n</ul>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n<li>Faites-vous toujours les mêmes positions pour vous assurer d\'obtenir ou donner un orgasme à l\'autre?</li>\r\n<li>Craignez-vous d\'éjaculer trop rapide ou pas du tout, de perdre l\'érection, de ne pas lubrifier assez?</li>\r\n<li>Êtes-vous à l\'aise avec votre nudité, peu importe la position sexuelle, la luminosité de la pièce ou la face que vous avez quand vous avec un orgasme?</li>\r\n</ul>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<h3>\r\nVivre autre chose que de l\'anxiété de performance</h3>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\nCet article vous rejoint et vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces aspects? Vous aimeriez passer à une autre étape de votre vie sexuelle et améliorer votre satisfaction sexuelle autrement que par simplement avoir plus d\'orgasmes?</div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\n<br>\r\n<ol>\r\n<li>Axez davantage sur la présence sexuelle et votre plaisir.</li>\r\n<li>Laissez de côté votre ego et amusez-vous avec votre partenaire.</li>\r\n<li>Prenez le temps de savourez chaque seconde de vos activités sexuelles, pas simplement le 8 secondes de la fin.</li>\r\n<li>Regardez plus souvent votre partenaire dans les yeux et portez attention à vos sensations quand vous stimulez ou caressez l\'autre.</li>\r\n<li>Laissez votre partenaire gérer leurs insécurités sexuelles, sans complètement les ignorer, mais en les reconnaissant tout simplement.&nbsp;</li>\r\n</ol>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<br>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\n<h4>\r\nVOUS AVEZ AIMEZ CET ARTICLE...PARTAGER SUR FACEBOOK ET TWITTER</h4>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\">\r\nLire la suite:</h3>\r\n<div>\r\n<br></div>\r\n<div style=\"text-align: start;\">\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">Transformer la routine sexuelle: L\'\'anxiété de présence sexuelle</a>&nbsp;</div>\r\n</div>\r\n<div>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\"><br></span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\"><br></span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\"><br></span></div>\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\n<br></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<br class=\"Apple-interchange-newline\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n<a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\"><img border=\"0\" height=\"200\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\"></a></div>\r\n<br>\r\n<br>\r\n<br>\r\n<br>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur<br>\r\n<br>\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a><br>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\n<br></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\nVous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\r\n<!-- Begin MailChimp Signup Form -->\r\n<link href=\"//cdn-images.mailchimp.com/embedcode/classic-10_7.css\" rel=\"stylesheet\" type=\"text/css\">\r\n<style type=\"text/css\">\r\n #mc_embed_signup{background:#fff; clear:left; font:14px Helvetica,Arial,sans-serif; }\r\n /* Add your own MailChimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block.\r\n    We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. */\r\n</style>\r\n<br>\r\n<div id=\"mc_embed_signup\">\r\n<form action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" class=\"validate\" id=\"mc-embedded-subscribe-form\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>\r\nS\'inscrire à l\'infolettre</h2>\r\n<div class=\"indicates-required\">\r\n<span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel  <span class=\"asterisk\">*</span>\r\n</label>\r\n <input class=\"required email\" id=\"mce-EMAIL\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" aria-required=\"true\">\r\n</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label>\r\n <input class=\"\" id=\"mce-FNAME\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\">\r\n</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<label for=\"mce-LNAME\">Nom </label>\r\n <input class=\"\" id=\"mce-LNAME\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\">\r\n</div>\r\n<div class=\"clear\" id=\"mce-responses\">\r\n<div class=\"response\" id=\"mce-error-response\" style=\"display: none;\">\r\n</div>\r\n<div class=\"response\" id=\"mce-success-response\" style=\"display: none;\">\r\n</div>\r\n</div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n    <br>\r\n<div aria-hidden=\"true\" style=\"left: -5000px; 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Ce n’est pas vraiment clair tout ça pour bien des gens. Faut-il s\'acheter des jouets sexuels?Faire des “trips” à la Christian Grey (50 nuances de Grey)? Acheter le Kama Sutra et s\'étirer avant une relation sexuelle? Changer de pièce, le faire en public ou sortir la crème fouettée? Et si cela ne me tente pas, on n\'aura jamais de sexe?</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">On peut certainement avoir ce type de pratique pour mettre un peu de piquant dans notre vie sexuelle. Par contre, mettre la télévision penchée sur le côté pour regarder le même film pour la 250e fois... on comprend que c\'est toujours le même film. On connaît le dénouement, les surprises, les explosions et les blagues avant même qu\'ils se produisent. Rien pour surprendre et être enjoué par ce qui s\'en vient par la suite.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Dans ce sens, changer de pièce, de position sexuelle ou d\'intégrer des jouets sexuels n\'amènera pas la vie sexuelle à une expérience torride et passionnelle. Cela peut amener un peu de variété, mais rien qui perdurera dans le temps.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<h3 style=\"text-align: center;\">La routine sexuelle qui tue</h3>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\r\n<iframe allowfullscreen=\"\" class=\"YOUTUBE-iframe-video\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/l6JwrIWiRAw/default.jpg?sqp=CMiU0LsF&amp;rs=AOn4CLCDtCWX0QPsWuItSJtGebLeJcA9XA\" frameborder=\"0\" height=\"315\" src=\"https://www.youtube.com/embed/l6JwrIWiRAw?feature=player_embedded\" width=\"560\"></iframe></div>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"></h3>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">Visionner d\'autres vidéos de la</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"> <b><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n</div>\r\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Alors, on fait quoi?</h4>\r\n<div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n</div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Trop souvent dans mon bureau, les couples se lancent dans une tonne de changements rapides par rapport à leur sexualité, mais peu significatifs en profondeur. Ils veulent des solutions rapides et efficaces sans trop d\'effort de leur part. Pourtant, n\'est-ce pas là qu\'on veut mettre de l\'effort? N\'est-il pas important d\'accorder une importance et du temps à notre partenaire si on ne veut pas le/la prendre pour acquis? Ne veut-on pas que l\'autre prenne soin de nous, de notre relation et de notre sexualité? </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<h4><span style=\"text-align: justify;\">Mais le sexe et le désir sexuel sont censés être naturels!</span></h4>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Non, pas du tout. Il n\'y a rien de naturel dans la sexualité. On ne naît pas \"Sex bomb\" (comme disait Tom Jones), on le devient. Pensez à votre première relation sexuelle. Étiez-vous confiant-e, charmant-e, habile, naturel-le et séduisant-e? Saviez-vous comment embrasser à l\'adolescence? Probablement pas! Les premières fois sont souvent gênantes, malaisantes et souvent pleine d\'incertitudes et d\'anxiété. Avec le temps on s\'améliore et on devient meilleur-e... pour un certain temps. Éventuellement, on refrappe le mur de l\'incompétence sexuelle. Et voilà que la prochaine étape de votre vie sexuelle commence.</span>\r\n<span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span> <span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span>\r\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-XCTXuT6NtAQ/V1b39MGhhII/AAAAAAAAA30/iBwUXyQdtGMqYwdr2tiFOTpm-2grKaRqwCLcB/s1600/perte%2Blibido.jpg\"><img title=\"désir sexuel sexologue\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-XCTXuT6NtAQ/V1b39MGhhII/AAAAAAAAA30/iBwUXyQdtGMqYwdr2tiFOTpm-2grKaRqwCLcB/s1600/perte%2Blibido.jpg\" alt=\"sexologue montreal, therapie couple\" border=\"0\" /></a></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\">Retrouver la joie du sexe</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n<span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span> <span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span>\r\n<h3><span style=\"text-align: justify;\">Changer le paradigme de la sexualité</span></h3>\r\n</div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Vous connaissez certainement la performance sexuelle. C\'est ce qui rend nos relations sexuelles satisfaisantes et enivrantes. Être avec un-e partenaire qui s\'y connaît et qui a de bonnes techniques est un gage de succès sexuel. Cette formule fonctionne bien dans les premières années où on cherche à augmenter l\'excitation sexuelle au plus haut et souvent le plus rapidement possible. C\'est justement cette formule qui tue le désir au fil du temps. </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Quand on mise sur la performance sexuelle, on fait ce qu\'on connaît et ce qui fonctionne. Touche ici, touche là et BOOM, l\'orgasme. Parfois, on retouche ici et on retouche là et \'\'piouuuuuuhhhh\'\', il n\'y a pas grand-chose qui se passe. Ceci se passe sur plusieurs mois, voire plusieurs années. Il y a des hauts et de bas, mais la pente de la satisfaction est en constante descente.</span>\r\n<span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span><span style=\"text-align: justify;\">Et voilà comment la routine s\'installe dans un couple qui fait l\'amour depuis longtemps. Quand l\'objectif est d\'exciter l\'autre et soi-même, on utilise notre formule à répétition avec de petites variations et elle fonctionne de moins en moins avec le temps. Cela engendre de l\'anxiété et des insécurités, car on commence à se sentir incompétent, indésirable et nerveux durant les relations sexuelles.</span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">L\'érection peut-être plus difficile ou à moitié molle, la lubrification moins abondante, les orgasmes plus rares ou inexistants. Le désir et la passion s\'éteignent à petit feu, car la satisfaction n\'est plus au rendez-vous. La spontanéité et la surprise se font rares et la séduction est quasi inexistante. On tente parfois désespérément de se réessayer avec la même formule en espérant différents résultats.</span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div>\r\n<h4></h4>\r\n<h4><span style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https://www.blogger.com/null\" name=\"presence\">Présence &amp; connexion sexuelle</a></span></h4>\r\n</div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Ce qui apportera réellement du changement et de la variation dans vos relations sexuelles sera votre capacité à changer le ton et la dynamique relationnelle durant vos ébats amoureux/sexuels. Si on introduit un jouet sexuel dans sa sexualité et qu\'on garde la même attitude, la même anxiété et le même mode de performance sexuelle, on fait l\'amour de la même manière sauf qu\'on a un bout de caoutchouc dans notre main!</span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Toutefois, si on change les regards, notre toucher et nos intentions quand on tente de séduire et d\'initier la relation sexuelle, on amène notre sexualité à un tout autre niveau.</span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Est-ce que vous regardez votre partenaire dans les yeux pour de longues périodes? (1 minute ou plus)</span></li>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Comment sentez-vous connecter à votre partenaire durant les relations sexuelles?</span></li>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Quel est votre discours intérieur pendant tout le déroulement? De la séduction jusqu\'à la fin?</span></li>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Comment séduisez-vous et suscitez-vous le désir chez vous-même et chez l\'autre?</span></li>\r\n 	<li style=\"text-align: justify;\">Quelles variations utilisez-vous pour vous séduire?</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Comment décririez-vous votre style sexuel? (intense, cochon, doux, tendre, affectif, drôle, sexuel, génital, rapide, torride, flamboyant, créatif, intense, émotionnel, amoureux, etc.)</span></li>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Comment décririez-vous celui de votre partenaire?</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Qu\'est-ce qui rend une relation sexuelle satisfaisante selon vous? (orgasme, présence avec l\'autre, durée, rigidité du pénis, intensité de la connexion à l\'autre, lâcher-prise, fusion avec l\'autre, etc.)</span></li>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Qu\'est-ce qui rend une relation sexuelle satisfaisante selon votre partenaire? </span></li>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Qu\'est-ce qui vous rend désirable comme partenaire sexuel?</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce que vous aimez chez votre partenaire au plan sexuel?</li>\r\n 	<li>Qu\'est-ce qu\'il/elle aime chez vous?</li>\r\n 	<li>Qu\'est-ce que vous aimez moins?</li>\r\n 	<li>En avez-vous parlé?</li>\r\n 	<li>Qu\'est-ce qu\'il/elle aime moins?</li>\r\n 	<li>Est-qu\'il/elle vous en a parlé?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Tuez la routine!</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">La sexualité n\'est pas juste une question de pirouette ou d\'introduire les choses les plus \"funky\" possible, malgré que ça peut parfois être très intéressant. C\'est une RELATION sexuelle avec l\'autre. Cette connexion peut être amoureuse ou sexuelle ou même les deux. Quand on prend le temps de ressentir et prendre plaisir à toutes nos sensations du corps, de la connexion et la présence avec l\'autre plutôt que vouloir performer, la variété s\'intègre plus facilement.\r\n<h3>Lire la suite:</h3>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html\" target=\"_blank\">La performance sexuelle diminue la satisfaction sexuel!?</a>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nVOUS AIMEZ CET ARTICLE? 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(2377, 1, '2017-04-19 00:02:01', '2017-04-18 22:02:01', 'require([\"mojo/signup-forms/Loader\"], function(L) { L.start({\"baseUrl\":\"mc.us8.list-manage.com\",\"uuid\":\"b99a753a12fded994c86ffc1d\",\"lid\":\"8beb1d6c4f\"}) })\n\n<br />\n<h2 style=\"text-align: center;\">\nCréer une nouvelle relation&nbsp;</h2>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\nApprivoiser la nouvelle réalité&nbsp;</h3>\n<div>\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nAprès une infidélité, la confiance qui a été acquise dans le couple s\'est en grande partie evaporée suite au dévoilement. Il faut aussi faire le deuil de l\'image qu\'on s\'était créée de notre relation et de notre partenaire. On regarde d\'un nouvel oeil la vie, les relations, nos valeurs et l\'amour qu\'on portait envers notre amoureux-se. Ce deuil se vit différemment selon le couple et la personne qui apprend d\'une infidélité.&nbsp;</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\nScénarios envisageables&nbsp;</h3>\n<div>\n<br /></div>\n<h4>\nLe couple qui tourne en rond</h4>\n<div>\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nCertains couples continuent leur relation où la jalousie, la possessivité et le manque de confiance envers l\'autre règnent. La personne cocue fait sans cesse des investigations et des interrogatoires pour maintenir un faux sentiment de sécurité qui n\'aura plus jamais lieu. Elle se donne par contre l\'espoir qu\'un jour elle pourra faire confiance à l\'autre une fois de plus. <b>Cette dynamique emprisonne souvent la relation dans un environnement où la liberté individuelle se fait mince et rend la relation étouffante.&nbsp;</b></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nOn retrouve souvent dans cette dynamique des conflits récurrents sur l\'infidélité et la jalousie qui reviennent à une fréquence régulière. Les mêmes arguments, accusations et justifications rebondissent sans cesse pour mettre le couple dans une <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2013/10/solutions-aux-chicanes-de-couple.html\" target=\"_blank\">impasse émotionnelle</a> perpétuelle. La personne cocue ramène le conflit à chaque opportunité pour justifier ses propres comportements qui nuisent à la relation.&nbsp;</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<b>Ces couples sont souvent malheureux, mais ils sont incapables de mettre fin à la relation</b> <b>ou passer à une autre étape</b>. Ils deviennent des prisonniers de leur insécurités et maintiennent les insatisfactions conjugales qui ont fort probablement susciter l\'infidélité.&nbsp;</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\nLe couple qui se sépare</h4>\n<div>\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nL\'infidélité est une des raisons principales de séparation relationnelle et de divorce. Certains vont rapidement prendre cette décision une fois que la vérité est sortie, sans avoir pris le temps d\'en discuter ou de comprendre ce qui a amené la tromperie.&nbsp;</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<b>Cela laisse souvent des traces et des cicatrices pour les prochaines relations où le sentiment de confiance envers l\'autre est fragile et difficile à se construire.</b> On passe notre temps à se rappeler des infidélités de son ancien-ne partenaire et on projette sur les prochains nos insécurités d\'abandon. On a terminé la relation pour finalement perpétué la dynamique avec une autre personne.&nbsp;</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nD\'autres couples se séparent car ils ne voient pas comment passer par dessus cette trahison et réalisent que leurs besoins relationnels étaient trop différents. <b>Ils sont venus à un commun accord que la séparation était la solution à implanter et que les blessures se guériront chacun de leur côté.&nbsp;</b><br />\n<b><br /></b> <b><br /></b></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<table align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\"><tbody>\n<tr><td style=\"text-align: center;\"><a href=\"https://2.bp.blogspot.com/-mdY6vsPTnik/Vv3J8gvxEdI/AAAAAAAAA1Q/Srfk1UBYdY4M8nFUR5e1kJv5_ugrBevKQ/s1600/infide%25CC%2581lite%25CC%2581%2Bsurvivre.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"><img alt=\"sexologue, infidélité, thérapie couple\" border=\"0\" height=\"140\" src=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/wp-content/uploads/sites/2/2016/03/infideCC81liteCC81survivre.jpg\" title=\"infidélité thérapie de couple\" width=\"320\" /></a></td></tr>\n<tr><td class=\"tr-caption\" style=\"text-align: center;\">Comment allez-vous sortir de cette situation?</td></tr>\n</tbody></table>\n<br /></div>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\nLe couple qui reste et grandit ensemble de cette épreuve</h4>\n<div>\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nPasser à travers une infidélité et ressortir des bénéfices pour son couple et sa sexualité semble être un concept étranger et absurde. Pourtant, plusieurs relations&nbsp;retrouvent une sexualité plus épanouie, plus passionnée et engendre un éveil à un couple endormi en redonnant vie aux deux partenaires postérieurement à une infidélité.</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nQuand on prend le temps de <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/linfidelite-apprendre-ameliorer-couple.html\" target=\"_blank\">s\'auto-confronter et d\'engager des discussions difficiles</a> sur le sujet de l\'infidélité, on peut en apprendre beaucoup sur soi-même et notre partenaire. On peut rectifier les insatisfactions et arrêter de prendre pour acquis l\'autre. <b>On profite davantage des moments d\'intimité et on est plus connecté et présent sexuellement avec l\'autre.</b> On prend conscience de ce que nous aurions pu perdre et ce qu\'on pourrait encore perdre; si l\'on ne prend pas soin de soi, de l\'autre et de notre relation.&nbsp;</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nOn réalise aussi que notre partenaire ne pourra jamais complètement nous rassurer et répondre à tous nos besoins. La vision \"Disney\" du couple où ils se marièrent, eurent des enfants et ont vécu heureusement le restant de leur vie n\'est pas une réalité, mais une belle illusion.<br />\n<br />\n  \n #mc_embed_signup{background:#fff; clear:left; font:14px Helvetica,Arial,sans-serif; }\n /* Add your own MailChimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block.\n    We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. */\n\n<br />\n<div id=\"mc_embed_signup\">\n\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\n\n<h2>\nS\'inscrire à l\'infolettre et recevez GRATUITEMENT des articles et vidéos sur la sexualité</h2>\n<div class=\"indicates-required\">\n<span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n<label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input class=\"required email\" id=\"mce-EMAIL\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" aria-required=\"true\">\n</div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n<label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input class=\"\" id=\"mce-FNAME\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\">\n</div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n<label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input class=\"\" id=\"mce-LNAME\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\">\n</div>\n<div class=\"clear\" id=\"mce-responses\">\n<div class=\"response\" id=\"mce-error-response\" style=\"display: none;\">\n</div>\n<div class=\"response\" id=\"mce-success-response\" style=\"display: none;\">\n</div>\n</div>\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\n    <br>\n<div aria-hidden=\"true\" style=\"left: -5000px; position: absolute;\">\n<input name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" tabindex=\"-1\" type=\"text\" value=\"\"></div>\n<div class=\"clear\">\n<input class=\"button\" id=\"mc-embedded-subscribe\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\"></div>\n</div>\n</form>\n</div>\n</form>\n<br />\n<h3>\n</h3>\n<h3>\n</h3>\n<h3>\nAccepter une nouvelle vision de son couple</h3>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\nIl est très déstabilisant d\'avoir sa vision de notre couple complètement déconstruite et la perception de soi éclatée. On a souvent le <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/vengence-infidelite.html\" target=\"_blank\">goût de se venger, punir et faire souffrir l\'autre</a>. <b>Il n\'est d\'ailleurs pas rare que la personne cocue va elle aussi avoir sa propre histoire d\'infidélité pour retrouver un équilibre dans la dynamique de pouvoir.</b></div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\nPar contre, cette expérience dévastatrice pour notre couple peut aussi nous rendre plus fort, un-e meilleur-e partenaire. On a le choix de mener une vie et notre relation de manière différente. D\'avoir une vision plus réaliste des difficultés, des dilemmes et de la complexité d\'une relation amoureuse.</div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\nIl est donc nécessaire de se questionner sur ce que nous voulons retirer d\'une infidélité et dans quelle dynamique on veut se retrouver par la suite.<br />\n<br />\n<br />\n<h3 style=\"text-align: center;\">\nArticles recommandés</h3>\n</div>\n<div>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\"><br /></a></div>\n<div>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">Tomber dans la routine sexuelle: Où est passée ma libido?</a></div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html\" target=\"_blank\">La performance sexuelle diminue la satisfactions sexuelle: Briser les barrières qui nuisent à votre plaisir sexuel</a></div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">Transformer la routine sexuelle: L\'anxiété de présence sexuelle</a></div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<br /></div>\n<br />\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br class=\"Apple-interchange-newline\" /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\n<a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\"><img border=\"0\" height=\"200\" src=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/wp-content/uploads/sites/2/2016/03/francois.jpg\" width=\"185\" /></a></div>\n<br />\n<br />\n<br />\n<br />\nEn connaître plus sur l\'auteur<br />\n<br />\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a><br />\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\nVous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\n  \n #mc_embed_signup{background:#fff; 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position: absolute;\">\n<input name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" tabindex=\"-1\" type=\"text\" value=\"\"></div>\n<div class=\"clear\">\n<input class=\"button\" id=\"mc-embedded-subscribe\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\"></div>\n</div>\n</form>\n<h3>\nLisez les autres articles sur l\'infidélité:</h3>\n<br />\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/linfidelite-apprendre-ameliorer-couple.html\" target=\"_blank\">L\'infidélité: la pire chose qui pouvait arriver à votre couple?</a><br />\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/vengence-infidelite.html\" target=\"_blank\"><br /></a> <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/vengence-infidelite.html\" target=\"_blank\">La vengeance: le côté obscure de l\'infidélité</a></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>', 'Survive à une infidélité', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '1965-autosave-v1', '', '', '2017-04-19 00:02:01', '2017-04-18 22:02:01', '', 1965, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2017/04/1965-autosave-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
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Quand on prend le temps de réfléchir à notre contribution des dynamiques dysfonctionnelles dans sa relation, nous pouvons commencer à réparer ce qui était déjà brisé avant l\'infidélité.&nbsp;</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nIl a été rapidement mentionné comment la trahison et la négligence de notre partenaire se fait de différentes manières que par une infidélité. <b>Dans une relation, nous avons des règles et des attentes implicites envers l\'autre qu\'on discute très rarement ensemble. </b>Quand elles n\'ont pas été précisées, cela engendre des insatisfactions dans la relation. Les partenaires peuvent s\'en prendre à leur conjoint(e) quand ils ont l\'impression que leur attentes n\'ont pas été prises en considération.</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<b><br /></b></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nPrenez le temps de réfléchir aux attentes que vous aviez au début de votre relation et celles que vous avez maintenant. Ont-elles changé? Est-ce que votre partenaire les connait? <b>Connaissez</b>-vous et <b>comprenez</b>-vous les siennes? Avez-vous tout simplement assumez qu\'ils avaient les mêmes que vous? Avez-vous l\'impression que vous en avez pris soins? Sinon, pour quelles raisons les avez-vous négligées?<b>&nbsp;</b>Votre partenaire prend-il soin de vos attentes?</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\nSentiment de droits exagérés</h3>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nL\'être humain a une tendance à exiger des obligations de leur partenaire dans une relation, même quand ceux-ci n\'exige pas l\'équivalent d\'eux-mêmes. Quand on a l\'impression que notre partenaire se doit de répondre à nos demandes et nos désirs sans se questionner si l\'autre peut <u><i><b>ou</b></i></u> veut le faire, cela crée de très grandes frustrations dans un couple. <b>Quand on a l\'impression que notre partenaire a négligé nos attentes, cela peut susciter la motivation de se venger et être méchant un envers l\'autre. </b>Parfois, nous allons négligé les attentes et demandes de notre partenaire parce qu\'on veut les punir d\'avoir fait abstraction des nôtres. Éventuellement, on se retrouve dans une relation avec deux personnes qui se punissent constamment pour le manque d\'effort que chacun contribue au couple.</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">\nVouloir du sex et pas en avoir</h4>\n<div>\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nRegardons un exemple où le sentiment de droits exagérés et nos attentes peuvent apporter des blessures et des égos abattus. Sophie veut plus de sexe que Kim qui a toujours été la <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/difference-desir-sexuel-copaine.html\" target=\"_blank\">partenaire ayant le moins de désir sexuel.</a> Sophie a la perception que la sexualité est un élément essentiel à la satisfaction d\'un couple. Kim veut davantage du temps de qualité et des responsabilités partagées concernant les enfants et les tâches reliées à la maison. Quand l\'une d\'elle ne reçoit pas ce dont elle s\'attende de l\'autre, elle prive l\'autre de leurs attentes. <b>Naturellement, chacun des partenaires accumulent des frustrations, du ressentiment et la graine de la vengeance grandit tranquillement et péniblement dans la dynamique de la relation. </b>Les deux partenaire se sentent blessées que l\'autre ne se préoccupe pas d\'elle, mains ni une, ni l\'autre n\'est prête à répondre aux besoins de l\'autre car leur égo devra y prendre un coup.&nbsp;</div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<br /></div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">\nLa vengeance goûte bonne, mais elle est ultimement amer</h4>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nMême si la vengeance est perçue comme un comportement malsain, cela n\'enlève pour personne la satisfaction instantanée ressentie quand on la met en application. <b>La majorité des gens vont nier avoir cette tendance, mais rare sont les personnes n\'ayant pas le&nbsp;réflexe&nbsp;de l\'utiliser quand elles ont l\'impression qu\'on prend avantage d\'elles. </b>Admettre à son partenaire que nous faisons cela dans notre couple est considéré pour la plupart comme étant un suicide relationnel et une raison de séparation immédiate. Si vous décidez de l\'admettre à votre partenaire, faites-vous et votre relation une faveur: <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2013/10/dynamique-de-couple-malsain.html\" target=\"_blank\">NE PRÉTENDEZ PAS QUE CELA EST FAIT INCONSCIEMMENT!</a></div>\n</div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nIl est profondément difficile de mettre fin à cette tendance de se venger parce que nous ressentons du &nbsp;plaisir à la mettre en application. On se sent même justifier à le faire! Quand on a deux conjoints qui joue le jeu de la vengeance et <b>des droits exagérés</b>, on fini avec beaucoup de blessures émotionnelles et une relation particulièrement insatisfaisante. Cette dynamique relationnelle n\'est pas toujours évidente et il peut être très subtile ainsi que difficile à la percevoir.</div>\n</div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<br /></div>\n<table align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\"><tbody>\n<tr><td style=\"text-align: center;\"><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-uxw6imcGqV0/VtcGy3yx4WI/AAAAAAAAA0M/QuzvWp4O7CI/s1600/bad-relationships.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"><img alt=\"infidélité\" border=\"0\" height=\"280\" src=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/wp-content/uploads/sites/2/2016/03/bad-relationships.jpg\" title=\"infidélité\" width=\"320\" /></a></td></tr>\n<tr><td class=\"tr-caption\" style=\"text-align: center;\">Blesser l\'autre et en prendre du plaisir</td></tr>\n</tbody></table>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<br /></div>\n<h3>\nSe venger par une infidélité</h3>\n<div>\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nLa subtilité de la vengeance dans un couple peut parfois mener un(e) partenaire à être infidèle. L\'un d\'eux pourrait utiliser cette justification pour aller subvenir à leurs besoins et désirs sexuels croyant être négligés par leur partenaire. Tout en sachant que cela était fait au dépit de leur conjoint(e).<br />\n<br />\nVous êtes peut-être entrain de vous imaginez que cela est une manière monstrueuse de percevoir les relations de couple. Je serais tout à fait d\'accord, mais cette vision des relations est aussi une opportunité de faire ressortir ce qui a de mieux chez les autres. Comme David Schnarch dit si clairement dans cette citation: \"le meilleur de nous démontre le pire en nous, car le pire en nous nie sa propre existence\". En d\'autres termes, quand on reconnaît et admet le tort qu\'on cause dans nos relations, cela nous donne l\'option d\'agir différemment. Si on continue à nier nos tendances de vengeance, nous allons continuer à le faire et détruire notre couple.</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<br /></div>\n(function($) {window.fnames = new Array(); window.ftypes = new Array();fnames[0]=\'EMAIL\';ftypes[0]=\'email\';fnames[1]=\'FNAME\';ftypes[1]=\'text\';fnames[2]=\'LNAME\';ftypes[2]=\'text\'; /*\n * Translated default messages for the $ validation plugin.\n * Locale: FR\n */\n$.extend($.validator.messages, {\n        required: \"Ce champ est requis.\",\n        remote: \"Veuillez remplir ce champ pour continuer.\",\n        email: \"Veuillez entrer une adresse email valide.\",\n     \n<h4 style=\"text-align: center;\">\nConfronter ses démons intérieurs</h4>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nQuand les partenaires d\'une relation amoureuse décident individuellement à se confronter aux horreurs qu\'ils se commettent un envers l\'autre de manière régulière, c\'est à ce point que le changement réel peut débuter. <b>Quand on nie ce que nous faisons par exprès à notre conjoint(e) par vengeance et par sentiment de droits exagérés, on crée une dynamique encore plus horrible où on perpétue le mythe que nous ne pouvons pas être de meilleure personne.</b></div>\n</div>\n<div>\n<b><br /></b></div>\n<div>\n<b><br /></b></div>\n<div>\nÊtes-vous capable de vous faire face en présence de votre partenaire?<br />\n<br />\n<br />\n<br />\n<h3 style=\"text-align: center;\">\nLisez la suite</h3>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/survive-une-infidelite.html\" target=\"_blank\">Survivre à une infidélité: Créer une nouvelle relation</a></div>\n<br />\n<br /></div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<br /></div>\n<div>\n<br /></div>\n</div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\n<a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\"><img border=\"0\" height=\"200\" src=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/wp-content/uploads/sites/2/2016/03/francois-1.jpg\" width=\"185\" /></a></div>\n<br />\n<br />\n<br />\n<br />\nEn connaître plus sur l\'auteur<br />\n<br />\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a><br />\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal</div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\n<br /></div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">\nVous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\n  \n<form action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" class=\"validate\" id=\"mc-embedded-subscribe-form\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\n<h2>\nS\'inscrire à l\'infolettre</h2>\n<div class=\"indicates-required\">\n<span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n<label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input class=\"required email\" id=\"mce-EMAIL\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" aria-required=\"true\">\n</div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n<label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input class=\"\" id=\"mce-FNAME\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\">\n</div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n<label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input class=\"\" id=\"mce-LNAME\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\">\n</div>\n<div class=\"clear\" id=\"mce-responses\">\n<div class=\"response\" id=\"mce-error-response\" style=\"display: none;\">\n</div>\n<div class=\"response\" id=\"mce-success-response\" style=\"display: none;\">\n</div>\n</div>\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\n    <br>\n<div aria-hidden=\"true\" style=\"left: -5000px; position: absolute;\">\n<input name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" tabindex=\"-1\" type=\"text\" value=\"\"></div>\n<div class=\"clear\">\n<input class=\"button\" id=\"mc-embedded-subscribe\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\"><br>\n<br>\n<br>\n<br>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\n<span style=\"font-size: x-large;\">Articles recommandés</span></h3>\n<div>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\"><span style=\"font-size: x-large;\"><br></span></a></div>\n<div>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\"><span style=\"font-size: x-large;\">Tomber dans la routine sexuelle: Où est passée ma libido?</span></a></div>\n<div>\n<br></div>\n<br>\n<br>\n<br></div>\n</div>\n</form>\nArticles recommandés</h3>\n<div>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\"><br /></a></div>\n<div>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">Tomber dans la routine sexuelle: Où est passée ma libido?</a></div>\n<div>\n<br /></div>\n<br />\n<br />\n<br /></div>\n</div>\n\n</div>', 'La vengeance: le côté obscur de l\'infidélité', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '1966-autosave-v1', '', '', '2017-04-19 00:11:54', '2017-04-18 22:11:54', '', 1966, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2017/04/1966-autosave-v1.html', 0, 'revision', '', 0);
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(2383, 1, '2017-04-19 00:18:37', '2017-04-18 22:18:37', '<br /><h2 style=\"text-align: center\"><span>Grandir d\'une infidélité</span></h2><div><span><br /></span></div><h3><span>L\'expérience traumatique d\'une infidélité</span></h3><div><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span>Personne ne voudrait vivre l\'expérience d\'une infidélité de leur partenaire. La trahison, les émotions blessées, la haine, le ressentiment, les questions sans réponses, le sentiment d\'être indésirable, &nbsp;la compétition avec l\'autre partenaire. Rien de l\'infidélité semble être positif et la première chose qu\'on aimerait faire est de mettre fin à la relation immédiatement. Ce dont votre entourage va fortement vous recommandez de faire. <b>Par contre, pour certaines raisons, vous n\'êtes pas rassurer de vouloir partir et vous pouvez même vous sentir coupable de le faire.</b> Qu\'est-ce qui expliquerait une telle ambivalence envers une personne qui a profondément blessé vos sentiments et qui a brisé votre confiance? Et si cette infidélité était la meilleure choses qui aurait pu arriver à votre relation de couple et votre vie sexuelle!</span></div><div><span><br /></span></div><div><span><br /></span></div><h4 style=\"text-align: center\"><span>Apprendre de l\'infidélité</span></h4><div><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span>Détrompez-vous, si vous croyez que je suis pour l\'infidélité. Cette expérience peut être comparable à un évènement traumatisant que votre partenaire vous a trahi de manière égoïste pour satisfaire leur besoin avec une autre personne. L\'infidélité n\'est &nbsp;malheureusement pas si rare que cela autant chez les hommes que chez les femmes et ils le font pour diverses raisons. Les raisons pour cet acte sont exactement sur lesquelles vous pouvez apprendre. Le processus décisionnel du partenaire infidèle est une source riche de compréhension sur la dynamique relationnelle du couple et les insatisfactions de chacun.&nbsp;</span></div><div><span><br /></span></div><div><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span>Il est fort possible que les réponses que vous allez recevoir vont être difficile à entendre ou même parfois fausse. Par d\'autres moments, ils ne vont pas satisfaire votre curiosité sur ce qui s\'est réellement dérouler durant les infidélités. Il pourrait toutefois vous faire réaliser qu\'il avait de profonde insatisfaction dans votre relation et votre vie sexuelle. <b>Il est même possible que vous réaliserez les avoir trahi aussi d\'une autre manière que par des relations extra-conjugales.&nbsp;</b></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span>Il est important de ne pas retourner le blâme vers la personne qui a été trompé durant cette discussion. L\'important est de prendre le temps de s\'écouter et réellement prendre en considération ce que nous avons fait l\'un à l\'autre dans les dernières années. Comment tous ces évènements se sont déroulés et comment vous pouvez maintenant le réparer.&nbsp;</span></div><div style=\"text-align: justify\"><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span><br /></span></div><h4 style=\"text-align: center\"><span>Quelles questions doit-on poser?</span></h4><div><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span>L\'heure à laquelle cela se déroulait, le nombre d\'appel, le quand, le comment le où ne sont pas des questions et des réponses qui permettent de réduire la souffrance d\'une infidélité. <b>En réalité, les réponses vont probablement empirer la situation et ne réponde pas vraiment au question dont vous craignez de poser. </b>Un vrai dialogue sur l\'infidélité de son partenaire peut fortement nous confronter à nos lacunes et qui nécessite une écoute particulière, même si nous pouvons ressentir que nous devrions être la personne à réconforter durant ce moment. Les questions qui peuvent vous éclairez sur une infidélité sont les suivantes:</span></div><div style=\"text-align: justify\"><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><ul><li><span>Qu\'est-ce que tu as retiré de l\'expérience sexuelle avec l\'autre partenaire?</span></li><li><span>Quels étaient les manques dans notre relation et notre vie sexuelle?</span></li><li><span>As-tu tenté de m\'en parler? Comment?</span></li><li><span>Ai-je pris le temps de t\'écouter dans tes demandes?</span></li><li><span>Pourquoi en avons-nous jamais parlé auparavant?</span></li><li><span>Qu\'est-ce qui t\'a porté à prendre la décision d\'être infidèle?</span></li><li><span>Pensais-tu à moi avant, pendant ou après?</span></li><li><span>Ressens-tu de la culpabilité et par rapport à quoi?</span></li><li><span>Comment pouvons-nous réparer cette situation pour notre futur?</span></li></ul><div><span><br /></span></div><h4 style=\"text-align: center\"><span> Qu\'est-ce qu\'on fait avec les réponses?</span></h4><div><span><br /></span></div><div><span>La discussion sur les questions ci-haut ne sont probablement pas des réponses auxquelles vous vouliez entendre. <b>Vous allez possiblement réaliser à quel point votre partenaire est une personne malhonnête ou comment vous les avez ignoré ou blessé aussi. </b>Possiblement un peu des deux situations. Vous allez peut-être décider après plusieurs conversations sur le sujet que la meilleure décision pour vous est de quitter cette relation &nbsp;parce que cela est la seule manière que vous allez maintenir votre intégrité et le respect de vous-même. <b>Vous allez peut-être aussi considérer que vous aviez une partie à jouer dans cette histoire, même si vous n\'êtes pas la personne qui a pris la décision d\'être infidèle.</b> Vous avez peut-être ignoré les signes et vos responsabilités dans votre couple pour maintenir une relation épanouissante et une vie sexuelle satisfaisante.</span><br /><span><br /></span> <span><br /></span></div><div><span><br /></span></div><div><table align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center\"><tbody><tr><td style=\"text-align: center\"><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-RSRRwsTPzV0/VtW3DNx9eZI/AAAAAAAAAzs/WLyDwzLKdzA/s1600/Love-Triangle-infidelity.png\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto\"><span><img alt=\"infidélité, tromper, \" border=\"0\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-RSRRwsTPzV0/VtW3DNx9eZI/AAAAAAAAAzs/WLyDwzLKdzA/s1600/Love-Triangle-infidelity.png\" title=\"infidélité\" /></span></a></td></tr><tr><td style=\"text-align: center\"><span>L\'infidélité est un processus complexe que les couples doivent explorer en profondeur avant de prendre une décision</span></td></tr></tbody></table><span><br /></span></div><h3 style=\"text-align: justify\"><span> Reconstruire la confiance dans la relation</span></h3><div><span><br /></span></div><h4 style=\"text-align: center\"><span> Jalousie et possessivité</span></h4><div><span>Il n\'est pas rare que la jalousie et la possessivité va prendre une ampleur importante suite à un égo blessé. Après ces blessures, on tente souvent de se sécuriser et retrouver une certaine forme de contrôle sur la situation. Il est important que cette jalousie et possessivité ne viennent pas étouffer la nouvelle dynamique du couple suite à une infidélité.</span><br /><span><br /></span> <span>Le partenaire qui a été infidèle peut aider à rassurer&nbsp;<span style=\"font-size: large\">sur les limites dans la relation et ses actions pour un certain temps. Il est cependant important que ceci ne devienne pas la nouvelle dynamique où vous êtes sous l\'emprise de vos sentiments et que chacun se sente dans une prison d\'insécurité.&nbsp;</span></span><br /><div style=\"margin-bottom: 0cm\"><span><br /></span></div><div style=\"margin-bottom: 0cm\"><span style=\"color: black\"><span><span>La jalousie et la possessivité sont d\'ailleurs des raisons communes pourquoi il y a de l\'infidélité dans un couple. Avoir l\'impression d\'être pris dans une relation qu\'on ne peut pas échapper provoque souvent le saut par dessus la clôture. Le partenaire qui a vécu l\'infidélité doit trouver des manières&nbsp;<b>de s\'auto-réconforter et&nbsp;construire une identité et estime solide-flexible qui leur permette de se sentir désirable à leur propre yeux. </b>Changer notre dynamique de se valider par notre partenaire à une valorisation par soi-même, fait rehausser notre propre sentiment de désirabilité et crée une bonne fondation pour la relation.&nbsp;</span></span></span><br /><span><span style=\"color: black\"><span><span style=\"font-size: small\"><br /></span></span></span><span style=\"color: black\"><span><span style=\"font-size: small\"><br /></span></span></span> <span style=\"color: black\"><span><span style=\"font-size: small\"><br /></span></span></span> </span><br /><!-- Begin MailChimp Signup Form -->  <br /><div><div><h2><span>S\'inscrire à l\'infolettre pour recevoir des articles et vidéos GRATUITS sur la sexualité</span></h2><form action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" class=\"validate\" id=\"mc-embedded-subscribe-form\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\">S\'inscrire à l\'infolettre pour recevoir des articles et vidéos GRATUITS sur la sexualité</span></h2>\r\n<div class=\"indicates-required\">\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input class=\"required email\" id=\"mce-EMAIL\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" aria-required=\"true\"> </span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input class=\"\" id=\"mce-FNAME\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\"> </span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input class=\"\" id=\"mce-LNAME\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\"> </span></div>\r\n<div class=\"clear\" id=\"mce-responses\">\r\n<div class=\"response\" id=\"mce-error-response\" style=\"display: none;\">\r\n</div>\r\n<div class=\"response\" id=\"mce-success-response\" style=\"display: none;\">\r\n</div>\r\n</div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n    <br>\r\n<div aria-hidden=\"true\" style=\"left: -5000px; position: absolute;\">\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><input name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" tabindex=\"-1\" type=\"text\" value=\"\"></span></div>\r\n<div class=\"clear\">\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><input class=\"button\" id=\"mc-embedded-subscribe\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\"></span></div>\r\n</div>\r\n</form><h3><span style=\"color: black\"><span><span>Reconnaître le mal et le tort causés</span></span></span></h3><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span>Le ou la partenaire qui a trompé ne ressent souvent pas de remord d\'avoir été infidèle, mais plutôt d\'avoir blessé l\'autre. Quand il ou elle était en train d\'avoir l\'infidélité, la personne infidèle se sentait souvent vivante, desirable et éveillée. Rarement, une personne va regretter ce sentiment euphorique.&nbsp;</span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><b><br /></b></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><b>Démontrer du vrai remord de ce qui &nbsp;a été fait, démontre qu\'on se préoccupe toujours de notre partenaire, même s\'il a été profondément blessé. </b>La personne qui a eu les relations extra-conjugales doit maintenant faire face à la blessure créée et le tort de son comportement.</span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span>On ne peut pas blesser une autre personne par nos actions et demander par la suite que celle-ci ne puisse en parler. <b>&nbsp;La personne qui a trompé leur partenaire doive maintenant faire face aux conséquences de leur actes et voir le miroir de la devastation qu\'ils ou elles ont crées.&nbsp;</b></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><b><br /></b></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span>Il est important que la personne qui a été trompé puisse avoir de l\'espace pour parler et faire le processus de sa douleur. Par contre, il ne faut pas utiliser ce temps pour attaquer l\'autre et jouer la victime dans le scénario. Guérir pleinement d\'une trahison où on avait l\'impression d\'être en sécurité et sain dans notre environment prend un certain temps. Ce temps doit être utilisé de manière intelligente pour faire le deuil d\'une réalité qui n\'existera plus jamais.</span></span></span><br /><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span> <span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span><br /><h3 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: black\"><span><span>Lisez la suite</span></span></span></h3></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/vengence-infidelite.html\" target=\"_blank\">La vengeance: Le côté obscur de l\'infidélité</a></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/survive-une-infidelite.html\" target=\"_blank\">Survivre à une infidélité: Créer une nouvelle relation</a></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span> <span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span> <span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span><br /><h3 style=\"text-align: center\"></h3></div></div></div></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br class=\"Apple-interchange-newline\" /></div><div style=\"text-align: justify\"><div style=\"clear: both;text-align: center\"><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\" style=\"clear: left;float: left;margin-bottom: 1em;margin-right: 1em\"><img border=\"0\" height=\"200\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" /></a></div><br /><br /><br /><br />En connaître plus sur l\'auteur<br /><br /><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a><br />Sexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal</div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div><!-- Begin MailChimp Signup Form -->  <br /><div><div><h2>S\'inscrire à l\'infolettre</h2><div><span>*</span> indicates required</div><div><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span>*</span> </label> </div><div><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> </div><div><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> </div><div><div></div><div></div></div><!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->    <br /><div></div><div></div></div></div> <!--End mc_embed_signup-->', 'L\'infidélité: La pire chose que pourrait arriver à votre couple?', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2232-revision-v1', '', '', '2017-04-19 00:18:37', '2017-04-18 22:18:37', '', 2232, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2017/04/2232-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2384, 1, '2017-04-19 00:19:52', '2017-04-18 22:19:52', '<br /><h2 style=\"text-align: center\"><span>Grandir d\'une infidélité</span></h2><div><span><br /></span></div><h3><span>L\'expérience traumatique d\'une infidélité</span></h3><div><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span>Personne ne voudrait vivre l\'expérience d\'une infidélité de leur partenaire. La trahison, les émotions blessées, la haine, le ressentiment, les questions sans réponses, le sentiment d\'être indésirable, &nbsp;la compétition avec l\'autre partenaire. Rien de l\'infidélité semble être positif et la première chose qu\'on aimerait faire est de mettre fin à la relation immédiatement. Ce dont votre entourage va fortement vous recommandez de faire. <b>Par contre, pour certaines raisons, vous n\'êtes pas rassurer de vouloir partir et vous pouvez même vous sentir coupable de le faire.</b> Qu\'est-ce qui expliquerait une telle ambivalence envers une personne qui a profondément blessé vos sentiments et qui a brisé votre confiance? Et si cette infidélité était la meilleure choses qui aurait pu arriver à votre relation de couple et votre vie sexuelle!</span></div><div><span><br /></span></div><div><span><br /></span></div><h4 style=\"text-align: center\"><span>Apprendre de l\'infidélité</span></h4><div><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span>Détrompez-vous, si vous croyez que je suis pour l\'infidélité. Cette expérience peut être comparable à un évènement traumatisant que votre partenaire vous a trahi de manière égoïste pour satisfaire leur besoin avec une autre personne. L\'infidélité n\'est &nbsp;malheureusement pas si rare que cela autant chez les hommes que chez les femmes et ils le font pour diverses raisons. Les raisons pour cet acte sont exactement sur lesquelles vous pouvez apprendre. Le processus décisionnel du partenaire infidèle est une source riche de compréhension sur la dynamique relationnelle du couple et les insatisfactions de chacun.&nbsp;</span></div><div><span><br /></span></div><div><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span>Il est fort possible que les réponses que vous allez recevoir vont être difficile à entendre ou même parfois fausse. Par d\'autres moments, ils ne vont pas satisfaire votre curiosité sur ce qui s\'est réellement dérouler durant les infidélités. Il pourrait toutefois vous faire réaliser qu\'il avait de profonde insatisfaction dans votre relation et votre vie sexuelle. <b>Il est même possible que vous réaliserez les avoir trahi aussi d\'une autre manière que par des relations extra-conjugales.&nbsp;</b></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span>Il est important de ne pas retourner le blâme vers la personne qui a été trompé durant cette discussion. L\'important est de prendre le temps de s\'écouter et réellement prendre en considération ce que nous avons fait l\'un à l\'autre dans les dernières années. Comment tous ces évènements se sont déroulés et comment vous pouvez maintenant le réparer.&nbsp;</span></div><div style=\"text-align: justify\"><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span><br /></span></div><h4 style=\"text-align: center\"><span>Quelles questions doit-on poser?</span></h4><div><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span>L\'heure à laquelle cela se déroulait, le nombre d\'appel, le quand, le comment le où ne sont pas des questions et des réponses qui permettent de réduire la souffrance d\'une infidélité. <b>En réalité, les réponses vont probablement empirer la situation et ne réponde pas vraiment au question dont vous craignez de poser. </b>Un vrai dialogue sur l\'infidélité de son partenaire peut fortement nous confronter à nos lacunes et qui nécessite une écoute particulière, même si nous pouvons ressentir que nous devrions être la personne à réconforter durant ce moment. Les questions qui peuvent vous éclairez sur une infidélité sont les suivantes:</span></div><div style=\"text-align: justify\"><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><span><br /></span></div><div style=\"text-align: justify\"><ul><li><span>Qu\'est-ce que tu as retiré de l\'expérience sexuelle avec l\'autre partenaire?</span></li><li><span>Quels étaient les manques dans notre relation et notre vie sexuelle?</span></li><li><span>As-tu tenté de m\'en parler? Comment?</span></li><li><span>Ai-je pris le temps de t\'écouter dans tes demandes?</span></li><li><span>Pourquoi en avons-nous jamais parlé auparavant?</span></li><li><span>Qu\'est-ce qui t\'a porté à prendre la décision d\'être infidèle?</span></li><li><span>Pensais-tu à moi avant, pendant ou après?</span></li><li><span>Ressens-tu de la culpabilité et par rapport à quoi?</span></li><li><span>Comment pouvons-nous réparer cette situation pour notre futur?</span></li></ul><div><span><br /></span></div><h4 style=\"text-align: center\"><span> Qu\'est-ce qu\'on fait avec les réponses?</span></h4><div><span><br /></span></div><div><span>La discussion sur les questions ci-haut ne sont probablement pas des réponses auxquelles vous vouliez entendre. <b>Vous allez possiblement réaliser à quel point votre partenaire est une personne malhonnête ou comment vous les avez ignoré ou blessé aussi. </b>Possiblement un peu des deux situations. Vous allez peut-être décider après plusieurs conversations sur le sujet que la meilleure décision pour vous est de quitter cette relation &nbsp;parce que cela est la seule manière que vous allez maintenir votre intégrité et le respect de vous-même. <b>Vous allez peut-être aussi considérer que vous aviez une partie à jouer dans cette histoire, même si vous n\'êtes pas la personne qui a pris la décision d\'être infidèle.</b> Vous avez peut-être ignoré les signes et vos responsabilités dans votre couple pour maintenir une relation épanouissante et une vie sexuelle satisfaisante.</span><br /><span><br /></span> <span><br /></span></div><div><span><br /></span></div><div><table align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center\"><tbody><tr><td style=\"text-align: center\"><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-RSRRwsTPzV0/VtW3DNx9eZI/AAAAAAAAAzs/WLyDwzLKdzA/s1600/Love-Triangle-infidelity.png\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto\"><span><img alt=\"infidélité, tromper, \" border=\"0\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-RSRRwsTPzV0/VtW3DNx9eZI/AAAAAAAAAzs/WLyDwzLKdzA/s1600/Love-Triangle-infidelity.png\" title=\"infidélité\" /></span></a></td></tr><tr><td style=\"text-align: center\"><span>L\'infidélité est un processus complexe que les couples doivent explorer en profondeur avant de prendre une décision</span></td></tr></tbody></table><span><br /></span></div><h3 style=\"text-align: justify\"><span> Reconstruire la confiance dans la relation</span></h3><div><span><br /></span></div><h4 style=\"text-align: center\"><span> Jalousie et possessivité</span></h4><div><span>Il n\'est pas rare que la jalousie et la possessivité va prendre une ampleur importante suite à un égo blessé. Après ces blessures, on tente souvent de se sécuriser et retrouver une certaine forme de contrôle sur la situation. Il est important que cette jalousie et possessivité ne viennent pas étouffer la nouvelle dynamique du couple suite à une infidélité.</span><br /><span><br /></span> <span>Le partenaire qui a été infidèle peut aider à rassurer&nbsp;<span style=\"font-size: large\">sur les limites dans la relation et ses actions pour un certain temps. Il est cependant important que ceci ne devienne pas la nouvelle dynamique où vous êtes sous l\'emprise de vos sentiments et que chacun se sente dans une prison d\'insécurité.&nbsp;</span></span><br /><div style=\"margin-bottom: 0cm\"><span><br /></span></div><div style=\"margin-bottom: 0cm\"><span style=\"color: black\"><span><span>La jalousie et la possessivité sont d\'ailleurs des raisons communes pourquoi il y a de l\'infidélité dans un couple. Avoir l\'impression d\'être pris dans une relation qu\'on ne peut pas échapper provoque souvent le saut par dessus la clôture. Le partenaire qui a vécu l\'infidélité doit trouver des manières&nbsp;<b>de s\'auto-réconforter et&nbsp;construire une identité et estime solide-flexible qui leur permette de se sentir désirable à leur propre yeux. </b>Changer notre dynamique de se valider par notre partenaire à une valorisation par soi-même, fait rehausser notre propre sentiment de désirabilité et crée une bonne fondation pour la relation.&nbsp;</span></span></span><br /><span><span style=\"color: black\"><span><span style=\"font-size: small\"><br /></span></span></span><span style=\"color: black\"><span><span style=\"font-size: small\"><br /></span></span></span> <span style=\"color: black\"><span><span style=\"font-size: small\"><br /></span></span></span> </span><br /><!-- Begin MailChimp Signup Form -->  <br /><div><div><h2><span>S\'inscrire à l\'infolettre pour recevoir des articles et vidéos GRATUITS sur la sexualité</span></h2><form action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" class=\"validate\" id=\"mc-embedded-subscribe-form\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\n\n<div class=\"indicates-required\">\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</span></div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input class=\"required email\" id=\"mce-EMAIL\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" aria-required=\"true\"> </span></div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input class=\"\" id=\"mce-FNAME\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\"> </span></div>\n<div class=\"mc-field-group\">\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input class=\"\" id=\"mce-LNAME\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\"> </span></div>\n<div class=\"clear\" id=\"mce-responses\">\n<div class=\"response\" id=\"mce-error-response\" style=\"display: none;\">\n</div>\n<div class=\"response\" id=\"mce-success-response\" style=\"display: none;\">\n</div>\n</div>\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\n    <br>\n<div aria-hidden=\"true\" style=\"left: -5000px; position: absolute;\">\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><input name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" tabindex=\"-1\" type=\"text\" value=\"\"></span></div>\n<div class=\"clear\">\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><input class=\"button\" id=\"mc-embedded-subscribe\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\"></span></div>\n</div>\n</form><h3><span style=\"color: black\"><span><span>Reconnaître le mal et le tort causés</span></span></span></h3><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span>Le ou la partenaire qui a trompé ne ressent souvent pas de remord d\'avoir été infidèle, mais plutôt d\'avoir blessé l\'autre. Quand il ou elle était en train d\'avoir l\'infidélité, la personne infidèle se sentait souvent vivante, desirable et éveillée. Rarement, une personne va regretter ce sentiment euphorique.&nbsp;</span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><b><br /></b></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><b>Démontrer du vrai remord de ce qui &nbsp;a été fait, démontre qu\'on se préoccupe toujours de notre partenaire, même s\'il a été profondément blessé. </b>La personne qui a eu les relations extra-conjugales doit maintenant faire face à la blessure créée et le tort de son comportement.</span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span>On ne peut pas blesser une autre personne par nos actions et demander par la suite que celle-ci ne puisse en parler. <b>&nbsp;La personne qui a trompé leur partenaire doive maintenant faire face aux conséquences de leur actes et voir le miroir de la devastation qu\'ils ou elles ont crées.&nbsp;</b></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><b><br /></b></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span>Il est important que la personne qui a été trompé puisse avoir de l\'espace pour parler et faire le processus de sa douleur. Par contre, il ne faut pas utiliser ce temps pour attaquer l\'autre et jouer la victime dans le scénario. Guérir pleinement d\'une trahison où on avait l\'impression d\'être en sécurité et sain dans notre environment prend un certain temps. Ce temps doit être utilisé de manière intelligente pour faire le deuil d\'une réalité qui n\'existera plus jamais.</span></span></span><br /><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span> <span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span><br /><h3 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: black\"><span><span>Lisez la suite</span></span></span></h3></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/vengence-infidelite.html\" target=\"_blank\">La vengeance: Le côté obscur de l\'infidélité</a></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/survive-une-infidelite.html\" target=\"_blank\">Survivre à une infidélité: Créer une nouvelle relation</a></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span> <span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span> <span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span><br /><h3 style=\"text-align: center\"></h3></div></div></div></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br class=\"Apple-interchange-newline\" /></div><div style=\"text-align: justify\"><div style=\"clear: both;text-align: center\"><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\" style=\"clear: left;float: left;margin-bottom: 1em;margin-right: 1em\"><img border=\"0\" height=\"200\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" /></a></div><br /><br /><br /><br />En connaître plus sur l\'auteur<br /><br /><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a><br />Sexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal</div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div><!-- Begin MailChimp Signup Form -->  <br /><div><div><h2>S\'inscrire à l\'infolettre</h2><div><span>*</span> indicates required</div><div><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span>*</span> </label> </div><div><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> </div><div><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> </div><div><div></div><div></div></div><!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->    <br /><div></div><div></div></div></div> <!--End mc_embed_signup-->', 'L\'infidélité: La pire chose que pourrait arriver à votre couple?', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2232-autosave-v1', '', '', '2017-04-19 00:19:52', '2017-04-18 22:19:52', '', 2232, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2017/04/2232-autosave-v1.html', 0, 'revision', '', 0);
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Vous allez peut-être décider après plusieurs conversations sur le sujet que la meilleure décision pour vous est de quitter cette relation &nbsp;parce que cela est la seule manière que vous allez maintenir votre intégrité et le respect de vous-même. <b>Vous allez peut-être aussi considérer que vous aviez une partie à jouer dans cette histoire, même si vous n\'êtes pas la personne qui a pris la décision d\'être infidèle.</b> Vous avez peut-être ignoré les signes et vos responsabilités dans votre couple pour maintenir une relation épanouissante et une vie sexuelle satisfaisante.</span><br /><span><br /></span> <span><br /></span></div><div><span><br /></span></div><div><table align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center\"><tbody><tr><td style=\"text-align: center\"><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-RSRRwsTPzV0/VtW3DNx9eZI/AAAAAAAAAzs/WLyDwzLKdzA/s1600/Love-Triangle-infidelity.png\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto\"><span><img alt=\"infidélité, tromper, \" border=\"0\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-RSRRwsTPzV0/VtW3DNx9eZI/AAAAAAAAAzs/WLyDwzLKdzA/s1600/Love-Triangle-infidelity.png\" title=\"infidélité\" /></span></a></td></tr><tr><td style=\"text-align: center\"><span>L\'infidélité est un processus complexe que les couples doivent explorer en profondeur avant de prendre une décision</span></td></tr></tbody></table><span><br /></span></div><h3 style=\"text-align: justify\"><span> Reconstruire la confiance dans la relation</span></h3><div><span><br /></span></div><h4 style=\"text-align: center\"><span> Jalousie et possessivité</span></h4><div><span>Il n\'est pas rare que la jalousie et la possessivité va prendre une ampleur importante suite à un égo blessé. Après ces blessures, on tente souvent de se sécuriser et retrouver une certaine forme de contrôle sur la situation. Il est important que cette jalousie et possessivité ne viennent pas étouffer la nouvelle dynamique du couple suite à une infidélité.</span><br /><span><br /></span> <span>Le partenaire qui a été infidèle peut aider à rassurer&nbsp;<span style=\"font-size: large\">sur les limites dans la relation et ses actions pour un certain temps. Il est cependant important que ceci ne devienne pas la nouvelle dynamique où vous êtes sous l\'emprise de vos sentiments et que chacun se sente dans une prison d\'insécurité.&nbsp;</span></span><br /><div style=\"margin-bottom: 0cm\"><span><br /></span></div><div style=\"margin-bottom: 0cm\"><span style=\"color: black\"><span><span>La jalousie et la possessivité sont d\'ailleurs des raisons communes pourquoi il y a de l\'infidélité dans un couple. Avoir l\'impression d\'être pris dans une relation qu\'on ne peut pas échapper provoque souvent le saut par dessus la clôture. Le partenaire qui a vécu l\'infidélité doit trouver des manières&nbsp;<b>de s\'auto-réconforter et&nbsp;construire une identité et estime solide-flexible qui leur permette de se sentir désirable à leur propre yeux. </b>Changer notre dynamique de se valider par notre partenaire à une valorisation par soi-même, fait rehausser notre propre sentiment de désirabilité et crée une bonne fondation pour la relation.&nbsp;</span></span></span><br /><span><span style=\"color: black\"><span><span style=\"font-size: small\"><br /></span></span></span><span style=\"color: black\"><span><span style=\"font-size: small\"><br /></span></span></span> <span style=\"color: black\"><span><span style=\"font-size: small\"><br /></span></span></span> </span><br /><!-- Begin MailChimp Signup Form -->  <br /><div><div><h2><span>S\'inscrire à l\'infolettre pour recevoir des articles et vidéos GRATUITS sur la sexualité</span></h2><form action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" class=\"validate\" id=\"mc-embedded-subscribe-form\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n\r\n<div class=\"indicates-required\">\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input class=\"required email\" id=\"mce-EMAIL\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" aria-required=\"true\"> </span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input class=\"\" id=\"mce-FNAME\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\"> </span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input class=\"\" id=\"mce-LNAME\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\"> </span></div>\r\n<div class=\"clear\" id=\"mce-responses\">\r\n<div class=\"response\" id=\"mce-error-response\" style=\"display: none;\">\r\n</div>\r\n<div class=\"response\" id=\"mce-success-response\" style=\"display: none;\">\r\n</div>\r\n</div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n    <br>\r\n<div aria-hidden=\"true\" style=\"left: -5000px; position: absolute;\">\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><input name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" tabindex=\"-1\" type=\"text\" value=\"\"></span></div>\r\n<div class=\"clear\">\r\n<span style=\"font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;\"><input class=\"button\" id=\"mc-embedded-subscribe\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\"></span></div>\r\n</div>\r\n</form><h3><span style=\"color: black\"><span><span>Reconnaître le mal et le tort causés</span></span></span></h3><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span>Le ou la partenaire qui a trompé ne ressent souvent pas de remord d\'avoir été infidèle, mais plutôt d\'avoir blessé l\'autre. Quand il ou elle était en train d\'avoir l\'infidélité, la personne infidèle se sentait souvent vivante, desirable et éveillée. Rarement, une personne va regretter ce sentiment euphorique.&nbsp;</span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><b><br /></b></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><b>Démontrer du vrai remord de ce qui &nbsp;a été fait, démontre qu\'on se préoccupe toujours de notre partenaire, même s\'il a été profondément blessé. </b>La personne qui a eu les relations extra-conjugales doit maintenant faire face à la blessure créée et le tort de son comportement.</span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span>On ne peut pas blesser une autre personne par nos actions et demander par la suite que celle-ci ne puisse en parler. <b>&nbsp;La personne qui a trompé leur partenaire doive maintenant faire face aux conséquences de leur actes et voir le miroir de la devastation qu\'ils ou elles ont crées.&nbsp;</b></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><b><br /></b></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span>Il est important que la personne qui a été trompé puisse avoir de l\'espace pour parler et faire le processus de sa douleur. Par contre, il ne faut pas utiliser ce temps pour attaquer l\'autre et jouer la victime dans le scénario. Guérir pleinement d\'une trahison où on avait l\'impression d\'être en sécurité et sain dans notre environment prend un certain temps. Ce temps doit être utilisé de manière intelligente pour faire le deuil d\'une réalité qui n\'existera plus jamais.</span></span></span><br /><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span> <span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span><br /><h3 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: black\"><span><span>Lisez la suite</span></span></span></h3></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/vengence-infidelite.html\" target=\"_blank\">La vengeance: Le côté obscur de l\'infidélité</a></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/survive-une-infidelite.html\" target=\"_blank\">Survivre à une infidélité: Créer une nouvelle relation</a></span></span></span></div><div><span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span> <span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span> <span style=\"color: black\"><span><span><br /></span></span></span><br /><h3 style=\"text-align: center\"></h3></div></div></div></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br class=\"Apple-interchange-newline\" /></div><div style=\"text-align: justify\"><div style=\"clear: both;text-align: center\"><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\" style=\"clear: left;float: left;margin-bottom: 1em;margin-right: 1em\"><img border=\"0\" height=\"200\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" /></a></div><br /><br /><br /><br />En connaître plus sur l\'auteur<br /><br /><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a><br />Sexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal</div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:<form action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" class=\"validate\" id=\"mc-embedded-subscribe-form\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>\r\nS\'inscrire à l\'infolettre</h2>\r\n<div class=\"indicates-required\">\r\n<span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input class=\"required email\" id=\"mce-EMAIL\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\">\r\n</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input class=\"\" id=\"mce-FNAME\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\">\r\n</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\">\r\n<label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input class=\"\" id=\"mce-LNAME\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\">\r\n</div>\r\n<div class=\"clear\" id=\"mce-responses\">\r\n<div class=\"response\" id=\"mce-error-response\" style=\"display: none;\">\r\n</div>\r\n<div class=\"response\" id=\"mce-success-response\" style=\"display: none;\">\r\n</div>\r\n</div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n    <br>\r\n<div aria-hidden=\"true\" style=\"left: -5000px; position: absolute;\">\r\n<input name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" tabindex=\"-1\" type=\"text\" value=\"\"></div>\r\n<div class=\"clear\">\r\n<input class=\"button\" id=\"mc-embedded-subscribe\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\"></div>\r\n</div>\r\n</form>', 'L\'infidélité: La pire chose que pourrait arriver à votre couple?', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2232-revision-v1', '', '', '2017-04-19 00:20:50', '2017-04-18 22:20:50', '', 2232, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2017/04/2232-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
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Elle oriente les valeurs et les comportements d\'une société à l\'égard des relations et des rapports sexuels. <b>Être éduqué sur la sexualité laisse place à la maturité et une meilleure relation avec soi-même et les autres.</b> Quand on informe les jeunes, les adolescentEs, les adultes et les personnes âgées sur une sexualité saine et épanouissante, on permet à une population d\'apprécier un aspect de la vie les plus ludique, amusante, inspirante et émouvante de la race humaine!</div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Qu\'est-ce qu\'on retrouve dans l\'éducation sexuelle</h3>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Cette question fait objet de débat à plusieurs niveaux et la réponse n\'est pas simple à donner ou le problème à résoudre. Néanmoins, les éléments qui semblent être les plus pertinents, malgré que la liste n\'est pas exhaustive pourrait être la suivante:</div>\r\n<div></div>\r\n<h4>Démystifier la performance sexuelle</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>On en parle, on en vit et on le renforce constamment. La performance dans sa globalité est un trait dans nos sociétés qui se maintient depuis longtemps. Elle s\'infiltre partout, même dans notre sexualité. Nous sommes par définition des êtres compétitifs. Elle a certes ses utilités dans certains domaines, mais les relations sexuelles semblent plus en souffrir que d\'en réjouir. Trop souvent, en pratique privée, les <a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/contact\">sexologues &amp; psychothérapeutes</a> rencontrent des individus et des couples sous l\'emprise de la pression de la performance sexuelle. Il faut faire ceci et il faut faire cela pour atteindre <b>l\'ultime plaisir qui est L\'ORGASME</b>. Pourtant ce plaisir, malgré que gratifiant et extraordinaire, ne dure pas plus de 6 à 20 secondes et je suis généreux quand je dis 20.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Cependant, la sexualité tourne autour de la performance pour atteindre ou procurer chez l\'autre l\'ultime plaisir. <b>Hélas, qu\'en ait-il devenu des plusieurs minutes avant</b>. Est-ce qu\'on prend vraiment le temps d\'avoir du plaisir durant l\'acte sexuel ou seulement à cette fin explosive. On peut en fait remarquer justement cette tendance quand on explore en profondeur la sexualité des gens. D\'ailleurs, cette performance est <b><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html\">si importante qu\'elle nuit même au plaisir qu\'elle est supposément procurer</a></b>. Rentrer d\'emblée dans la sexualité avec l\'idée de performer suscite de l\'anxiété et <b>active nos</b> <b>insécurités d\'incompétence et d\'indésirabilité. </b>\r\n<b>\r\n</b></div>\r\n<div>\r\n<table class=\"tr-caption-container\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-ZmA-S--uQM4/VruMjRKOxxI/AAAAAAAAAyw/DGDOf6RdfSw/s1600/e%25CC%2581ducation%2Bsexuelle%2Badulte.jpg\"><img title=\"éducation sexuelle\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-ZmA-S--uQM4/VruMjRKOxxI/AAAAAAAAAyw/DGDOf6RdfSw/s320/e%25CC%2581ducation%2Bsexuelle%2Badulte.jpg\" alt=\"performance sexuelle, satisfaction, plaisir sexuel\" width=\"320\" height=\"179\" border=\"0\" /></a></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td class=\"tr-caption\">L\'éducation sexuelle n\'est pas seulement réservée pour les jeunes, mais les adultes aussi.</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</div>\r\n<div>En questionnant ce qui rend les gens satisfaits sexuellement, on répond souvent par: \"j\'ai jouis\" ou \"j\'ai faite jouir mon-ma partenaire\". Si on questionne sur le reste, on se retrouve devant un blanc. Pourtant, l\'acte sexuel dans son ensemble a la possibilité d\'être satisfaisant et plaisant. Malheureusement, ce qu\'on entend dans nos bureaux est souvent le contraire.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div>L\'éducation sexuelle est l\'opportunité où on peut justement apprendre à faire réfléchir aux personnes la satisfaction qu\'elles peuvent retirer d\'une sexualité qui est complète. Ici, je ne parle pas de \"complète\" dans le sens qu\'il a eu pénétration vaginale et orgasme, mais que les partenaires ou individuellement on a profité pleinement et profondément de notre sexualité.</div>\r\n<div></div>\r\n<h4>Apprécier la diversité sexuelle</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>La peur de l\'inconnu et le besoin incessant de catégoriser les hommes, les femmes, les transgenres, les orientations sexuelles et les pratiques sexuelles nuisent à une sexualité variée et diversifiée. Quand on oblige les hommes et les femmes à agir et se comporter d\'une telle ou telle autre façon pour qu\'ils puissent être acceptés, on limite l\'expression individualisée de la sexualité. Ces obligations directement et indirectement imposées à tous les différents groupes sexuels engendre jugement et réprimande quand on ne suit pas les normes prescrites et proscrites.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Plus on présente la diversité, moins on la craint et plus on peut nous-même en réjouir. Savoir apprécier les différences et les différents amène <b>une sexualité qui n\'est pas rigide et restreinte</b> dans nos identités et nos pratiques sexuelles. Si on parlait plus ouvertement de d\'autres comportements sexuels à part de la position du missionnaire entre 2 hétérosexuels, la sexualité se vivrait plus aisément et cela permettrait <b>d\'avoir de la variété dans la sexualité,</b> ce qui crée désir et envie de recommencer.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>En éduquant la société et surtout nos jeunes à réfléchir et apprécier, plutôt que rejeter et juger de la diversité sexuelle, on permettrait à la génération future d\'être elle-même et de pouvoir s\'amuser et <b>explorer le VASTE terrain de jeu que nous permet la sexualité. </b>\r\n<b>\r\n</b></div>\r\n<div></div>\r\n<div id=\"mc_embed_signup\"><form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"http://lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre et recevez des vidéos et articles gratuits</h2>\r\n<div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span></label><input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label><input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label><input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\r\n<div><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"clear\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></div>\r\n</div>\r\n</form></div>\r\n<h4>Reconnaître l\'aspect évolutif de la sexualité</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>L\'évolution de notre sexualité commence à la naissance et se termine à notre mort. Il faut arrêter de croire que le summum de notre sexualité se retrouve dans la vingtaine. Les jeunes adultes sont à leur début de leur exploration sexuelle et comme on le réalise tous éventuellement, elle n\'est pas encore mature. Je fais attention de ne pas utiliser le mot immature, car cela serait inexacte et c\'est aussi une vision péjorative de la sexualité des jeunes adultes.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>On perçoit que la fausse croyance que la sexualité doit se vivre pleinement dans notre vingtaine crée des appréhensions pour une sexualité plus mûre où la fonctionnalité sexuelle (désir, érection, lubrification, orgasme) est moins au rendez-vous. On cherche toujours à <b>avoir de plus en plus de stimulations physiques fortes dans notre sexualité</b>, car on focalise plus souvent qu\'autrement sur la performance dans notre sexualité débutante.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>En vieillissant ce qu\'on remarque c\'est que la <b>sexualité évolue pour le mieux et pas pour le pire</b>. On réalise que <b>prendre son temps et d\'être présent et connecté à l\'autre</b> apporte beaucoup plus de satisfaction que de pousser sur les bons boutons sur le corps de l\'autre. Je ne parle pas seulement d\'une sexualité amoureuse et romantique. Plus on prend de l\'âge plus <b>notre sexualité devient sensuelle, torride, érotique et intime</b>. La <u><i><b><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/09/augmenter-satisfaction-sexe.html\">connexion sexuelle</a></b></i></u> et non seulement amoureuse, se développe pour atteindre une sexualité beaucoup plus satisfaisante avec nos partenaires.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Informer les jeunes comme les adultes sur les possibilités et les opportunités à l\'égard de leur vie sexuelle enlèverait la pression, les craintes et les difficultés des relations qui se retrouvent chez les personnes ayant <b>une vision stagnante de leur sexualité.</b>\r\n\r\n\r\n</div>\r\n<h3>Et puis le reste?</h3>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<div>Il ne faut pas s\'arrêter seulement à ces éléments dans l\'éducation sexuelle. Ceci n\'est qu\'un début de réflexion sur la sexualité, la sensualité et l\'érotisme. Partager vos idées sur les avenues possibles en matière d\'éducation à la sexualité dans la section commentaire.</div>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Francois Renaud M.A.</b></div>\r\n<div><b><a href=\"http://lesexologue.ca/\">Sexologue &amp; psychothérapeute Montréal</a></b></div>\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>', 'L\'éducation sexuelle pour adulte: Trois préjugés à corriger', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2234-revision-v1', '', '', '2017-04-19 00:33:21', '2017-04-18 22:33:21', '', 2234, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2017/04/2234-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2544, 2, '2017-05-24 19:19:24', '2017-05-24 17:19:24', '<h2 style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: center;\"><b>Qu\'est-ce que je peux faire?</b></h2>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: left;\">Comme nous l\'avons discuté dans les <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/difference-desir-sexuel-copaine.html\">articles précédents</a>, ni le <b><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/plus-desir-copain-partenaire.html\">P</a></b><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/plus-desir-copain-partenaire.html\">artenaire ayant un <b>G</b>rand <b>D</b>ésir </a>(PGD), ni le <b>P</b>artenaire ayant un <b>F</b>aible <b>D</b>ésir PFD a une meilleure position dans le couple que l\'autre. Il n\'est pas rare qu\'on entende les partenaires se plaindre qu\'ils ont la mauvaise réputation dans le couple et que leur partenaire devrait mieux comprendre leur situation. En fait, chacun des membres de la relation doit gérer avec la même chose, mais de manières différentes.</div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\r\n<h3 style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><b>L\'attrape paradoxale du PFD!</b></h3>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">Le PFD est pris dans une circonstance similaire au PGD, où ils ne veulent pas le sexe qu\'on leur offre pour toutes sortes de raisons, mais en même temps ils ne veulent pas perdre leur partenaire. Ils savent très bien que s\'ils n\'offrent pas de temps en temps du sexe à leur partenaire que ce dernier le quittera car il sera trop insatisfait. Comme ils ne veulent pas cela, ils offriront de temps à autres ce qu\'on nomme du <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/difference-desir-sexuel-copaine.html\">sexe par pitié</a>. Non seulement offrir du sexe par pitié est la pire chose à faire dans un couple où il y a une différence importante dans le niveau désir, cela fait ressentir le PFD comme un moins que rien. Malgré que du sexe par pitié permet d\'être laissé tranquille pour un moment par le PGD, ce ne sera pas long avant qu\'elle re-cogne à la porte pour en obtenir plus. C\'est ici que les PFD ne peuvent pas maintenir leurs efforts et finissent par perdre leur intégrité.</div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\r\n<h3 style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><b>Perdre le respect pour soi et son intégrité : perdre son désir sexuel</b></h3>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">Maintenant vous êtes probablement entrain de vous demandez qu\'est-ce que le respect de soi et l\'intégrité ont comme lien avec le désir sexuel. Au contraire de la pensée générale, le désir sexuel qui perdure dans le temps n\'est pas seulement attribué au niveau de désirabilité de notre partenaire. C\'est aussi basé sur notre perception et opinion de soi, ce que le PFD n’a généralement pas en haute estime. Quand une personne offre son corps à leur amoureux-se pour du sexe sans vraiment y prendre un grand plaisir ou même pas du tout, celle-ci commence à s\'apprécier de moins en moins. Elle réalise qu\'elle est prête à se rabaisser de manière significative pour éviter un conflit ou une rupture. Cela ne permet pas à cette personne de se sentir désirable et par l\'effet même ne désire pas\r\nsexuellement les autres.</div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\r\n<h3 style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><b>Refuser du mauvais sexe, c\'est s\'offrir la possibilité d\'en avoir du bon!</b></h3>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">Plusieurs PFD ont en réalité beaucoup de désir sexuel qui bouillonne en dessous de la façade de désintérêt. Par contre, ils ne veulent pas avoir des relations sexuelles avec leur partenaire. Leur vie sexuelle a peut-être été satisfaisante au début de le relation, mais comme toute vie sexuelle, elle devient répétitive et donc ennuyeuse. Elle devient souvent prévisible, planifier (surtout quand le couple a des enfants) et monotone. Il nécessite de mettre de plus en plus d\'effort pour s\'exciter sexuellement et la passion se fait remplacer par la rapidité pour passer à l\'acte le plus rapidement possible. La plupart des PFD vont commencer à ressentir cette dynamique plus rapidement que le PGD, mais elles ne diront rien pour éviter de blesser des sentiments. Tantôt, ce sera aussi pour éviter de devoir mettre l\'effort nécessaire dans leur sexualité. Certains PFD ont une imagination sexuelle très érotique, mais ils ne l\'auront jamais partagé avec leur partenaire par peur d\'être rejeté, jugé ou perçu comme pervers, etc. Donc, elles n\'ont pas la sexualité qu\'elles désirent explorer, alors éventuellement et inévitablement elles perdent presque tout leur désir sexuel. Comme elles se retrouvent dans une dynamique d\'intimité validé par l\'autre, tout comme le PGD, elles dévoilent seulement les éléments qu\'elles croient ou connaissent que leur partenaire va accepter.</div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\r\n<h3 style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><b>Se solidifier face à notre partenaire</b></h3>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">Donc, vous avez l\'impression d\'avoir peu de respect de soi et d\'intégrité d\'avoir accepter du <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/difference-desir-sexuel-copaine.html\">sexe par pitié</a> pour si longtemps. Vous aimeriez avoir une meilleure vie sexuelle, mais ne savez pas comment votre partenaire réagira à vos propositions? Vous avez peur de blesser des sentiments et mettre votre relation en péril. Et bien! Vous êtes exactement dans <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2012/12/le-manque-de-desir-sexuel.html\">le bon contexte pour changer les choses!</a> C\'est votre opportunité pour faire de la croissance personnelle et devenir plus mature en affrontant vos insécurités et doutes par rapport à vous-même. Mais, pourquoi vouloir faire tous ces efforts? Si vous apprenez à gérer avec cette situation, vous construisez votre estime personnelle, votre intégrité et cela augmentera votre sentiment de désirabilité. Votre désir sexuel reviendra et sera plus naturel à vivre.</div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">Premièrement, arrêtez d\'offrir du sexe par pitié. Deuxièmement, commencez à être plus assertif dans ce que vous aimez dans la sexualité ou sinon découvrez vos préférences sexuelles si vous ne les connaissez pas. Arrêter d\'éviter les avances sexuelles de votre partenaire et rentrer dans le jeu de la séduction avec eux. Ou du moins, ayez le courage de dire que vous n’êtes pas dans cet état d\'esprit et proposer une autre activité intime. Essayez de réfléchir avant de dire «NON» à la sexualité et prenez le temps de réfléchir sur les raisons de votre refus. Est-ce simplement une réponse automatique? Est-ce que vous évitez vos propres insécurités sexuelles? Peut-être que vous n\'aimez pas l\'intimité et préférez ne pas être réellement connue par votre partenaire?</div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\r\n&nbsp;\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">Changez notre dynamique de couple et sexuel n\'est pas une tâche simple et elle nécessite de s\'auto-confronter. Il faut apprendre à <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/01/intimite-sexuelle-partie-4.html\">s\'auto-réconforter et réfléchir aux réponses</a> <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/01/intimite-sexuelle-partie-4.html\">qu\'on offre</a>. Il ne faut qu\'une personne pour travailler notre relation, mais il est toujours plus simple de le faire dans une <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2013/10/construire-une-meilleure-dynamique-de.html\">alliance collaborative</a>.Francois Renaud M.A.\r\n<a href=\"http://www.lesexologue.ca/\">Sexologue &amp; Psychothérapeute Montréal</a></div>', 'Je ne veux plus faire l\'amour!', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '1983-revision-v1', '', '', '2017-05-24 19:19:24', '2017-05-24 17:19:24', '', 1983, 'http://montreal.lesexologue.ca/2017/05/1983-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
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(2392, 1, '2017-04-19 06:59:55', '2017-04-19 04:59:55', '<h2><strong>Capsules vidéos sur la sexualité </strong></h2>\nCette série de vidéos se veut éducative et réflexive. Elle vous offrira des connaissances et des activités à explorer seul(e) ou avec un(e) partenaire. De plus, celles-ci vous permettront d\'intégrer une sexualité et une relation saines et satisfaisantes. Les vidéos remettront aussi en question certaines de vos croyances et perceptions de la sexualité. Ultimement, la websérie vise à vous faire vivre une sexualité plus épanouissante et de grandir comme personne. <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#procedure\">Procédure d’achat</a>\n<h4>CLIQUER POUR OBTENIR LA DESCRIPTION</h4>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#video0\">Websérie: Augmenter plaisir sexuel</a>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#seduction\">Websérie: Séduction</a>\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#presence\">Websérie: Présence sexuelle</a>\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#desir1\">Websérie: Étape du désir sexuel</a>\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#desir2\">Websérie: Prochaine étape de votre couple</a>\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#desir3\">Websérie: Gérer la différence du désir sexuel</a>\n\n<a href=\"https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2302474611516222117#desir2\">\n</a>\n\n<form action=\"https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\">\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<h2 class=\"p1\"><b>\n</b><b><a href=\"https://www.blogger.com/null\" name=\"video0\">Websérie Intro: Augmenter plaisir sexuel</a></b></h2>\n<div class=\"p1\"><b>(Seulement 10$)</b>\n<b>\n</b><span style=\"background-color: white; color: #575757; font-family: \'verdana\'; font-size: 16px;\">Cette série de 3 vidéos décrit la différence entre le désir, l\'excitation et le plaisir sexuel qui sont souvent interchangés et crée de la confusion. La websérie porte aussi sur l\'utilisation de son corps et les différentes manières d\'augmenter son plaisir sexuel par un apprentissage corporel d\'exploration.</span><b>\n</b>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/webserieplasirsexuel.html#video1\" target=\"_blank\">1) Désir, excitation &amp; plaisir sexuel: Les différences!</a>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/webserieplasirsexuel.html#video2\" target=\"_blank\">2) Espace &amp; plaisir sexuel</a>\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/webserieplasirsexuel.html#video3\" target=\"_blank\">3) Tonicité musculaire et vitesse: Impact sur plaisir sexuel</a><input name=\"cmd\" type=\"hidden\" value=\"_s-xclick\" />\n<input alt=\"PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée !\" name=\"submit\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/btn/btn_buynow_SM.gif\" type=\"image\" />\n<img src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/scr/pixel.gif\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" /> <u>la websérie sur augmenter son plaisir sexuel</u></div>\n</div>\n</form>\n<h2><strong>\n</strong><strong>\n</strong><a href=\"https://www.blogger.com/null\" name=\"seduction\"><b>Websérie 01: Séduction</b></a></h2>\n&nbsp;\n\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\n\nCes 3 capsules vidéos sur la séduction aborde l\'importance du langage corporelle dans vos capacités de séduction. Elles établiront la différence entre la séduction amoureuse et sexuelle qui est important à distinguer dépendant du besoin que vous cherchez à combler. De plus, des réflexions sur la masculinité et la féminité en lien avec l\'importance de bien se sentir comme homme et femme.\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html#video7\">1) Séduction &amp; langage corporelle</a>\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html#video8\">2) Séduction amoureuse &amp; sexuelle</a>\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html#video9\">3) Masculinité &amp; féminité des ingrédients à la séduction</a>\n\n<form action=\"https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\"><input name=\"cmd\" type=\"hidden\" value=\"_s-xclick\" />\n<input name=\"hosted_button_id\" type=\"hidden\" value=\"7EHFUYH75HK98\" />\n<input alt=\"PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée !\" name=\"submit\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/btn/btn_buynow_SM.gif\" type=\"image\" />\n<img src=\"https://www.paypalobjects.com/en_US/i/scr/pixel.gif\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" /> La websérie sur la séduction</form>&nbsp;\n<h2><strong>Websérie 02: Performance &amp; présence sexuelle</strong></h2>\n&nbsp;\n\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\n\nCette série de 3 vidéos vous fera réfléchir sur votre dynamique interne et relationnelle durant vos ébats sexuels. Souvent nos insécurités et notre besoin de plaire diminue notre satisfaction sexuelle et le plaisir. Des suggestions pour être davantage présent durant une relation sexuelle et les avantages à l\'être seront abordés dans ces capsules vidéos\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html#video4\">1) Performance vs présence sexuelle</a>\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html#video5\">2) Pornographie vs érotisme</a>\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html#video6\">3) Anxiété de présence sexuelle</a>\n\n<form action=\"https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\">\n<div style=\"text-align: justify;\"><input name=\"cmd\" type=\"hidden\" value=\"_s-xclick\" />\n<input name=\"hosted_button_id\" type=\"hidden\" value=\"49VHD5NA8R3KN\" />\n<input alt=\"PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée !\" name=\"submit\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/btn/btn_buynow_SM.gif\" type=\"image\" />\n<i><u><img src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/scr/pixel.gif\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" />La websérie sur la performance et présence sexuelle</u></i></div>\n</form>&nbsp;\n\n<form action=\"https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\">\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https://www.blogger.com/null\" name=\"desir1\"><b>Websérie 03: Étape du désir sexuel</b></a></h2>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<div style=\"text-align: justify;\"><b>(Seulement 10$)</b></div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><b> </b></div>\n<span style=\"background-color: white; color: #575757; font-family: \'verdana\'; font-size: 16px; text-align: justify;\">Est-ce que vous vous êtes déjà demandé s\'il était normal de perdre son désir sexuel pour son partenaire après un certain temps. Pourriez-vous croire que cela soit même </span><i style=\"background-color: white; color: #575757; font-family: Verdana; font-size: 16px; text-align: justify;\"><u style=\"font-weight: bold;\">souhaitable!</u> </i><span style=\"background-color: white; color: #575757; font-family: \'verdana\'; font-size: 16px; text-align: justify;\">Apprenez dans cette websérie comment traverser cette étape qui peut être délicate pour bien des couples.  </span>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: bold;\"> </span></div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video10\" target=\"_blank\">1) Étapes du désir sexuel dans un couple</a></div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video11\" target=\"_blank\">2) Baisse du désir sexuel: Une étape normale &amp; souhaitable du couple</a></div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video12\" target=\"_blank\">3) L\'importance de l\'intimité dans le désir sexuel du couple</a></div>\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><input name=\"cmd\" type=\"hidden\" value=\"_s-xclick\" />\n<input name=\"hosted_button_id\" type=\"hidden\" value=\"BFFX2W9AMRU5W\" />\n<input alt=\"PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée !\" name=\"submit\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/btn/btn_buynow_SM.gif\" type=\"image\" />\n<img src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/scr/pixel.gif\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" /> <i><u>La websérie sur le maintient du désir sexuel dans son couple</u></i></div>\n</div>\n</form><strong>\n</strong><strong>\n</strong><strong>\n</strong>\n\n<strong>Websérie 04: Prochaine étape de votre sexualité et votre relation</strong>\n\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\n\nDans chaque couple, il y a des dynamiques cachées qui nuisent au désir sexuel et à l\'épanouissement de sa sexualité. On fait souvent fie de celles-ci car elles sont difficiles à gérer. Cependant, l\'évitement de cette réalité ne fait que  nuire à la satisfaction de la relation.\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/02/maintenir-desir-sexuel-satisfaction.html#video13\">1) Une question d\'intégrité</a>\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/02/maintenir-desir-sexuel-satisfaction.html#video14\">2) Des décisions difficiles</a>\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/02/maintenir-desir-sexuel-satisfaction.html#video15\">3) Une réalité inavouée: Amour &amp; haine dans les relations amoureuses</a>\n\n<form action=\"https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\">\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><input name=\"cmd\" type=\"hidden\" value=\"_s-xclick\" />\n<input name=\"hosted_button_id\" type=\"hidden\" value=\"CY5EGZ94XHU38\" />\n<input alt=\"PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée !\" name=\"submit\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/btn/btn_buynow_SM.gif\" type=\"image\" />\n<img src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/scr/pixel.gif\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" /><i><u>La websérie sur la prochaine étape de votre couple</u></i>\n<i><u>\n</u></i><em><u>\n</u></em><em><u>\n</u></em><em><u>\n</u></em></div>\n</form>\n<h2><strong>Websérie 05: Gérer la différence de désir sexuel</strong></h2>\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\n\nIl y a aura toujours un partenaire avec plus de désir sexuel que l\'autre. La manière dont on gère cette différence influence grandement le désir de chacun et le plaisir durant une relation sexuelle. Les changements dans nos dynamiques sont difficiles. Néanmoins, l\'effort nécessaire nous apporte régulièrement de grande joie et un rapprochement dans le couple.\n\n1) <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/03/desir-sexuel-partie-3.html#video16\">Dynamique entre Partenaire ayant un Grand Désir (PGD) &amp; Partenaire ayant un Faible Désir (PFD)</a>\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/03/desir-sexuel-partie-3.html#video17\">2) Différents types d\'alliances dans un couple</a>\n\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/03/desir-sexuel-partie-3.html#video18\">3) Voulez-vous réellement un changement dans votre couple?</a>\n\n<em><u>La websérie sur comment gérer les différences dans le désir sexuel</u></em>\n\n&nbsp;\n<h3><strong>Procédure d’achat</strong></h3>\n&nbsp;\n\n1) Acheter les webséries de votre choix via Paypal en cliquant sur \"ACHETER\"\n\n2) Créer un compte Google pour accéder aux vidéos Youtube avec votre courriel personnel en cliquant ici: <a href=\"https://accounts.google.com/SignUpWithoutGmail?service=youtube&amp;continue=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fsignin%3Faction_handle_signin%3Dtrue%26app%3Ddesktop%26feature%3Dprivate_video%26hl%3Den%26next%3D%252Fwatch%253Fv%253DmpTpXnqUV0s%2526feature%253Dem-share_video_user&amp;lp=1&amp;hl=fr-CA\">S’inscrire</a>\n\n&nbsp;\n\n3) Envoyez un courriel à <a href=\"mailto:sexologue.f.renaud@gmail.com\">sexologue.f.renaud@gmail.com </a>avec l\'adresse courriel que vous avez utilisée pour créer votre compte google.\n\n4) Votre courriel sera ajouté à la websérie que vous avez achetée dans les 24h suivant la réception de votre courriel.\n\n5) Vous recevrez un courriel avec un document détaillé incluant les liens  vers les vidéos.', 'Saison 1: Éducation Sensuelle & Érotique', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2003-autosave-v1', '', '', '2017-04-19 06:59:55', '2017-04-19 04:59:55', '', 2003, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2017/04/2003-autosave-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2394, 1, '2017-04-19 00:44:27', '2017-04-18 22:44:27', '\r\n<h2><strong>Capsules vidéos sur la sexualité </strong></h2>\r\nCette série de vidéos se veut éducative et réflexive. Elle vous offrira des connaissances et des activités à explorer seul(e) ou avec un(e) partenaire. De plus, celles-ci vous permettront d\'intégrer une sexualité et une relation saines et satisfaisantes. Les vidéos remettront aussi en question certaines de vos croyances et perceptions de la sexualité. 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Souvent nos insécurités et notre besoin de plaire diminue notre satisfaction sexuelle et le plaisir. Des suggestions pour être davantage présent durant une relation sexuelle et les avantages à l\'être seront abordés dans ces capsules vidéos\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html#video4\">1) Performance vs présence sexuelle</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html#video5\">2) Pornographie vs érotisme</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html#video6\">3) Anxiété de présence sexuelle</a>\r\n\r\n<em><u>La websérie sur la performance et présence sexuelle</u></em>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Websérie 03: Étape du désir sexuel</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nEst-ce que vous vous êtes déjà demandé s\'il était normal de perdre son désir sexuel pour son partenaire après un certain temps. Pourriez-vous croire que cela soit même <em><b><u>souhaitable!</u></b> </em>Apprenez dans cette websérie comment traverser cette étape qui peut être délicate pour bien des couples.\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video10\">1) Étapes du désir sexuel dans un couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video11\">2) Baisse du désir sexuel: Une étape normale &amp; souhaitable du couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video12\">3) L\'importance de l\'intimité dans le désir sexuel du couple</a>\r\n\r\n<em><u>La websérie sur le maintient du désir sexuel dans son couple</u></em>\r\n\r\n<strong>\r\n</strong><strong>\r\n</strong><strong>\r\n</strong>\r\n\r\n<strong>Websérie 04: Prochaine étape de votre sexualité et votre relation</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nDans chaque couple, il y a des dynamiques cachées qui nuisent au désir sexuel et à l\'épanouissement de sa sexualité. On fait souvent fie de celles-ci car elles sont difficiles à gérer. Cependant, l\'évitement de cette réalité ne fait que  nuire à la satisfaction de la relation.\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/02/maintenir-desir-sexuel-satisfaction.html#video13\">1) Une question d\'intégrité</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/02/maintenir-desir-sexuel-satisfaction.html#video14\">2) Des décisions difficiles</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/02/maintenir-desir-sexuel-satisfaction.html#video15\">3) Une réalité inavouée: Amour &amp; haine dans les relations amoureuses</a>\r\n\r\n<em><u>La websérie sur la prochaine étape de votre couple</u></em>\r\n<em><u>\r\n</u></em><em><u>\r\n</u></em><em><u>\r\n</u></em><em><u>\r\n</u></em>\r\n\r\n<strong>Websérie 05: Gérer la différence de désir sexuel</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nIl y a aura toujours un partenaire avec plus de désir sexuel que l\'autre. La manière dont on gère cette différence influence grandement le désir de chacun et le plaisir durant une relation sexuelle. Les changements dans nos dynamiques sont difficiles. Néanmoins, l\'effort nécessaire nous apporte régulièrement de grande joie et un rapprochement dans le couple.\r\n\r\n1) <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/03/desir-sexuel-partie-3.html#video16\">Dynamique entre Partenaire ayant un Grand Désir (PGD) &amp; Partenaire ayant un Faible Désir (PFD)</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/03/desir-sexuel-partie-3.html#video17\">2) Différents types d\'alliances dans un couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/03/desir-sexuel-partie-3.html#video18\">3) Voulez-vous réellement un changement dans votre couple?</a>\r\n\r\n<em><u>La websérie sur comment gérer les différences dans le désir sexuel</u></em>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3><strong>Procédure d’achat</strong></h3>\r\n&nbsp;\r\n\r\n1) Acheter les webséries de votre choix via Paypal en cliquant sur \"ACHETER\"\r\n\r\n2) Créer un compte Google pour accéder aux vidéos Youtube avec votre courriel personnel en cliquant ici: <a href=\"https://accounts.google.com/SignUpWithoutGmail?service=youtube&amp;continue=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fsignin%3Faction_handle_signin%3Dtrue%26app%3Ddesktop%26feature%3Dprivate_video%26hl%3Den%26next%3D%252Fwatch%253Fv%253DmpTpXnqUV0s%2526feature%253Dem-share_video_user&amp;lp=1&amp;hl=fr-CA\">S’inscrire</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n3) Envoyez un courriel à <a href=\"mailto:sexologue.f.renaud@gmail.com\">sexologue.f.renaud@gmail.com </a>avec l\'adresse courriel que vous avez utilisée pour créer votre compte google.\r\n\r\n4) Votre courriel sera ajouté à la websérie que vous avez achetée dans les 24h suivant la réception de votre courriel.\r\n\r\n5) Vous recevrez un courriel avec un document détaillé incluant les liens  vers les vidéos.', 'Saison 1: Éducation Sensuelle & Érotique', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2003-revision-v1', '', '', '2017-04-19 00:44:27', '2017-04-18 22:44:27', '', 2003, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2017/04/2003-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2395, 1, '2017-04-19 00:49:29', '2017-04-18 22:49:29', '<h2><strong>Capsules vidéos sur la sexualité </strong></h2>\r\nCette série de vidéos se veut éducative et réflexive. Elle vous offrira des connaissances et des activités à explorer seul(e) ou avec un(e) partenaire. De plus, celles-ci vous permettront d\'intégrer une sexualité et une relation saines et satisfaisantes. Les vidéos remettront aussi en question certaines de vos croyances et perceptions de la sexualité. Ultimement, la websérie vise à vous faire vivre une sexualité plus épanouissante et de grandir comme personne. <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#procedure\">Procédure d’achat</a>\r\n<h4>CLIQUER POUR OBTENIR LA DESCRIPTION</h4>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#video0\">Websérie: Augmenter plaisir sexuel</a>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#seduction\">Websérie: Séduction</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#presence\">Websérie: Présence sexuelle</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#desir1\">Websérie: Étape du désir sexuel</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#desir2\">Websérie: Prochaine étape de votre couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#desir3\">Websérie: Gérer la différence du désir sexuel</a>\r\n\r\n<a href=\"https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2302474611516222117#desir2\">\r\n</a>\r\n\r\n<strong>\r\n</strong>\r\n<strong>Websérie Intro: Augmenter plaisir sexuel</strong>\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n<strong>\r\n</strong>Cette série de 3 vidéos décrit la différence entre le désir, l\'excitation et le plaisir sexuel qui sont souvent interchangés et crée de la confusion. La websérie porte aussi sur l\'utilisation de son corps et les différentes manières d\'augmenter son plaisir sexuel par un apprentissage corporel d\'exploration.<strong>\r\n</strong><strong>\r\n</strong><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/webserieplasirsexuel.html#video1\">1) Désir, excitation &amp; plaisir sexuel: Les différences!</a>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/webserieplasirsexuel.html#video2\">2) Espace &amp; plaisir sexuel</a>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/webserieplasirsexuel.html#video3\">3) Tonicité musculaire et vitesse: Impact sur plaisir sexuel</a>\r\n\r\n\r\n\r\n<strong>\r\n</strong><strong>\r\n</strong><strong>Websérie 01: Séduction</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nCes 3 capsules vidéos sur la séduction aborde l\'importance du langage corporelle dans vos capacités de séduction. 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Souvent nos insécurités et notre besoin de plaire diminue notre satisfaction sexuelle et le plaisir. Des suggestions pour être davantage présent durant une relation sexuelle et les avantages à l\'être seront abordés dans ces capsules vidéos\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html#video4\">1) Performance vs présence sexuelle</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html#video5\">2) Pornographie vs érotisme</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html#video6\">3) Anxiété de présence sexuelle</a>\r\n\r\n<em><u>La websérie sur la performance et présence sexuelle</u></em>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Websérie 03: Étape du désir sexuel</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nEst-ce que vous vous êtes déjà demandé s\'il était normal de perdre son désir sexuel pour son partenaire après un certain temps. Pourriez-vous croire que cela soit même <em><b><u>souhaitable!</u></b> </em>Apprenez dans cette websérie comment traverser cette étape qui peut être délicate pour bien des couples.\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video10\">1) Étapes du désir sexuel dans un couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video11\">2) Baisse du désir sexuel: Une étape normale &amp; souhaitable du couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video12\">3) L\'importance de l\'intimité dans le désir sexuel du couple</a>\r\n\r\n<em><u>La websérie sur le maintient du désir sexuel dans son couple</u></em>\r\n\r\n<strong>\r\n</strong><strong>\r\n</strong><strong>\r\n</strong>\r\n\r\n<strong>Websérie 04: Prochaine étape de votre sexualité et votre relation</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nDans chaque couple, il y a des dynamiques cachées qui nuisent au désir sexuel et à l\'épanouissement de sa sexualité. 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(2396, 1, '2017-04-19 00:52:18', '2017-04-18 22:52:18', '<h2><strong>Capsules vidéos sur la sexualité </strong></h2>\r\nCette série de vidéos se veut éducative et réflexive. Elle vous offrira des connaissances et des activités à explorer seul(e) ou avec un(e) partenaire. De plus, celles-ci vous permettront d\'intégrer une sexualité et une relation saines et satisfaisantes. Les vidéos remettront aussi en question certaines de vos croyances et perceptions de la sexualité. Ultimement, la websérie vise à vous faire vivre une sexualité plus épanouissante et de grandir comme personne. <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#procedure\">Procédure d’achat</a>\r\n<h4>CLIQUER POUR OBTENIR LA DESCRIPTION</h4>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#video0\">Websérie: Augmenter plaisir sexuel</a>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#seduction\">Websérie: Séduction</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#presence\">Websérie: Présence sexuelle</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#desir1\">Websérie: Étape du désir sexuel</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#desir2\">Websérie: Prochaine étape de votre couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#desir3\">Websérie: Gérer la différence du désir sexuel</a>\r\n\r\n<a href=\"https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2302474611516222117#desir2\">\r\n</a>\r\n\r\n<strong>\r\n</strong>\r\n<form action=\"https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\">\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div class=\"p1\">\r\n<b><br></b>\r\n<br>\r\n<b><a href=\"https://www.blogger.com/null\" name=\"video0\">Websérie Intro: Augmenter plaisir sexuel</a></b><br>\r\n<b>(Seulement 10$)</b><br>\r\n<b><br></b>\r\n<span style=\"background-color: white; color: #575757; font-family: &quot;verdana&quot;; font-size: 16px;\">Cette série de 3 vidéos décrit la différence entre le désir, l\'excitation et le plaisir sexuel qui sont souvent interchangés et crée de la confusion. 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Elles établiront la différence entre la séduction amoureuse et sexuelle qui est important à distinguer dépendant du besoin que vous cherchez à combler. De plus, des réflexions sur la masculinité et la féminité en lien avec l\'importance de bien se sentir comme homme et femme.\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html#video7\">1) Séduction &amp; langage corporelle</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html#video8\">2) Séduction amoureuse &amp; sexuelle</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html#video9\">3) Masculinité &amp; féminité des ingrédients à la séduction</a>\r\n<form action=\"https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\">\r\n<input name=\"cmd\" type=\"hidden\" value=\"_s-xclick\">\r\n<input name=\"hosted_button_id\" type=\"hidden\" value=\"7EHFUYH75HK98\">\r\n<input alt=\"PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée !\" border=\"0\" name=\"submit\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/btn/btn_buynow_SM.gif\" type=\"image\">\r\n<img alt=\"\" border=\"0\" height=\"1\" src=\"https://www.paypalobjects.com/en_US/i/scr/pixel.gif\" width=\"1\">&nbsp;La websérie sur la séduction</form>\r\n\r\nLa websérie sur la séduction\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Websérie 02: Performance &amp; présence sexuelle</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nCette série de 3 vidéos vous fera réfléchir sur votre dynamique interne et relationnelle durant vos ébats sexuels. 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Souvent nos insécurités et notre besoin de plaire diminue notre satisfaction sexuelle et le plaisir. 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Pourriez-vous croire que cela soit même <em><b><u>souhaitable!</u></b> </em>Apprenez dans cette websérie comment traverser cette étape qui peut être délicate pour bien des couples.\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video10\">1) Étapes du désir sexuel dans un couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video11\">2) Baisse du désir sexuel: Une étape normale &amp; souhaitable du couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video12\">3) L\'importance de l\'intimité dans le désir sexuel du couple</a>\r\n\r\n<em><u>La websérie sur le maintient du désir sexuel dans son couple</u></em>\r\n\r\n<strong>\r\n</strong><strong>\r\n</strong><strong>\r\n</strong>\r\n\r\n<strong>Websérie 04: Prochaine étape de votre sexualité et votre relation</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nDans chaque couple, il y a des dynamiques cachées qui nuisent au désir sexuel et à l\'épanouissement de sa sexualité. On fait souvent fie de celles-ci car elles sont difficiles à gérer. Cependant, l\'évitement de cette réalité ne fait que  nuire à la satisfaction de la relation.\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/02/maintenir-desir-sexuel-satisfaction.html#video13\">1) Une question d\'intégrité</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/02/maintenir-desir-sexuel-satisfaction.html#video14\">2) Des décisions difficiles</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/02/maintenir-desir-sexuel-satisfaction.html#video15\">3) Une réalité inavouée: Amour &amp; haine dans les relations amoureuses</a>\r\n\r\n<em><u>La websérie sur la prochaine étape de votre couple</u></em>\r\n<em><u>\r\n</u></em><em><u>\r\n</u></em><em><u>\r\n</u></em><em><u>\r\n</u></em>\r\n\r\n<strong>Websérie 05: Gérer la différence de désir sexuel</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nIl y a aura toujours un partenaire avec plus de désir sexuel que l\'autre. La manière dont on gère cette différence influence grandement le désir de chacun et le plaisir durant une relation sexuelle. Les changements dans nos dynamiques sont difficiles. Néanmoins, l\'effort nécessaire nous apporte régulièrement de grande joie et un rapprochement dans le couple.\r\n\r\n1) <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/03/desir-sexuel-partie-3.html#video16\">Dynamique entre Partenaire ayant un Grand Désir (PGD) &amp; Partenaire ayant un Faible Désir (PFD)</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/03/desir-sexuel-partie-3.html#video17\">2) Différents types d\'alliances dans un couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/03/desir-sexuel-partie-3.html#video18\">3) Voulez-vous réellement un changement dans votre couple?</a>\r\n\r\n<em><u>La websérie sur comment gérer les différences dans le désir sexuel</u></em>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3><strong>Procédure d’achat</strong></h3>\r\n&nbsp;\r\n\r\n1) Acheter les webséries de votre choix via Paypal en cliquant sur \"ACHETER\"\r\n\r\n2) Créer un compte Google pour accéder aux vidéos Youtube avec votre courriel personnel en cliquant ici: <a href=\"https://accounts.google.com/SignUpWithoutGmail?service=youtube&amp;continue=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fsignin%3Faction_handle_signin%3Dtrue%26app%3Ddesktop%26feature%3Dprivate_video%26hl%3Den%26next%3D%252Fwatch%253Fv%253DmpTpXnqUV0s%2526feature%253Dem-share_video_user&amp;lp=1&amp;hl=fr-CA\">S’inscrire</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n3) Envoyez un courriel à <a href=\"mailto:sexologue.f.renaud@gmail.com\">sexologue.f.renaud@gmail.com </a>avec l\'adresse courriel que vous avez utilisée pour créer votre compte google.\r\n\r\n4) Votre courriel sera ajouté à la websérie que vous avez achetée dans les 24h suivant la réception de votre courriel.\r\n\r\n5) Vous recevrez un courriel avec un document détaillé incluant les liens  vers les vidéos.', 'Saison 1: Éducation Sensuelle & Érotique', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2003-revision-v1', '', '', '2017-04-19 01:01:55', '2017-04-18 23:01:55', '', 2003, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2017/04/2003-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2398, 1, '2017-04-19 00:59:47', '2017-04-18 22:59:47', '<h2><strong>Capsules vidéos sur la sexualité </strong></h2>\r\nCette série de vidéos se veut éducative et réflexive. Elle vous offrira des connaissances et des activités à explorer seul(e) ou avec un(e) partenaire. De plus, celles-ci vous permettront d\'intégrer une sexualité et une relation saines et satisfaisantes. Les vidéos remettront aussi en question certaines de vos croyances et perceptions de la sexualité. Ultimement, la websérie vise à vous faire vivre une sexualité plus épanouissante et de grandir comme personne. <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#procedure\">Procédure d’achat</a>\r\n<h4>CLIQUER POUR OBTENIR LA DESCRIPTION</h4>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#video0\">Websérie: Augmenter plaisir sexuel</a>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#seduction\">Websérie: Séduction</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#presence\">Websérie: Présence sexuelle</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#desir1\">Websérie: Étape du désir sexuel</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#desir2\">Websérie: Prochaine étape de votre couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/education-sensuelle-erotique.html#desir3\">Websérie: Gérer la différence du désir sexuel</a>\r\n\r\n<a href=\"https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2302474611516222117#desir2\">\r\n</a>\r\n\r\n<form action=\"https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\">\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div class=\"p1\"><b>\r\n</b><b><a href=\"https://www.blogger.com/null\" name=\"video0\">Websérie Intro: Augmenter plaisir sexuel</a></b>\r\n<b>(Seulement 10$)</b>\r\n<b>\r\n</b><span style=\"background-color: white; color: #575757; font-family: \'verdana\'; font-size: 16px;\">Cette série de 3 vidéos décrit la différence entre le désir, l\'excitation et le plaisir sexuel qui sont souvent interchangés et crée de la confusion. La websérie porte aussi sur l\'utilisation de son corps et les différentes manières d\'augmenter son plaisir sexuel par un apprentissage corporel d\'exploration.</span><b>\r\n</b>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/webserieplasirsexuel.html#video1\" target=\"_blank\">1) Désir, excitation &amp; plaisir sexuel: Les différences!</a>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/webserieplasirsexuel.html#video2\" target=\"_blank\">2) Espace &amp; plaisir sexuel</a>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/07/webserieplasirsexuel.html#video3\" target=\"_blank\">3) Tonicité musculaire et vitesse: Impact sur plaisir sexuel</a><input name=\"cmd\" type=\"hidden\" value=\"_s-xclick\" />\r\n<input alt=\"PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée !\" name=\"submit\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/btn/btn_buynow_SM.gif\" type=\"image\" />\r\n<img src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/scr/pixel.gif\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" /> <u>la websérie sur augmenter son plaisir sexuel</u>\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n</form><strong>\r\n</strong><strong>\r\n</strong><a href=\"https://www.blogger.com/null\" name=\"seduction\"><b>Websérie 01: Séduction</b></a>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nCes 3 capsules vidéos sur la séduction aborde l\'importance du langage corporelle dans vos capacités de séduction. Elles établiront la différence entre la séduction amoureuse et sexuelle qui est important à distinguer dépendant du besoin que vous cherchez à combler. De plus, des réflexions sur la masculinité et la féminité en lien avec l\'importance de bien se sentir comme homme et femme.\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html#video7\">1) Séduction &amp; langage corporelle</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html#video8\">2) Séduction amoureuse &amp; sexuelle</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html#video9\">3) Masculinité &amp; féminité des ingrédients à la séduction</a>\r\n\r\n<form action=\"https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\"><input name=\"cmd\" type=\"hidden\" value=\"_s-xclick\" />\r\n<input name=\"hosted_button_id\" type=\"hidden\" value=\"7EHFUYH75HK98\" />\r\n<input alt=\"PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée !\" name=\"submit\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/btn/btn_buynow_SM.gif\" type=\"image\" />\r\n<img src=\"https://www.paypalobjects.com/en_US/i/scr/pixel.gif\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" /> La websérie sur la séduction</form>La websérie sur la séduction\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Websérie 02: Performance &amp; présence sexuelle</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nCette série de 3 vidéos vous fera réfléchir sur votre dynamique interne et relationnelle durant vos ébats sexuels. 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(2400, 1, '2017-04-19 01:04:02', '2017-04-18 23:04:02', '<h2><strong>Capsules vidéos sur la sexualité </strong></h2>\r\nCette série de vidéos se veut éducative et réflexive. Elle vous offrira des connaissances et des activités à explorer seul(e) ou avec un(e) partenaire. De plus, celles-ci vous permettront d\'intégrer une sexualité et une relation saines et satisfaisantes. Les vidéos remettront aussi en question certaines de vos croyances et perceptions de la sexualité. 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De plus, des réflexions sur la masculinité et la féminité en lien avec l\'importance de bien se sentir comme homme et femme.\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html#video7\">1) Séduction &amp; langage corporelle</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html#video8\">2) Séduction amoureuse &amp; sexuelle</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html#video9\">3) Masculinité &amp; féminité des ingrédients à la séduction</a>\r\n\r\n<form action=\"https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\"><input name=\"cmd\" type=\"hidden\" value=\"_s-xclick\" />\r\n<input name=\"hosted_button_id\" type=\"hidden\" value=\"7EHFUYH75HK98\" />\r\n<input alt=\"PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée !\" name=\"submit\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/btn/btn_buynow_SM.gif\" type=\"image\" />\r\n<img src=\"https://www.paypalobjects.com/en_US/i/scr/pixel.gif\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" /> La websérie sur la séduction</form>La websérie sur la séduction\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Websérie 02: Performance &amp; présence sexuelle</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nCette série de 3 vidéos vous fera réfléchir sur votre dynamique interne et relationnelle durant vos ébats sexuels. Souvent nos insécurités et notre besoin de plaire diminue notre satisfaction sexuelle et le plaisir. Des suggestions pour être davantage présent durant une relation sexuelle et les avantages à l\'être seront abordés dans ces capsules vidéos\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html#video4\">1) Performance vs présence sexuelle</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html#video5\">2) Pornographie vs érotisme</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html#video6\">3) Anxiété de présence sexuelle</a>\r\n<form action=\"https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\">\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<input name=\"cmd\" type=\"hidden\" value=\"_s-xclick\">\r\n<input name=\"hosted_button_id\" type=\"hidden\" value=\"49VHD5NA8R3KN\">\r\n<input alt=\"PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée !\" border=\"0\" name=\"submit\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/btn/btn_buynow_SM.gif\" type=\"image\">\r\n<i><u><img alt=\"\" border=\"0\" height=\"1\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/scr/pixel.gif\" width=\"1\">La websérie sur la performance et présence sexuelle</u></i></div>\r\n</form>\r\n\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<form action=\"https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\">\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<a href=\"https://www.blogger.com/null\" name=\"desir1\"><b>Websérie 03: Étape du désir sexuel</b></a><br>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<b>(Seulement 10$)</b></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<b><br></b></div>\r\n<span style=\"background-color: white; color: #575757; font-family: &quot;verdana&quot;; font-size: 16px; text-align: justify;\">Est-ce que vous vous êtes déjà demandé s\'il était normal de perdre son désir sexuel pour son partenaire après un certain temps. Pourriez-vous croire que cela soit même&nbsp;</span><i style=\"background-color: white; color: #575757; font-family: Verdana; font-size: 16px; text-align: justify;\"><u style=\"font-weight: bold;\">souhaitable!</u>&nbsp;</i><span style=\"background-color: white; color: #575757; font-family: &quot;verdana&quot;; font-size: 16px; text-align: justify;\">Apprenez dans cette websérie comment traverser cette étape qui peut être délicate pour bien des couples. &nbsp;</span><br>\r\n<br>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<span style=\"font-weight: bold;\"><br></span></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video10\" target=\"_blank\">1) Étapes du désir sexuel dans un couple</a></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video11\" target=\"_blank\">2) Baisse du désir sexuel: Une étape normale &amp; souhaitable du couple</a></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html#video12\" target=\"_blank\">3) L\'importance de l\'intimité dans le désir sexuel du couple</a></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<br></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<input name=\"cmd\" type=\"hidden\" value=\"_s-xclick\">\r\n<input name=\"hosted_button_id\" type=\"hidden\" value=\"BFFX2W9AMRU5W\">\r\n<input alt=\"PayPal - la solution de paiement en ligne la plus simple et la plus sécurisée !\" border=\"0\" name=\"submit\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/btn/btn_buynow_SM.gif\" type=\"image\">\r\n<img alt=\"\" border=\"0\" height=\"1\" src=\"https://www.paypalobjects.com/fr_CA/i/scr/pixel.gif\" width=\"1\">&nbsp;<i><u>La websérie sur le maintient du désir sexuel dans son couple</u></i></div>\r\n</div>\r\n</form>\r\n<strong>\r\n</strong><strong>\r\n</strong><strong>\r\n</strong>\r\n\r\n<strong>Websérie 04: Prochaine étape de votre sexualité et votre relation</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nDans chaque couple, il y a des dynamiques cachées qui nuisent au désir sexuel et à l\'épanouissement de sa sexualité. On fait souvent fie de celles-ci car elles sont difficiles à gérer. Cependant, l\'évitement de cette réalité ne fait que  nuire à la satisfaction de la relation.\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/02/maintenir-desir-sexuel-satisfaction.html#video13\">1) Une question d\'intégrité</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/02/maintenir-desir-sexuel-satisfaction.html#video14\">2) Des décisions difficiles</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/02/maintenir-desir-sexuel-satisfaction.html#video15\">3) Une réalité inavouée: Amour &amp; haine dans les relations amoureuses</a>\r\n\r\n<em><u>La websérie sur la prochaine étape de votre couple</u></em>\r\n<em><u>\r\n</u></em><em><u>\r\n</u></em><em><u>\r\n</u></em><em><u>\r\n</u></em>\r\n\r\n<strong>Websérie 05: Gérer la différence de désir sexuel</strong>\r\n\r\n<strong>(Seulement 10$)</strong>\r\n\r\nIl y a aura toujours un partenaire avec plus de désir sexuel que l\'autre. La manière dont on gère cette différence influence grandement le désir de chacun et le plaisir durant une relation sexuelle. Les changements dans nos dynamiques sont difficiles. Néanmoins, l\'effort nécessaire nous apporte régulièrement de grande joie et un rapprochement dans le couple.\r\n\r\n1) <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/03/desir-sexuel-partie-3.html#video16\">Dynamique entre Partenaire ayant un Grand Désir (PGD) &amp; Partenaire ayant un Faible Désir (PFD)</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/03/desir-sexuel-partie-3.html#video17\">2) Différents types d\'alliances dans un couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/03/desir-sexuel-partie-3.html#video18\">3) Voulez-vous réellement un changement dans votre couple?</a>\r\n\r\n<em><u>La websérie sur comment gérer les différences dans le désir sexuel</u></em>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3><strong>Procédure d’achat</strong></h3>\r\n&nbsp;\r\n\r\n1) Acheter les webséries de votre choix via Paypal en cliquant sur \"ACHETER\"\r\n\r\n2) Créer un compte Google pour accéder aux vidéos Youtube avec votre courriel personnel en cliquant ici: <a href=\"https://accounts.google.com/SignUpWithoutGmail?service=youtube&amp;continue=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fsignin%3Faction_handle_signin%3Dtrue%26app%3Ddesktop%26feature%3Dprivate_video%26hl%3Den%26next%3D%252Fwatch%253Fv%253DmpTpXnqUV0s%2526feature%253Dem-share_video_user&amp;lp=1&amp;hl=fr-CA\">S’inscrire</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n3) Envoyez un courriel à <a href=\"mailto:sexologue.f.renaud@gmail.com\">sexologue.f.renaud@gmail.com </a>avec l\'adresse courriel que vous avez utilisée pour créer votre compte google.\r\n\r\n4) Votre courriel sera ajouté à la websérie que vous avez achetée dans les 24h suivant la réception de votre courriel.\r\n\r\n5) Vous recevrez un courriel avec un document détaillé incluant les liens  vers les vidéos.', 'Saison 1: Éducation Sensuelle & Érotique', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2003-revision-v1', '', '', '2017-04-19 01:04:02', '2017-04-18 23:04:02', '', 2003, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2017/04/2003-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0);
