INSERT INTO `sle_2_posts` (`ID`, `post_author`, `post_date`, `post_date_gmt`, `post_content`, `post_title`, `post_excerpt`, `post_status`, `comment_status`, `ping_status`, `post_password`, `post_name`, `to_ping`, `pinged`, `post_modified`, `post_modified_gmt`, `post_content_filtered`, `post_parent`, `guid`, `menu_order`, `post_type`, `post_mime_type`, `comment_count`) VALUES
(3582, 0, '2020-08-10 06:06:05', '2020-08-10 04:06:05', 'Rickyhoomo\nhfhh544@rambler.ua\nBuy essay online uk. <a href=\"https://fc5.papers-writing-service.com/en/term-paper-writing-services-reviews-13757.html\">https://fc5.papers-writing-service.com/en/term-paper-writing-services-reviews-13757.html</a> Medical content writing services. <a href=\"https://c6.papers-writing-service.com/en/thesis-uncle-toms-cabin-4598.html\">https://c6.papers-writing-service.com/en/thesis-uncle-toms-cabin-4598.html</a> Writing a argumentative essay outline. <a href=\"https://o9.papers-writing-service.com/en/fu-digitale-dissertationen-37901.html\">https://o9.papers-writing-service.com/en/fu-digitale-dissertationen-37901.html</a> Writing thesis abstracts. <a href=\"https://1m.papers-writing-service.com/en/dissertation-umi-43697.html\">https://1m.papers-writing-service.com/en/dissertation-umi-43697.html</a> Cover letter writing service reviews. https://3i1n.papers-writing-service.com/en/ap-language-and-composition-thesis-statement-98992.html Dissertation database canada. <a href=\"https://7bb.papers-writing-service.com/en/single-subject-research-paper-63862.html\">https://7bb.papers-writing-service.com/en/single-subject-research-paper-63862.html</a> \r\nSomeone write my paper free. <a href=\"https://p17.papers-writing-service.com/en/argumentative-essay-about-gender-roles-78013.html\">https://p17.papers-writing-service.com/en/argumentative-essay-about-gender-roles-78013.html</a> Pay people to write research papers. <a href=\"https://av5.papers-writing-service.com/en/can-you-write-a-dissertation-in-a-weekend-64065.html\">https://av5.papers-writing-service.com/en/can-you-write-a-dissertation-in-a-weekend-64065.html</a>  Buy paper online malaysia. <a href=\"https://2l.papers-writing-service.com/en/hbs-case-study-94581.html\">https://2l.papers-writing-service.com/en/hbs-case-study-94581.html</a> Coursework plagiarism detection. https://6n.papers-writing-service.com/en/how-to-write-article-review-31552.html Master dissertation example.\nEnvoyer\nNon\n216\n31.23.40.254\nMozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/67.0.3396.99 Safari/537.36\nhttps://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\n10 août 2020\n6 h 06 min\nle sexologue.ca\nBlog\nhttps://montreal.lesexologue.ca\nclement.bouquet@gmail.com', '[your-subject]', '', 'publish', 'closed', 'closed', '', 'your-subject-216', '', '', '2020-08-10 06:06:05', '2020-08-10 04:06:05', '', 0, 'https://montreal.lesexologue.ca/?post_type=flamingo_inbound&p=3582', 0, 'flamingo_inbound', '', 0),
(2220, 1, '2016-10-28 18:57:00', '2016-10-28 16:57:00', '<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: x-large;\">Clé du succès pour une sexualité satisfaisante</span></h2>\r\n<div><span style=\"font-size: x-large;\"> </span></div>\r\n<h3>Réaction typique à une difficulté sexuelle</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">La première partie d\'une thérapie de couple à l\'égard de la sexualité est d\'établir des réactions productives à la difficulté qui habite la relation. Souvent le couple se présente avec un des partenaires catégorisés comme le \"patient(e)\" et l\'autre \"l\'accompagnant(e)\" de la thérapie. Parfois, ils sont d\'accord avec les positions assignées alors que d\'autres fois, c\'est un sujet de conflit.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Qui a réellement un problème?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il arrive fréquemment que \"l\'accompagnant(e)\" de la thérapie ait fortement réagi au début de la difficulté en se sentant visé et en se culpabilisant. Par exemple, un homme a de la difficulté avec ses érections et son ou sa partenaire pense ne pas être assez attirant(e) pour l\'autre. Cela engendre la pression pour le partenaire de rassurer la faible estime de son conjoint(e). Cette pression crée de l\'anxiété de performance qui influence le plaisir et l\'excitation à la prochaine relation sexuelle et le cercle vicieux commence.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">La réaction de \"l\'accompagnant(e)\" peut aussi être de la colère contre le/la \"patient(e)\".  Par exemple, le manque de désir chez l\'un des partenaires amène souvent des frustrations chez l\'autre qui n\'a plus ses désirs sexuels assouvis. 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Souvent, la culpabilité mentionnée plus haut devient éventuellement de la colère et de l\'amertume si la situation ne change pas. <b>Malheureusement, ces réactions négatives n\'aident en rien une difficulté sexuelle dans un couple.&nbsp;</b></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><h4 style=\"text-align: justify\"><br /><div style=\"text-align: center\">Co-construire un problème sexuel</div></h4><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><b>Quand les couples perçoivent des difficultés au lit comme un évènement sporadique et temporaire, cela permet souvent de réduire les facteurs qui maintiennent l\'insatisfaction sexuelle. </b>Une attitude défaitiste ou qui dramatise la difficulté augmente généralement le problème. Les partenaires ne se voient plus comme collaborant dans la relation, mais combatif. L\'agissement de l\'un engendre une réaction chez l\'autre, surtout dans les couples <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/01/intimite-sexuelle-partie-2.html\" target=\"_blank\">émotionnellement fusionnels</a>.</div><div style=\"text-align: justify\"><br />Pour plusieurs personnes, la sexualité est une sphère de leur vie où elles sont fragiles et vulnérables. Lorsqu\'il survient des difficultés sexuelles qui ne flattent pas leur ego et remettent en question leur désirabilité ou leur \"compétence sexuelle\", les réactions sont régulièrement néfastes pour le bien-être du couple.</div><div style=\"text-align: justify\"><br /><br /><b style=\"color: black;font-family: Times;font-size: medium;font-style: normal;letter-spacing: normal;text-align: justify;text-indent: 0px\"></b><br /><ul style=\"color: black;font-family: Times;font-size: medium;font-style: normal;font-weight: normal;letter-spacing: normal;text-align: justify;text-indent: 0px\"><li><b>Comment vous sentez-vous quand votre partenaire n\'est pas aussi excité que vous le voudriez?</b></li><li><b>Comment gérez-vous quand l\'autre refuse vos avances sexuelles?</b></li><li><b>Croyez-vous que la sexualité doit être naturelle et simple?</b></li></ul><br /><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /><div style=\"clear: both;text-align: center\"><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-NemHOZwEX00/WAZubkzt4mI/AAAAAAAABA8/NtSMTNcc3v47zRoI-fQxNdsOu_LDUDHxwCLcB/s1600/couple%2Bchicane.jpg\" style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\"><img alt=\"therapie couple, baisse perte désir sexuel\" border=\"0\" height=\"180\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-NemHOZwEX00/WAZubkzt4mI/AAAAAAAABA8/NtSMTNcc3v47zRoI-fQxNdsOu_LDUDHxwCLcB/s320/couple%2Bchicane.jpg\" title=\"problème sexuel\" width=\"320\" /></a></div><br /><ul><li><b>Comment percevez-vous une difficulté sexuelle au sein d\'un couple?</b></li><li><b>Quelle importance attribuez-vous à la sexualité dans la satisfaction de votre couple?</b></li><li><b>Croyez-vous être responsable du plaisir sexuel de votre partenaire?</b></li><li><b>Qui est responsable de VOTRE plaisir sexuel durant une relation sexuelle?</b></li></ul></div><div style=\"text-align: justify\"><br />Les réponses aux questions ci-haut déterminent l\'impact de notre réaction à une difficulté sexuelle. Les personnes qui prennent les difficultés sexuelles de manière personnelle ou qui blâment l\'autre partenaire de leur manque de satisfaction rajoutent à la problématique.<br /><br /><br /><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><h3>Gestion aidante à une difficulté sexuelle</h3><div><br /></div><div><ol><li>En premier lieu, on tente de comprendre sa part de responsabilité à un dilemme sexuel sans pour autant se dévaloriser ou prendre tout le blâme.&nbsp;</li><li>On pose des questions à notre partenaire pour comprendre sa perception et son ressentie à l\'égard de la situation.</li><li>On gère nos émotions et on réfléchit à ce que l\'autre nous apporte comme information.</li><li>On maintient un discours ouvert et honnête avec l\'autre sur notre vécu.</li><li>On cherche à collaborer plutôt que de s\'attaquer dans nos insécurités et inquiétudes.</li><li>On aborde le tout avec légèreté et comme une opportunité d\'améliorer notre relation et notre vie sexuelle.</li><li>On consulte un professionnel comme un <a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/contact\" target=\"_blank\">sexologue &amp; psychothérapeute</a> quand on n’y arrive pas par nous-mêmes.&nbsp;</li></ol></div></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /><br /><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><b><span style=\"font-size: large\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><b><br /></b></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><b><br /></b></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><b><br /></b></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br class=\"Apple-interchange-newline\" /></div><div style=\"text-align: justify\"><div style=\"clear: both;text-align: center\"><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\" style=\"clear: left;float: left;margin-bottom: 1em;margin-right: 1em\"><img border=\"0\" height=\"200\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" /></a></div><br /><br /><br /><br />En connaître plus sur l\'auteur<br /><br /><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">François Renaud M.A.</a><br />Sexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal</div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div><!-- Begin MailChimp Signup Form -->  <br /><div><div><h2>S\'inscrire à l\'infolettre</h2><div><span>*</span> indicates required</div><div><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span>*</span> </label> </div><div><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> </div><div><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> </div><div><div></div><div></div></div><!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->    <br /><div></div><div></div></div></div> <!--End mc_embed_signup--><br /><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><h4 style=\"clear: both;text-align: center\"></h4><h4 style=\"clear: both;text-align: center\"></h4><div></div>', 'Problèmes sexuels: Comment réagir', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2220-revision-v1', '', '', '2016-10-28 18:57:00', '2016-10-28 16:57:00', '', 2220, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/10/2220-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2221, 1, '2016-08-27 20:27:00', '2016-08-27 18:27:00', '<h2><span style=\"font-size: x-large;\"> Le mind-mapping: Votre relation et sexualité améliorée</span></h2>\r\n<div></div>\r\n<h3>Prétendus problèmes de communication</h3>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Dans un article précédent, nous avons expliqué les <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/avoir-problemes-communication.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">différents types de mind-mapping</a> et la manière dont les couples les utilisaient pour <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/manque-de-communication-couple.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">prétendre avoir des difficultés de communication</a>. Nous allons maintenant aborder le sujet plus positivement en élaborant les manières d\'utiliser le mind-mapping pour résoudre les conflits et jouir de meilleur sexe.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Affronter les vraies difficultés de la relation amoureuse</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Vous avez réalisé avec votre partenaire votre capacité de mind-mapper ce qui est un bon moment pour être plus honnête entre vous. <b>Ces habiletés ne s\'apprennent pas dans un livre ou une classe, mais nécessite l\'expérience <u>d\'être</u> dans une relation. </b>Étant dans un conflit avec notre partenaire, nous sommes menacés sur deux fronts: se perdre soi-même ou notre relation amoureuse. Ce dilemme pousse les gens à se disputer sur des semaines, car ils ne sont pas capables de tolérer ces deux options.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">C\'est une guerre constante entre se protéger soi et la relation. On veut finir la dispute en étant gagnant et pas trop détruit tout en ayant notre partenaire qui nous aime toujours après. <b>Parfois, on reconnaît que nos comportements sont malsains et nous ne voulons tout simplement pas que notre partenaire l\'utilise contre nous. </b>Ce que nous ne voulons absolument pas, car on veut avoir l\'avantage dans la relation.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Tolérez-vous la vulnérabilité?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Personne n’aime se sentir vulnérable et on le perçoit souvent comme une faiblesse. Culturellement, on a souvent tendance à l\'associer aux femmes, ce qui ne pourrait pas être plus loin de la vérité. Tout être humain peut se sentir vulnérable et nous tentons tous de le ressentir le moins souvent possible. <b>Les hommes comme les femmes ne sont pas plus portés à l\'être ou vouloir l\'être. On encourage par contre les femmes à démontrer davantage leurs émotions, mais pas leur vulnérabilité.</b> La plupart des gens font l\'erreur de considérer ces choses comme un tout.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nLa vulnérabilité dans le sens d\'être profondément intime avec une autre personne requiert une très grande connaissance de soi qui est <b>solide et flexible </b>(estime de soi). C\'est notre capacité de reconnaître qui nous sommes et divulguer ouvertement les belles et moins belles parties de notre personnalité. <b>Cela prend du courage, et non de la faiblesse pour dévoiler la plus grande profondeur de notre \"soi intime\". </b>Il faut aussi beaucoup de force pour se maintenir debout quand la personne que nous aimons le plus utilise notre vulnérabilité contre nous. Ce qui arrive malheureusement trop fréquemment. Tentons d\'illustrer ces propos:\r\n<ul>\r\n 	<li> Vous exprimez un de vos fantasmes sexuels qui n\'inclut pas votre partenaire ou qui pourrait profondément les déranger. Comment réagissez-vous s\'il/elle se sent blesser ou devient frustrée?</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Vous avez eu peu de relations sexuelles depuis la dernière année et vous annoncez à votre conjoint(e) que vous n\'avez plus de désir sexuel pour lui/elle. Vous lui annoncez de quelle manière? Comment sentez-vous ? Imaginez sa réaction.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Vous tentez de regarder votre partenaire dans les yeux pendant les relations sexuelles. Vous sentez qu\'il/elle fuit le regard. Êtes-vous à l\'aise d\'aborder le sujet? Comment procédez-vous? Êtes-vous prêt à entendre la vraie réponse?</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Vivre sa vulnérabilité; un défi en soi</h4>\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/VXk2k4enoaQ?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/VXk2k4enoaQ/default.jpg?sqp=CMzG2r4F&amp;rs=AOn4CLCFRVqNHv2NmvuVC_3PTQXkQJ1jRw\"></iframe></div>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Tolérer la vulnérabilité de notre partenaire</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il n\'est pas juste question d\'être vulnérable, mais tolérer la vulnérabilité de son partenaire aussi. Cela nécessite d\'avoir une image juste d\'eux qui ne va pas toujours vous plaire. Quand une personne dévoile son intimité et vulnérabilité, les gens deviennent généralement mal à l\'aise et se questionnent sur eux-mêmes.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nOn ressent notre propre vulnérabilité dans ces moments qu\'on le veuille ou non. Donc, quand notre partenaire nomme des éléments qu\'on ne veut pas entendre, on souhaite qu\'il recule sur ses paroles ou actes. Les habiletés de mind-mapping embarquent à ce stade-ci. <b>Suite à la vulnérabilité d\'une personne, nos habiletés de mind-mapping sont en pleine alerte à ce moment. </b>On mind-map notre partenaire et nous-mêmes. On veut parfois se mind-masker ou implanter de fausses croyances pour éjecter la situation. Imaginez les trois situations suivantes et soyez honnête avec vos réponses?\r\n<ul>\r\n 	<li>Votre partenaire vous surprend au lit avec une nouvelle expérience sexuelle (ligotage, strip-tease, fessé, etc.), mais vous n\'êtes pas à l\'aise avec celle-ci. Quelle serait votre réaction typique dans ce scénario?</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Votre chum ou blonde qui a toujours été attentionné et fort pour vous demande du temps pour soi et vous laisse gérer vos propres difficultés. Qu’est-ce que vous ressentez à sa demande?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Votre amoureux(se) vous annonce difficilement qu\'elle n\'a jamais aimé votre manière d\'embrasser. Qu’est-ce que vous faites avec cette information?</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\nIntensité de la vulnérabilité dans le couple\r\n<div style=\"text-align: justify;\">La vulnérabilité c\'est vraiment <span style=\"text-decoration: line-through;\">chiant</span> désagréable et nous préférerions être n\'importe où ailleurs durant ces moments. <b>Apprendre à se calmer pendant notre période de vulnérabilité est la manière qu\'on réussit à profondément connecter avec notre partenaire. </b> Il nous voit et on le voit, ce qui peut rapprocher deux personnes ou les éloigner l\'une de l\'autre. <b>On est souvent surchargé émotionnellement de la connexion ce qui crée une ambivalence de vouloir rester tout comme de vouloir sortir de cette présence. </b> Nous sommes pleinement nus dans cette espace avec l\'autre ce qui nous rend fragiles et forts en même temps.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Apprendre à tolérer cet inconfort change notre \"<u>soi-intime</u>\" à un degré que les \"<b>techniques de communication</b>\" ne pourraient jamais s\'imaginer atteindre. Il faut se mind-tracker soi-même et notre partenaire tout en évitant de se mind-masker. Quand vous sentez les émotions monter, laisser les passer au travers de vous. <b>Parfois, on va ressentir une boule dans l\'estomac ou dans la gorge qu\'on voudra refouler.</b> Dans les moments les plus difficiles, on développe une nouvelle compréhension de soi-même et de notre partenaire en acceptant d\'être qui nous sommes comme personne.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Du conflit à l\'intimité</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Quand on laisse le mind-mapping faire partie de notre relation, on se laisse aller dans la connexion à l\'autre et on gère différemment les conflits. <b>Être vulnérable dans un conflit nous rend désirables aux yeux de notre amoureux(se). Si nous pouvons reconnaître que cela a pris du courage, de la résilience et de la force, cela peut encourager l\'autre à faire pareil. </b>Le respect mutuel de soi et de l\'autre commence à grandir et construit un désir sexuel dans la relation qui permet d\'avoir du sexe avec une nouvelle profondeur.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Le meilleur sexe de votre vie</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Le sexe avec du mind-mapping crée le meilleur type de sexe. On se laisse pleinement connecté avec l\'autre et on ne perd pas notre énergie pour se mind-masker. Il y a un laisser-aller ultime avec son partenaire du moment. <b>Personne n’a besoin de se cacher ou de camoufler quoi que ce soit et on se laisse vivre complètement dans l\'intensité ainsi que les émotions (sexuelles) qui viennent avec une RELATION sexuelle. </b></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il n\'est pas juste question de s<u>\'échanger des orgasmes ou de se masturber l\'un dans l\'autre</u> comme la plupart des personnes font dans leurs activités sexuelles. <b>On se regarde dans les yeux longuement et on prend le temps de ressentir chaque centimètre de la peau qu\'on explore à ce moment présent</b>. On veut être vu et voir l\'autre dans le plus profond de qui nous sommes. Il n\'y a rien de plus libérateur que du sexe avec du mind-mapping!</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Plus que des émotions cul-cul</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Détrompez-vous si vous croyez que ce type de sexualité ne se pratique que dans l\'amour et la plus grande tendresse. Par contre, cela peut être très satisfaisant aussi de le faire de cette manière. <b>Le type de sexualité dont on parle ici est très passionné et chargé. Ce n\'est pas juste une connexion émotionnelle, mais </b><b>aussi </b><b>sexuelle. On peut avoir cette connexion dans un \"one night\" si on le désire. </b>Il faut seulement se permettre d\'être pleinement vulnérable avec un étranger. Néanmoins, une connexion plus profonde peut généralement se développer dans une relation à long terme. Cela  donne davantage d\'importance et signification, donc plus intense comme expérience sexuelle.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\nVOUS AVEZ AIMÉ L\'ARTICLE? PARTAGEZ-LE SUR FACEBOOK ET TWITTER!\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: center;\">Articles précédents</h3>\r\n<div></div>\r\n<div><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/manque-de-communication-couple.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Le manque de communication n\'existe pas dans un couple: \"Chéri... je ne comprends pas ce que tu veux dire</a>\"</div>\r\n<div></div>\r\n<div><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/avoir-problemes-communication.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Inventer des difficultés de communications: Types de mind-mapping</a></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"><b><a href=\"http://lesexologue.ca/video_sexualite/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-size: large;\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</span></a></b></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/a-propos/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">François Renaud M.A.</a>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\r\n<form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre</h2>\r\n<div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n<div style=\"left: -5000px; position: absolute;\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"clear\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></div>\r\n</div>\r\n</form>', 'Au-delà des problèmes de communication', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'au-dela-des-problemes-de-communication', '', 'http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/avoir-problemes-communication.html\nhttp://montreal.lesexologue.ca/2016/08/manque-de-communication-couple.html', '2017-10-14 05:36:57', '2017-10-14 03:36:57', '', 0, '', 0, 'post', '', 0);
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Ce dilemme pousse les gens à se disputer sur des semaines, car ils ne sont pas capables de tolérer ces deux options.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">C\'est une guerre constante entre se protéger soi et la relation. On veut finir la dispute en étant gagnant et pas trop détruit tout en ayant notre partenaire qui nous aime toujours après. <b>Parfois, on reconnaît que nos comportements sont malsains et nous ne voulons tout simplement pas que notre partenaire l\'utilise contre nous. </b>Ce que nous ne voulons absolument pas, car on veut avoir l\'avantage dans la relation.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Tolérez-vous la vulnérabilité?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Personne n’aime se sentir vulnérable et on le perçoit souvent comme une faiblesse. Culturellement, on a souvent tendance à l\'associer aux femmes, ce qui ne pourrait pas être plus loin de la vérité. Tout être humain peut se sentir vulnérable et nous tentons tous de le ressentir le moins souvent possible. <b>Les hommes comme les femmes ne sont pas plus portés à l\'être ou vouloir l\'être. On encourage par contre les femmes à démontrer davantage leurs émotions, mais pas leur vulnérabilité.</b> La plupart des gens font l\'erreur de considérer ces choses comme un tout.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nLa vulnérabilité dans le sens d\'être profondément intime avec une autre personne requiert une très grande connaissance de soi qui est <b>solide et flexible </b>(estime de soi). C\'est notre capacité de reconnaître qui nous sommes et divulguer ouvertement les belles et moins belles parties de notre personnalité. <b>Cela prend du courage, et non de la faiblesse pour dévoiler la plus grande profondeur de notre \"soi intime\". </b>Il faut aussi beaucoup de force pour se maintenir debout quand la personne que nous aimons le plus utilise notre vulnérabilité contre nous. Ce qui arrive malheureusement trop fréquemment. Tentons d\'illustrer ces propos:\r\n<ul>\r\n 	<li> Vous exprimez un de vos fantasmes sexuels qui n\'inclut pas votre partenaire ou qui pourrait profondément les déranger. Comment réagissez-vous s\'il/elle se sent blesser ou devient frustrée?</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Vous avez eu peu de relations sexuelles depuis la dernière année et vous annoncez à votre conjoint(e) que vous n\'avez plus de désir sexuel pour lui/elle. Vous lui annoncez de quelle manière? Comment sentez-vous ? Imaginez sa réaction.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Vous tentez de regarder votre partenaire dans les yeux pendant les relations sexuelles. Vous sentez qu\'il/elle fuit le regard. Êtes-vous à l\'aise d\'aborder le sujet? Comment procédez-vous? Êtes-vous prêt à entendre la vraie réponse?</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Vivre sa vulnérabilité; un défi en soi</h4>\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/VXk2k4enoaQ?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/VXk2k4enoaQ/default.jpg?sqp=CMzG2r4F&amp;rs=AOn4CLCFRVqNHv2NmvuVC_3PTQXkQJ1jRw\"></iframe></div>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Tolérer la vulnérabilité de notre partenaire</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il n\'est pas juste question d\'être vulnérable, mais tolérer la vulnérabilité de son partenaire aussi. Cela nécessite d\'avoir une image juste d\'eux qui ne va pas toujours vous plaire. Quand une personne dévoile son intimité et vulnérabilité, les gens deviennent généralement mal à l\'aise et se questionnent sur eux-mêmes.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nOn ressent notre propre vulnérabilité dans ces moments qu\'on le veuille ou non. Donc, quand notre partenaire nomme des éléments qu\'on ne veut pas entendre, on souhaite qu\'il recule sur ses paroles ou actes. Les habiletés de mind-mapping embarquent à ce stade-ci. <b>Suite à la vulnérabilité d\'une personne, nos habiletés de mind-mapping sont en pleine alerte à ce moment. </b>On mind-map notre partenaire et nous-mêmes. On veut parfois se mind-masker ou implanter de fausses croyances pour éjecter la situation. Imaginez les trois situations suivantes et soyez honnête avec vos réponses?\r\n<ul>\r\n 	<li>Votre partenaire vous surprend au lit avec une nouvelle expérience sexuelle (ligotage, strip-tease, fessé, etc.), mais vous n\'êtes pas à l\'aise avec celle-ci. Quelle serait votre réaction typique dans ce scénario?</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Votre chum ou blonde qui a toujours été attentionné et fort pour vous demande du temps pour soi et vous laisse gérer vos propres difficultés. Qu’est-ce que vous ressentez à sa demande?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Votre amoureux(se) vous annonce difficilement qu\'elle n\'a jamais aimé votre manière d\'embrasser. Qu’est-ce que vous faites avec cette information?</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\nIntensité de la vulnérabilité dans le couple\r\n<div style=\"text-align: justify;\">La vulnérabilité c\'est vraiment <span style=\"text-decoration: line-through;\">chiant</span> désagréable et nous préférerions être n\'importe où ailleurs durant ces moments. <b>Apprendre à se calmer pendant notre période de vulnérabilité est la manière qu\'on réussit à profondément connecter avec notre partenaire. </b> Il nous voit et on le voit, ce qui peut rapprocher deux personnes ou les éloigner l\'une de l\'autre. <b>On est souvent surchargé émotionnellement de la connexion ce qui crée une ambivalence de vouloir rester tout comme de vouloir sortir de cette présence. </b> Nous sommes pleinement nus dans cette espace avec l\'autre ce qui nous rend fragiles et forts en même temps.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Apprendre à tolérer cet inconfort change notre \"<u>soi-intime</u>\" à un degré que les \"<b>techniques de communication</b>\" ne pourraient jamais s\'imaginer atteindre. Il faut se mind-tracker soi-même et notre partenaire tout en évitant de se mind-masker. Quand vous sentez les émotions monter, laisser les passer au travers de vous. <b>Parfois, on va ressentir une boule dans l\'estomac ou dans la gorge qu\'on voudra refouler.</b> Dans les moments les plus difficiles, on développe une nouvelle compréhension de soi-même et de notre partenaire en acceptant d\'être qui nous sommes comme personne.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Du conflit à l\'intimité</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Quand on laisse le mind-mapping faire partie de notre relation, on se laisse aller dans la connexion à l\'autre et on gère différemment les conflits. <b>Être vulnérable dans un conflit nous rend désirables aux yeux de notre amoureux(se). Si nous pouvons reconnaître que cela a pris du courage, de la résilience et de la force, cela peut encourager l\'autre à faire pareil. </b>Le respect mutuel de soi et de l\'autre commence à grandir et construit un désir sexuel dans la relation qui permet d\'avoir du sexe avec une nouvelle profondeur.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Le meilleur sexe de votre vie</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Le sexe avec du mind-mapping crée le meilleur type de sexe. On se laisse pleinement connecté avec l\'autre et on ne perd pas notre énergie pour se mind-masker. Il y a un laisser-aller ultime avec son partenaire du moment. <b>Personne n’a besoin de se cacher ou de camoufler quoi que ce soit et on se laisse vivre complètement dans l\'intensité ainsi que les émotions (sexuelles) qui viennent avec une RELATION sexuelle. </b></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il n\'est pas juste question de s<u>\'échanger des orgasmes ou de se masturber l\'un dans l\'autre</u> comme la plupart des personnes font dans leurs activités sexuelles. <b>On se regarde dans les yeux longuement et on prend le temps de ressentir chaque centimètre de la peau qu\'on explore à ce moment présent</b>. On veut être vu et voir l\'autre dans le plus profond de qui nous sommes. Il n\'y a rien de plus libérateur que du sexe avec du mind-mapping!</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Plus que des émotions cul-cul</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Détrompez-vous si vous croyez que ce type de sexualité ne se pratique que dans l\'amour et la plus grande tendresse. Par contre, cela peut être très satisfaisant aussi de le faire de cette manière. <b>Le type de sexualité dont on parle ici est très passionné et chargé. Ce n\'est pas juste une connexion émotionnelle, mais </b><b>aussi </b><b>sexuelle. On peut avoir cette connexion dans un \"one night\" si on le désire. </b>Il faut seulement se permettre d\'être pleinement vulnérable avec un étranger. Néanmoins, une connexion plus profonde peut généralement se développer dans une relation à long terme. Cela  donne davantage d\'importance et signification, donc plus intense comme expérience sexuelle.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\nVOUS AVEZ AIMÉ L\'ARTICLE? PARTAGEZ-LE SUR FACEBOOK ET TWITTER!\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: center;\">Articles précédents</h3>\r\n<div></div>\r\n<div><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/manque-de-communication-couple.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Le manque de communication n\'existe pas dans un couple: \"Chéri... je ne comprends pas ce que tu veux dire</a>\"</div>\r\n<div></div>\r\n<div><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/avoir-problemes-communication.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Inventer des difficultés de communications: Types de mind-mapping</a></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"><b><a href=\"http://lesexologue.ca/video_sexualite/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-size: large;\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</span></a></b></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/a-propos/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">François Renaud M.A.</a>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\r\n<form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre</h2>\r\n<div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n<div style=\"left: -5000px; position: absolute;\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"clear\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></div>\r\n</div>\r\n</form>', 'Au-delà des problèmes de communication', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2221-revision-v1', '', '', '2017-10-14 05:36:57', '2017-10-14 03:36:57', '', 2221, 'http://montreal.lesexologue.ca/2017/10/2221-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2490, 2, '2017-05-18 22:08:54', '2017-05-18 20:08:54', '<h2><span style=\"font-size: x-large;\"> Le mind-mapping: Votre relation et sexualité améliorée</span></h2>\r\n<div></div>\r\n<h3>Prétendus problèmes de communication</h3>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Dans un article précédent, nous avons expliqué les <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/avoir-problemes-communication.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">différents types de mind-mapping</a> et la manière dont les couples les utilisaient pour <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/manque-de-communication-couple.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">prétendre avoir des difficultés de communication</a>. Nous allons maintenant aborder le sujet plus positivement en élaborant les manières d\'utiliser le mind-mapping pour résoudre les conflits et jouir de meilleur sexe.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Affronter les vraies difficultés de la relation amoureuse</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Vous avez réalisé avec votre partenaire votre capacité de mind-mapper ce qui est un bon moment pour être plus honnête entre vous. <b>Ces habiletés ne s\'apprennent pas dans un livre ou une classe, mais nécessite l\'expérience <u>d\'être</u> dans une relation. </b>Étant dans un conflit avec notre partenaire, nous sommes menacés sur deux fronts: se perdre soi-même ou notre relation amoureuse. Ce dilemme pousse les gens à se disputer sur des semaines, car ils ne sont pas capables de tolérer ces deux options.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">C\'est une guerre constante entre se protéger soi et la relation. On veut finir la dispute en étant gagnant et pas trop détruit tout en ayant notre partenaire qui nous aime toujours après. <b>Parfois, on reconnaît que nos comportements sont malsains et nous ne voulons tout simplement pas que notre partenaire l\'utilise contre nous. </b>Ce que nous ne voulons absolument pas, car on veut avoir l\'avantage dans la relation.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Tolérez-vous la vulnérabilité?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Personne n’aime se sentir vulnérable et on le perçoit souvent comme une faiblesse. Culturellement, on a souvent tendance à l\'associer aux femmes, ce qui ne pourrait pas être plus loin de la vérité. Tout être humain peut se sentir vulnérable et nous tentons tous de le ressentir le moins souvent possible. <b>Les hommes comme les femmes ne sont pas plus portés à l\'être ou vouloir l\'être. On encourage par contre les femmes à démontrer davantage leurs émotions, mais pas leur vulnérabilité.</b> La plupart des gens font l\'erreur de considérer ces choses comme un tout.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nLa vulnérabilité dans le sens d\'être profondément intime avec une autre personne requiert une très grande connaissance de soi qui est <b>solide et flexible </b>(estime de soi). C\'est notre capacité de reconnaître qui nous sommes et divulguer ouvertement les belles et moins belles parties de notre personnalité. <b>Cela prend du courage, et non de la faiblesse pour dévoiler la plus grande profondeur de notre \"soi intime\". </b>Il faut aussi beaucoup de force pour se maintenir debout quand la personne que nous aimons le plus utilise notre vulnérabilité contre nous. Ce qui arrive malheureusement trop fréquemment. Tentons d\'illustrer ces propos:\r\n<ul>\r\n 	<li> Vous exprimez un de vos fantasmes sexuels qui n\'inclut pas votre partenaire ou qui pourrait profondément les déranger. Comment réagissez-vous s\'il/elle se sent blesser ou devient frustrée?</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Vous avez eu peu de relations sexuelles depuis la dernière année et vous annoncez à votre conjoint(e) que vous n\'avez plus de désir sexuel pour lui/elle. Vous lui annoncez de quelle manière? Comment sentez-vous ? Imaginez sa réaction.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Vous tentez de regarder votre partenaire dans les yeux pendant les relations sexuelles. Vous sentez qu\'il/elle fuit le regard. Êtes-vous à l\'aise d\'aborder le sujet? Comment procédez-vous? Êtes-vous prêt à entendre la vraie réponse?</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Vivre sa vulnérabilité; un défi en soi</h4>\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/VXk2k4enoaQ?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/VXk2k4enoaQ/default.jpg?sqp=CMzG2r4F&amp;rs=AOn4CLCFRVqNHv2NmvuVC_3PTQXkQJ1jRw\"></iframe></div>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Tolérer la vulnérabilité de notre partenaire</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il n\'est pas juste question d\'être vulnérable, mais tolérer la vulnérabilité de son partenaire aussi. Cela nécessite d\'avoir une image juste d\'eux qui ne va pas toujours vous plaire. Quand une personne dévoile son intimité et vulnérabilité, les gens deviennent généralement mal à l\'aise et se questionnent sur eux-mêmes.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nOn ressent notre propre vulnérabilité dans ces moments qu\'on le veuille ou non. Donc, quand notre partenaire nomme des éléments qu\'on ne veut pas entendre, on souhaite qu\'il recule sur ses paroles ou actes. Les habiletés de mind-mapping embarquent à ce stade-ci. <b>Suite à la vulnérabilité d\'une personne, nos habiletés de mind-mapping sont en pleine alerte à ce moment. </b>On mind-map notre partenaire et nous-mêmes. On veut parfois se mind-masker ou implanter de fausses croyances pour éjecter la situation. Imaginez les trois situations suivantes et soyez honnête avec vos réponses?\r\n<ul>\r\n 	<li>Votre partenaire vous surprend au lit avec une nouvelle expérience sexuelle (ligotage, strip-tease, fessé, etc.), mais vous n\'êtes pas à l\'aise avec celle-ci. Quelle serait votre réaction typique dans ce scénario?</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Votre chum ou blonde qui a toujours été attentionné et fort pour vous demande du temps pour soi et vous laisse gérer vos propres difficultés. Qu’est-ce que vous ressentez à sa demande?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li>Votre amoureux(se) vous annonce difficilement qu\'elle n\'a jamais aimé votre manière d\'embrasser. Qu’est-ce que vous faites avec cette information?</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https://4.bp.blogspot.com/-5ND3e5mu9aU/V7s-ctuEXpI/AAAAAAAAA9Y/GavMeGCmpCYXFWOeoT2muMoTi2SDs3QpgCLcB/s1600/vulne%25CC%2581rabilite%25CC%2581%2Bintimite%25CC%2581.jpg\"><img src=\"https://4.bp.blogspot.com/-5ND3e5mu9aU/V7s-ctuEXpI/AAAAAAAAA9Y/GavMeGCmpCYXFWOeoT2muMoTi2SDs3QpgCLcB/s400/vulne%25CC%2581rabilite%25CC%2581%2Bintimite%25CC%2581.jpg\" width=\"273\" height=\"400\" border=\"0\" /></a></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\">Découvrir ce qu\'il a derrière le masque</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n&nbsp;\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Intensité de la vulnérabilité dans le couple</h4>\r\n&nbsp;\r\n<div style=\"text-align: justify;\">La vulnérabilité c\'est vraiment <span style=\"text-decoration: line-through;\">chiant</span> désagréable et nous préférerions être n\'importe où ailleurs durant ces moments. <b>Apprendre à se calmer pendant notre période de vulnérabilité est la manière qu\'on réussit à profondément connecter avec notre partenaire. </b> Il nous voit et on le voit, ce qui peut rapprocher deux personnes ou les éloigner l\'une de l\'autre. <b>On est souvent surchargé émotionnellement de la connexion ce qui crée une ambivalence de vouloir rester tout comme de vouloir sortir de cette présence. </b> Nous sommes pleinement nus dans cette espace avec l\'autre ce qui nous rend fragiles et forts en même temps.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Apprendre à tolérer cet inconfort change notre \"<u>soi-intime</u>\" à un degré que les \"<b>techniques de communication</b>\" ne pourraient jamais s\'imaginer atteindre. Il faut se mind-tracker soi-même et notre partenaire tout en évitant de se mind-masker. Quand vous sentez les émotions monter, laisser les passer au travers de vous. <b>Parfois, on va ressentir une boule dans l\'estomac ou dans la gorge qu\'on voudra refouler.</b> Dans les moments les plus difficiles, on développe une nouvelle compréhension de soi-même et de notre partenaire en acceptant d\'être qui nous sommes comme personne.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Du conflit à l\'intimité</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Quand on laisse le mind-mapping faire partie de notre relation, on se laisse aller dans la connexion à l\'autre et on gère différemment les conflits. <b>Être vulnérable dans un conflit nous rend désirables aux yeux de notre amoureux(se). Si nous pouvons reconnaître que cela a pris du courage, de la résilience et de la force, cela peut encourager l\'autre à faire pareil. </b>Le respect mutuel de soi et de l\'autre commence à grandir et construit un désir sexuel dans la relation qui permet d\'avoir du sexe avec une nouvelle profondeur.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Le meilleur sexe de votre vie</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Le sexe avec du mind-mapping crée le meilleur type de sexe. On se laisse pleinement connecté avec l\'autre et on ne perd pas notre énergie pour se mind-masker. Il y a un laisser-aller ultime avec son partenaire du moment. <b>Personne n’a besoin de se cacher ou de camoufler quoi que ce soit et on se laisse vivre complètement dans l\'intensité ainsi que les émotions (sexuelles) qui viennent avec une RELATION sexuelle. </b></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il n\'est pas juste question de s<u>\'échanger des orgasmes ou de se masturber l\'un dans l\'autre</u> comme la plupart des personnes font dans leurs activités sexuelles. <b>On se regarde dans les yeux longuement et on prend le temps de ressentir chaque centimètre de la peau qu\'on explore à ce moment présent</b>. On veut être vu et voir l\'autre dans le plus profond de qui nous sommes. Il n\'y a rien de plus libérateur que du sexe avec du mind-mapping!</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Plus que des émotions cul-cul</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Détrompez-vous si vous croyez que ce type de sexualité ne se pratique que dans l\'amour et la plus grande tendresse. Par contre, cela peut être très satisfaisant aussi de le faire de cette manière. <b>Le type de sexualité dont on parle ici est très passionné et chargé. Ce n\'est pas juste une connexion émotionnelle, mais </b><b>aussi </b><b>sexuelle. On peut avoir cette connexion dans un \"one night\" si on le désire. </b>Il faut seulement se permettre d\'être pleinement vulnérable avec un étranger. Néanmoins, une connexion plus profonde peut généralement se développer dans une relation à long terme. Cela  donne davantage d\'importance et signification, donc plus intense comme expérience sexuelle.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\nVOUS AVEZ AIMÉ L\'ARTICLE? PARTAGEZ-LE SUR FACEBOOK ET TWITTER!\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: center;\">Articles précédents</h3>\r\n<div></div>\r\n<div><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/manque-de-communication-couple.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Le manque de communication n\'existe pas dans un couple: \"Chéri... je ne comprends pas ce que tu veux dire</a>\"</div>\r\n<div></div>\r\n<div><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/avoir-problemes-communication.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Inventer des difficultés de communications: Types de mind-mapping</a></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"><b><a href=\"http://lesexologue.ca/video_sexualite/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-size: large;\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</span></a></b></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/a-propos/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">François Renaud M.A.</a>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\r\n<form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre</h2>\r\n<div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n<div style=\"left: -5000px; position: absolute;\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"clear\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></div>\r\n</div>\r\n</form>', 'Au-delà des problèmes de communication', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2221-revision-v1', '', '', '2017-05-18 22:08:54', '2017-05-18 20:08:54', '', 2221, 'http://montreal.lesexologue.ca/2017/05/2221-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2312, 1, '2016-08-27 20:27:00', '2016-08-27 18:27:00', '<h2><span style=\"font-size: x-large\"> Le mind-mapping: Votre relation et sexualité améliorée</span></h2><div><br /></div><h3>Prétendus problèmes de communication</h3><div><br /></div><div><div style=\"text-align: justify\">Dans un article précédent, nous avons expliqué les <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/avoir-problemes-communication.html\" target=\"_blank\">différents types de mind-mapping</a> et la manière dont les couples les utilisaient pour <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/manque-de-communication-couple.html\" target=\"_blank\">prétendre avoir des difficultés de communication</a>. Nous allons maintenant aborder le sujet plus positivement en élaborant les manières d\'utiliser le mind-mapping pour résoudre les conflits et jouir de meilleur sexe.&nbsp;</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><h3 style=\"text-align: justify\">Affronter les vraies difficultés de la relation amoureuse</h3><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\">Vous avez réalisé avec votre partenaire votre capacité de mind-mapper ce qui est un bon moment pour être plus honnête entre vous. <b>Ces habiletés ne s\'apprennent pas dans un livre ou une classe, mais nécessite l\'expérience <u>d\'être</u> dans une relation. </b>Étant dans un conflit avec notre partenaire, nous sommes menacés sur deux fronts: se perdre soi-même ou notre relation amoureuse. Ce dilemme pousse les gens à se disputer sur des semaines, car ils ne sont pas capables de tolérer ces deux options.&nbsp;</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\">C\'est une guerre constante entre se protéger soi et la relation. On veut finir la dispute en étant gagnant et pas trop détruit tout en ayant notre partenaire qui nous aime toujours après. <b>Parfois, on reconnaît que nos comportements sont malsains et nous ne voulons tout simplement pas que notre partenaire l\'utilise contre nous. </b>Ce que nous ne voulons absolument pas, car on veut avoir l\'avantage dans la relation.&nbsp;</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><h4 style=\"text-align: center\">Tolérez-vous la vulnérabilité?</h4><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\">Personne n’aime se sentir vulnérable et on le perçoit souvent comme une faiblesse. Culturellement, on a souvent tendance à l\'associer aux femmes, ce qui ne pourrait pas être plus loin de la vérité. Tout être humain peut se sentir vulnérable et nous tentons tous de le ressentir le moins souvent possible. <b>Les hommes comme les femmes ne sont pas plus portés à l\'être ou vouloir l\'être. On encourage par contre les femmes à démontrer davantage leurs émotions, mais pas leur vulnérabilité.</b> La plupart des gens font l\'erreur de considérer ces choses comme un tout.&nbsp;</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\">La vulnérabilité dans le sens d\'être profondément intime avec une autre personne requiert une très grande connaissance de soi qui est <b>solide et flexible </b>(estime de soi). C\'est notre capacité de reconnaître qui nous sommes et divulguer ouvertement les belles et moins belles parties de notre personnalité. <b>Cela prend du courage, et non de la faiblesse pour dévoiler la plus grande profondeur de notre \"soi intime\". </b>Il faut aussi beaucoup de force pour se maintenir debout quand la personne que nous aimons le plus utilise notre vulnérabilité contre nous. Ce qui arrive malheureusement trop fréquemment. Tentons d\'illustrer ces propos:<br /><br /><br /><ul><li>&nbsp;Vous exprimez un de vos fantasmes sexuels qui n\'inclut pas votre partenaire ou qui pourrait profondément les déranger. Comment réagissez-vous s\'il/elle se sent blesser ou devient frustrée?</li></ul><br /><ul><li>Vous avez eu peu de relations sexuelles depuis la dernière année et vous annoncez à votre conjoint(e) que vous n\'avez plus de désir sexuel pour lui/elle. Vous lui annoncez de quelle manière? Comment sentez-vous ? Imaginez sa réaction.</li></ul><br /><ul><li>Vous tentez de regarder votre partenaire dans les yeux pendant les relations sexuelles. Vous sentez qu\'il/elle fuit le regard. Êtes-vous à l\'aise d\'aborder le sujet? Comment procédez-vous? Êtes-vous prêt à entendre la vraie réponse?</li></ul></div><div style=\"text-align: justify\"><br /><br /><h4 style=\"text-align: center\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/au-dela-des-problemes-de-communication.html#video1\" name=\"video1\">Vivre sa vulnérabilité; un défi en soi</a></h4></div><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><div style=\"clear: both;text-align: center\"></div><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><h4 style=\"text-align: center\">Tolérer la vulnérabilité de notre partenaire</h4><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\">Il n\'est pas juste question d\'être vulnérable, mais tolérer la vulnérabilité de son partenaire aussi. Cela nécessite d\'avoir une image juste d\'eux qui ne va pas toujours vous plaire. Quand une personne dévoile son intimité et vulnérabilité, les gens deviennent généralement mal à l\'aise et se questionnent sur eux-mêmes.</div><div style=\"text-align: justify\">On ressent notre propre vulnérabilité dans ces moments qu\'on le veuille ou non. Donc, quand notre partenaire nomme des éléments qu\'on ne veut pas entendre, on souhaite qu\'il recule sur ses paroles ou actes. Les habiletés de mind-mapping embarquent à ce stade-ci. <b>Suite à la vulnérabilité d\'une personne, nos habiletés de mind-mapping sont en pleine alerte à ce moment. </b>On mind-map notre partenaire et nous-mêmes. On veut parfois se mind-masker ou implanter de fausses croyances pour éjecter la situation. Imaginez les trois situations suivantes et soyez honnête avec vos réponses?<br /><br /><br /><ul><li>Votre partenaire vous surprend au lit avec une nouvelle expérience sexuelle (ligotage, strip-tease, fessé, etc.), mais vous n\'êtes pas à l\'aise avec celle-ci. Quelle serait votre réaction typique dans ce scénario?&nbsp;</li></ul><br /><ul><li>Votre chum ou blonde qui a toujours été attentionné et fort pour vous demande du temps pour soi et vous laisse gérer vos propres difficultés. Qu’est-ce que vous ressentez à sa demande?</li></ul><div><br /></div><div><ul><li>Votre amoureux(se) vous annonce difficilement qu\'elle n\'a jamais aimé votre manière d\'embrasser. Qu’est-ce que vous faites avec cette information?</li></ul></div><br /><br /><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><table align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center\"><tbody><tr><td style=\"text-align: center\"><a href=\"https://4.bp.blogspot.com/-5ND3e5mu9aU/V7s-ctuEXpI/AAAAAAAAA9Y/GavMeGCmpCYXFWOeoT2muMoTi2SDs3QpgCLcB/s1600/vulne%25CC%2581rabilite%25CC%2581%2Bintimite%25CC%2581.jpg\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto\"><img border=\"0\" height=\"400\" src=\"https://4.bp.blogspot.com/-5ND3e5mu9aU/V7s-ctuEXpI/AAAAAAAAA9Y/GavMeGCmpCYXFWOeoT2muMoTi2SDs3QpgCLcB/s400/vulne%25CC%2581rabilite%25CC%2581%2Bintimite%25CC%2581.jpg\" width=\"273\" /></a></td></tr><tr><td style=\"text-align: center\">Découvrir ce qu\'il a derrière le masque</td></tr></tbody></table><br /><br /><h4 style=\"text-align: center\">Intensité de la vulnérabilité dans le couple</h4><br /><div style=\"text-align: justify\">La vulnérabilité c\'est vraiment <strike>chiant</strike> désagréable et nous préférerions être n\'importe où ailleurs durant ces moments. <b>Apprendre à se calmer pendant notre période de vulnérabilité est la manière qu\'on réussit à profondément connecter avec notre partenaire. </b>&nbsp;Il nous voit et on le voit, ce qui peut rapprocher deux personnes ou les éloigner l\'une de l\'autre. <b>On est souvent surchargé émotionnellement de la connexion ce qui crée une ambivalence de vouloir rester tout comme de vouloir sortir de cette présence. </b>&nbsp;Nous sommes pleinement nus dans cette espace avec l\'autre ce qui nous rend fragiles et forts en même temps.&nbsp;</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\">Apprendre à tolérer cet inconfort change notre \"<u>soi-intime</u>\" à un degré que les \"<b>techniques de communication</b>\" ne pourraient jamais s\'imaginer atteindre. Il faut se mind-tracker soi-même et notre partenaire tout en évitant de se mind-masker. Quand vous sentez les émotions monter, laisser les passer au travers de vous. <b>Parfois, on va ressentir une boule dans l\'estomac ou dans la gorge qu\'on voudra refouler.</b> Dans les moments les plus difficiles, on développe une nouvelle compréhension de soi-même et de notre partenaire en acceptant d\'être qui nous sommes comme personne.&nbsp;</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><h3 style=\"text-align: justify\">Du conflit à l\'intimité</h3><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\">Quand on laisse le mind-mapping faire partie de notre relation, on se laisse aller dans la connexion à l\'autre et on gère différemment les conflits. <b>Être vulnérable dans un conflit nous rend désirables aux yeux de notre amoureux(se). Si nous pouvons reconnaître que cela a pris du courage, de la résilience et de la force, cela peut encourager l\'autre à faire pareil. </b>Le respect mutuel de soi et de l\'autre commence à grandir et construit un désir sexuel dans la relation qui permet d\'avoir du sexe avec une nouvelle profondeur.</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><h4 style=\"text-align: center\">Le meilleur sexe de votre vie</h4><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\">Le sexe avec du mind-mapping crée le meilleur type de sexe. On se laisse pleinement connecté avec l\'autre et on ne perd pas notre énergie pour se mind-masker. Il y a un laisser-aller ultime avec son partenaire du moment. <b>Personne n’a besoin de se cacher ou de camoufler quoi que ce soit et on se laisse vivre complètement dans l\'intensité ainsi que les émotions (sexuelles) qui viennent avec une RELATION sexuelle.&nbsp;</b></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\">Il n\'est pas juste question de s<u>\'échanger des orgasmes ou de se masturber l\'un dans l\'autre</u> comme la plupart des personnes font dans leurs activités sexuelles. <b>On se regarde dans les yeux longuement et on prend le temps de ressentir chaque centimètre de la peau qu\'on explore à ce moment présent</b>. On veut être vu et voir l\'autre dans le plus profond de qui nous sommes. Il n\'y a rien de plus libérateur que du sexe avec du mind-mapping!</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><h4 style=\"text-align: center\">Plus que des émotions cul-cul</h4><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\">Détrompez-vous si vous croyez que ce type de sexualité ne se pratique que dans l\'amour et la plus grande tendresse. Par contre, cela peut être très satisfaisant aussi de le faire de cette manière. <b>Le type de sexualité dont on parle ici est très passionné et chargé. Ce n\'est pas juste une connexion émotionnelle, mais&nbsp;</b><b>aussi&nbsp;</b><b>sexuelle. On peut avoir cette connexion dans un \"one night\" si on le désire. </b>Il faut seulement se permettre d\'être pleinement vulnérable avec un étranger. Néanmoins, une connexion plus profonde peut généralement se développer dans une relation à long terme. Cela &nbsp;donne davantage d\'importance et signification, donc plus intense comme expérience sexuelle.</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div>VOUS AVEZ AIMÉ L\'ARTICLE? 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Certains crieront au scandale et à la décadence, d\'autres se réjouiront de cette évolution des mœurs. Une solution qui ne plaira pas à tout le monde, mais qui a tout de même le mérite de présenter un certain nombre d\'avantages. Intrigué(e) ?</span></p>\r\n\r\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">Vous vous disputerez moins avec votre partenaire</span></h2>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La notion de fidélité inhérente au mariage est inscrite dans les Code civil français (<a href=\"https://www.legifrance.gouv.fr/affichcodearticle.do;jsessionid=aeb7a37ffc5fcd4aa6b8c3fc8a62e19d.tplgfr26s_2?idarticle=legiarti000006422735&amp;cidtexte=legitext000006070721&amp;datetexte=20180416\"><span class=\"s2\">article 212</span></a>) et québécois (<a href=\"http://legisquebec.gouv.qc.ca/fr/showdoc/cs/ccq-1991?langcont=fr#se:392\"><span class=\"s2\">article 392</span></a>). Par extension, la monogamie apparaît comme la base du couple, marié ou non... ce qui n\'est pas sans générer quelques complications. </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">L\'exclusivité semble impliquer une certaine possessivité mutuellement entretenue entre les deux conjoints : chacun n\'est « autorisé » à se donner qu\'à l\'autre. Confiance et méfiance se retrouvent au coude à coude dans la relation. C\'est ainsi que de nombreuses scènes de ménage éclatent en réponse aux soupçons de monsieur ou madame. Et ce, que les doutes soient fondés ou non. Demander plus ou moins abruptement à votre moitié où il/elle a passé la soirée et avec qui répond uniquement à un besoin d\'être rassuré et d\'apaiser votre jalousie, mais peut blesser votre conjoint s\'il sent que vous remettez sa confiance et son intégrité en question. Et la situation peut vite dégénérer s\'il s\'avère que les soupçons de l\'un étaient fondés : rappelons que l\'infidélité constitue la première cause de divorce, et que la recherche de preuves légales de l\'adultère compte parmi les enquêtes les plus demandées aux détectives privés (<a href=\"https://investipole.fr/\"><span class=\"s2\">un lien</span></a> pour les éventuels intéressés). </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Ainsi, si l\'exclusivité au sein du couple n\'est plus perçue comme un devoir réciproque, la menace de la tromperie n\'a plus aucune raison d\'être et libère le couple de sources de tension certaines. <strong>Il faut toutefois faire attention</strong>, car chaque ouverture de couple vient avec la négociation des règles des comportements à ne pas franchir. L\'infidélité peut toujours exister dans les relations ouvertes. Vous pouvez toujours consulter un <a href=\"https://lesexologue.ca/sexologue-psychotherapeute/liste-therapeutes/\">sexologue psychothérapeute </a>pour vous aider à dialoguer sur vos attentes et besoins à cet égard. </span></p>\r\n\r\n\r\n<hr />\r\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/pfZNHfQSWk0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><em>Élément à considérer dans l\'ouverture de votre relation</em></strong></span></p>\r\n\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">Vous jouirez d\'un formidable sentiment de liberté</span></h2>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Certains vivent relativement mal le fait de s\'engager avec une personne par crainte de voir leur esprit d\'indépendance étouffé. Une symbolique sans doute largement entretenue par l\'institution du mariage, matérialisée par le passage des alliances au doigt et les obligations légales de l\'union... </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Passés les premiers temps d\'amour-passion et de communion sexuelle, il n\'est pas rare d\'être tenté d\'aller voir ailleurs si l\'herbe est plus verte – par envie de changement, de nouvelles expériences ou simplement pour retrouver une marge de manœuvre rassurante – sans vouloir pour autant placer sa récente relation sur la sellette. Un besoin vite refréné par le diktat de la morale en vogue et les règles de bienséance qui l\'accompagnent... qui a toutes les chances de dégénérer en frustration. </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">En parallèle peut se développer la désagréable impression que son corps est un temple « réservé » à sa moitié (un ressenti qui dépendra bien entendu des personnes et de leur rapport au corps). Il n\'est d\'ailleurs pas difficile d\'imaginer certains mouvements de libération sexuelle (notamment le féminisme) faire de l\'union libre leur cheval de guerre.</span></p>\r\n\r\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">Vous pourrez être plus épanoui(e) sexuellement</span></h2>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Nous avons tous des fantasmes avoués ou inavoués, et vous n\'échappez pas à la règle. C\'est un comportement tout à fait naturel. Néanmoins, nombreux sont ceux à renoncer à concrétiser leurs fantasmes sexuels, notamment par peur du jugement de l\'autre ou par culpabilité, et à se contenter d\'ébats routiniers incapables de calmer leurs appétits. Bien entendu, on ne saurait trop rappeler l\'importance de la communication au sein du couple, notamment en matière de sexualité. Mais vivre pleinement ses fantasmes implique parfois de les partager avec la bonne personne et de sortir du cadre routinier. C\'est le principe même du fantasme, qui se nourrit de la transgression des « codes » et « interdits ». </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Il est donc fort probable que le fait de vous lancer dans une union libre vous permettrait de laisser libre cours à votre imagination, de vivre de nouvelles expériences sexuelles enrichissantes et de découvrir de nouvelles pistes à exploiter par la suite avec votre partenaire « permanent ».  Il faut toutefois se questionner sur les raisons qui nous empêchent de vivre nos fantasmes avec notre partenaire du moment. </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">D\'autre part, les petits libertinages disséminés tout au long de la relation sont susceptibles de booster votre libido et d\'aiguillonner votre désir pour votre compagnon, et ce d\'autant plus légitimement que vos aventures n\'impliquent pas de trahison ou de cachotteries. À l\'inverse, l\'adultère conduit dans la majorité des cas à l\'explosion pure et simple du couple ; dans quelques rares cas, il arrive néanmoins qu\'il fasse repartir le duo sur une nouvelle phase d\'entente sexuelle plus intense.</span></p>\r\n\r\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">Vous gagnerez en confiance en vous</span></h2>\r\n&nbsp;\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Qui dit absence d\'obligation d\'exclusivité, dit absence de cachotteries et par conséquent, conscience tranquille. Dans un couple traditionnel, une infidélité inavouée et la culpabilité qui s\'ensuit peuvent devenir une véritable bombe à retardement pour votre santé (et votre couple, cela va de soi). Le couple ouvert vous permet de vivre votre vie sexuelle et amoureuse en toute sérénité, sans vous remettre en cause. </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">En outre, bien souvent, après plusieurs années de relation monogame, la routine s\'installe et la passion des prémices perd peu à peu du terrain au profit d\'une tendresse réciproque. Une évolution qui peut vous pousser à douter de votre pouvoir de séduction et blesser votre amour propre. Parfois un signe d\'une difficulté à tolérer une intimité plus intense et importante qu\'on retrouve seulement dans une relation monogame de longue durée.</span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">De fait, coucher avec d\'autres amant(e)s présente l\'avantage de flatter votre propre estime et de redorer votre confiance en vous : oui, contrairement à ce que vous pouviez penser, vous êtes encore capable d\'être l\'objet de convoitise ! Une occasion en or pour découvrir ou approfondir d\'autres parcelles de votre personnalité et vous épanouir. Il y a fort à parier que vous vous sourirez bien plus souvent dans le miroir ! Il ne faut guère croire que l\'ouverture de votre relation sera tout beau et sans pépins. Plusieurs discussions seront nécessaires pour maintenir un respect dans le couple et la jalousie peut aussi être un enjeu majeur à ce nouveau statut de couple. </span></p>\r\n<p class=\"p3\"><span class=\"s2\">Article proposé par Hélène (<a href=\"https://investipole.fr/detectives-lyon/\"><span class=\"s3\">https://investipole.fr/detectives-lyon/</span></a>) en collaboration avec François Renaud M.A, sexologue psychothérapeute.</span></p>', 'Couple ouvert...un faux pas?', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '3024-revision-v1', '', '', '2018-09-30 06:07:35', '2018-09-30 04:07:35', '', 3024, 'http://montreal.lesexologue.ca/2018/09/3024-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2999, 2, '2018-04-19 20:58:39', '2018-04-19 18:58:39', '<h1>Qu\'est-ce qui t\'excite dans le sexe toi?</h1>\r\nSi tu vas consulter un sexologue psychothérapeute, on va probablement éventuellement te demander cette question. Un peu intrusif, malaisant de répondre à une question aussi intime à un étranger qui te connait depuis quelques heures. Parfois, on ne sait pas trop quoi répondre ou quelle est la \"bonne\" réponse que notre sexologue veut entendre pour être considéré normal.\r\n\r\nC\'est d\'ailleurs la réponse qu\'on m\'offre souvent: \"Ben..là! Rien d\'anormale là...euh. Les choses traditionnelles, typique, mais rien de plate par contre là...\" La crainte de se faire juger sur nos fantasmes sexuelles est très prévalente de manière général chez les individus. On craint ce que les autres vont penser de nos fantasmes et ce à quoi notre corps réagit sexuellement.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2>Pourquoi poser la question?</h2>\r\nParce que tes préférences sexuelles en dit beaucoup sur toi. Comment tu as été aimé.  Comment tu aimes les autres. <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\">Quels sont tes insécurités</a>, tes blessures émotionnelles. Quels sont tes forces et limites dans la sexualité. Où sont tes blocages sexuelles. Quel type d\'éducation sexuelle as-tu reçu. Tout pour qu\'une personne soit vraiment à l\'aise de se dévoiler! Évidemment, le but n\'est pas de juger négativement, mais aider à vivre une sexualité sans \"trop\" de blocage.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<hr />\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\"Dis moi comment tu fais l\'amour et je te dirai comment tu as été aimé.\" </strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">- Ester Perel</p>\r\n\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nLe fantasme lui-même en dit pas vraiment beaucoup sur toi. C\'est plutôt la signification que tu y apportes et les éléments qui t\'excite plus spéficiquement.  Le sexologue psychothérapeute remarque et réfléte des observations qui peuvent indiquer des aspects qui peuvent \"nuire\" à ton plaisir et ta satisfaction. Les fantasmes et préférences sexuelles sont contruits selon nos expériences relationnelles et sexuelles du passé. On érotise souvent des blessures ou des triomphes vécus. Notre imaginaire sexuel est un endroit où on se sent en contrôle de la situation, où on peut se laisser pleinement libre d\'explorer les sphères de la sexualité, sans danger. Un espace où personne n\'a être au courant du contenu. Bref, un petit jardin secret!\r\n<h3>Doit-on partager nos fantasmes avec nos partenaires?</h3>\r\nMême entre sexologues psychothérapeutes, nous ne sommes pas d\'accord sur la réponse à cette question. CertainEs vont priviligier d\'avoir un certain jardin secret, d\'autres suggère fortement le dévoilement, mais seulement des fantasmes qu\'on ait à l\'aise de partager.\r\n\r\nPeut-on vraiment être honnête et pleinement authentique avec notre partenaire si on se refuse de dévoiler ses fantasmes? Peut-on vraiment prétendre que l\'autre nous connaît pleinement, si on n\'ose pas se mettre à nu face à notre amoureux-se? Quelle amélioration le jardin secret sexuelle procure-t-il à la sexualité du couple? Peut-on nuire à la sexualité du couple en dévoilant ses fantasmes?\r\n\r\n<hr />\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\"Une persone qui s\'accepte soi-même et assume sa sexualité dans tous ses formes va préférer être connue et rejeter que d\'être acceptée pour ce qu\'il/elle n\'est pas réellement.\"</strong></p>\r\n\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nIl est claire que dévoiler ses fantasmes vient avec son lot d\'émotion et de signification comme il a été énuméré plus haut. L\'être humain a deux désir fondamentalement opposés. Il veut être connu et partager son soi interieur, mais il veut aussi être accepté, aimé, apprécié par les autres.  Ces deux désirs peuvent être congruent parfois, mais les fantasmes viennent souvent les mettre à l\'opposé dans une relation amoureuse. On veut tellement les partager avec l\'autre, mais le risque de ne pas obtenir l\'acceptation est souvent trop grand.\r\n<h2>L\'intimité à son plus profond</h2>\r\nPartager un fantasme, c\'est un moment d\'intimité. <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2013/12/intimite-sexuelle-partie-i.html\">L\'intimité</a> étant défini comme un dévoilement de soi où notre partenaire découvre une nouvelle information. Quand on se dévoile, on prend toujours un risque que l\'autre nous apprécie moins, nous rejete ou refuse d\'accepter cette partie de soi.  Une persone qui s\'accepte soi-même et assume sa sexualité dans tous ses formes va préférer être connue et rejeter que d\'être acceptée pour ce qu\'il/elle n\'est pas réellement.\r\n<h3>L\'image qu\'on projette de soi</h3>\r\nPour se sentir accepter, on filtre l\'information qu\'on offre pour être perçu sous un bon angle. On cache nos défauts ou les parties de notre sexualité qui nous gêne. On fait plus confiance à l\'opinion de notre entourage pour définir notre valeur que se baser sur ses propres perceptions de soi. Une intimité qui est validée par l\'autre où je te laisse connaître seulement les parties de ma sexualité que j\'accepte ou que tu acceptera. On stagne alors dans la sexualité, car une partie de celle-ci reste dans la noirceur. Protéger des jugements et du rejet.\r\n<h3> Vomir son intimité</h3>\r\nPartager un moment intime et être pleinement authentique, ce n\'est pas tout dire d\'un coup. J\'appelle plutôt cela vomir son intimité que du partage. Il y a un avantage à ne pas tout dévoiler immédiatement, car cela garde un mystère et une nouveauté à découvrir dans l\'exploration de la sexualité avec notre amoureux-se sur le long terme. Il y a souvent un désir caché d\'être accepté dans le vomissement de son intimité. De ne pas s\'engager et s\'attacher à une autre personne pour apprendre qu\'elle nous rejettera éventuellement.\r\n\r\nLe partage d\'un fantasme doit être perçu  comme un moment de vulnérabilité où l\'espace ne sera pas <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/01/intimite-sexuelle-partie-4.html\">nécessairement sécuritaire</a>. Notre partenaire peut bien réagir et se réjouir de cette préférence sexuelle où il/elle pourrait aussi mal réagri. Toutefois, la réaction de votre partenaire ne détemirne pas votre valeur au plan de la sexualité. Sa réaction va être plus déterminant des ses propres enjeux personnels que de les vôtre.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3>Qu\'est-ce que tu aimes dans le sexe toi?</h3>\r\nLa prochaine fois qu\'on vous pose la question, allez-vous être en mesure d\'apprécier votre sexualité et vous sentir pleinement libre de dévoiler vos préférences et fantasmes sexuels? 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On craint ce que les autres vont penser de nos fantasmes et ce à quoi notre corps réagit sexuellement.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2>Pourquoi poser la question?</h2>\r\nParce que tes préférences sexuelles en disent beaucoup sur toi. Comment tu as été aimé.  Comment tu aimes les autres. <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\">Quelles sont tes insécurités</a>, tes blessures émotionnelles. Quelles sont tes forces et limites dans la sexualité. Où sont tes blocages sexuels. Quel type d\'éducation sexuelle as-tu reçue. Tout pour qu\'une personne soit vraiment à l\'aise de se dévoiler! (lire sur un ton sacarstique).Évidemment, le but n\'est pas de juger négativement, mais aider à vivre une sexualité sans \"trop\" de blocage.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<hr />\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\"Dis-moi comment tu fais l\'amour et je te dirai comment tu as été aimé.\" </strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">- Ester Perel</p>\r\n\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nLe fantasme lui-même n’en dit pas vraiment beaucoup sur toi. C\'est plutôt la signification que tu y apportes et les éléments qui t\'excitent plus spécifiquement.  Le sexologue psychothérapeute remarque et reflète des observations qui peuvent indiquer des aspects qui peuvent \"nuire\" à ton plaisir et ta satisfaction. Les fantasmes et préférences sexuelles sont construits selon nos expériences relationnelles et sexuelles du passé. On érotise souvent des blessures ou des triomphes vécus. Notre imaginaire sexuel est un endroit où on se sent en contrôle de la situation, où on peut se laisser pleinement libre d\'explorer les sphères de la sexualité, sans danger. Un espace où personne n\'a accès au contenu. Bref, un petit jardin secret!\r\n<h3>Doit-on partager nos fantasmes avec nos partenaires?</h3>\r\nMême entre sexologues psychothérapeutes, nous ne sommes pas d\'accord sur la réponse à cette question. CertainEs vont privilégier d\'avoir un certain jardin secret, d\'autres suggèrent fortement le dévoilement, mais seulement des fantasmes qu\'on ait à l\'aise de partager.\r\n\r\nPeut-on vraiment être honnête et pleinement authentique avec notre partenaire si on se refuse de dévoiler ses fantasmes? Peut-on vraiment prétendre que l\'autre nous connaît pleinement, si on n\'ose pas se mettre à nu face à notre amoureux-se? Quelle amélioration le jardin secret sexuel procure-t-il à la sexualité du couple? Peut-on nuire à la sexualité du couple en dévoilant ses fantasmes?\r\n\r\n<hr />\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\"Une personne qui s\'accepte soi-même et assume sa sexualité dans toutes ses formes va préférer être connue et rejeter plutôt que d\'être acceptée pour ce qu\'il/elle n\'est pas réellement.\"</strong></p>\r\n\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nIl est clair que dévoiler ses fantasmes vient avec son lot d\'émotion et de signification comme il a été énuméré plus haut. L\'être humain a deux désirs fondamentalement opposés. Il veut être connu et partager son soi intérieur, mais il veut aussi être accepté, aimé, apprécié par les autres.  Ces deux désirs peuvent être congruents parfois, mais les fantasmes viennent souvent les mettre à l\'opposé dans une relation amoureuse. 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On fait plus confiance à l\'opinion de notre entourage pour définir notre valeur que se baser sur ses propres perceptions de soi. Une intimité qui est validée par l\'autre, où on ne laisse connaître seulement les parties de sa sexualité que j\'accepte ou que l\'autre acceptera. On stagne alors dans la sexualité, car une partie de celle-ci reste dans la noirceur pour se protéger des jugements et du rejet.\r\n<h3> Vomir son intimité</h3>\r\nPartager un moment intime et être pleinement authentique, ce n\'est pas tout dire d\'un coup. J\'appelle plutôt cela vomir son intimité que du partage. Il y a un avantage à ne pas tout dévoiler immédiatement, car cela maintient un mystère et une nouveauté à découvrir dans l\'exploration de la sexualité avec notre amoureux-se sur le long terme. Il y a souvent un désir caché d\'être accepté dans le vomissement de son intimité. Cela permet d\'éviter de  s\'engager et s\'attacher à une autre personne pour apprendre qu\'elle nous rejettera éventuellement.\r\n\r\nLe partage d\'un fantasme doit être perçu  comme un moment de vulnérabilité où l\'espace ne sera pas <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/01/intimite-sexuelle-partie-4.html\">nécessairement sécuritaire</a>. Notre partenaire peut bien réagir et se réjouir de cette préférence sexuelle où il/elle pourrait aussi mal réagir. Toutefois, la réaction de votre partenaire ne détermine pas votre valeur sur le plan de la sexualité. Sa réaction va être plus déterminant des ses propres enjeux que de les vôtre.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3>Qu\'est-ce que tu aimes dans le sexe toi?</h3>\r\nLa prochaine fois qu\'on vous posera la question, allez-vous être en mesure d\'apprécier votre sexualité et vous sentir pleinement libre de dévoiler vos préférences et fantasmes sexuels? 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(4288, 0, '2020-09-06 17:14:10', '2020-09-06 15:14:10', 'JamesCoult\naghhjjk78@rambler.ua\nhOur company offers a wide variety of non prescription drugs. Take a look at our health website in case you want to feel better with a help health products. <a href=\"http://3pq.orderspillsonline.com/en/doxycycline-8/sale-doxycycline-medicare-87339.html\">http://3pq.orderspillsonline.com/en/doxycycline-8/sale-doxycycline-medicare-87339.html</a> Our company offers safe weight loss products. Look at our health contributing website in case you want to look healthier. <a href=\"http://1bs.orderspillsonline.com/fi/aciclovir-3/aciclovir-ilman-reseptiae-brainpop-74652.html\">http://1bs.orderspillsonline.com/fi/aciclovir-3/aciclovir-ilman-reseptiae-brainpop-74652.html</a> Our site offers a wide variety of non prescription drugs. Visit our health site in case you want to to feel healthier with a help of generic supplements. <a href=\"http://6m.orderspillsonline.com/en/ventolin-4/ventolin-online-recommendation-24700.html\">http://6m.orderspillsonline.com/en/ventolin-4/ventolin-online-recommendation-24700.html</a> Our company offers herb-based pharmacy. Take a look at our health contributing portal in case you want to improve your health. <a href=\"http://b6.orderspillsonline.com/nl/diflucan-2/koop-diflucan-nys-62846.html\">http://b6.orderspillsonline.com/nl/diflucan-2/koop-diflucan-nys-62846.html</a> Our company offers a wide variety of non prescription drugs. Visit our health portal in case you want to look healthier. http://4qj.orderspillsonline.com/no/hydrochlorothiazide-6/salg-hydrochlorothiazide-uv-index-45090.html Our company offers supreme quality healthcare products. Take a look at our health contributing portal in case you want to feel better. <a href=\"http://66hc.orderspillsonline.com/fr/robaxin-2/acheter-robaxin-qw-27311.html\">http://66hc.orderspillsonline.com/fr/robaxin-2/acheter-robaxin-qw-27311.html</a> \r\nOur company offers supreme quality health products. Visit our health contributing site in case you want to look better. <a href=\"http://3pq.orderspillsonline.com/nl/doxycycline-1/bestelling-doxycycline-route-18033.html\">http://3pq.orderspillsonline.com/nl/doxycycline-1/bestelling-doxycycline-route-18033.html</a> Our company provides a wide variety of non prescription drugs. Look at our health portal in case you want to to feel healthier with a help generic supplements. <a href=\"http://9c0n.orderspillsonline.com/fi/augmentin-9/augmentin-verkosta-eel-7561.html\">http://9c0n.orderspillsonline.com/fi/augmentin-9/augmentin-verkosta-eel-7561.html</a>  Our company offers a wide variety of non prescription products. Visit our health portal in case you want to look better with a help of general health products. <a href=\"http://9av8.orderspillsonline.com/da/antabuse-4/antabuse-uden-recept-ica-18271.html\">http://9av8.orderspillsonline.com/da/antabuse-4/antabuse-uden-recept-ica-18271.html</a> Our company offers a wide variety of non prescription drugs. Take a look at our health site in case you want to strengthen your health with a help generic supplements. http://5o.orderspillsonline.com/de/prednisone-5/prednisone-online-strafbar-79820.html Our company provides a wide variety of non prescription drugs. Take a look at our health website in case you want to strengthen your health with a help of generic supplements.\nEnvoyer\nNon\n605\n87.117.49.70\nMozilla/5.0 (Windows NT 10.0) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/67.0.3396.99 Safari/537.36\nhttps://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\n6 septembre 2020\n17 h 14 min\nle sexologue.ca\nBlog\nhttps://montreal.lesexologue.ca\nclement.bouquet@gmail.com', '[your-subject]', '', 'publish', 'closed', 'closed', '', 'your-subject-605', '', '', '2020-09-06 17:14:10', '2020-09-06 15:14:10', '', 0, 'https://montreal.lesexologue.ca/?post_type=flamingo_inbound&p=4288', 0, 'flamingo_inbound', '', 0),
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(4290, 0, '2020-09-06 19:20:15', '2020-09-06 17:20:15', 'Lindatus\nmkdqadgv@eagleandtails.com\nonline blackjack best bonus \r\nbeste deutsche online casinos <a href=\"https://kongsongonlinecasino.com/\" />gambling</a> live casino roulette <a href=\"https://kongsongonlinecasino.com/\">gamble 中文</a> website black jack \r\nhighest % sign up bonus casino\nEnvoyer\nNon\n606\n178.159.37.85\nMozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/67.0.3396.87 Safari/537.36 OPR/54.0.2952.51\nhttps://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\n6 septembre 2020\n19 h 20 min\nle sexologue.ca\nBlog\nhttps://montreal.lesexologue.ca\nclement.bouquet@gmail.com', '[your-subject]', '', 'publish', 'closed', 'closed', '', 'your-subject-606', '', '', '2020-09-06 19:20:15', '2020-09-06 17:20:15', '', 0, 'https://montreal.lesexologue.ca/?post_type=flamingo_inbound&p=4290', 0, 'flamingo_inbound', '', 0),
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(4292, 0, '2020-09-06 19:23:33', '2020-09-06 17:23:33', 'Glennbip\nluzget56@nextfashion.ro\nAntidetect browser is a software with unique methods that change fingerprints in a natural way and remain undetectable to online tracking services. Easily bypass fingerprinting and skip over sms verification from major big data companies like Google, Facebook, Twitter, Amazon, etc. \r\n \r\nCreate unlimited browser configurations. Each new browser will have non-unique Canvas prints, WebGL, fonts, etc. \r\n \r\nhttps://www.nofingerprinting.com - Download here Because Privacy Matters. Now for a limited time with 10% discount, available only on Nofingerprinting.com. (Use Discount code/Couponon code: 10324O7UFBEKQ24E to get 10% discount for Ivanovation.com)\nEnvoyer\nNon\n607\n86.106.74.117\nMozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/68.0.3440.106 Safari/537.36 Kinza/4.9.1\nhttps://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\n6 septembre 2020\n19 h 23 min\nle sexologue.ca\nBlog\nhttps://montreal.lesexologue.ca\nclement.bouquet@gmail.com', '[your-subject]', '', 'publish', 'closed', 'closed', '', 'your-subject-607', '', '', '2020-09-06 19:23:33', '2020-09-06 17:23:33', '', 0, 'https://montreal.lesexologue.ca/?post_type=flamingo_inbound&p=4292', 0, 'flamingo_inbound', '', 0),
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(4294, 0, '2020-09-06 20:33:38', '2020-09-06 18:33:38', 'HenryKip\nilam36717@gmail.com\nFaire des dollars juste assis à la maison. \r\nLien - https://moneylinks.page.link/6SuK\nEnvoyer\nNon\n608\n5.188.84.119\nMozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/66.0.3359.181 Safari/537.36 Kinza/4.7.2\nhttps://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\n6 septembre 2020\n20 h 33 min\nle sexologue.ca\nBlog\nhttps://montreal.lesexologue.ca\nclement.bouquet@gmail.com', '[your-subject]', '', 'publish', 'closed', 'closed', '', 'your-subject-608', '', '', '2020-09-06 20:33:38', '2020-09-06 18:33:38', '', 0, 'https://montreal.lesexologue.ca/?post_type=flamingo_inbound&p=4294', 0, 'flamingo_inbound', '', 0),
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(4296, 0, '2020-09-06 20:51:39', '2020-09-06 18:51:39', 'HenryKip\ncklimacheva123@yandex.ru\nUn seul clic peut vous transformer dollar en $ 1000. \r\nLien - https://moneylinks.page.link/6SuK\nEnvoyer\nNon\n609\n5.188.84.115\nMozilla/5.0 (Windows NT 6.1; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/68.0.3440.106 Safari/537.36 OPR/55.0.2994.44\nhttps://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\n6 septembre 2020\n20 h 51 min\nle sexologue.ca\nBlog\nhttps://montreal.lesexologue.ca\nclement.bouquet@gmail.com', '[your-subject]', '', 'publish', 'closed', 'closed', '', 'your-subject-609', '', '', '2020-09-06 20:51:39', '2020-09-06 18:51:39', '', 0, 'https://montreal.lesexologue.ca/?post_type=flamingo_inbound&p=4296', 0, 'flamingo_inbound', '', 0),
(4297, 0, '2020-09-06 21:34:44', '2020-09-06 19:34:44', 'MaryJCic\nkrisburns38399-mail2@yahoo.com\nAmateur Anal Cute Emo Gay Hd Masturbation. ChileGayDeportes is feeling fantastic at Complejo Deportivo Jose Manuel Lopez. Pakistani young gay twinks first time Work can be rigid to get sometimes, Like Dislike Close.  https://skyload.info/download-apk-similar-to-new-hornet-guide-chat-gay-hago-9502.php  Dec 14, В В· Some mistakedly call it tinder for gay, but it is definitely what you would expect from the experience here, it is something completely different, very refined and selected. Before sexting, gay men had to actually flirt.\nEnvoyer\nNon\n610\n178.141.63.215\nMozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/67.0.3396.87 Safari/537.36\nhttps://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\n6 septembre 2020\n21 h 34 min\nle sexologue.ca\nBlog\nhttps://montreal.lesexologue.ca\nclement.bouquet@gmail.com', '[your-subject]', '', 'publish', 'closed', 'closed', '', 'your-subject-610', '', '', '2020-09-06 21:34:44', '2020-09-06 19:34:44', '', 0, 'https://montreal.lesexologue.ca/?post_type=flamingo_inbound&p=4297', 0, 'flamingo_inbound', '', 0),
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(4299, 0, '2020-09-06 23:33:16', '2020-09-06 21:33:16', 'HenryKip\nanastasiasakalova@gmail.com\nFaites confiance à votre dollar pour le Robot et voir comment il se développe à 100$. \r\nLien - https://moneylinks.page.link/6SuK\nEnvoyer\nNon\n611\n5.188.84.115\nMozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/68.0.3440.106 Safari/537.36 Kinza/4.9.1\nhttps://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\n6 septembre 2020\n23 h 33 min\nle sexologue.ca\nBlog\nhttps://montreal.lesexologue.ca\nclement.bouquet@gmail.com', '[your-subject]', '', 'publish', 'closed', 'closed', '', 'your-subject-611', '', '', '2020-09-06 23:33:16', '2020-09-06 21:33:16', '', 0, 'https://montreal.lesexologue.ca/?post_type=flamingo_inbound&p=4299', 0, 'flamingo_inbound', '', 0),
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(4301, 0, '2020-09-07 00:53:43', '2020-09-06 22:53:43', 'HenryKip\ndavydovadara922@gmail.com\nLe robot financier garantit à chacun la stabilité et le revenu. \r\nLien - - https://moneylinks.page.link/6SuK\nEnvoyer\nNon\n612\n5.188.84.228\nMozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/66.0.3359.170 Safari/537.36 OPR/53.0.2907.99\nhttps://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\n7 septembre 2020\n0 h 53 min\nle sexologue.ca\nBlog\nhttps://montreal.lesexologue.ca\nclement.bouquet@gmail.com', '[your-subject]', '', 'publish', 'closed', 'closed', '', 'your-subject-612', '', '', '2020-09-07 00:53:43', '2020-09-06 22:53:43', '', 0, 'https://montreal.lesexologue.ca/?post_type=flamingo_inbound&p=4301', 0, 'flamingo_inbound', '', 0),
(2970, 2, '2018-02-13 22:46:35', '2018-02-13 21:46:35', '<h1>Je suis plus mature que mon partenaire</h1>\r\nIl n\'est pas rare que les couples en thérapie se présentent ayant un partenaire plus fonctionnel que l\'autre. On catégorise l\'un d\'eux comme étant le patient qui doit changer pour améliorer la relation. Il y a parfois un partenaire qui se croit plus mature que l\'autre et reproche régulièrement les lacunes à son amoureux-se.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2>Cas typiques de couple dysfonctionnel</h2>\r\n<h3>Type #1: Le couple d\'organisé-e et désorganisé-e</h3>\r\nLe premier partenaire est très orgasnisée préparant tout pour la famille et le couple. Elle s\'assure que tout est en ordre et que chacun-e est satisfait. Il n\'y pas de tâche trop grosse ou difficile pour cette personne. Elle a très peu de temps pour elle-même, mais cela n\'est pas problématique car elle aime venir en aide. Elle est souvent valoriser et impressionne les autres par son énergie, dévotion et motivation à tout entreprendre.\r\n\r\nL\'autre partenaire est plutôt désorganisé et a souvent des oublies quotidiens. Il-elle a de la difficulté à gérer les enfants ou planifier un évènement social. Il-elle peuve être très social et devenir le divertissement aux fêtes, mais il-elle n\'a pas la capacité de planifier celle-ci. Quand il tente d\'aider cela fini souvent par être une déception. Il-elle a tendance à être demandant envers leur partenaire au plan de la sexualité.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3>Type #2: Le couple rationnel et l\'émotionnel</h3>\r\nLe couple que tout le monde connaît. Un des partenaires vit pleinement et fortement ses émotions au point d\'avoir aucun contrôle sur celles-ci et le second qui est perçu comme la personne posé et sûr d\'elle-même. Le partenaire émotionnel a besoin d\'être rassuré régulièrement et voudrait que sa douce moitié soit plus ouverte au plan affectif et de l\'intimité. Cette personne cherche une intimité fusionnelle pour sentir une forte connexion avec leur amoureux-se.\r\n\r\nLe partenaire rationnel trouve que le couple bénéficerait davantage s\'il avait moins d\'explosition émotionnel de l\'autre. Il-elle aime leur relation, mais l\'impression d\'être dans un champs de mines d\'émotion se fait régulièrement ressentir.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3>Type #3: Le couple du prude et du maniac du sex</h3>\r\nVous l\'aurez facilement devenez que ce couple a de la difficulté à jumeler leur niveau de désir sexuel en quantité et en qualité. L\'aventure et la curiosité sont des traits essentiels à la sexualité du maniac du sex où il-elle voudrait tout essayer dans leur relations sexuelles. Par contre, la personne plus prude a souvent des réticences et n\'ose pas trop sortir de sa zone de confort. Cette personne aime faire l\'amour de manière romantique et avec beaucoup d\'affection. L\'autre est prêt à avoir du sexe à n\'importe quel moment et sauter sur toutes les opportunités possibles d\'en avoir.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3>Quel couple êtes-vous?</h3>\r\nVous vous êtes possiblement reconnu dans une des histoires de cas ou vous avez votre propre situation. L\'un d\'entre vous se considère plus mature ou fonctionnel que l\'autre. Toutefois, comme règle générale, les relations amoureuses amènent des partenaires de même niveau de maturité à se retrouver. En fait, la dynamique reste en équilibre quand l\'un des partenaires reste dysfonctionnel. Ce processus s\'appelle le fonctionnement emprunté.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h4>Fonctionnement emprunté</h4>\r\nLes couples développent des systèmes pour garder en équilibre la relation. Ces systèmes permettent à chacun des partenaires de camoufler leur insécurités et lacunes. On a donc l\'impression que l\'un des partenaire est plus mature et stable que son conjoint-e. Quand le partenaire \"moins\" mature prend de la maturité, cela déstabilise l\'autre qui tente de reprendre sa position du partenaire \"plus\" mature. Souvent en thérapie de couple, il est possible d\'observer cette dynamique où le partenaire \"mature\" se désorganise car il/elle n\'arrive plus à obtenir la valorisation qu\'elle obtenait dans l\'ancienne dynamique. Elle tente alors de retrouver l\'équilibre en déstabilisant l\'autre partenaire à nouveau.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nRegardons en prenant les exemples mentionnés ci-haut. Dans la première situation, le <strong>partenaire désorganisé</strong> commence à se prendre en main, devient moins demandant à l\'égard de la sexualité. Il devient alors moins dépendant de l\'autre et ne valorise plus l\'autre dans son rôle d\'être la personne responsable du couple. La personne organisée recevait énorément de reconnaissance qu\'on dépendant d\'elle, mais secrètement elle craint ne pas être aimable si on a pas <strong>besoin d\'elle.</strong> Il maintienne les autres dans cette dynamique de dépendance pour se nourrir dans leur estime, tout en critiquant que leur partenaire manque d\'initiative.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;', 'Je suis fonctionnel car mon partenaire est dysfonctionnel', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2939-revision-v1', '', '', '2018-02-13 22:46:35', '2018-02-13 21:46:35', '', 2939, 'http://montreal.lesexologue.ca/2018/02/2939-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0);
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(2971, 2, '2018-03-05 20:50:55', '2018-03-05 19:50:55', '<h1>Je suis fonctionnel, car mon partenaire est dysfonctionnel</h1>\nIl n\'est pas rare que les couples en thérapie se présentent ayant un partenaire plus fonctionnel que l\'autre. On catégorise l\'un d\'eux comme étant le patient qui doit changer pour améliorer la relation. Il y a parfois un partenaire qui se croit plus mature que l\'autre et reproche régulièrement les lacunes à son amoureux-se.\n\n&nbsp;\n<h2>Cas typiques de couple dysfonctionnel</h2>\n<h3>Type #1: Le couple d\'organisé-e et désorganisé-e</h3>\nLe premier partenaire est très organisé préparant tout pour la famille et le couple. Elle s\'assure que tout est en ordre et que chacun-e est satisfait. Il n\'y a pas de tâche trop grosse ou difficile pour cette personne. Elle a très peu de temps pour elle-même, mais cela n\'est pas problématique, car elle aime venir en aide. Elle est souvent <strong>valorisée et impressionne les autres</strong> par son énergie, dévotion et motivation à tout entreprendre.\n\nL\'autre partenaire est plutôt désorganisé et a souvent des oublies quotidiennes. Il-elle a de la difficulté à gérer les enfants ou planifier un évènement social. Il-elle peuve être très social et devenir le divertissement aux fêtes, mais il-elle n\'a pas la capacité de planifier celle-ci. Quand il tente d\'aider, cela finit souvent par être une déception. Il-elle a tendance à être demandant envers leur partenaire sur le plan de la sexualité.\n\n&nbsp;\n<h3>Type #2: Le couple rationnel et l\'émotionnel</h3>\nLe couple que tout le monde connaît. Un des partenaires vit pleinement et fortement ses émotions au point de n’avoir aucun contrôle sur celles-ci et le second qui est perçu comme la personne posée et sûre d\'elle-même. Le partenaire émotionnel a besoin d\'être rassuré régulièrement et voudrait que sa douce moitié soit plus ouverte au plan affectif et de l\'intimité. Cette personne cherche une intimité fusionnelle pour sentir une forte connexion avec leur amoureux-se.\n\nLe partenaire rationnel trouve que le couple <strong>bénéficierait davantage de satisfaction s\'il avait moins d\'explosion émotionnelle</strong> de l\'autre. Il-elle aime leur relation, mais l\'impression d\'être dans un champ de mines d\'émotion se fait régulièrement ressentir.\n\n&nbsp;\n<h3>Type #3: Le couple du prude et du maniaque du sexe</h3>\nVous l\'aurez facilement devenez que ce couple a de la difficulté à jumeler leur niveau de désir sexuel en quantité et en qualité. L\'aventure et la curiosité sont des traits essentiels à la sexualité du maniaque du sexe où il-elle voudrait tout essayer dans leurs relations sexuelles. Par contre, la personne plus prude a souvent des réticences et n\'ose pas <strong>trop sortir de sa zone de confort.</strong> Cette personne aime faire l\'amour de manière romantique et avec beaucoup d\'affection. L\'autre est prêt à avoir du sexe à n\'importe quel moment et sauter sur toutes les opportunités possibles d\'en avoir.\n\n&nbsp;\n<h3>Quel couple êtes-vous?</h3>\nVous vous êtes possiblement reconnu dans une des histoires de cas ou vous avez votre propre situation. L\'un d\'entre vous se considère comme plus mature ou fonctionnel que l\'autre. Toutefois, comme règle générale, les relations amoureuses amènent des partenaires de même niveau de maturité à se retrouver. En fait, la dynamique reste en équilibre quand l\'un des partenaires reste dysfonctionnel. Ce processus s\'appelle le <strong>fonctionnement emprunté*.</strong>\n\n&nbsp;\n<h4>Fonctionnement emprunté</h4>\nLes couples développent des systèmes pour garder en équilibre la relation. Ces systèmes permettent à chacun des partenaires de camoufler leurs insécurités et lacunes. On a donc l\'impression que l\'un des partenaires est plus mature et stable que son conjoint-e. Quand le partenaire <strong>\"moins\" mature</strong> prend de la maturité, cela déstabilise l\'autre qui tente de reprendre sa position du partenaire <strong>\"plus\" mature</strong>. Souvent en thérapie de couple, il est possible d\'observer cette dynamique où le partenaire \"mature\" se désorganise, car il/elle n\'arrive plus à obtenir la valorisation qu\'elle obtenait dans l\'ancienne dynamique. Elle tente alors de retrouver l\'équilibre en déstabilisant l\'autre partenaire à nouveau.\n\n&nbsp;\n\n<hr />\n\nRegardons en prenant les exemples mentionnés ci-haut. Dans la première situation, le <strong>partenaire désorganisé</strong> commence à se prendre en main, devient moins demandant à l\'égard de la sexualité. Il devient alors moins dépendant de l\'autre et ne valorise plus l\'autre dans son rôle d\'être la personne responsable du couple. La personne organisée recevait énormément de reconnaissance qu\'on dépende d\'elle, mais secrètement elle craint de ne pas être aimable si on n’a pas <strong>besoin d\'elle.</strong> Ces personnes maintiennent les autres dans cette dynamique de dépendance pour se nourrir dans leur estime, tout en critiquant que leur partenaire manque d\'initiative.\n\n<hr />\n\nLe couple <strong>rationnel/émotionnel</strong> se déstabilise soit quand le <strong>P</strong>artenaire <strong>R</strong>ationnel <strong>(PR)</strong> s\'ouvre émotionnellement et se dévoile davantage, car cela crée de l\'inconfort chez le <strong>P</strong>artenaire <strong>É</strong>motionnel <strong>(PÉ)</strong>. Le <strong>PÉ </strong>est tellement habitué à avoir un partenaire qui est rationnel et intellectuel que cette nouvelle version n\'est plus naturelle. Ils ont choisi ce partenaire, car cela permettait de cacher leur propre incapacité d\'être profondément intime. Ils avaient toujours une barrière qui l\'empêchait d\'atteindre cette profondeur de la relation.\n\nL\'inverse peut être aussi vrai. Si le <strong>PÉ </strong>ne recherche plus la validation à travers leur partenaire pour être rassuré et réconforté, le <strong>PR</strong> se sent inutile, car son rôle a changé dans la dynamique de la relation.  Il craint que leur <strong>PÉ</strong> trouve une personne plus intéressante.\n\n<hr />\n\nLa différence dans le niveau de désir sexuel joue un rôle extrêmement important dans le <strong>fonctionnement emprunté. </strong> Si le partenaire avec plus de désir sexuel arrête d\'être en constante demande envers l\'autre, cela génère de l\'insécurité pour le conjoint ayant moins de désir sexuel. Il commence à se sentir moins désiré, car la <strong>validation constante du partenaire qui avait toujours du désir disparaît soudainement</strong>. Le lien de dépendance s\'atténue et il ne peut plus tenir l\'autre pour acquis.\n\nLe partenaire ayant moins de désir pouvait trouver irritant de se faire demander constamment pour la sexualité, mais une fois que cela disparaît d\'autres craintes ressortent. Si mon partenaire ne me désire plus, est-ce qu\'il va aller voir ailleurs? <strong>Il est très confortable d\'être le partenaire qui est désiré vs celui qui désire l\'autre.</strong>\n\nSi le partenaire avec moins de désir commence à être plus entreprenant et actif dans la sexualité, le conjoint-e perd son rôle aussi. Ils ne sont plus le leader ou l\'expert du sexe, mais doivent prendre un rôle de suiveux. Cela est souvent un rôle avec lequel ils ne sont généralement pas très à l\'aise à prendre. Ils aimaient avoir la position d\'autorité dans la sexualité et restaient dans leur zone de confort en choisissant ce style sexuel. Quand leur conjoint-e prend charge, ils doivent vivre dans un terrain inconnu de la sexualité qui n\'est pas le leur.\n\n&nbsp;\n<h2>Sortir d\'une relation dysfonctionnelle</h2>\nEst-ce que vous êtes prêt à percevoir votre partenaire comme un égal dans votre relation? Réellement? Est-ce que vous pouvez vous percevoir l\'égal de votre conjoint-e? Quelle importance accordez-vous à la perception que votre partenaire a de vous? Êtes-vous prêt(e) à être moins dépendant de votre rôle dans votre dynamique?\n\nCes questions sont fondamentales si vous voulez que la relation change de manière significative. Si vous n\'êtes pas prêt(e) à mettre l\'effort pour vous améliorer personnellement et de confronter vos insécurités respectives, les chances d\'avoir une meilleure relation deviennent minces. Prenez le temps de réfléchir aux avantages que vous avez à agir ainsi dans votre relation et déterminez si vous voulez réellement apporter les changements nécessaires. Cela implique de perdre ces avantages relationnels et transformer votre relation pour grandir et devenir plus mature. Plutôt que de stagner et maintenir les frustrations et conflits.\n\n<hr />\n\n<img class=\"size-medium wp-image-2856 alignleft\" src=\"http://montreal.lesexologue.ca/wp-content/uploads/sites/2/2017/07/IMG_0199-e1500512222567-300x169.jpg\" alt=\"sexologue montreal\" width=\"300\" height=\"169\" />\n<h5><a href=\"http://www.lesexologue.ca\">Francois Renaud M.A.</a></h5>\n<h6>Sexologue psychothérapeute Montréal</h6>\n<a href=\"http://lesexologue.ca/therapie/therapie-de-couple/\">Spécialisé en thérapie de couple</a>\n\n<a href=\"http://lesexologue.ca/a-propos/\">À propos de l\'auteur</a>\n\n&nbsp;\n\n<hr />\n\n* Concept de David Schnarch\n<!-- Begin MailChimp Signup Form -->\n\n<style type=\"text/css\">\n	#mc_embed_signup{background:#fff; clear:left; font:14px Helvetica,Arial,sans-serif; }<br />	/* Add your own MailChimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block.<br />	   We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. */<br /></style>\n<div id=\"mc_embed_signup\"><form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"\" target=\"_blank\">\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre: Éducation Sensuelle &amp; Érotique</h2>\n<div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span>\n</label>\n<input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /></div>\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label>\n<input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label>\n<input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\n<a title=\"View previous campaigns\" href=\"http://us8.campaign-archive2.com/home/?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\">View previous campaigns.</a>\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\n<div style=\"position: absolute; left: -5000px;\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\n<div class=\"clear\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></div>\n</div>\n</form></div>\n<script type=\'text/javascript\' src=\'//s3.amazonaws.com/downloads.mailchimp.com/js/mc-validate.js\'></script><script type=\'text/javascript\'>(function($) {window.fnames = new Array(); window.ftypes = new Array();fnames[0]=\'EMAIL\';ftypes[0]=\'email\';fnames[1]=\'FNAME\';ftypes[1]=\'text\';fnames[2]=\'LNAME\';ftypes[2]=\'text\'; /*\n * Translated default messages for the $ validation plugin.\n * Locale: FR\n */\n$.extend($.validator.messages, {\n        required: \"Ce champ est requis.\",\n        remote: \"Veuillez remplir ce champ pour continuer.\",\n        email: \"Veuillez entrer une adresse email valide.\",\n        url: \"Veuillez entrer une URL valide.\",\n        date: \"Veuillez entrer une date valide.\",\n        dateISO: \"Veuillez entrer une date valide (ISO).\",\n        number: \"Veuillez entrer un nombre valide.\",\n        digits: \"Veuillez entrer (seulement) une valeur numérique.\",\n        creditcard: \"Veuillez entrer un numéro de carte de crédit valide.\",\n        equalTo: \"Veuillez entrer une nouvelle fois la même valeur.\",\n        accept: \"Veuillez entrer une valeur avec une extension valide.\",\n        maxlength: $.validator.format(\"Veuillez ne pas entrer plus de {0} caractères.\"),\n        minlength: $.validator.format(\"Veuillez entrer au moins {0} caractères.\"),\n        rangelength: $.validator.format(\"Veuillez entrer entre {0} et {1} caractères.\"),\n        range: $.validator.format(\"Veuillez entrer une valeur entre {0} et {1}.\"),\n        max: $.validator.format(\"Veuillez entrer une valeur inférieure ou égale à {0}.\"),\n        min: $.validator.format(\"Veuillez entrer une valeur supérieure ou égale à {0}.\")\n});}(jQuery));var $mcj = jQuery.noConflict(true);</script>\n<!--End mc_embed_signup-->', 'Je suis plus mature que mon partenaire', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2939-autosave-v1', '', '', '2018-03-05 20:50:55', '2018-03-05 19:50:55', '', 2939, 'http://montreal.lesexologue.ca/2018/02/2939-autosave-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2224, 1, '2016-08-02 22:01:00', '2016-08-02 20:01:00', '<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<h2 style=\"clear: both; text-align: center;\"><span style=\"font-size: x-large;\"> L\'anxiété de présence sexuelle</span></h2>\r\n<div><span style=\"font-size: x-large;\"> </span></div>\r\n<div>\r\n<h3></h3>\r\n<h3>La performance et la présence sexuelle</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">On parle souvent de <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">performance sexuelle</a> en bien ou en mal à l\'égard de la sexualité. Plusieurs personnes cherchent désespérément à être <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html#video1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">performantes sexuellement pour flatter leur ego</a> et s\'assurer d\'être appréciées par leurs partenaires sexuels. D\'autres s\'éloignent de cette dynamique réalisant l\'insatisfaction que cela apporte pour se diriger vers une <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html#video1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">présence sexuelle</a> et éviter de <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tomber dans la routine sexuelle.</a> Pourtant, il n\'est pas facile de changer sa manière d\'être sur le plan de la sexualité.</div>\r\n&nbsp;\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Passer d\'une performance à une présence...une tâche difficile</h4>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nQuand les gens réalisent les avantages d\'une présence sexuelle comparativement à la performance, ils trouvent sensé de passer à la prochaine étape de leur sexualité. <b>Par contre, cela n\'est pas aussi facile qu\'on le voudrait. Nos vieilles tendances à la performance font rapidement surface. </b>On est éduqué à chercher la performance depuis un jeune âge dans la sexualité, mais aussi ailleurs dans nos vies. On veut obtenir des résultats en quantifiant nos relations sexuelles par le nombre d\'orgasmes, la durée, la fréquence, la dureté du pénis et la quantité de lubrification. Comment qualifiez-vous votre satisfaction sexuelle?\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\">La présence sexuelle est plutôt floue</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"clear: both;\">La performance sexuelle est basée sur des techniques, des positions et des éléments quantifiables. La présence sexuelle est plus fluide et organique. Elle se ressent différemment pour chaque personne et on l\'atteint de diverses façons selon notre partenaire du moment. <b>Il faut aussi apprendre à gérer qu\'il n’y ait pas de manuel ou de directives précises pour être présent sexuellement.</b> Cela engendre pour plusieurs une difficulté. Elle nécessite un lâcher-prise de nos connaissances sur la sexualité et la perception de la satisfaction sexuelle.</div>\r\n<div style=\"clear: both;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both;\"><b>On peut souvent avoir le sentiment d\'être incompétent quand on tente d\'être plus présent sexuellement.</b> Vous vous rappelez ce sentiment que vous avez eu durant votre première relation sexuelle? Eh bien, c\'est assez similaire quand on tente la présence pour la première fois. Un sentiment qu\'on veut généralement éviter à tout prix. Pourquoi ferais-je quelque chose qui me fait sentir moche?</div>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">Présence sexuelle et la connexion avec l\'autre</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/g9uPC7MjROs?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/g9uPC7MjROs/default.jpg?sqp=CJD06LwF&amp;rs=AOn4CLCEdqvHoo7pmjYIZKSdSkhvhbpKfw\"></iframe></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">Visionner d\'autres vidéos de la</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"> <b><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><b> </b></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><b> </b></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><b> </b></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Surmonter ses insécurités</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Effectivement, la présence sexuelle nous met face à face avec les choses qu\'on tente d\'éviter dans la sexualité comme nos vulnérabilités et insécurités. On dit souvent qu\'il est important d\'être confortable et à l\'aise dans la sexualité pour être satisfait. <b>Cela n\'est pas faux, mais ce malaise peut parfois être temporaire avant d\'atteindre une sexualité plus intéressante et satisfaisante. </b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">En affrontant les insécurités qui nous mettent vulnérable face à notre partenaire, on réussit éventuellement à les surmonter. On apprend à vivre notre sexualité d\'une autre manière qui apporte une dynamique complètement différente. <b>Une fois qu\'on accède à une présence sexuelle, on réalise à quel point nous étions anxieux et mal à l\'aise dans notre sexualité de performance. </b>Souvent, les personnes dans mon bureau ne veulent plus jamais retourner à leurs anciennes habitudes, car elles réalisent à quel point elles n\'étaient pas du tout bien.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Comment faire pour y arriver?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Si vous avez porté attention, il n\'y a pas vraiment de façon de faire, <b>mais plutôt des façons d\'être</b> pour accéder à ce type de sexualité. <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html#video1\">La vidéo vous donnera certaines idées pour tenter l\'exploration</a> de cette nouvelle dynamique.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nDe plus, ce qui rend la présence sexuelle difficile à atteindre est la connexion intense et profonde qu\'on ressent avec notre partenaire. <b>En dessous d\'une difficulté à atteindre cette connexion se cache souvent une anxiété à la présence sexuelle!</b>\r\n<b>\r\n</b>\r\n<div><b>\r\nLa performance</b> est une dynamique sexuelle qu\'on connaît tous. Elle est rassurante, car elle nous donne des lignes directrices. Par contre, <b>la présence</b> est anxiogène parce qu\'elle n\'est pas aussi évidente à atteindre. Il y a aussi une insécurité fondamentale derrière la présence sexuelle, car plus nous la pratiquons, plus la connexion avec notre partenaire s\'intensifie.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Cette surcharge de nos sensations et émotions suscite souvent une crainte profonde de perdre l\'autre. <b>Cet attachement qui se crée dans des moments de présence sexuelle est autant agréable que vulnérabilisant. On accorde une importance immense à la relation avec notre partenaire qui, inévitablement, disparaîtra suite à une rupture amoureuse ou son décès.</b> Il est alors plus facile de maintenir une distance émotionnelle en étant focalisé sur donner une performance sexuelle.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<h3><span style=\"font-weight: normal;\">Oserez-vous?</span></h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: normal;\"><b>La performance sexuelle</b></span><span style=\"font-weight: normal;\"> est un cheminement normal de la sexualité qu\'il faut apprivoiser dans nos premières expériences sexuelles. Toutefois, elle a ses limites et mène plusieurs à l\'insatisfaction sexuelle à long terme. Elle ne sert plus autant qu\'auparavant et son attrait perd de son sens avec les années. </span><span style=\"font-weight: normal;\"><b>La présence sexuelle</b></span><span style=\"font-weight: normal;\"> est une autre étape trop souvent oubliée qui survient malgré nous suite à des difficultés sexuelles dans notre couple.</span></div>\r\n<div><span style=\"font-weight: normal;\"> </span></div>\r\n<div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">C\'est maintenant à vous de décider si vous avez le désir d\'aller explorer cette nouvelle option qui s\'offre à vous. Sachez que la présence sexuelle nécessite un travail sur soi et notre relation avec l\'autre. </span><span style=\"font-weight: normal;\"><b>Elle suscite des émotions agréables tout comme désagréables à l\'égard de nous-mêmes et notre partenaire.</b></span><span style=\"font-weight: normal;\"> Il faut se doter d\'une certaine patience avant d\'y accéder. N\'hésitez surtout pas à consulter un <a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/contact\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sexologue &amp; psychothérapeute</a> si vous cherchez du soutien pour y arriver. </span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">Partager sur FACEBOOK &amp; TWITTER</span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\">Prochain article à venir:</h4>\r\n<div style=\"text-align: start;\"></div>\r\n&nbsp;\r\n<div style=\"text-align: start;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/manque-de-communication-couple.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Le manque de communication dans un couple n\'existe pas: \"Chéri je ne comprend pas ce que tu veux dire\"</a></div>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Francois Renaud M.A.</a>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\r\n<form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre</h2>\r\n<div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n<div style=\"left: -5000px; position: absolute;\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"clear\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></div>\r\n</div>\r\n</form>', 'Tranformer la routine sexuelle', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'tranformer-la-routine-sexuelle', '', '', '2017-10-14 05:47:54', '2017-10-14 03:47:54', '', 0, '', 0, 'post', '', 0),
(2892, 2, '2017-09-29 22:05:54', '2017-09-29 20:05:54', '<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<h2 style=\"clear: both; text-align: center;\"><span style=\"font-size: x-large;\"> L\'anxiété de présence sexuelle</span></h2>\r\n<div><span style=\"font-size: x-large;\"> </span></div>\r\n<div>\r\n<h3></h3>\r\n<h3>La performance et la présence sexuelle</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">On parle souvent de <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">performance sexuelle</a> en bien ou en mal à l\'égard de la sexualité. Plusieurs personnes cherchent désespérément à être <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html#video1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">performantes sexuellement pour flatter leur ego</a> et s\'assurer d\'être appréciées par leurs partenaires sexuels. 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Nos vieilles tendances à la performance font rapidement surface. </b>On est éduqué à chercher la performance depuis un jeune âge dans la sexualité, mais aussi ailleurs dans nos vies. On veut obtenir des résultats en quantifiant nos relations sexuelles par le nombre d\'orgasmes, la durée, la fréquence, la dureté du pénis et la quantité de lubrification. Comment qualifiez-vous votre satisfaction sexuelle?\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\">La présence sexuelle est plutôt floue</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"clear: both;\">La performance sexuelle est basée sur des techniques, des positions et des éléments quantifiables. La présence sexuelle est plus fluide et organique. Elle se ressent différemment pour chaque personne et on l\'atteint de diverses façons selon notre partenaire du moment. <b>Il faut aussi apprendre à gérer qu\'il n’y ait pas de manuel ou de directives précises pour être présent sexuellement.</b> Cela engendre pour plusieurs une difficulté. Elle nécessite un lâcher-prise de nos connaissances sur la sexualité et la perception de la satisfaction sexuelle.</div>\r\n<div style=\"clear: both;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both;\"><b>On peut souvent avoir le sentiment d\'être incompétent quand on tente d\'être plus présent sexuellement.</b> Vous vous rappelez ce sentiment que vous avez eu durant votre première relation sexuelle? Eh bien, c\'est assez similaire quand on tente la présence pour la première fois. Un sentiment qu\'on veut généralement éviter à tout prix. Pourquoi ferais-je quelque chose qui me fait sentir moche?</div>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">Présence sexuelle et la connexion avec l\'autre</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/g9uPC7MjROs?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/g9uPC7MjROs/default.jpg?sqp=CJD06LwF&amp;rs=AOn4CLCEdqvHoo7pmjYIZKSdSkhvhbpKfw\"></iframe></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">Visionner d\'autres vidéos de la</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"> <b><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><b> </b></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><b> </b></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><b> </b></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Surmonter ses insécurités</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Effectivement, la présence sexuelle nous met face à face avec les choses qu\'on tente d\'éviter dans la sexualité comme nos vulnérabilités et insécurités. On dit souvent qu\'il est important d\'être confortable et à l\'aise dans la sexualité pour être satisfait. <b>Cela n\'est pas faux, mais ce malaise peut parfois être temporaire avant d\'atteindre une sexualité plus intéressante et satisfaisante. </b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">En affrontant les insécurités qui nous mettent vulnérable face à notre partenaire, on réussit éventuellement à les surmonter. On apprend à vivre notre sexualité d\'une autre manière qui apporte une dynamique complètement différente. <b>Une fois qu\'on accède à une présence sexuelle, on réalise à quel point nous étions anxieux et mal à l\'aise dans notre sexualité de performance. </b>Souvent, les personnes dans mon bureau ne veulent plus jamais retourner à leurs anciennes habitudes, car elles réalisent à quel point elles n\'étaient pas du tout bien.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Comment faire pour y arriver?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Si vous avez porté attention, il n\'y a pas vraiment de façon de faire, <b>mais plutôt des façons d\'être</b> pour accéder à ce type de sexualité. <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html#video1\">La vidéo vous donnera certaines idées pour tenter l\'exploration</a> de cette nouvelle dynamique.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nDe plus, ce qui rend la présence sexuelle difficile à atteindre est la connexion intense et profonde qu\'on ressent avec notre partenaire. <b>En dessous d\'une difficulté à atteindre cette connexion se cache souvent une anxiété à la présence sexuelle!</b>\r\n<b>\r\n</b>\r\n<div><b>\r\nLa performance</b> est une dynamique sexuelle qu\'on connaît tous. Elle est rassurante, car elle nous donne des lignes directrices. Par contre, <b>la présence</b> est anxiogène parce qu\'elle n\'est pas aussi évidente à atteindre. Il y a aussi une insécurité fondamentale derrière la présence sexuelle, car plus nous la pratiquons, plus la connexion avec notre partenaire s\'intensifie.\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Cette surcharge de nos sensations et émotions suscite souvent une crainte profonde de perdre l\'autre. <b>Cet attachement qui se crée dans des moments de présence sexuelle est autant agréable que vulnérabilisant. On accorde une importance immense à la relation avec notre partenaire qui, inévitablement, disparaîtra suite à une rupture amoureuse ou son décès.</b> Il est alors plus facile de maintenir une distance émotionnelle en étant focalisé sur donner une performance sexuelle.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<h3><span style=\"font-weight: normal;\">Oserez-vous?</span></h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: normal;\"><b>La performance sexuelle</b></span><span style=\"font-weight: normal;\"> est un cheminement normal de la sexualité qu\'il faut apprivoiser dans nos premières expériences sexuelles. Toutefois, elle a ses limites et mène plusieurs à l\'insatisfaction sexuelle à long terme. Elle ne sert plus autant qu\'auparavant et son attrait perd de son sens avec les années. </span><span style=\"font-weight: normal;\"><b>La présence sexuelle</b></span><span style=\"font-weight: normal;\"> est une autre étape trop souvent oubliée qui survient malgré nous suite à des difficultés sexuelles dans notre couple.</span></div>\r\n<div><span style=\"font-weight: normal;\"> </span></div>\r\n<div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">C\'est maintenant à vous de décider si vous avez le désir d\'aller explorer cette nouvelle option qui s\'offre à vous. Sachez que la présence sexuelle nécessite un travail sur soi et notre relation avec l\'autre. </span><span style=\"font-weight: normal;\"><b>Elle suscite des émotions agréables tout comme désagréables à l\'égard de nous-mêmes et notre partenaire.</b></span><span style=\"font-weight: normal;\"> Il faut se doter d\'une certaine patience avant d\'y accéder. N\'hésitez surtout pas à consulter un <a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/contact\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sexologue &amp; psychothérapeute</a> si vous cherchez du soutien pour y arriver. </span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">Partager sur FACEBOOK &amp; TWITTER</span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\">Prochain article à venir:</h4>\r\n<div style=\"text-align: start;\"></div>\r\n&nbsp;\r\n<div style=\"text-align: start;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/manque-de-communication-couple.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Le manque de communication dans un couple n\'existe pas: \"Chéri je ne comprend pas ce que tu veux dire\"</a></div>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Francois Renaud M.A.</a>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\r\n<form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre</h2>\r\n<div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n<div style=\"left: -5000px; position: absolute;\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"clear\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></div>\r\n</div>\r\n</form>', 'Tranformer la routine sexuelle', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2224-revision-v1', '', '', '2017-09-29 22:05:54', '2017-09-29 20:05:54', '', 2224, 'http://montreal.lesexologue.ca/2017/09/2224-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0);
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Nos vieilles tendances à la performance font rapidement surface. </b>On est éduqué à chercher la performance depuis un jeune âge dans la sexualité, mais aussi ailleurs dans nos vies. On veut obtenir des résultats en quantifiant nos relations sexuelles par le nombre d\'orgasmes, la durée, la fréquence, la dureté du pénis et la quantité de lubrification. Comment qualifiez-vous votre satisfaction sexuelle?\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\">La présence sexuelle est plutôt floue</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"clear: both;\">La performance sexuelle est basée sur des techniques, des positions et des éléments quantifiables. La présence sexuelle est plus fluide et organique. Elle se ressent différemment pour chaque personne et on l\'atteint de diverses façons selon notre partenaire du moment. <b>Il faut aussi apprendre à gérer qu\'il n’y ait pas de manuel ou de directives précises pour être présent sexuellement.</b> Cela engendre pour plusieurs une difficulté. Elle nécessite un lâcher-prise de nos connaissances sur la sexualité et la perception de la satisfaction sexuelle.</div>\r\n<div style=\"clear: both;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both;\"><b>On peut souvent avoir le sentiment d\'être incompétent quand on tente d\'être plus présent sexuellement.</b> Vous vous rappelez ce sentiment que vous avez eu durant votre première relation sexuelle? Eh bien, c\'est assez similaire quand on tente la présence pour la première fois. Un sentiment qu\'on veut généralement éviter à tout prix. Pourquoi ferais-je quelque chose qui me fait sentir moche?</div>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">Présence sexuelle et la connexion avec l\'autre</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/g9uPC7MjROs?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/g9uPC7MjROs/default.jpg?sqp=CJD06LwF&amp;rs=AOn4CLCEdqvHoo7pmjYIZKSdSkhvhbpKfw\"></iframe></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">Visionner d\'autres vidéos de la</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"> <b><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><b> </b></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><b> </b></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><b> </b></div>\r\n<h3 style=\"clear: both; text-align: justify;\">Surmonter ses insécurités</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Effectivement, la présence sexuelle nous met face à face avec les choses qu\'on tente d\'éviter dans la sexualité comme nos vulnérabilités et insécurités. On dit souvent qu\'il est important d\'être confortable et à l\'aise dans la sexualité pour être satisfait. <b>Cela n\'est pas faux, mais ce malaise peut parfois être temporaire avant d\'atteindre une sexualité plus intéressante et satisfaisante. </b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">En affrontant les insécurités qui nous mettent vulnérable face à notre partenaire, on réussit éventuellement à les surmonter. On apprend à vivre notre sexualité d\'une autre manière qui apporte une dynamique complètement différente. <b>Une fois qu\'on accède à une présence sexuelle, on réalise à quel point nous étions anxieux et mal à l\'aise dans notre sexualité de performance. </b>Souvent, les personnes dans mon bureau ne veulent plus jamais retourner à leurs anciennes habitudes, car elles réalisent à quel point elles n\'étaient pas du tout bien.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Comment faire pour y arriver?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Si vous avez porté attention, il n\'y a pas vraiment de façon de faire, <b>mais plutôt des façons d\'être</b> pour accéder à ce type de sexualité. <a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html#video1\">La vidéo vous donnera certaines idées pour tenter l\'exploration</a> de cette nouvelle dynamique.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nDe plus, ce qui rend la présence sexuelle difficile à atteindre est la connexion intense et profonde qu\'on ressent avec notre partenaire. <b>En dessous d\'une difficulté à atteindre cette connexion se cache souvent une anxiété à la présence sexuelle!</b>\r\n<b>\r\n</b>\r\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https://4.bp.blogspot.com/-s85kq3ab_64/V5-mRpeMDgI/AAAAAAAAA6Y/0PPojgWvFKcd9W1kLVtDXbk2UAdTJy9GwCLcB/s1600/lesbian%2Bcouple.png\"><img title=\"couple therapie sexologue\" src=\"https://4.bp.blogspot.com/-s85kq3ab_64/V5-mRpeMDgI/AAAAAAAAA6Y/0PPojgWvFKcd9W1kLVtDXbk2UAdTJy9GwCLcB/s1600/lesbian%2Bcouple.png\" alt=\"sexologue, intimité, connexion sexuelle\" border=\"0\" /></a></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\">Comment réussissez-vous à connecter à votre partenaire?</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Anxiété de présence sexuelle</h4>\r\n<div></div>\r\n<div><b>La performance</b> est une dynamique sexuelle qu\'on connaît tous. Elle est rassurante, car elle nous donne des lignes directrices. Par contre, <b>la présence</b> est anxiogène parce qu\'elle n\'est pas aussi évidente à atteindre. Il y a aussi une insécurité fondamentale derrière la présence sexuelle, car plus nous la pratiquons, plus la connexion avec notre partenaire s\'intensifie.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Cette surcharge de nos sensations et émotions suscite souvent une crainte profonde de perdre l\'autre. <b>Cet attachement qui se crée dans des moments de présence sexuelle est autant agréable que vulnérabilisant. On accorde une importance immense à la relation avec notre partenaire qui, inévitablement, disparaîtra suite à une rupture amoureuse ou son décès.</b> Il est alors plus facile de maintenir une distance émotionnelle en étant focalisé sur donner une performance sexuelle.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<h3><span style=\"font-weight: normal;\">Oserez-vous?</span></h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: normal;\"><b>La performance sexuelle</b></span><span style=\"font-weight: normal;\"> est un cheminement normal de la sexualité qu\'il faut apprivoiser dans nos premières expériences sexuelles. Toutefois, elle a ses limites et mène plusieurs à l\'insatisfaction sexuelle à long terme. Elle ne sert plus autant qu\'auparavant et son attrait perd de son sens avec les années. </span><span style=\"font-weight: normal;\"><b>La présence sexuelle</b></span><span style=\"font-weight: normal;\"> est une autre étape trop souvent oubliée qui survient malgré nous suite à des difficultés sexuelles dans notre couple.</span></div>\r\n<div><span style=\"font-weight: normal;\"> </span></div>\r\n<div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">C\'est maintenant à vous de décider si vous avez le désir d\'aller explorer cette nouvelle option qui s\'offre à vous. Sachez que la présence sexuelle nécessite un travail sur soi et notre relation avec l\'autre. </span><span style=\"font-weight: normal;\"><b>Elle suscite des émotions agréables tout comme désagréables à l\'égard de nous-mêmes et notre partenaire.</b></span><span style=\"font-weight: normal;\"> Il faut se doter d\'une certaine patience avant d\'y accéder. N\'hésitez surtout pas à consulter un <a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/contact\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sexologue &amp; psychothérapeute</a> si vous cherchez du soutien pour y arriver. </span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">Partager sur FACEBOOK &amp; TWITTER</span>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n<h4 style=\"clear: both; text-align: center;\">Prochain article à venir:</h4>\r\n<div style=\"text-align: start;\"></div>\r\n&nbsp;\r\n<div style=\"text-align: start;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/manque-de-communication-couple.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Le manque de communication dans un couple n\'existe pas: \"Chéri je ne comprend pas ce que tu veux dire\"</a></div>\r\n<span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span> <span style=\"font-weight: normal;\">\r\n</span>\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Francois Renaud M.A.</a>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\r\n<form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre</h2>\r\n<div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n<div style=\"left: -5000px; position: absolute;\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"clear\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></div>\r\n</div>\r\n</form>', 'Tranformer la routine sexuelle', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2224-revision-v1', '', '', '2017-06-02 04:23:57', '2017-06-02 02:23:57', '', 2224, 'http://montreal.lesexologue.ca/2017/06/2224-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2318, 1, '2016-08-02 22:01:00', '2016-08-02 20:01:00', '<div style=\"clear: both;text-align: center\"><br /></div><h2 style=\"clear: both;text-align: center\"><span style=\"font-size: x-large\"> L\'anxiété de présence sexuelle</span></h2><div><span style=\"font-size: x-large\"><br /></span></div><div><h3></h3><h3>La performance et la présence sexuelle</h3><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\">On parle souvent de <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html\" target=\"_blank\">performance sexuelle</a> en bien ou en mal à l\'égard de la sexualité. Plusieurs personnes cherchent désespérément à être <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html#video1\" target=\"_blank\">performantes sexuellement pour flatter leur ego</a>&nbsp;et s\'assurer d\'être appréciées par leurs partenaires sexuels. D\'autres s\'éloignent de cette dynamique réalisant l\'insatisfaction que cela apporte pour se diriger vers une <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html#video1\" target=\"_blank\">présence sexuelle</a>&nbsp;et éviter de <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">tomber dans la routine sexuelle.</a> Pourtant, il n\'est pas facile de changer sa manière d\'être sur le plan de la sexualité.&nbsp;</div><br /><h4 style=\"text-align: center\">Passer d\'une performance à une présence...une tâche difficile</h4></div><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\">Quand les gens réalisent les avantages d\'une présence sexuelle comparativement à la performance, ils trouvent sensé de passer à la prochaine étape de leur sexualité. <b>Par contre, cela n\'est pas aussi facile qu\'on le voudrait. Nos vieilles tendances à la performance font rapidement surface. </b>On&nbsp;est éduqué à chercher la performance depuis un jeune âge dans la sexualité, mais aussi ailleurs dans nos vies. On veut obtenir des résultats en quantifiant nos relations sexuelles par le nombre d\'orgasmes, la durée, la fréquence, la dureté du pénis et la quantité de lubrification. Comment qualifiez-vous votre satisfaction sexuelle?<br /><br /><br /><br /><h4 style=\"clear: both;text-align: center\">La présence sexuelle est plutôt floue</h4><div><br /></div><div style=\"clear: both\">La performance sexuelle est basée sur des techniques, des positions et des éléments quantifiables. La présence sexuelle est plus fluide et organique. Elle se ressent différemment pour chaque personne et on l\'atteint de diverses façons selon notre partenaire du moment. <b>Il faut aussi apprendre à gérer qu\'il n’y ait pas de manuel ou de directives précises pour être présent sexuellement.</b> Cela engendre pour plusieurs une difficulté. Elle nécessite un lâcher-prise de nos connaissances sur la sexualité et la perception de la satisfaction sexuelle.&nbsp;</div><div style=\"clear: both\"><br /></div><div style=\"clear: both\"><b>On peut souvent avoir le sentiment d\'être incompétent quand on tente d\'être plus présent sexuellement.</b>&nbsp;Vous vous rappelez ce sentiment que vous avez eu durant votre première relation sexuelle? Eh bien, c\'est assez similaire quand on tente la présence pour la première fois. Un sentiment qu\'on veut généralement éviter à tout prix. Pourquoi ferais-je quelque chose qui me fait sentir moche?</div></div><div><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html#video1\" name=\"video1\">Présence sexuelle et la connexion avec l\'autre</a></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: center\">Visionner d\'autres vidéos de la</div><div style=\"clear: both;text-align: center\">&nbsp;<b><span style=\"font-size: large\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><b><br /></b></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><b><br /></b></div><div style=\"clear: both;text-align: center\"><b><br /></b></div><h3 style=\"clear: both;text-align: justify\">Surmonter ses insécurités&nbsp;</h3><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\">Effectivement, la présence sexuelle nous met face à face avec les choses qu\'on tente d\'éviter dans la sexualité comme nos vulnérabilités et insécurités. On dit souvent qu\'il est important d\'être confortable et à l\'aise dans la sexualité pour être satisfait. <b>Cela n\'est pas faux, mais ce malaise peut parfois être temporaire avant d\'atteindre une sexualité plus intéressante et satisfaisante.&nbsp;</b></div><div><b><br /></b></div><div style=\"text-align: justify\">En affrontant les insécurités qui nous mettent vulnérable face à notre partenaire, on réussit éventuellement à les surmonter. On apprend à vivre notre sexualité d\'une autre manière qui apporte une dynamique complètement différente. <b>Une fois qu\'on accède à une présence sexuelle, on réalise à quel point nous étions anxieux et mal à l\'aise dans notre sexualité de performance. </b>Souvent, les personnes dans mon bureau ne veulent plus jamais retourner à leurs anciennes habitudes, car elles réalisent à quel point elles n\'étaient pas du tout bien.&nbsp;</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><h4 style=\"text-align: center\">Comment faire pour y arriver?</h4><div><br /></div><div><div style=\"text-align: justify\">Si vous avez porté attention, il n\'y a pas vraiment de façon de faire, <b>mais plutôt des façons d\'être</b> pour accéder à ce type de sexualité. <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/tranformer-la-routine-sexuelle.html#video1\">La vidéo vous donnera certaines idées pour tenter l\'exploration</a>&nbsp;de cette nouvelle dynamique.</div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\">De plus, ce qui rend la présence sexuelle difficile à atteindre est la connexion intense et profonde qu\'on ressent avec notre partenaire. <b>En dessous d\'une difficulté à atteindre cette connexion se cache souvent une anxiété à la présence sexuelle!</b><br /><b><br /></b><br /><table align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center\"><tbody><tr><td style=\"text-align: center\"><a href=\"https://4.bp.blogspot.com/-s85kq3ab_64/V5-mRpeMDgI/AAAAAAAAA6Y/0PPojgWvFKcd9W1kLVtDXbk2UAdTJy9GwCLcB/s1600/lesbian%2Bcouple.png\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto\"><img alt=\"sexologue, intimité, connexion sexuelle\" border=\"0\" src=\"https://4.bp.blogspot.com/-s85kq3ab_64/V5-mRpeMDgI/AAAAAAAAA6Y/0PPojgWvFKcd9W1kLVtDXbk2UAdTJy9GwCLcB/s1600/lesbian%2Bcouple.png\" title=\"couple therapie sexologue\" /></a></td></tr><tr><td style=\"text-align: center\">Comment réussissez-vous à connecter à votre partenaire?</td></tr></tbody></table><br /><br /><br /><br /><h4 style=\"text-align: center\">Anxiété de présence sexuelle</h4><div><br /></div><div><b>La performance</b> est une dynamique sexuelle qu\'on connaît tous. Elle est rassurante, car elle nous donne des lignes directrices. Par contre, <b>la présence</b> est anxiogène parce qu\'elle n\'est pas aussi évidente à atteindre. Il y a aussi une insécurité fondamentale derrière la présence sexuelle, car plus nous la pratiquons, plus la connexion avec notre partenaire s\'intensifie.&nbsp;</div><div><br /></div><div>Cette surcharge de nos sensations et émotions suscite souvent une crainte profonde de perdre l\'autre. <b>Cet attachement qui se crée dans des moments de présence sexuelle est autant agréable que vulnérabilisant. On accorde une importance immense à la relation avec notre partenaire qui, inévitablement, disparaîtra suite à une rupture amoureuse ou son décès.</b> Il est alors plus facile de maintenir une distance émotionnelle en étant focalisé sur donner une performance sexuelle.&nbsp;</div></div><br /><br /></div><h3><span style=\"font-weight: normal\">Oserez-vous?</span></h3><div><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: normal\"><b>La performance sexuelle</b></span><span style=\"font-weight: normal\"> est un cheminement normal de la sexualité qu\'il faut apprivoiser dans nos premières expériences sexuelles. Toutefois, elle a ses limites et mène plusieurs à l\'insatisfaction sexuelle à long terme. Elle ne sert plus autant qu\'auparavant et son attrait perd de son sens avec les années. </span><span style=\"font-weight: normal\"><b>La présence sexuelle</b></span><span style=\"font-weight: normal\"> est une autre étape trop souvent oubliée qui survient malgré nous suite à des difficultés sexuelles dans notre couple.</span></div><div><span style=\"font-weight: normal\"><br /></span></div><div><div style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: normal\">C\'est maintenant à vous de décider si vous avez le désir d\'aller explorer cette nouvelle option qui s\'offre à vous. Sachez que la présence sexuelle nécessite un travail sur soi et notre relation avec l\'autre. </span><span style=\"font-weight: normal\"><b>Elle suscite des émotions agréables tout comme désagréables à l\'égard de nous-mêmes et notre partenaire.</b></span><span style=\"font-weight: normal\"> Il faut se doter d\'une certaine patience avant d\'y accéder. N\'hésitez surtout pas à consulter un <a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/contact\" target=\"_blank\">sexologue &amp; psychothérapeute</a> si vous cherchez du soutien pour y arriver.&nbsp;</span><br /><span style=\"font-weight: normal\"><br /></span> <span style=\"font-weight: normal\"><br /></span><br /><span style=\"font-weight: normal\"><br /></span> <span style=\"font-weight: normal\">Partager sur FACEBOOK &amp; TWITTER</span><br /><span style=\"font-weight: normal\"><br /></span> <span style=\"font-weight: normal\"><br /></span> <span style=\"font-weight: normal\"><br /></span><br /><h4 style=\"clear: both;text-align: center\">Prochain article à venir:</h4><div style=\"text-align: start\"><br /></div><span style=\"font-weight: normal\"></span><br /><div style=\"text-align: start\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/08/manque-de-communication-couple.html\" target=\"_blank\">Le manque de communication dans un couple n\'existe pas: \"Chéri je ne comprend pas ce que tu veux dire\"</a></div><span style=\"font-weight: normal\"><br /></span> <span style=\"font-weight: normal\"><br /></span> <span style=\"font-weight: normal\"><br /></span></div></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"text-align: justify\"><br class=\"Apple-interchange-newline\" /></div><div style=\"text-align: justify\"><div style=\"clear: both;text-align: center\"><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\" style=\"clear: left;float: left;margin-bottom: 1em;margin-right: 1em\"><img border=\"0\" height=\"200\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" /></a></div><br /><br /><br /><br />En connaître plus sur l\'auteur<br /><br /><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\">Francois Renaud M.A.</a><br />Sexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal</div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div><!-- Begin MailChimp Signup Form -->  <br /><div><div><h2>S\'inscrire à l\'infolettre</h2><div><span>*</span> indicates required</div><div><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span>*</span> </label> </div><div><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> </div><div><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> </div><div><div></div><div></div></div><!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->    <br /><div></div><div></div></div></div> <!--End mc_embed_signup--><br /><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><h4 style=\"clear: both;text-align: center\"></h4><h4 style=\"clear: both;text-align: center\">Articles recommandés:</h4><div><br /></div><div><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\">Tomber dans la routine sexuelle: Où est passée ma libido?</a><br /><br /></div><div><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html\" target=\"_blank\">La performance sexuellement diminue la satisfaction sexuelle: Briser les barrières qui nuisent à votre satisfaction sexuelle</a></div><div><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><h4 style=\"clear: both;text-align: center\"></h4><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><div style=\"clear: both;text-align: justify\"><br /></div><br />', 'Tranformer la routine sexuelle', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2224-revision-v1', '', '', '2016-08-02 22:01:00', '2016-08-02 20:01:00', '', 2224, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/08/2224-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
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Certains crieront au scandale et à la décadence, d\'autres se réjouiront de cette évolution des mœurs. Une solution qui ne plaira pas à tout le monde, mais qui a tout de même le mérite de présenter un certain nombre d\'avantages. Intrigué(e) ?</span></p>\r\n\r\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">Vous vous disputerez moins avec votre partenaire</span></h2>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La notion de fidélité inhérente au mariage est inscrite dans les Code civil français (<a href=\"https://www.legifrance.gouv.fr/affichcodearticle.do;jsessionid=aeb7a37ffc5fcd4aa6b8c3fc8a62e19d.tplgfr26s_2?idarticle=legiarti000006422735&amp;cidtexte=legitext000006070721&amp;datetexte=20180416\"><span class=\"s2\">article 212</span></a>) et québécois (<a href=\"http://legisquebec.gouv.qc.ca/fr/showdoc/cs/ccq-1991?langcont=fr#se:392\"><span class=\"s2\">article 392</span></a>). Par extension, la monogamie apparaît comme la base du couple, marié ou non... ce qui n\'est pas sans générer quelques complications. </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">L\'exclusivité semble impliquer une certaine possessivité mutuellement entretenue entre les deux conjoints : chacun n\'est « autorisé » à se donner qu\'à l\'autre. Confiance et méfiance se retrouvent au coude à coude dans la relation. C\'est ainsi que de nombreuses scènes de ménage éclatent en réponse aux soupçons de monsieur ou madame. Et ce, que les doutes soient fondés ou non. Demander plus ou moins abruptement à votre moitié où il/elle a passé la soirée et avec qui répond uniquement à un besoin d\'être rassuré et d\'apaiser votre jalousie, mais peut blesser votre conjoint s\'il sent que vous remettez sa confiance et son intégrité en question. Et la situation peut vite dégénérer s\'il s\'avère que les soupçons de l\'un étaient fondés : rappelons que l\'infidélité constitue la première cause de divorce, et que la recherche de preuves légales de l\'adultère compte parmi les enquêtes les plus demandées aux détectives privés (<a href=\"https://investipole.fr/\"><span class=\"s2\">un lien</span></a> pour les éventuels intéressés). </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Ainsi, si l\'exclusivité au sein du couple n\'est plus perçue comme un devoir réciproque, la menace de la tromperie n\'a plus aucune raison d\'être et libère le couple de sources de tension certaines. <strong>Il faut toutefois faire attention</strong>, car chaque ouverture de couple vient avec la négociation des règles des comportements à ne pas franchir. L\'infidélité peut toujours exister dans les relations ouvertes. Vous pouvez toujours consulter un <a href=\"https://lesexologue.ca/sexologue-psychotherapeute/liste-therapeutes/\">sexologue psychothérapeute </a>pour vous aider à dialoguer sur vos attentes et besoins à cet égard. </span></p>\r\n\r\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">Vous jouirez d\'un formidable sentiment de liberté</span></h2>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Certains vivent relativement mal le fait de s\'engager avec une personne par crainte de voir leur esprit d\'indépendance étouffé. Une symbolique sans doute largement entretenue par l\'institution du mariage, matérialisée par le passage des alliances au doigt et les obligations légales de l\'union... </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Passés les premiers temps d\'amour-passion et de communion sexuelle, il n\'est pas rare d\'être tenté d\'aller voir ailleurs si l\'herbe est plus verte – par envie de changement, de nouvelles expériences ou simplement pour retrouver une marge de manœuvre rassurante – sans vouloir pour autant placer sa récente relation sur la sellette. Un besoin vite refréné par le diktat de la morale en vogue et les règles de bienséance qui l\'accompagnent... qui a toutes les chances de dégénérer en frustration. </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">En parallèle peut se développer la désagréable impression que son corps est un temple « réservé » à sa moitié (un ressenti qui dépendra bien entendu des personnes et de leur rapport au corps). Il n\'est d\'ailleurs pas difficile d\'imaginer certains mouvements de libération sexuelle (notamment le féminisme) faire de l\'union libre leur cheval de guerre.</span></p>\r\n\r\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">Vous pourrez être plus épanoui(e) sexuellement</span></h2>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Nous avons tous des fantasmes avoués ou inavoués, et vous n\'échappez pas à la règle. C\'est un comportement tout à fait naturel. Néanmoins, nombreux sont ceux à renoncer à concrétiser leurs fantasmes sexuels, notamment par peur du jugement de l\'autre ou par culpabilité, et à se contenter d\'ébats routiniers incapables de calmer leurs appétits. Bien entendu, on ne saurait trop rappeler l\'importance de la communication au sein du couple, notamment en matière de sexualité. Mais vivre pleinement ses fantasmes implique parfois de les partager avec la bonne personne et de sortir du cadre routinier. C\'est le principe même du fantasme, qui se nourrit de la transgression des « codes » et « interdits ». </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Il est donc fort probable que le fait de vous lancer dans une union libre vous permettrait de laisser libre cours à votre imagination, de vivre de nouvelles expériences sexuelles enrichissantes et de découvrir de nouvelles pistes à exploiter par la suite avec votre partenaire « permanent ».  Il faut toutefois se questionner sur les raisons qui nous empêchent de vivre nos fantasmes avec notre partenaire du moment. </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">D\'autre part, les petits libertinages disséminés tout au long de la relation sont susceptibles de booster votre libido et d\'aiguillonner votre désir pour votre compagnon, et ce d\'autant plus légitimement que vos aventures n\'impliquent pas de trahison ou de cachotteries. À l\'inverse, l\'adultère conduit dans la majorité des cas à l\'explosion pure et simple du couple ; dans quelques rares cas, il arrive néanmoins qu\'il fasse repartir le duo sur une nouvelle phase d\'entente sexuelle plus intense.</span></p>\r\n\r\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">Vous gagnerez en confiance en vous</span></h2>\r\n&nbsp;\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Qui dit absence d\'obligation d\'exclusivité, dit absence de cachotteries et par conséquent, conscience tranquille. Dans un couple traditionnel, une infidélité inavouée et la culpabilité qui s\'ensuit peuvent devenir une véritable bombe à retardement pour votre santé (et votre couple, cela va de soi). Le couple ouvert vous permet de vivre votre vie sexuelle et amoureuse en toute sérénité, sans vous remettre en cause. </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">En outre, bien souvent, après plusieurs années de relation monogame, la routine s\'installe et la passion des prémices perd peu à peu du terrain au profit d\'une tendresse réciproque. Une évolution qui peut vous pousser à douter de votre pouvoir de séduction et blesser votre amour propre. Parfois un signe d\'une difficulté à tolérer une intimité plus intense et importante qu\'on retrouve seulement dans une relation monogame de longue durée.</span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">De fait, coucher avec d\'autres amant(e)s présente l\'avantage de flatter votre propre estime et de redorer votre confiance en vous : oui, contrairement à ce que vous pouviez penser, vous êtes encore capable d\'être l\'objet de convoitise ! Une occasion en or pour découvrir ou approfondir d\'autres parcelles de votre personnalité et vous épanouir. Il y a fort à parier que vous vous sourirez bien plus souvent dans le miroir ! Il ne faut guère croire que l\'ouverture de votre relation sera tout beau et sans pépins. Plusieurs discussions seront nécessaires pour maintenir un respect dans le couple et la jalousie peut aussi être un enjeu majeur à ce nouveau statut de couple. </span></p>\r\n<p class=\"p3\"><span class=\"s2\">Article proposé par Hélène (<a href=\"https://investipole.fr/detectives-lyon/\"><span class=\"s3\">https://investipole.fr/detectives-lyon/</span></a>) en collaboration avec François Renaud M.A, sexologue psychothérapeute.</span></p>', 'Couple ouvert...un faux pas?', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '3024-revision-v1', '', '', '2018-08-24 20:52:27', '2018-08-24 18:52:27', '', 3024, 'http://montreal.lesexologue.ca/2018/08/3024-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
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Par extension, la monogamie apparaît comme la base du couple, marié ou non... ce qui n\'est pas sans générer quelques complications. </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">L\'exclusivité semble impliquer une certaine possessivité mutuellement entretenue entre les deux conjoints : chacun n\'est « autorisé » à se donner qu\'à l\'autre. Confiance et méfiance se retrouvent au coude à coude dans la relation. C\'est ainsi que de nombreuses scènes de ménage éclatent en réponse aux soupçons de monsieur ou madame. Et ce, que les doutes soient fondés ou non. Demander plus ou moins abruptement à votre moitié où il/elle a passé la soirée et avec qui répond uniquement à un besoin d\'être rassuré et d\'apaiser votre jalousie, mais peut blesser votre conjoint s\'il sent que vous remettez sa confiance et son intégrité en question. Et la situation peut vite dégénérer s\'il s\'avère que les soupçons de l\'un étaient fondés : rappelons que l\'infidélité constitue la première cause de divorce, et que la recherche de preuves légales de l\'adultère compte parmi les enquêtes les plus demandées aux détectives privés (<a href=\"https://investipole.fr/\"><span class=\"s2\">un lien</span></a> pour les éventuels intéressés). </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Ainsi, si l\'exclusivité au sein du couple n\'est plus perçue comme un devoir réciproque, la menace de la tromperie n\'a plus aucune raison d\'être et libère le couple de sources de tension certaines. <strong>Il faut toutefois faire attention</strong>, car chaque ouverture de couple vient avec la négociation des règles des comportements à ne pas franchir. L\'infidélité peut toujours exister dans les relations ouvertes. 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C\'est le principe même du fantasme, qui se nourrit de la transgression des « codes » et « interdits ». </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Il est donc fort probable que le fait de vous lancer dans une union libre vous permettrait de laisser libre cours à votre imagination, de vivre de nouvelles expériences sexuelles enrichissantes et de découvrir de nouvelles pistes à exploiter par la suite avec votre partenaire « permanent ».  Il faut toutefois se questionner sur les raisons qui nous empêchent de vivre nos fantasmes avec notre partenaire du moment. </span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">D\'autre part, les petits libertinages disséminés tout au long de la relation sont susceptibles de booster votre libido et d\'aiguillonner votre désir pour votre compagnon, et ce d\'autant plus légitimement que vos aventures n\'impliquent pas de trahison ou de cachotteries. 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Parfois un signe d\'une difficulté à tolérer une intimité plus intense et importante qu\'on retrouve seulement dans une relation monogame de longue durée.</span></p>\r\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">De fait, coucher avec d\'autres amant(e)s présente l\'avantage de flatter votre propre estime et de redorer votre confiance en vous : oui, contrairement à ce que vous pouviez penser, vous êtes encore capable d\'être l\'objet de convoitise ! Une occasion en or pour découvrir ou approfondir d\'autres parcelles de votre personnalité et vous épanouir. Il y a fort à parier que vous vous sourirez bien plus souvent dans le miroir ! Il ne faut guère croire que l\'ouverture de votre relation sera tout beau et sans pépins. 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(3003, 2, '2018-05-10 16:59:01', '2018-05-10 14:59:01', '<h1>Qu\'est-ce qui t\'excite dans le sexe toi?</h1>\r\nSi tu vas consulter un sexologue psychothérapeute, on va probablement éventuellement te poser cette question. Un peu intrusif, malaisant de répondre à une question aussi intime à un étranger qui te connaît depuis quelques heures. Parfois, on ne sait pas trop quoi répondre ou qu’elle est la \"bonne\" réponse que notre sexologue veut entendre pour être considéré comme normal.\r\n\r\nC\'est d\'ailleurs la réponse qu\'on m\'offre souvent: \"Ben…là! Rien d\'anormal là...euh. Les choses traditionnelles, typiques, mais rien de plate par contre là...\" La crainte de se faire juger sur nos fantasmes sexuels est très prévalente de manière générale chez les individus. On craint ce que les autres vont penser de nos fantasmes et ce à quoi notre corps réagit sexuellement.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2>Pourquoi poser la question?</h2>\r\nParce que tes préférences sexuelles en disent beaucoup sur toi. Comment tu as été aimé.  Comment tu aimes les autres. <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\">Quelles sont tes insécurités</a>, tes blessures émotionnelles. Quelles sont tes forces et limites dans la sexualité. Où sont tes blocages sexuels. Quel type d\'éducation sexuelle as-tu reçue. Tout pour qu\'une personne soit vraiment à l\'aise de se dévoiler! (lire sur un ton sacarstique).Évidemment, le but n\'est pas de juger négativement, mais aider à vivre une sexualité sans \"trop\" de blocage.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<hr />\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\"Dis-moi comment tu fais l\'amour et je te dirai comment tu as été aimé.\" </strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">- Ester Perel</p>\r\n\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nLe fantasme lui-même n’en dit pas vraiment beaucoup sur toi. C\'est plutôt la signification que tu y apportes et les éléments qui t\'excitent plus spécifiquement.  Le sexologue psychothérapeute remarque et reflète des observations qui peuvent indiquer des aspects qui peuvent \"nuire\" à ton plaisir et ta satisfaction. Les fantasmes et préférences sexuelles sont construits selon nos expériences relationnelles et sexuelles du passé. On érotise souvent des blessures ou des triomphes vécus. Notre imaginaire sexuel est un endroit où on se sent en contrôle de la situation, où on peut se laisser pleinement libre d\'explorer les sphères de la sexualité, sans danger. Un espace où personne n\'a accès au contenu. Bref, un petit jardin secret!\r\n<h3>Doit-on partager nos fantasmes avec nos partenaires?</h3>\r\nMême entre sexologues psychothérapeutes, nous ne sommes pas d\'accord sur la réponse à cette question. CertainEs vont privilégier d\'avoir un certain jardin secret, d\'autres suggèrent fortement le dévoilement, mais seulement des fantasmes qu\'on ait à l\'aise de partager.\r\n\r\nPeut-on vraiment être honnête et pleinement authentique avec notre partenaire si on se refuse de dévoiler ses fantasmes? Peut-on vraiment prétendre que l\'autre nous connaît pleinement, si on n\'ose pas se mettre à nu face à notre amoureux-se? Quelle amélioration le jardin secret sexuel procure-t-il à la sexualité du couple? Peut-on nuire à la sexualité du couple en dévoilant ses fantasmes?\r\n\r\n<hr />\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\"Une personne qui s\'accepte soi-même et assume sa sexualité dans toutes ses formes va préférer être connue et rejeter plutôt que d\'être acceptée pour ce qu\'il/elle n\'est pas réellement.\"</strong></p>\r\n\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nIl est clair que dévoiler ses fantasmes vient avec son lot d\'émotion et de signification comme il a été énuméré plus haut. L\'être humain a deux désirs fondamentalement opposés. Il veut être connu et partager son soi intérieur, mais il veut aussi être accepté, aimé, apprécié par les autres.  Ces deux désirs peuvent être congruents parfois, mais les fantasmes viennent souvent les mettre à l\'opposé dans une relation amoureuse. On veut tellement les partager avec l\'autre, mais le risque de ne pas obtenir l\'acceptation est souvent trop grand.\r\n<h2>L\'intimité à son plus profond</h2>\r\nPartager un fantasme, c\'est un moment d\'intimité. <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2013/12/intimite-sexuelle-partie-i.html\">L\'intimité</a> étant définie comme un dévoilement de soi où notre partenaire découvre une nouvelle information de notre personne. Quand on se dévoile, on prend toujours un risque que l\'autre nous apprécie moins, nous rejette ou refuse d\'accepter cette partie de soi.  Une personne qui s\'accepte soi-même et assume sa sexualité dans toutes ses formes va préférer être connue et rejetée que d\'être acceptée pour ce qu\'il/elle n\'est pas réellement.\r\n<h3>L\'image qu\'on projette de soi</h3>\r\nPour se sentir accepter, on filtre l\'information qu\'on offre pour être perçu sous un bon angle. On cache nos défauts ou les parties de notre sexualité qui nous gêne. On fait plus confiance à l\'opinion de notre entourage pour définir notre valeur que se baser sur ses propres perceptions de soi. Une intimité qui est validée par l\'autre, où on ne laisse connaître seulement les parties de sa sexualité qu\'on accepte ou que l\'autre acceptera. On stagne alors dans la sexualité, car une partie de celle-ci reste dans la noirceur pour se protéger des jugements et du rejet.\r\n<h3> Vomir son intimité</h3>\r\nPartager un moment intime et être pleinement authentique, ce n\'est pas tout dire d\'un coup. J\'appelle plutôt cela vomir son intimité que du partage. Il y a un avantage à ne pas tout dévoiler immédiatement, car cela maintient un mystère et une nouveauté à découvrir dans l\'exploration de la sexualité avec notre amoureux-se sur le long terme. Il y a souvent un désir caché d\'être accepté dans le vomissement de son intimité. Cela permet d\'éviter de  s\'engager et s\'attacher à une autre personne pour apprendre qu\'elle nous rejettera éventuellement.\r\n\r\nLe partage d\'un fantasme doit être perçu  comme un moment de vulnérabilité où l\'espace ne sera pas <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/01/intimite-sexuelle-partie-4.html\">nécessairement sécuritaire</a>. Notre partenaire peut bien réagir et se réjouir de cette préférence sexuelle où il/elle pourrait aussi mal réagir. Toutefois, la réaction de votre partenaire ne détermine pas votre valeur sur le plan de la sexualité. Sa réaction va être plus déterminant de ses propres enjeux que des vôtres.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3>Qu\'est-ce que tu aimes dans le sexe toi?</h3>\r\nLa prochaine fois qu\'on vous posera la question, allez-vous être en mesure d\'apprécier votre sexualité et vous sentir pleinement libre de dévoiler vos préférences et fantasmes sexuels? Allez-vous filtrer l\'information pour éviter le rejet et maintenir une image plus acceptée?\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<img class=\"size-medium wp-image-2856 alignleft\" src=\"http://montreal.lesexologue.ca/wp-content/uploads/sites/2/2017/07/IMG_0199-e1500512222567-300x169.jpg\" alt=\"sexologue montreal\" width=\"300\" height=\"169\" />\r\n<h5><a href=\"http://www.lesexologue.ca\">François Renaud M.A.</a></h5>\r\n<h4>Sexologue psychothérapeute Montréal</h4>\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/therapie/therapie-de-couple/\">Spécialisé en thérapie de couple</a>\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/a-propos/\">À propos de l\'auteur</a>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n&nbsp;', 'Partage moi tes fantasmes chéri!', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2995-revision-v1', '', '', '2018-05-10 16:59:01', '2018-05-10 14:59:01', '', 2995, 'http://montreal.lesexologue.ca/2018/05/2995-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2226, 1, '2016-06-07 18:37:00', '2016-06-07 16:37:00', '<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: x-large;\"> Où est passée ma libido?</span></h2>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">La routine qui tue!</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">On le sait tous, la routine tue le désir sexuel dans un couple. Après quelques années, on se tanne de faire l\'amour avec la même personne, le faire de la même manière et d\'être capable de prévoir les prochains \"moves\" de l\'autre. On connaît tous le mantra: \"Il faut varier sa vie sexuelle si on veut continuer à avoir du sexe\".</div>\r\n<div></div>\r\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Ça veut dire quoi: \'\'varier sa vie sexuelle\'\'.</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Ouin... Ce n’est pas vraiment clair tout ça pour bien des gens. Faut-il s\'acheter des jouets sexuels?Faire des “trips” à la Christian Grey (50 nuances de Grey)? Acheter le Kama Sutra et s\'étirer avant une relation sexuelle? Changer de pièce, le faire en public ou sortir la crème fouettée? Et si cela ne me tente pas, on n\'aura jamais de sexe?</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">On peut certainement avoir ce type de pratique pour mettre un peu de piquant dans notre vie sexuelle. Par contre, mettre la télévision penchée sur le côté pour regarder le même film pour la 250e fois... on comprend que c\'est toujours le même film. On connaît le dénouement, les surprises, les explosions et les blagues avant même qu\'ils se produisent. Rien pour surprendre et être enjoué par ce qui s\'en vient par la suite.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Dans ce sens, changer de pièce, de position sexuelle ou d\'intégrer des jouets sexuels n\'amènera pas la vie sexuelle à une expérience torride et passionnelle. Cela peut amener un peu de variété, mais rien qui perdurera dans le temps.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<h3 style=\"text-align: center;\">La routine sexuelle qui tue</h3>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/l6JwrIWiRAw?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/l6JwrIWiRAw/default.jpg?sqp=CMiU0LsF&amp;rs=AOn4CLCDtCWX0QPsWuItSJtGebLeJcA9XA\"></iframe></div>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"></h3>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">Visionner d\'autres vidéos de la</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"> <b><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n</div>\r\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Alors, on fait quoi?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Trop souvent dans mon bureau, les couples se lancent dans une tonne de changements rapides par rapport à leur sexualité, mais peu significatifs en profondeur. Ils veulent des solutions rapides et efficaces sans trop d\'effort de leur part. Pourtant, n\'est-ce pas là qu\'on veut mettre de l\'effort? N\'est-il pas important d\'accorder une importance et du temps à notre partenaire si on ne veut pas le/la prendre pour acquis? Ne veut-on pas que l\'autre prenne soin de nous, de notre relation et de notre sexualité? </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<h4><span style=\"text-align: justify;\">Mais le sexe et le désir sexuel sont censés être naturels!</span></h4>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Non, pas du tout. Il n\'y a rien de naturel dans la sexualité. On ne naît pas \"Sex bomb\" (comme disait Tom Jones), on le devient. Pensez à votre première relation sexuelle. Étiez-vous confiant-e, charmant-e, habile, naturel-le et séduisant-e? Saviez-vous comment embrasser à l\'adolescence? Probablement pas! Les premières fois sont souvent gênantes, malaisantes et souvent pleine d\'incertitudes et d\'anxiété. Avec le temps on s\'améliore et on devient meilleur-e... pour un certain temps. Éventuellement, on refrappe le mur de l\'incompétence sexuelle. Et voilà que la prochaine étape de votre vie sexuelle commence.</span>\r\n<span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span> <span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span>\r\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-XCTXuT6NtAQ/V1b39MGhhII/AAAAAAAAA30/iBwUXyQdtGMqYwdr2tiFOTpm-2grKaRqwCLcB/s1600/perte%2Blibido.jpg\"><img title=\"désir sexuel sexologue\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-XCTXuT6NtAQ/V1b39MGhhII/AAAAAAAAA30/iBwUXyQdtGMqYwdr2tiFOTpm-2grKaRqwCLcB/s1600/perte%2Blibido.jpg\" alt=\"sexologue montreal, therapie couple\" border=\"0\" /></a></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\">Retrouver la joie du sexe</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n<span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span> <span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span>\r\n<h3><span style=\"text-align: justify;\">Changer le paradigme de la sexualité</span></h3>\r\n</div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Vous connaissez certainement la performance sexuelle. C\'est ce qui rend nos relations sexuelles satisfaisantes et enivrantes. Être avec un-e partenaire qui s\'y connaît et qui a de bonnes techniques est un gage de succès sexuel. Cette formule fonctionne bien dans les premières années où on cherche à augmenter l\'excitation sexuelle au plus haut et souvent le plus rapidement possible. C\'est justement cette formule qui tue le désir au fil du temps. </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Quand on mise sur la performance sexuelle, on fait ce qu\'on connaît et ce qui fonctionne. Touche ici, touche là et BOOM, l\'orgasme. Parfois, on retouche ici et on retouche là et \'\'piouuuuuuhhhh\'\', il n\'y a pas grand-chose qui se passe. Ceci se passe sur plusieurs mois, voire plusieurs années. Il y a des hauts et de bas, mais la pente de la satisfaction est en constante descente.</span>\r\n<span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span><span style=\"text-align: justify;\">Et voilà comment la routine s\'installe dans un couple qui fait l\'amour depuis longtemps. Quand l\'objectif est d\'exciter l\'autre et soi-même, on utilise notre formule à répétition avec de petites variations et elle fonctionne de moins en moins avec le temps. Cela engendre de l\'anxiété et des insécurités, car on commence à se sentir incompétent, indésirable et nerveux durant les relations sexuelles.</span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">L\'érection peut-être plus difficile ou à moitié molle, la lubrification moins abondante, les orgasmes plus rares ou inexistants. Le désir et la passion s\'éteignent à petit feu, car la satisfaction n\'est plus au rendez-vous. La spontanéité et la surprise se font rares et la séduction est quasi inexistante. On tente parfois désespérément de se réessayer avec la même formule en espérant différents résultats.</span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div>\r\n<h4></h4>\r\n<h4><span style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https://www.blogger.com/null\" name=\"presence\">Présence &amp; connexion sexuelle</a></span></h4>\r\n</div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Ce qui apportera réellement du changement et de la variation dans vos relations sexuelles sera votre capacité à changer le ton et la dynamique relationnelle durant vos ébats amoureux/sexuels. Si on introduit un jouet sexuel dans sa sexualité et qu\'on garde la même attitude, la même anxiété et le même mode de performance sexuelle, on fait l\'amour de la même manière sauf qu\'on a un bout de caoutchouc dans notre main!</span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Toutefois, si on change les regards, notre toucher et nos intentions quand on tente de séduire et d\'initier la relation sexuelle, on amène notre sexualité à un tout autre niveau.</span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Est-ce que vous regardez votre partenaire dans les yeux pour de longues périodes? (1 minute ou plus)</span></li>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Comment sentez-vous connecter à votre partenaire durant les relations sexuelles?</span></li>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Quel est votre discours intérieur pendant tout le déroulement? De la séduction jusqu\'à la fin?</span></li>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Comment séduisez-vous et suscitez-vous le désir chez vous-même et chez l\'autre?</span></li>\r\n 	<li style=\"text-align: justify;\">Quelles variations utilisez-vous pour vous séduire?</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Comment décririez-vous votre style sexuel? (intense, cochon, doux, tendre, affectif, drôle, sexuel, génital, rapide, torride, flamboyant, créatif, intense, émotionnel, amoureux, etc.)</span></li>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Comment décririez-vous celui de votre partenaire?</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Qu\'est-ce qui rend une relation sexuelle satisfaisante selon vous? (orgasme, présence avec l\'autre, durée, rigidité du pénis, intensité de la connexion à l\'autre, lâcher-prise, fusion avec l\'autre, etc.)</span></li>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Qu\'est-ce qui rend une relation sexuelle satisfaisante selon votre partenaire? </span></li>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Qu\'est-ce qui vous rend désirable comme partenaire sexuel?</span></li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce que vous aimez chez votre partenaire au plan sexuel?</li>\r\n 	<li>Qu\'est-ce qu\'il/elle aime chez vous?</li>\r\n 	<li>Qu\'est-ce que vous aimez moins?</li>\r\n 	<li>En avez-vous parlé?</li>\r\n 	<li>Qu\'est-ce qu\'il/elle aime moins?</li>\r\n 	<li>Est-qu\'il/elle vous en a parlé?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Tuez la routine!</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nLa sexualité n\'est pas juste une question de pirouette ou d\'introduire les choses les plus \"funky\" possible, malgré que ça peut parfois être très intéressant. C\'est une RELATION sexuelle avec l\'autre. Cette connexion peut être amoureuse ou sexuelle ou même les deux. Quand on prend le temps de ressentir et prendre plaisir à toutes nos sensations du corps, de la connexion et la présence avec l\'autre plutôt que vouloir performer, la variété s\'intègre plus facilement.\r\n<h3>Lire la suite:</h3>\r\n<a href=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/07/performance-sexuelle-tuera-sex.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">La performance sexuelle diminue la satisfaction sexuel!?</a>\r\n\r\nVOUS AIMEZ CET ARTICLE? 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(2641, 2, '2017-05-30 00:49:52', '2017-05-29 22:49:52', '<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: x-large;\"> Où est passée ma libido?</span></h2>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">La routine qui tue!</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">On le sait tous, la routine tue le désir sexuel dans un couple. Après quelques années, on se tanne de faire l\'amour avec la même personne, le faire de la même manière et d\'être capable de prévoir les prochains \"moves\" de l\'autre. On connaît tous le mantra: \"Il faut varier sa vie sexuelle si on veut continuer à avoir du sexe\".</div>\r\n<div></div>\r\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Ça veut dire quoi: \'\'varier sa vie sexuelle\'\'.</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Ouin... Ce n’est pas vraiment clair tout ça pour bien des gens. Faut-il s\'acheter des jouets sexuels?Faire des “trips” à la Christian Grey (50 nuances de Grey)? Acheter le Kama Sutra et s\'étirer avant une relation sexuelle? Changer de pièce, le faire en public ou sortir la crème fouettée? Et si cela ne me tente pas, on n\'aura jamais de sexe?</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">On peut certainement avoir ce type de pratique pour mettre un peu de piquant dans notre vie sexuelle. Par contre, mettre la télévision penchée sur le côté pour regarder le même film pour la 250e fois... on comprend que c\'est toujours le même film. On connaît le dénouement, les surprises, les explosions et les blagues avant même qu\'ils se produisent. Rien pour surprendre et être enjoué par ce qui s\'en vient par la suite.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Dans ce sens, changer de pièce, de position sexuelle ou d\'intégrer des jouets sexuels n\'amènera pas la vie sexuelle à une expérience torride et passionnelle. Cela peut amener un peu de variété, mais rien qui perdurera dans le temps.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<h3 style=\"text-align: center;\">La routine sexuelle qui tue</h3>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe class=\"YOUTUBE-iframe-video\" src=\"https://www.youtube.com/embed/l6JwrIWiRAw?feature=player_embedded\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https://i9.ytimg.com/vi/l6JwrIWiRAw/default.jpg?sqp=CMiU0LsF&amp;rs=AOn4CLCDtCWX0QPsWuItSJtGebLeJcA9XA\"></iframe></div>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"></h3>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">Visionner d\'autres vidéos de la</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"> <b><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n</div>\r\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Alors, on fait quoi?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Trop souvent dans mon bureau, les couples se lancent dans une tonne de changements rapides par rapport à leur sexualité, mais peu significatifs en profondeur. Ils veulent des solutions rapides et efficaces sans trop d\'effort de leur part. Pourtant, n\'est-ce pas là qu\'on veut mettre de l\'effort? N\'est-il pas important d\'accorder une importance et du temps à notre partenaire si on ne veut pas le/la prendre pour acquis? Ne veut-on pas que l\'autre prenne soin de nous, de notre relation et de notre sexualité? </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<h4><span style=\"text-align: justify;\">Mais le sexe et le désir sexuel sont censés être naturels!</span></h4>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Non, pas du tout. Il n\'y a rien de naturel dans la sexualité. On ne naît pas \"Sex bomb\" (comme disait Tom Jones), on le devient. Pensez à votre première relation sexuelle. Étiez-vous confiant-e, charmant-e, habile, naturel-le et séduisant-e? Saviez-vous comment embrasser à l\'adolescence? Probablement pas! Les premières fois sont souvent gênantes, malaisantes et souvent pleine d\'incertitudes et d\'anxiété. Avec le temps on s\'améliore et on devient meilleur-e... pour un certain temps. Éventuellement, on refrappe le mur de l\'incompétence sexuelle. Et voilà que la prochaine étape de votre vie sexuelle commence.</span>\r\n<span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span> <span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span>\r\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-XCTXuT6NtAQ/V1b39MGhhII/AAAAAAAAA30/iBwUXyQdtGMqYwdr2tiFOTpm-2grKaRqwCLcB/s1600/perte%2Blibido.jpg\"><img title=\"désir sexuel sexologue\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-XCTXuT6NtAQ/V1b39MGhhII/AAAAAAAAA30/iBwUXyQdtGMqYwdr2tiFOTpm-2grKaRqwCLcB/s1600/perte%2Blibido.jpg\" alt=\"sexologue montreal, therapie couple\" border=\"0\" /></a></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\">Retrouver la joie du sexe</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n<span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span> <span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span>\r\n<h3><span style=\"text-align: justify;\">Changer le paradigme de la sexualité</span></h3>\r\n</div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Vous connaissez certainement la performance sexuelle. C\'est ce qui rend nos relations sexuelles satisfaisantes et enivrantes. Être avec un-e partenaire qui s\'y connaît et qui a de bonnes techniques est un gage de succès sexuel. Cette formule fonctionne bien dans les premières années où on cherche à augmenter l\'excitation sexuelle au plus haut et souvent le plus rapidement possible. C\'est justement cette formule qui tue le désir au fil du temps. </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Quand on mise sur la performance sexuelle, on fait ce qu\'on connaît et ce qui fonctionne. Touche ici, touche là et BOOM, l\'orgasme. Parfois, on retouche ici et on retouche là et \'\'piouuuuuuhhhh\'\', il n\'y a pas grand-chose qui se passe. Ceci se passe sur plusieurs mois, voire plusieurs années. Il y a des hauts et de bas, mais la pente de la satisfaction est en constante descente.</span>\r\n<span style=\"text-align: justify;\">\r\n</span><span style=\"text-align: justify;\">Et voilà comment la routine s\'installe dans un couple qui fait l\'amour depuis longtemps. Quand l\'objectif est d\'exciter l\'autre et soi-même, on utilise notre formule à répétition avec de petites variations et elle fonctionne de moins en moins avec le temps. Cela engendre de l\'anxiété et des insécurités, car on commence à se sentir incompétent, indésirable et nerveux durant les relations sexuelles.</span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">L\'érection peut-être plus difficile ou à moitié molle, la lubrification moins abondante, les orgasmes plus rares ou inexistants. Le désir et la passion s\'éteignent à petit feu, car la satisfaction n\'est plus au rendez-vous. La spontanéité et la surprise se font rares et la séduction est quasi inexistante. On tente parfois désespérément de se réessayer avec la même formule en espérant différents résultats.</span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div>\r\n<h4></h4>\r\n<h4><span style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https://www.blogger.com/null\" name=\"presence\">Présence &amp; connexion sexuelle</a></span></h4>\r\n</div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Ce qui apportera réellement du changement et de la variation dans vos relations sexuelles sera votre capacité à changer le ton et la dynamique relationnelle durant vos ébats amoureux/sexuels. Si on introduit un jouet sexuel dans sa sexualité et qu\'on garde la même attitude, la même anxiété et le même mode de performance sexuelle, on fait l\'amour de la même manière sauf qu\'on a un bout de caoutchouc dans notre main!</span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\">Toutefois, si on change les regards, notre toucher et nos intentions quand on tente de séduire et d\'initier la relation sexuelle, on amène notre sexualité à un tout autre niveau.</span></div>\r\n<div><span style=\"text-align: justify;\"> </span></div>\r\n<div>\r\n<ul>\r\n 	<li><span style=\"text-align: justify;\">Est-ce que vous regardez votre partenaire dans les yeux pour de longues périodes? 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Faut-il s\'acheter des jouets sexuels?Faire des “trips” à la Christian Grey (50 nuances de Grey)? Acheter le Kama Sutra et s\'étirer avant une relation sexuelle? Changer de pièce, le faire en public ou sortir la crème fouettée? Et si cela ne me tente pas, on n\'aura jamais de sexe?</div><div style=\"text-align: justify\">On peut certainement avoir ce type de pratique pour mettre un peu de piquant dans notre vie sexuelle. Par contre, mettre la télévision penchée sur le côté pour regarder le même film pour la 250e fois... on comprend que c\'est toujours le même film. On connaît le dénouement, les surprises, les explosions et les blagues avant même qu\'ils se produisent. Rien pour surprendre et être enjoué par ce qui s\'en vient par la suite.</div><div style=\"text-align: justify\">Dans ce sens, changer de pièce, de position sexuelle ou d\'intégrer des jouets sexuels n\'amènera pas la vie sexuelle à une expérience torride et passionnelle. Cela peut amener un peu de variété, mais rien qui perdurera dans le temps.&nbsp;</div><div style=\"text-align: justify\"><br /><br /><br /><h3 style=\"text-align: center\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html#video1\" name=\"video1\">La routine sexuelle qui tue</a></h3><h3 style=\"text-align: center\"></h3></div><div style=\"text-align: justify\"><div style=\"clear: both;text-align: center\"></div><br /><br /><div style=\"clear: both;text-align: center\">Visionner d\'autres vidéos de la</div><div style=\"clear: both;text-align: center\">&nbsp;<b><span style=\"font-size: large\"><a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/video_sexualite\" target=\"_blank\">Websérie: Éducation Sensuelle et Érotique</a></span></b></div><div><b><br /></b></div><br /><br /></div><h4 style=\"text-align: justify\">Alors, on fait quoi?</h4><div><div style=\"text-align: justify\"><br /></div></div><div><span style=\"text-align: justify\">Trop souvent dans mon bureau, les couples se lancent dans une tonne de changements rapides par rapport à leur sexualité, mais peu significatifs en profondeur. Ils veulent des solutions rapides et efficaces sans trop d\'effort de leur part. Pourtant, n\'est-ce pas là qu\'on veut mettre de l\'effort? N\'est-il pas important d\'accorder une importance et du temps à notre partenaire si on ne veut pas le/la prendre pour acquis? Ne veut-on pas que l\'autre prenne soin de nous, de notre relation et de notre sexualité?&nbsp;</span></div><div><span style=\"text-align: justify\"><br /></span></div><h4><span style=\"text-align: justify\">Mais le sexe et le désir sexuel sont censés être naturels!</span></h4><div><span style=\"text-align: justify\"><br /></span></div><div><span style=\"text-align: justify\">Non, pas du tout. Il n\'y a rien de naturel dans la sexualité. On ne naît pas \"Sex bomb\" (comme disait Tom Jones), on le devient. Pensez à votre première relation sexuelle. Étiez-vous confiant-e, charmant-e, habile, naturel-le et séduisant-e? Saviez-vous comment embrasser à l\'adolescence? Probablement pas! Les premières fois sont souvent gênantes, malaisantes et souvent pleine d\'incertitudes et d\'anxiété. Avec le temps on s\'améliore et on devient meilleur-e... pour un certain temps. Éventuellement, on refrappe le mur de l\'incompétence sexuelle. Et voilà que la prochaine étape de votre vie sexuelle commence.</span><br /><span style=\"text-align: justify\"><br /></span> <span style=\"text-align: justify\"><br /></span><br /><table align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center\"><tbody><tr><td style=\"text-align: center\"><a href=\"https://3.bp.blogspot.com/-XCTXuT6NtAQ/V1b39MGhhII/AAAAAAAAA30/iBwUXyQdtGMqYwdr2tiFOTpm-2grKaRqwCLcB/s1600/perte%2Blibido.jpg\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto\"><img alt=\"sexologue montreal, therapie couple\" border=\"0\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-XCTXuT6NtAQ/V1b39MGhhII/AAAAAAAAA30/iBwUXyQdtGMqYwdr2tiFOTpm-2grKaRqwCLcB/s1600/perte%2Blibido.jpg\" title=\"désir sexuel sexologue\" /></a></td></tr><tr><td style=\"text-align: center\">Retrouver la joie du sexe</td></tr></tbody></table><span style=\"text-align: justify\"><br /></span> <span style=\"text-align: justify\"><br /></span><br /><h3><span style=\"text-align: justify\">Changer le paradigme de la sexualité</span></h3></div><div><span style=\"text-align: justify\"><br /></span></div><div><span style=\"text-align: justify\">Vous connaissez certainement la performance sexuelle. C\'est ce qui rend nos relations sexuelles satisfaisantes et enivrantes. Être avec un-e partenaire qui s\'y connaît et qui a de bonnes techniques est un gage de succès sexuel. Cette formule fonctionne bien dans les premières années où on cherche à augmenter l\'excitation sexuelle au plus haut et souvent le plus rapidement possible. C\'est justement cette formule qui tue le désir au fil du temps.&nbsp;</span></div><div><span style=\"text-align: justify\"><br /></span></div><div><span style=\"text-align: justify\">Quand on mise sur la performance sexuelle, on fait ce qu\'on connaît et ce qui fonctionne. Touche ici, touche là et BOOM, l\'orgasme. Parfois, on retouche ici et on retouche là et \'\'piouuuuuuhhhh\'\', il n\'y a pas grand-chose qui se passe. Ceci se passe sur plusieurs mois, voire plusieurs années. Il y a des hauts et de bas, mais la pente de la satisfaction est en constante descente.</span><br /><span style=\"text-align: justify\"><br /></span><span style=\"text-align: justify\">Et voilà comment la routine s\'installe dans un couple qui fait l\'amour depuis longtemps. Quand l\'objectif est d\'exciter l\'autre et soi-même, on utilise notre formule à répétition avec de petites variations et elle fonctionne de moins en moins avec le temps. Cela engendre de l\'anxiété et des insécurités, car on commence à se sentir incompétent, indésirable et nerveux durant les relations sexuelles.</span></div><div><span style=\"text-align: justify\"><br /></span></div><div><span style=\"text-align: justify\">L\'érection peut-être plus difficile ou à moitié molle, la lubrification moins abondante, les orgasmes plus rares ou inexistants. Le désir et la passion s\'éteignent à petit feu, car la satisfaction n\'est plus au rendez-vous. La spontanéité et la surprise se font rares et la séduction est quasi inexistante. On tente parfois désespérément de se réessayer avec la même formule en espérant différents résultats.</span></div><div><span style=\"text-align: justify\"><br /></span></div><div><h4><br /></h4><h4><span style=\"text-align: justify\"><a href=\"https://www.blogger.com/null\" name=\"presence\">Présence &amp; connexion sexuelle</a></span></h4></div><div><span style=\"text-align: justify\"><br /></span></div><div><span style=\"text-align: justify\">Ce qui apportera réellement du changement et de la variation dans vos relations sexuelles sera votre capacité à changer le ton et la dynamique relationnelle durant vos ébats amoureux/sexuels. Si on introduit un jouet sexuel dans sa sexualité et qu\'on garde la même attitude, la même anxiété et le même mode de performance sexuelle, on fait l\'amour de la même manière sauf qu\'on a un bout de caoutchouc dans notre main!</span></div><div><span style=\"text-align: justify\"><br /></span></div><div><span style=\"text-align: justify\">Toutefois, si on change les regards, notre toucher et nos intentions quand on tente de séduire et d\'initier la relation sexuelle, on amène notre sexualité à un tout autre niveau.</span></div><div><span style=\"text-align: justify\"><br /></span></div><div><ul><li><span style=\"text-align: justify\">Est-ce que vous regardez votre partenaire dans les yeux pour de longues périodes? (1 minute ou plus)</span></li><li><span style=\"text-align: justify\">Comment sentez-vous connecter à votre partenaire durant les relations sexuelles?</span></li><li><span style=\"text-align: justify\">Quel est votre discours intérieur pendant tout le déroulement? 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(3376, 0, '2020-08-01 09:31:31', '2020-08-01 07:31:31', 'RobertSat\ndkuvfhh4394@rambler.ua\nOur company offers a wide variety of health and related products. Visit our health contributing website in case you want to feel better. <a href=\"https://t4d5.cbdnorgebeste.com/modafinil/fr/70438-welbutrin-and-provigil-58263.html\">https://t4d5.cbdnorgebeste.com/modafinil/fr/70438-welbutrin-and-provigil-58263.html</a> Our company offers health products. Look at our health contributing website in case you want to look healthier. <a href=\"https://7pb.cbdnorgebeste.com/modafinil/pt/41145-order-modalert-22199.html\">https://7pb.cbdnorgebeste.com/modafinil/pt/41145-order-modalert-22199.html</a> Our site offers a wide variety of non prescription drugs. Visit our health website in case you want to feel better with a help general health products. <a href=\"https://21rj.cbdnorgebeste.com/modafinil/fi/96406-modafinil-with-food-89080.html\">https://21rj.cbdnorgebeste.com/modafinil/fi/96406-modafinil-with-food-89080.html</a> Our company provides a wide variety of non prescription drugs. Look at our health portal in case you want to to feel healthier with a help of general health products. <a href=\"https://5nr.cbdnorgebeste.com/modafinil/fr/24366-modafinil-for-addictions-40371.html\">https://5nr.cbdnorgebeste.com/modafinil/fr/24366-modafinil-for-addictions-40371.html</a> Our company offers a wide variety of healthcare products. Visit our health contributing portal in case you want to feel better. https://9tv.cbdnorgebeste.com/modafinil/pt/84162-provigil-manufacturer-50557.html Our site offers a wide variety of non prescription drugs. Visit our health website in case you want to strengthen your health with a help of general health products. <a href=\"https://6ax3.cbdnorgebeste.com/modafinil/no/19378-modafinil-gnc-21179.html\">https://6ax3.cbdnorgebeste.com/modafinil/no/19378-modafinil-gnc-21179.html</a> \r\nOur company offers a wide variety of non prescription products. Take a look at our health portal in case you want to feel better with a help of health products. <a href=\"https://44ba.cbdnorgebeste.com/modafinil/it/20184-modafinil-tab-70188.html\">https://44ba.cbdnorgebeste.com/modafinil/it/20184-modafinil-tab-70188.html</a> Our company offers a wide variety of non prescription drugs. Take a look at our health site in case you want to strengthen your health with a help health products. <a href=\"https://p2y.cbdnorgebeste.com/modafinil/no/36988-modafinil-rx-34850.html\">https://p2y.cbdnorgebeste.com/modafinil/no/36988-modafinil-rx-34850.html</a>  Our company offers a wide variety of non prescription drugs. Take a look at our health website in case you want to to feel healthier with a help of generic supplements. <a href=\"https://3r.cbdnorgebeste.com/modafinil/it/47313-provigil-and-breastfeeding-74346.html\">https://3r.cbdnorgebeste.com/modafinil/it/47313-provigil-and-breastfeeding-74346.html</a> Our company offers a wide variety of non prescription products. Take a look at our health site in case you want to strengthen your health with a help general health products. https://e9.cbdnorgebeste.com/modafinil/no/84951-provigil-mechanism-82208.html Our company offers supreme quality weight loss products. Look at our health contributing site in case you want to look better.\nEnvoyer\nNon\n99\n46.61.115.98\nMozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/67.0.3396.99 Safari/537.36\nhttps://montreal.lesexologue.ca/2016/12/avoir-bonne-sexualite.html\n1 août 2020\n9 h 31 min\nle sexologue.ca\nBlog\nhttps://montreal.lesexologue.ca\nclement.bouquet@gmail.com', '[your-subject]', '', 'publish', 'closed', 'closed', '', 'your-subject-99', '', '', '2020-08-01 09:31:31', '2020-08-01 07:31:31', '', 0, 'https://montreal.lesexologue.ca/?post_type=flamingo_inbound&p=3376', 0, 'flamingo_inbound', '', 0),
(3377, 0, '2020-08-01 09:52:49', '2020-08-01 07:52:49', 'mamaligadoc\na.turca967@outlook.com\n1967DENDENHEREAM333 \r\n \r\n<i><b>Donne-moi un orgasme et je t\'en donnerai un aussi - le sexologue.ca</b></i> \r\npurchase at low price  Lozol in USA  purchase at low cost  Lozol  in Australia for sale online  ; <b>where to get  Lozol in Ireland  \r\nLozol in Canada  no rx required  \r\n<a href=\"http://baclofen.forum-top.ru\"> order at low price  Lozol in UK/GB  </a> \r\nLozol NO PRESCRIPTION next day delivery  \r\n \r\n<i><b>Donne-moi un orgasme et je t\'en donnerai un aussi - le sexologue.ca</b></i> \r\n \r\n<b> BUY NOW HERE WITH DISCOUNT  ENTER HERE!</b> https://bit.ly/quality-pills  \r\n \r\n<i><b>Donne-moi un orgasme et je t\'en donnerai un aussi - le sexologue.ca</b></i> \r\n \r\n \r\n \r\nhttp://www.tdedchangair.com/webboard/viewtopic.php?f=2&amp;t=159252\r\nhttp://www.chambeenlutte.lautre.net/forum/viewtopic.php?f=5&amp;t=195191\r\nhttp://id.bodyplusface.com/fish-hungry-indonesia/?unapproved=155298&amp;moderation-hash=444b1fa1a96fb2ec477fbc17ceb45fa4#comment-155298\r\n<a href=\"http://pionver.xyz/viewtopic.php?f=2&amp;t=1433026\"> Purchase Proscar in in NEW ZELAND;next day no prescription </a>\r\nhttp://www.tdedchangair.com/webboard/viewtopic.php?f=2&amp;t=156338\r\nhttp://siptogsm.com/products/intel-i340-t2/#comment_536955\r\nhttp://www.creme.ac.th/moscow-film-school/?unapproved=177410&amp;moderation-hash=46568c75199f0634c976c83b28e0bb39#comment-177410\r\nhttp://easyreligion.org/viewtopic.php?f=6&amp;t=418323\r\nhttp://shen500kapp.me/500KAppForum/viewtopic.php?f=11&amp;t=337962\r\nhttp://www.jzpropertiessocal.com/index.php/weekly-news/\r\nhttps://aristorealestate.com/forum/welcome-mat/84851-cheap-online-order-ashwagandha-from-india-pay-with-mastercard-visa-ach-echeck#84913\r\nhttp://mcempire.net/forum/viewtopic.php?f=14&amp;t=76194\r\nhttp://forum.sandmines.org/showthread.php?tid=38317\r\nhttp://dataistas.com/viewtopic.php?f=3&amp;t=459639\r\nhttps://liketoblogit.com/2019/10/22/blogger-install-services-how-to-start-a-blog/?unapproved=5864&amp;moderation-hash=178a1054987795be874f1882d6a965e8#comment-58645Cnwhere+to+buy++Depakotein+Ealing++%5Cr%5CnDepakote+cod+saturday+delivery++%5Cr%5Cnwhere+can+i+buy++generic++Depakotein+Michigan++%5Cr%5Cnbuy+online+generic++Depakote+for+over+night+delivery++%5Cr%5Cnlegitimate+places+to+buy++Depakote+prescription+from+doctors+online++%5Cr%5Cnorders++Depakote+in+USA+;purchase+cheapest++Depakote+without+a+prescription+or+membership+;where+to+buy++Depakotein+Brisbane+;order+online+generic++Depakote+suppliers+cheap++%5Cr%5Cnordering++Depakote+no+rx+USA+;buy+online+generic++Depakote+non+prescription+;Depakote+c.o.d.+without+prescription++%5Cr%5Cndiscount++Depakote+from+India+;buy+discount+generic++Depakotein+Bristol+;cost+for++Depakote+from+India+;where+to+buy++Depakote+no+script+next+day+delivery+USA+;buy+cheap+online++Depakote+in+Germany++%5Cr%5Cncost+for++Depakote+in+Canada++%5Cr%5Cnwhere+to+buy++Depakote+in+Germany+//fda+approved++Depakote+in+Australia+;;i+want+with+discount++Depakote+in+UK/GB+;buy+safety++Depakote+in+USA+;buy+online++Depakote+in+Canada++%5Cr%5Cnsafe+order+generic++Depakote+in+Australia+;order++Depakote+in+Canada+;how+can+i+get++Depakote+in+USA+;order++Depakote+in+USA+;cheap+price+for+generic++Depakote+in+USA+;+%5Cr%5Cndiscount+pharmacy++Depakote+in+Germany++%5Cr%5Cnorder+cheap+online++Depakote+from+India++%5Cr%5Cncheapest+place++Depakote+in+UK/GB++%5Cr%5Cn&lt;a+href=+best+offer+for++Depakote+with+no+prescriptions+++++&amp;;+&lt;a+href=http://bbs.sun0769.com/forum.php?mod=post&amp;;action=reply&amp;;fid=15&amp;;tid=1968707&gt;+need++Depakote+next+day+no+prescription+needed+USA+++&lt;/a&gt;++&amp;;+&lt;a+href=+find+generic++Depakote+with+overnight+delivery+++++&amp;;+&lt;a+href=http://science-unit.net/vb/showthread.php?431741-indian-generic-without-a-prescription&amp;;p=1061381&amp;;posted=1#post1061381&gt;+get+approved++Depakote+without+a+prescription+++&lt;/a&gt;++&amp;;+&lt;a+href=http://www.teryra.com/urok-2-kak-zaregistrirovatsya-na-pochte/?unapproved=20673&amp;;moderation-hash=5e2e07987f189cfc0e7dddaa54e15e6c&amp;;captcha=failed#comments&gt;+how+to+purchase++Depakote+no+script+needed+++&lt;/a&gt;++&amp;;+&lt;a+href=https://hotelfabris.com.br/ola-mundo/?unapproved=8076&amp;;moderation-hash=60e28ad6852fb4265696149197e3d30e#comment-8076&gt;+tablets++Depakote+shipping+no+prescription+++&lt;/a&gt;++&amp;;+&lt;a+href=+legitimate+pharmacy++Depakote+no+script+next+day+delivery+++++&amp;;+&lt;a+href=+purchase+cheap+online++Depakote+cheap+cod+no+rx+USA+++++&amp;;http://www.shalom.org.ru/forum/topic.php?\nEnvoyer\nNon\n100\n85.203.44.15\nMozilla/5.0 (Windows NT 6.1; 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(2548, 2, '2017-05-24 19:23:23', '2017-05-24 17:23:23', '&nbsp;\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\">\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2>PARTICIPER À DES <a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/atelier_sexualite\">CONFÉRENCES</a> SUR LE DÉSIR SEXUEL</h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"></div>\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center; text-indent: 35.4pt;\"></div>\r\n<h4 style=\"font-family: Verdana; font-size: 12pt; text-align: center;\">Une étape normale du couple</h4>\r\n&nbsp;\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\">Le désir sexuel est un sentiment qui nous pousse vers l’autre pour que nous puissions répondre à un besoin. Le désir de chacun est activé par divers facteurs comme l’amour, le plaisir, la masculinité, la féminité, les traits physiques, la personnalité, etc. Le désir sexuel évolue selon l’âge des individus et la durée d’un couple. La majorité des couples commencent avec un niveau de désir sexuel élevé qui solidifie le lien amoureux entre les partenaires. Le début d’une relation amoureuse est souvent décrite comme étant très passionnelle et remplie d’épanouissement sexuel. Par la suite, il s’établit un attachement qui renforce un sentiment de sécurité dans le couple. Il n’est pas rare de trouver une routine sexuelle qui s’est solidifiée à cette étape de la relation. À ce stade, une grande majorité des couples peuvent se trouver en panne de désir, que ce soit chez un ou deux des partenaires. Cette situation est d’ailleurs tout à fait normale et, en quelque sorte, souhaitable.</div>\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">    Cette phase est une épreuve à laquelle l<a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html\">es couples doivent faire face dans l’évolution de leur vie sexuelle</a>. Il arrive un moment dans une relation amoureuse de longue durée où nous connaissons par cœur tous les différents scénarios sexuels de notre couple. D’ailleurs, le désir sexuel est rarement élevé quand nous pouvons <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html\">prédire les comportements sexuels de notre partenaire et la manière avec laquelle il ou elle va nous séduire</a>. Il faut donc devenir créatif et réinventé notre sexualité avec notre amoureux(se). Comment s’y prendre quand nous avons l’impression que tout a déjà été essayé?</div>\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h3>Reconnaître la dynamique de notre couple</h3>\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\">D’abord, il faut reconnaître que <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/10/webserie-seduction.html\">nous pouvons avoir tendance à prendre pour acquis notre partenaire</a>. Par exemple, demander à notre partenaire s’il ou elle veut avoir une relation sexuelle juste avant de se coucher, sans l’avoir séduit(e) durant la soirée, ne démontre pas un grand intérêt, car l’autre n’y a pas réellement mis d’effort. Diverses raisons expliquent notre manque de créativité sexuelle. On peut avoir peur que l’autre nous <a href=\"http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2302474611516222117\" name=\"_GoBack\"></a>rejette, de paraître ridicule, être gêné, etc. Par conséquent, notre estime personnelle dans notre capacité à séduire notre partenaire est blessée. Nous préférons donc mettre le moins d’effort possible pour éviter la blessure. Par exemple, une personne qui utiliserait ses atouts majeurs pour séduire leur partenaire pour recevoir en retour un : « J’ai pas le goût ce soir! »<s>.</s> sera beaucoup plus déçue que la personne qui ne fait que proposer une relation sexuelle au moment de se coucher.</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"></div>\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\">\r\n<table class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"http://3.bp.blogspot.com/-5RZYR1whbE4/U2_9WI0qfRI/AAAAAAAAAVo/nroBX19dOl0/s1600/couple460x276.jpg\"><img title=\"couple chicane\" src=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/wp-content/uploads/sites/2/2012/12/couple460x276.jpg\" alt=\"thérapie couple, problème désir sexuel\" width=\"320\" height=\"192\" border=\"0\" /></a></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td class=\"tr-caption\" style=\"text-align: center;\">Il n\'est pas toujours facile de connecter quand on a l\'impression de s\'éloigner de notre partenaire</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n</div>\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\">Les couples qui réussiront à surmonter cette épreuve peuvent utiliser quelques astuces pour les aider. D’abord, il faut être prêt à prendre des risques et de sortir de notre zone de confort. Pour être en mesure de développer notre maturité sexuelle, il faut sortir des zones connues et vivre un certain inconfort, quitte à rencontrer des embûches sur notre route. Il faut apprendre à accepter notre malaise, notre maladresse et oser se montrer nu, dans le sens figuratif et non figuratif du terme, face à notre partenaire. Il est donc nécessaire d’intégrer un niveau d’intimité plus élevé malgré son facteur anxiogène. Si on accepte de démontrer à notre partenaire nos préférences, nos fantasmes et nos désirs sexuels les plus profonds, il faut tolérer qu’il ou elle ne partage pas les mêmes plaisirs.</div>\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"></div>\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\"></div>\r\n<h3>Sortir de notre zone de confort</h3>\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\">Il faut comprendre que l’introduction de nouveauté dans la sexualité du couple est toujours unilatérale. Il faut parfois bousculer la zone de confort de notre partenaire pour accéder à une sexualité plus épanouissante. Par contre, cela ne veut pas dire que nous devons forcer notre partenaire à des activités sexuelles qu’il ou elle ne veut pas entreprendre. On doit comprendre que le changement de nos scénarios sexuels demande un certain effort et que nous ne devons pas accepter que notre partenaire décide de stagner dans son développement sexuel. Chaque partenaire a le rôle de pousser constamment ses propres limites de confort à la sexualité et celui de leur partenaire. Sinon, il est inévitable que la qualité de la vie sexuelle du couple diminue et que le désir sexuel disparaîtra.</div>\r\n<h3></h3>\r\n<h3> Trois petits conseils!</h3>\r\n<div class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify; text-indent: 35.4pt;\">\r\n\r\nPour conclure, voici trois petites phrases résumant bien les éléments précédents. Si on ne fonce pas pour obtenir ce que nous voulons, nous  ne l’aurons jamais. Si on ne demande jamais, la réponse sera toujours « NON ». Si on ne franchit pas les premiers pas, on restera toujours à la même place. Saisissez l’opportunité qui se présente à vous quand vous n’avez plus de désir sexuel pour votre partenaire!\r\n<h4>Articles recommandés</h4>\r\n<div style=\"text-align: start; text-indent: 0px;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/difference-desir-sexuel-copaine.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Différence du niveau de désir sexuel dans un couple</a><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/11/trouble-du-desir-sexuel-le-pacte-avec.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Trouble du désir sexuel: Le pacte avec le diable</a><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/06/tomber-dans-la-routine-sexuelle.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tomber dans la routine sexuelle: Où est ma libido?</a>\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: start; text-indent: 0px;\"></div>\r\nVous cherchez à obtenir plus d\'information ou de l\'aide sur le sujet\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/atelier_sexualite\">INSCRIPTION À DES CONFÉRENCES </a>SUR LE DÉSIR SEXUEL\r\n\r\nPROCURER VOUS LES WEBSÉRIES SUR LE <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/11/webseriedesirsexuel.html\">MAINTIEN DU DÉSIR SEXUEL</a>\r\n\r\n</div>\r\n&nbsp;\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"http://montreal.lesexologue.agence360.co/wp-content/uploads/sites/2/2012/12/francois-1.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/apropos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Francois Renaud M.A.</a>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: justify;\">Vous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:</div>\r\n&nbsp;', 'La perte de désir sexuel', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2034-revision-v1', '', '', '2017-05-24 19:23:23', '2017-05-24 17:23:23', '', 2034, 'http://montreal.lesexologue.ca/2017/05/2034-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0),
(2549, 2, '2017-05-24 19:30:19', '2017-05-24 17:30:19', '<h2 style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: center;\"><b>Surmonter la peur du rejet</b></h2>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">Personne n\'aime se faire rejeter, spécialement par une personne auquel on exprime des sentiments amoureux et que la valeur qu\'elle nous accorde dépasse souvent celle que nous nous accordons. Dans une dynamique de Partenaire ayant un Grand Désir (PGD) sexuel et un Partenaire ayant un Faible Désir (PFD), les deux membres du couple se sentent rejetés, mais de manières différentes. Cette peur perpétuelle du rejet dirige trop souvent la dynamique d\'un couple à forger une <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2013/10/quels-dynamiques-de-couple-avez-vous.html\">alliance malsaine</a>. Notre source de valorisation personnelle provient principalement de la perception que les autres ont de nous. Plus ils sont importants dans notre vie, plus leur opinion altère notre perception de nous-même.</div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\n<h3 style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><b>Le PFD contrôle le sentiment de valeur du PGD</b></h3>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">Comme le PFD contrôle la sexualité dans tous ces formes, il contrôle aussi la valeur que le PGD se donne par rapport à lui-même. Comme la plupart des couples utilisent une <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/01/intimite-sexuelle-partie-2.html\">intimité validée par l\'autre</a>, il est difficile pour les PDG de se sentir valoriser et désirable quand leur partenaire les rejette constamment. Quand une personne s\'est fait refuser à maintes reprises ses avances sexuelles, il n\'est pas rare de se questionner par rapport à notre propre désirabilité. Quand notre sentiment de valeur et désirabilité est basé sur la perception des autres à notre égard et particulièrement celle de notre partenaire, le rejet est difficile à digérer. Le doute que le PGD ressent par rapport à sa désirabilité le rend davantage moins désirable. Nous avons tous déjà entendu dire que la confiance est l\'ingrédient clé pour être une personne attirante, surtout au plan sexuel. Et bien! La règle s\'applique aussi dans les relations à long terme et cette confiance n\'est jamais acquise.</div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">Donc, les PGD, qui ont leur valeur déterminée par la perception de leur partenaire plutôt que la leur, ont tendance à être indésirable car ils agissent de cette façon. Quand on ne se sent pas confiant, notre manière d\'être, de séduire et de flirter démontre cette lacune. Les PGD commencent à vouloir des relations sexuelles non pas pour répondre à un désir sexuel, mais plutôt parce qu\'elle cherche à se faire valider qu\'elles sont désirables. Si on examine cette situation de plus proche, les PGD demandent à leur partenaire de leur démontrer qu\'ils sont désirables et attirants car ils ne le ressentent et ne le perçoivent pas eux-mêmes. <b>C\'est un cercle vicieux d\'indésirabilité!</b></div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\n<h3 style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: center;\"><b>Comment sortir de ce trou?</b></h3>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">C\'est ici que le travail difficile commence! Dans une relation où il n\'y a probablement pas <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2013/10/construire-une-meilleure-dynamique-de.html\">d\'</a><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2013/10/construire-une-meilleure-dynamique-de.html\">alliance collaborative</a>, il y a du <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2013/10/dynamique-de-couple-malsain.html\">Sadisme Relationnel Normal</a><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2013/10/dynamique-de-couple-malsain.html\"> (SRN)</a> et on fait face à une <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2013/10/solutions-aux-chicanes-de-couple.html\">impasse émotionnelle</a>, la première chose qui vient en tête est de mettre fin à la relation. Par contre, on a tellement mis du temps, de l\'effort et d\'investissement dans la relation qu\'on ne veut pas tout jeter à la porte. De plus, on va devoir faire face aux mêmes complications dans la prochaine relation d\'une manière différente, mais similaire.</div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">C\'est à cette étape du couple que nous devons travailler sur notre <a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/01/intimite-sexuelle-partie-4.html\">équilibre émotionnel</a> si on veut passer au travers ses obstacles qui nuisent au bonheur du couple. Premièrement, nous devons commencer à agir de manière désirable. Arrêter de blâmer et commencer à vous confronter vous-même par rapport à vos propres insécurités et défauts dans le couple. Mettez de l\'effort dans la relation et prenez le temps d\'analyser où vous avez tendance à avoir des lacunes. Réinventez vous, soyez spontané et aventureux sur le plan relationnel avec votre partenaire et vous-même. Prenez votre vie en main, sortez, essayez de nouvelles choses, construisez votre propre confiance à travers des expériences non-sexuel à l\'extérieur de votre relation. Il est important de ne pas percevoir ceci comme un temps d\'arrêt ou d\'évitement de la difficulté. C\'est un moment d\'auto-réflexion où vous allez apprendre à vous connaitre vous-même et qui vous aimeriez être dans la vie. Motivez et inspirez vous, cela rend une personne attirante et désirable. Ayez des passions propres à vous. Finalement, arrêter de prendre les choses si personnelles! Certains éléments appartiennent probablement à votre partenaire plus qu\'à vous. Si cela se rapporte à vous, ayez la maturité d\'y réfléchir et\nd\'améliorer ce qu\'on vous reproche en le prenant comme des commentaires\nconstructifs.</div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">Rome n\'a pas été\nconstruite en une journée et votre estime de soi ne le sera pas non plus. Vous\ndevez apprendre à tolérer la souffrance, l\'anxiété, les frustrations et la peur\npour être en mesure de grandir comme personne et devenir un adulte sain dans une\nrelation amoureuse épanouissante.</div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">\n\nFrancois Renaud M.A.\n<a href=\"http://www.lesexologue.ca/\">Sexologue &amp; Psychothérapeute Montréal</a>\n\n&nbsp;\n\n</div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><b>LIRE LE PROCHAIN\nCHAPITRE</b></div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"></div>\n&nbsp;\n<div style=\"margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/je-ne-veux-plus-faire-amour-sexe.html\">Je ne veux plus baiser : Qu\'est-ce que je peux faire?</a></div>', 'Se valoriser soi-même, engendre le désir sexuel!', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '1986-autosave-v1', '', '', '2017-05-24 19:30:19', '2017-05-24 17:30:19', '', 1986, 'http://montreal.lesexologue.ca/2017/05/1986-autosave-v1.html', 0, 'revision', '', 0);
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(2231, 1, '2016-03-01 23:55:00', '2016-03-01 22:55:00', '<h2><span style=\"font-size: x-large;\">Réfléchissons ensembles</span></h2>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<h3>Attention</h3>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Avant d\'être outré par le titre de ce texte, prenez le temps de réfléchir aux propositions et arguments. Soyez aussi au clair que ce texte se veut une réflexion et non une opinion coulée dans le béton et qu\'il n\'y a pas de position prise. Je suis tout à fait contre toutes inégalités et les femmes et les hommes devraient avoir les mêmes droits et opportunités. <b>Ce texte n\'est pas anti-féminisme, ni masculinisme. Mettons-nous d\'accord que le féminisme n\'est pas un mouvement pour les femmes et par des femmes pour dominer les hommes. Ce n\'est pas non plus un article sur la défense de Lise Thériault, ministre de la condition féminine.</b></div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Cet article se veut une réflexion sur le mouvement féministe en ce qui concerne les discours, les actions et les différentes présentations du féminisme sans prétende connaître la vérité sur le sujet. Comprendre pour quelles raisons les gens ne veulent pas ou plus s\'identifier comme étant féministe.</div>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Réactions à Lise Thérieault</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nJe me suis roulé les yeux en lisant qu\'une femme ministre de la condition féminine ne se considère pas féministe. J\'ai lu plusieurs textes d\'auteur(e)s outré(e)s par sa déclaration qui ont cité des définitions simplistes du dictionnaire du mot féminisme:\r\n\r\n<span style=\"font-size: large;\"> \"attitude de ceux qui souhaitent que les droits des femmes soient les mêmes que ceux des hommes.\"</span>\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">J\'ai par la suite pris le temps de réfléchir à ce que la ministre avait dit et je pense comprendre possiblement son point de vue d\'être égalitaire plutôt que féministe.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nÀ première vue, on pourrait croire que le féminisme est effectivement la promotion de l\'égalité  entre hommes et femmes. Pourtant quand on prend le temps de lire cette définition fort simpliste et réductrice du féminisme, on pourrait porter à croire que la définition <b>sous-entend que les hommes ont tous les avantages et que les femmes sont les seules à subir des désavantages de leur sexe. Pourtant, les hommes comme les femmes subissent les conséquences des doubles standards et ne bénéficient pas de certaines opportunités accordées aux femmes. </b>Le féminisme travaille <u>principalement</u>  pour enlever les inégalités que les femmes peuvent subir dans cette définition.  Une définition qui promouvoit l\'égalité ressemblerait plutôt à ceci:\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<span style=\"font-size: large;\">\"attitude de ceux qui souhaitent que les droits et opportunités des femmes et des hommes soient égalitaires</span>\"\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">La différence est minime dans la syntaxe et le vocabulaire mais envoie un message bien différent. Le terme féminisme par sa racine linguistique fait référence aux femmes. On parle souvent aussi de patriarcat comme étant la source des difficultés féministes/femmes, ce qui fait référence aux hommes. Pour plusieurs personnes, le terme signifie que les femmes sont les victimes et que les hommes sont le problème. <u>Je peux comprendre comment la ministre ne veut pas s\'affilier à ce terme et ce mouvement, malgré que cela ne soit pas ce dont le féminisme travaille à combattre nécessairement.</u></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Qui aide les hommes dans leur difficultés?</h3>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Le féminisme, surtout à ses débuts, faisaient davantage <a href=\"http://www.lapresse.ca/le-soleil/opinions/points-de-vue/201602/29/01-4956036-feminisme-101-le-feminisme-pour-les-nulles-et-les-nuls.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">le combat des inégalités fait aux femmes</a>. Cela était tout à fait justifié à cette époque où les inégalités étaient flagrantes et énormes. Heureusement, il y a eu des améliorations depuis, mais il <b>reste du travail à accomplir sur ce front.</b></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Cependant, en poussant l\'analyse plus loin, n\'avons-nous pas oublié les hommes aussi dans ces changements sociaux et \"genrales\" que le féminisme a engendré. Les hommes aussi peuvent être influencés <b>négativement</b> par des stéréotypes et des attentes à leur égard. Ils peuvent d\'ailleurs être désavantagés dans certaines circonstances où les femmes ne le sont pas. Par exemple:</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>expression de leurs émotions qui mène à des difficultés en santé mentale</li>\r\n 	<li>toujours besoin d\'être fort qui porte à ne pas chercher de l\'aide</li>\r\n 	<li>ridiculiser et humilier pour des intérêts dit féminins</li>\r\n 	<li>crainte ou accusation d\'être perçu comme un pédophile avec des enfants dans des domaines typiquement féminin (ex: garderie)</li>\r\n 	<li>droit de garde de l\'enfant plus difficile dans des instances de divorce comparé à la mère</li>\r\n 	<li>peine carcérale plus sévère que ceux des femmes pour un même crime</li>\r\n 	<li>congé de paternité moindre</li>\r\n 	<li>Difficulté plus importante pour dénoncer de la violence physique et sexuelle fait par une femme</li>\r\n 	<li>etc.</li>\r\n</ul>\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nGénéralement, les organismes se disant féministes font la promotion d\'aide pour les femmes à sortir et combattre des inégalités auxquelles elles font face quotidiennement. Combien d\'organisme viennent en aide typiquement envers les <u style=\"font-weight: bold;\">difficultés réelles</u> que les hommes font face? Il n\'y pas trop longtemps, <a href=\"http://www.lapresse.ca/la-tribune/opinions/201512/06/01-4928400-manque-de-services-injustice-au-masculin.php\">un des seuls centres pour aider les hommes ayant vécu une agression sexuelle a été fermé par manque de fonds.</a> Il est claire que les organismes féministes ont leur place dans notre société, mais font-ils vraiment la promotion de l\'égalité homme et femme ou combattent-ils plutôt les inégalités que les femmes subissent. Ce qui à mon humble avis, n\'est pas nécessairement le même combat. Il faudrait en faire une réflexion approfondie pour réellement en tirer une conclusion. <a href=\"http://www.sophiesexologue.com/2016/03/je-ne-suis-pas-etonnee-de-la.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Il y a par contre des organismes féministes et des mouvements qui travaille effectivement sur les deux fronts. </a>\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n</div>\r\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Changements dans le mouvement féministe</h4>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n\r\nLe mouvement féministe a eu plusieurs vagues et philosophies différentes au courant des années. Il existe toujours aujourd\'hui des perceptions différentes sur la signification du féminisme. C\'est un mouvement social qui est en constant changement. Le terme féminisme porte à croire que le mouvement est encore pour les femmes et pas pour les hommes par son historique et le mot pour le désigné. Ce qui aurait peut-être amené la ministre et beaucoup d\'autres personnes à ne pas s\'identifier à cette philosophie et conviction.\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nOui, mais c\'est la ministre de la condition FÉMININE!!!\r\n<div></div>\r\n<div>Effectivement, elle est supposée faire la promotion de la condition pour les femmes. Cela ne lui enlève pas le droit de considérer les hommes aussi dans son travail ou dans sa vision personnelle de l\'égalité entre homme et femme. <b>Il serait peut-être plus pertinent de comprendre d\'où vient sa perception de ne pas s\'identifier comme féministe, mais comme égalitaire, plutôt que de trouver ses propos absolument outrants. </b>Il est possible que je me trompe dans mon interprétation de la ministre, mais tendre l\'oreille et écouter la position de l\'autre a bien meilleure chance d\'apporter des changements sociaux positifs que d\'entrer dans une guerre avec les autres n\'ayant pas la même position ou conviction que nous.</div>\r\n<div>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\nUn féministe qui se pose des questions!\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div><a href=\"http://lesexologue.ca/a-propos/\">Francois Renaud M.A.</a></div>\r\n<div>Sexologue &amp; psychothérapeute Montréal</div>\r\n</div>', 'Féminisme: Vraiment égalitaire?', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'feminisme-vraiment-egalitaire', '', '', '2017-10-14 06:08:07', '2017-10-14 04:08:07', '', 0, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/03/feminisme-vraiment-egalitaire.html', 0, 'post', '', 5),
(2232, 1, '2016-03-01 17:55:00', '2016-03-01 16:55:00', '&nbsp;\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">Grandir d\'une infidélité</h2>\r\n<div></div>\r\n<h3>L\'expérience traumatique d\'une infidélité</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Personne ne voudrait vivre l\'expérience d\'une infidélité de leur partenaire. La trahison, les émotions blessées, la haine, le ressentiment, les questions sans réponses, le sentiment d\'être indésirable,  la compétition avec l\'autre partenaire. Rien de l\'infidélité semble être positif et la première chose qu\'on aimerait faire est de mettre fin à la relation immédiatement. Ce dont votre entourage va fortement vous recommandez de faire. <b>Par contre, pour certaines raisons, vous n\'êtes pas rassurer de vouloir partir et vous pouvez même vous sentir coupable de le faire.</b> Qu\'est-ce qui expliquerait une telle ambivalence envers une personne qui a profondément blessé vos sentiments et qui a brisé votre confiance? Et si cette infidélité était la meilleure choses qui aurait pu arriver à votre relation de couple et votre vie sexuelle!</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Apprendre de l\'infidélité</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Détrompez-vous, si vous croyez que je suis pour l\'infidélité. Cette expérience peut être comparable à un évènement traumatisant que votre partenaire vous a trahi de manière égoïste pour satisfaire leur besoin avec une autre personne. L\'infidélité n\'est  malheureusement pas si rare que cela autant chez les hommes que chez les femmes et ils le font pour diverses raisons. Les raisons pour cet acte sont exactement sur lesquelles vous pouvez apprendre. Le processus décisionnel du partenaire infidèle est une source riche de compréhension sur la dynamique relationnelle du couple et les insatisfactions de chacun.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il est fort possible que les réponses que vous allez recevoir vont être difficile à entendre ou même parfois fausse. Par d\'autres moments, ils ne vont pas satisfaire votre curiosité sur ce qui s\'est réellement dérouler durant les infidélités. Il pourrait toutefois vous faire réaliser qu\'il avait de profonde insatisfaction dans votre relation et votre vie sexuelle. <b>Il est même possible que vous réaliserez les avoir trahi aussi d\'une autre manière que par des relations extra-conjugales. </b></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il est important de ne pas retourner le blâme vers la personne qui a été trompé durant cette discussion. L\'important est de prendre le temps de s\'écouter et réellement prendre en considération ce que nous avons fait l\'un à l\'autre dans les dernières années. Comment tous ces évènements se sont déroulés et comment vous pouvez maintenant le réparer.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Quelles questions doit-on poser?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">L\'heure à laquelle cela se déroulait, le nombre d\'appel, le quand, le comment le où ne sont pas des questions et des réponses qui permettent de réduire la souffrance d\'une infidélité. <b>En réalité, les réponses vont probablement empirer la situation et ne réponde pas vraiment au question dont vous craignez de poser. </b>Un vrai dialogue sur l\'infidélité de son partenaire peut fortement nous confronter à nos lacunes et qui nécessite une écoute particulière, même si nous pouvons ressentir que nous devrions être la personne à réconforter durant ce moment. Les questions qui peuvent vous éclairez sur une infidélité sont les suivantes:</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce que tu as retiré de l\'expérience sexuelle avec l\'autre partenaire?</li>\r\n 	<li>Quels étaient les manques dans notre relation et notre vie sexuelle?</li>\r\n 	<li>As-tu tenté de m\'en parler? Comment?</li>\r\n 	<li>Ai-je pris le temps de t\'écouter dans tes demandes?</li>\r\n 	<li>Pourquoi en avons-nous jamais parlé auparavant?</li>\r\n 	<li>Qu\'est-ce qui t\'a porté à prendre la décision d\'être infidèle?</li>\r\n 	<li>Pensais-tu à moi avant, pendant ou après?</li>\r\n 	<li>Ressens-tu de la culpabilité et par rapport à quoi?</li>\r\n 	<li>Comment pouvons-nous réparer cette situation pour notre futur?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Qu\'est-ce qu\'on fait avec les réponses?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n\r\nLa discussion sur les questions ci-haut ne sont probablement pas des réponses auxquelles vous vouliez entendre. <b>Vous allez possiblement réaliser à quel point votre partenaire est une personne malhonnête ou comment vous les avez ignoré ou blessé aussi. </b>Possiblement un peu des deux situations. Vous allez peut-être décider après plusieurs conversations sur le sujet que la meilleure décision pour vous est de quitter cette relation  parce que cela est la seule manière que vous allez maintenir votre intégrité et le respect de vous-même. <b>Vous allez peut-être aussi considérer que vous aviez une partie à jouer dans cette histoire, même si vous n\'êtes pas la personne qui a pris la décision d\'être infidèle.</b> Vous avez peut-être ignoré les signes et vos responsabilités dans votre couple pour maintenir une relation épanouissante et une vie sexuelle satisfaisante.\r\n\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n\r\n​\r\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-2925\" src=\"http://montreal.lesexologue.ca/wp-content/uploads/sites/2/2016/03/StockSnap_TBZCYT5FNL-min-300x200.jpg\" alt=\"couple infidélité\" width=\"300\" height=\"200\" /></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\">L\'infidélité est un processus complexe que les couples doivent explorer en profondeur avant de prendre une décision</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Reconstruire la confiance dans la relation</h3>\r\n<div></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Jalousie et possessivité</h4>\r\n<div>\r\n\r\nIl n\'est pas rare que la jalousie et la possessivité va prendre une ampleur importante suite à un égo blessé. Après ces blessures, on tente souvent de se sécuriser et retrouver une certaine forme de contrôle sur la situation. Il est important que cette jalousie et possessivité ne viennent pas étouffer la nouvelle dynamique du couple suite à une infidélité.\r\n\r\nLe partenaire qui a été infidèle peut aider à rassurer <span style=\"font-size: large;\">sur les limites dans la relation et ses actions pour un certain temps. Il est cependant important que ceci ne devienne pas la nouvelle dynamique où vous êtes sous l\'emprise de vos sentiments et que chacun se sente dans une prison d\'insécurité. </span>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\"></div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\">\r\n\r\n<span style=\"color: black;\">La jalousie et la possessivité sont d\'ailleurs des raisons communes pourquoi il y a de l\'infidélité dans un couple. Avoir l\'impression d\'être pris dans une relation qu\'on ne peut pas échapper provoque souvent le saut par dessus la clôture. Le partenaire qui a vécu l\'infidélité doit trouver des manières <b>de s\'auto-réconforter et construire une identité et estime solide-flexible qui leur permette de se sentir désirable à leur propre yeux. </b>Changer notre dynamique de se valider par notre partenaire à une valorisation par soi-même, fait rehausser notre propre sentiment de désirabilité et crée une bonne fondation pour la relation. </span>\r\n<span style=\"color: black;\"><span style=\"font-size: small;\">\r\n</span></span><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-size: small;\">\r\n</span></span> <span style=\"color: black;\"><span style=\"font-size: small;\">\r\n</span></span>\r\n<!-- Begin MailChimp Signup Form -->\r\n<div>\r\n<div>\r\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre pour recevoir des articles et vidéos GRATUITS sur la sexualité</h2>\r\n<form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<div class=\"indicates-required\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /> </span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /> </span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /> </span></div>\r\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n<div style=\"left: -5000px; position: absolute;\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></span></div>\r\n<div class=\"clear\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></span></div>\r\n</div>\r\n</form>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<h3><span style=\"color: black;\">Reconnaître le mal et le tort causés</span></h3>\r\n<div><span style=\"color: black;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\">Le ou la partenaire qui a trompé ne ressent souvent pas de remord d\'avoir été infidèle, mais plutôt d\'avoir blessé l\'autre. Quand il ou elle était en train d\'avoir l\'infidélité, la personne infidèle se sentait souvent vivante, desirable et éveillée. Rarement, une personne va regretter ce sentiment euphorique. </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><b> </b></span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><b>Démontrer du vrai remord de ce qui  a été fait, démontre qu\'on se préoccupe toujours de notre partenaire, même s\'il a été profondément blessé. </b>La personne qui a eu les relations extra-conjugales doit maintenant faire face à la blessure créée et le tort de son comportement.</span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\">On ne peut pas blesser une autre personne par nos actions et demander par la suite que celle-ci ne puisse en parler. <b> La personne qui a trompé leur partenaire doive maintenant faire face aux conséquences de leur actes et voir le miroir de la devastation qu\'ils ou elles ont crées. </b></span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><b> </b></span></div>\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: black;\">Il est important que la personne qui a été trompé puisse avoir de l\'espace pour parler et faire le processus de sa douleur. Par contre, il ne faut pas utiliser ce temps pour attaquer l\'autre et jouer la victime dans le scénario. Guérir pleinement d\'une trahison où on avait l\'impression d\'être en sécurité et sain dans notre environment prend un certain temps. Ce temps doit être utilisé de manière intelligente pour faire le deuil d\'une réalité qui n\'existera plus jamais.</span>\r\n<span style=\"color: black;\">\r\n</span> <span style=\"color: black;\">\r\n</span>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: black;\">Lisez la suite</span></h3>\r\n</div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/vengence-infidelite.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">La vengeance: Le côté obscur de l\'infidélité</a></span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/survive-une-infidelite.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Survivre à une infidélité: Créer une nouvelle relation</a></span></div>\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: black;\">\r\n</span> <span style=\"color: black;\">\r\n</span> <span style=\"color: black;\">\r\n</span>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"></h3>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/a-propos/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Francois Renaud M.A.</a>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\n\r\nVous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:\r\n\r\n<form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre</h2>\r\n<div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n<div style=\"left: -5000px; position: absolute;\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"clear\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></div>\r\n</div>\r\n</form></div>\r\n</div>\r\n</div>', 'L\'infidélité: La pire chose que pourrait arriver à votre couple?', '', 'publish', 'open', 'open', '', 'linfidelite-apprendre-ameliorer-couple', '', 'http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/survive-une-infidelite.html\nhttp://montreal.lesexologue.ca/2016/03/vengence-infidelite.html', '2017-10-14 06:17:34', '2017-10-14 04:17:34', '', 0, 'http://montreal.lesexologue.agence360.co/2016/03/linfidelite-la-pire-chose-que-pourrait-arriver-a-votre-couple.html', 0, 'post', '', 0),
(2926, 2, '2017-10-14 06:15:27', '2017-10-14 04:15:27', '&nbsp;\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">Grandir d\'une infidélité</h2>\r\n<div></div>\r\n<h3>L\'expérience traumatique d\'une infidélité</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Personne ne voudrait vivre l\'expérience d\'une infidélité de leur partenaire. La trahison, les émotions blessées, la haine, le ressentiment, les questions sans réponses, le sentiment d\'être indésirable,  la compétition avec l\'autre partenaire. Rien de l\'infidélité semble être positif et la première chose qu\'on aimerait faire est de mettre fin à la relation immédiatement. Ce dont votre entourage va fortement vous recommandez de faire. <b>Par contre, pour certaines raisons, vous n\'êtes pas rassurer de vouloir partir et vous pouvez même vous sentir coupable de le faire.</b> Qu\'est-ce qui expliquerait une telle ambivalence envers une personne qui a profondément blessé vos sentiments et qui a brisé votre confiance? Et si cette infidélité était la meilleure choses qui aurait pu arriver à votre relation de couple et votre vie sexuelle!</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Apprendre de l\'infidélité</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Détrompez-vous, si vous croyez que je suis pour l\'infidélité. Cette expérience peut être comparable à un évènement traumatisant que votre partenaire vous a trahi de manière égoïste pour satisfaire leur besoin avec une autre personne. L\'infidélité n\'est  malheureusement pas si rare que cela autant chez les hommes que chez les femmes et ils le font pour diverses raisons. Les raisons pour cet acte sont exactement sur lesquelles vous pouvez apprendre. Le processus décisionnel du partenaire infidèle est une source riche de compréhension sur la dynamique relationnelle du couple et les insatisfactions de chacun.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il est fort possible que les réponses que vous allez recevoir vont être difficile à entendre ou même parfois fausse. Par d\'autres moments, ils ne vont pas satisfaire votre curiosité sur ce qui s\'est réellement dérouler durant les infidélités. Il pourrait toutefois vous faire réaliser qu\'il avait de profonde insatisfaction dans votre relation et votre vie sexuelle. <b>Il est même possible que vous réaliserez les avoir trahi aussi d\'une autre manière que par des relations extra-conjugales. </b></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il est important de ne pas retourner le blâme vers la personne qui a été trompé durant cette discussion. L\'important est de prendre le temps de s\'écouter et réellement prendre en considération ce que nous avons fait l\'un à l\'autre dans les dernières années. Comment tous ces évènements se sont déroulés et comment vous pouvez maintenant le réparer.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Quelles questions doit-on poser?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">L\'heure à laquelle cela se déroulait, le nombre d\'appel, le quand, le comment le où ne sont pas des questions et des réponses qui permettent de réduire la souffrance d\'une infidélité. <b>En réalité, les réponses vont probablement empirer la situation et ne réponde pas vraiment au question dont vous craignez de poser. </b>Un vrai dialogue sur l\'infidélité de son partenaire peut fortement nous confronter à nos lacunes et qui nécessite une écoute particulière, même si nous pouvons ressentir que nous devrions être la personne à réconforter durant ce moment. Les questions qui peuvent vous éclairez sur une infidélité sont les suivantes:</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce que tu as retiré de l\'expérience sexuelle avec l\'autre partenaire?</li>\r\n 	<li>Quels étaient les manques dans notre relation et notre vie sexuelle?</li>\r\n 	<li>As-tu tenté de m\'en parler? Comment?</li>\r\n 	<li>Ai-je pris le temps de t\'écouter dans tes demandes?</li>\r\n 	<li>Pourquoi en avons-nous jamais parlé auparavant?</li>\r\n 	<li>Qu\'est-ce qui t\'a porté à prendre la décision d\'être infidèle?</li>\r\n 	<li>Pensais-tu à moi avant, pendant ou après?</li>\r\n 	<li>Ressens-tu de la culpabilité et par rapport à quoi?</li>\r\n 	<li>Comment pouvons-nous réparer cette situation pour notre futur?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Qu\'est-ce qu\'on fait avec les réponses?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n\r\nLa discussion sur les questions ci-haut ne sont probablement pas des réponses auxquelles vous vouliez entendre. <b>Vous allez possiblement réaliser à quel point votre partenaire est une personne malhonnête ou comment vous les avez ignoré ou blessé aussi. </b>Possiblement un peu des deux situations. Vous allez peut-être décider après plusieurs conversations sur le sujet que la meilleure décision pour vous est de quitter cette relation  parce que cela est la seule manière que vous allez maintenir votre intégrité et le respect de vous-même. <b>Vous allez peut-être aussi considérer que vous aviez une partie à jouer dans cette histoire, même si vous n\'êtes pas la personne qui a pris la décision d\'être infidèle.</b> Vous avez peut-être ignoré les signes et vos responsabilités dans votre couple pour maintenir une relation épanouissante et une vie sexuelle satisfaisante.\r\n\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div>​\r\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-2925\" src=\"http://montreal.lesexologue.ca/wp-content/uploads/sites/2/2016/03/StockSnap_TBZCYT5FNL-min-300x200.jpg\" alt=\"couple infidélité\" width=\"300\" height=\"200\" /></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\">L\'infidélité est un processus complexe que les couples doivent explorer en profondeur avant de prendre une décision</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Reconstruire la confiance dans la relation</h3>\r\n<div></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Jalousie et possessivité</h4>\r\n<div>\r\n\r\nIl n\'est pas rare que la jalousie et la possessivité va prendre une ampleur importante suite à un égo blessé. Après ces blessures, on tente souvent de se sécuriser et retrouver une certaine forme de contrôle sur la situation. Il est important que cette jalousie et possessivité ne viennent pas étouffer la nouvelle dynamique du couple suite à une infidélité.\r\n\r\nLe partenaire qui a été infidèle peut aider à rassurer <span style=\"font-size: large;\">sur les limites dans la relation et ses actions pour un certain temps. Il est cependant important que ceci ne devienne pas la nouvelle dynamique où vous êtes sous l\'emprise de vos sentiments et que chacun se sente dans une prison d\'insécurité. </span>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\"></div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\">\r\n\r\n<span style=\"color: black;\">La jalousie et la possessivité sont d\'ailleurs des raisons communes pourquoi il y a de l\'infidélité dans un couple. Avoir l\'impression d\'être pris dans une relation qu\'on ne peut pas échapper provoque souvent le saut par dessus la clôture. Le partenaire qui a vécu l\'infidélité doit trouver des manières <b>de s\'auto-réconforter et construire une identité et estime solide-flexible qui leur permette de se sentir désirable à leur propre yeux. </b>Changer notre dynamique de se valider par notre partenaire à une valorisation par soi-même, fait rehausser notre propre sentiment de désirabilité et crée une bonne fondation pour la relation. </span>\r\n<span style=\"color: black;\"><span style=\"font-size: small;\">\r\n</span></span><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-size: small;\">\r\n</span></span> <span style=\"color: black;\"><span style=\"font-size: small;\">\r\n</span></span>\r\n<!-- Begin MailChimp Signup Form -->\r\n<div>\r\n<div>\r\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre pour recevoir des articles et vidéos GRATUITS sur la sexualité</h2>\r\n<form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<div class=\"indicates-required\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /> </span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /> </span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /> </span></div>\r\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n<div style=\"left: -5000px; position: absolute;\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></span></div>\r\n<div class=\"clear\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></span></div>\r\n</div>\r\n</form>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<h3><span style=\"color: black;\">Reconnaître le mal et le tort causés</span></h3>\r\n<div><span style=\"color: black;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\">Le ou la partenaire qui a trompé ne ressent souvent pas de remord d\'avoir été infidèle, mais plutôt d\'avoir blessé l\'autre. Quand il ou elle était en train d\'avoir l\'infidélité, la personne infidèle se sentait souvent vivante, desirable et éveillée. Rarement, une personne va regretter ce sentiment euphorique. </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><b> </b></span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><b>Démontrer du vrai remord de ce qui  a été fait, démontre qu\'on se préoccupe toujours de notre partenaire, même s\'il a été profondément blessé. </b>La personne qui a eu les relations extra-conjugales doit maintenant faire face à la blessure créée et le tort de son comportement.</span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\">On ne peut pas blesser une autre personne par nos actions et demander par la suite que celle-ci ne puisse en parler. <b> La personne qui a trompé leur partenaire doive maintenant faire face aux conséquences de leur actes et voir le miroir de la devastation qu\'ils ou elles ont crées. </b></span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><b> </b></span></div>\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: black;\">Il est important que la personne qui a été trompé puisse avoir de l\'espace pour parler et faire le processus de sa douleur. Par contre, il ne faut pas utiliser ce temps pour attaquer l\'autre et jouer la victime dans le scénario. Guérir pleinement d\'une trahison où on avait l\'impression d\'être en sécurité et sain dans notre environment prend un certain temps. Ce temps doit être utilisé de manière intelligente pour faire le deuil d\'une réalité qui n\'existera plus jamais.</span>\r\n<span style=\"color: black;\">\r\n</span> <span style=\"color: black;\">\r\n</span>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: black;\">Lisez la suite</span></h3>\r\n</div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/vengence-infidelite.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">La vengeance: Le côté obscur de l\'infidélité</a></span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2016/03/survive-une-infidelite.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Survivre à une infidélité: Créer une nouvelle relation</a></span></div>\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: black;\">\r\n</span> <span style=\"color: black;\">\r\n</span> <span style=\"color: black;\">\r\n</span>\r\n<h3 style=\"text-align: center;\"></h3>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s1600/francois.jpg\"><img src=\"https://3.bp.blogspot.com/-hkwcEustEO4/V6VEeliMAwI/AAAAAAAAA7Y/AJwphVNSI9MePYpL7j2GMkYPfl---AruACLcB/s200/francois.jpg\" width=\"185\" height=\"200\" border=\"0\" /></a></div>\r\nEn connaître plus sur l\'auteur\r\n\r\n<a href=\"http://lesexologue.ca/a-propos/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Francois Renaud M.A.</a>\r\nSexologue &amp; psychothérapeute Centre-ville de Montréal\r\n\r\n</div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"clear: both; text-align: justify;\">\r\n\r\nVous avez aimé le texte et vous voulez en savoir davantage sur la sexualité:\r\n\r\n<form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre</h2>\r\n<div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n<div style=\"left: -5000px; position: absolute;\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></div>\r\n<div class=\"clear\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></div>\r\n</div>\r\n</form></div>\r\n</div>\r\n</div>', 'L\'infidélité: La pire chose que pourrait arriver à votre couple?', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2232-revision-v1', '', '', '2017-10-14 06:15:27', '2017-10-14 04:15:27', '', 2232, 'http://montreal.lesexologue.ca/2017/10/2232-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0);
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(2656, 2, '2017-05-30 01:22:33', '2017-05-29 23:22:33', '&nbsp;\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">Grandir d\'une infidélité</h2>\r\n<div></div>\r\n<h3>L\'expérience traumatique d\'une infidélité</h3>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Personne ne voudrait vivre l\'expérience d\'une infidélité de leur partenaire. La trahison, les émotions blessées, la haine, le ressentiment, les questions sans réponses, le sentiment d\'être indésirable,  la compétition avec l\'autre partenaire. Rien de l\'infidélité semble être positif et la première chose qu\'on aimerait faire est de mettre fin à la relation immédiatement. Ce dont votre entourage va fortement vous recommandez de faire. <b>Par contre, pour certaines raisons, vous n\'êtes pas rassurer de vouloir partir et vous pouvez même vous sentir coupable de le faire.</b> Qu\'est-ce qui expliquerait une telle ambivalence envers une personne qui a profondément blessé vos sentiments et qui a brisé votre confiance? Et si cette infidélité était la meilleure choses qui aurait pu arriver à votre relation de couple et votre vie sexuelle!</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Apprendre de l\'infidélité</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Détrompez-vous, si vous croyez que je suis pour l\'infidélité. Cette expérience peut être comparable à un évènement traumatisant que votre partenaire vous a trahi de manière égoïste pour satisfaire leur besoin avec une autre personne. L\'infidélité n\'est  malheureusement pas si rare que cela autant chez les hommes que chez les femmes et ils le font pour diverses raisons. Les raisons pour cet acte sont exactement sur lesquelles vous pouvez apprendre. Le processus décisionnel du partenaire infidèle est une source riche de compréhension sur la dynamique relationnelle du couple et les insatisfactions de chacun.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il est fort possible que les réponses que vous allez recevoir vont être difficile à entendre ou même parfois fausse. Par d\'autres moments, ils ne vont pas satisfaire votre curiosité sur ce qui s\'est réellement dérouler durant les infidélités. Il pourrait toutefois vous faire réaliser qu\'il avait de profonde insatisfaction dans votre relation et votre vie sexuelle. <b>Il est même possible que vous réaliserez les avoir trahi aussi d\'une autre manière que par des relations extra-conjugales. </b></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">Il est important de ne pas retourner le blâme vers la personne qui a été trompé durant cette discussion. L\'important est de prendre le temps de s\'écouter et réellement prendre en considération ce que nous avons fait l\'un à l\'autre dans les dernières années. Comment tous ces évènements se sont déroulés et comment vous pouvez maintenant le réparer.</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Quelles questions doit-on poser?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">L\'heure à laquelle cela se déroulait, le nombre d\'appel, le quand, le comment le où ne sont pas des questions et des réponses qui permettent de réduire la souffrance d\'une infidélité. <b>En réalité, les réponses vont probablement empirer la situation et ne réponde pas vraiment au question dont vous craignez de poser. </b>Un vrai dialogue sur l\'infidélité de son partenaire peut fortement nous confronter à nos lacunes et qui nécessite une écoute particulière, même si nous pouvons ressentir que nous devrions être la personne à réconforter durant ce moment. Les questions qui peuvent vous éclairez sur une infidélité sont les suivantes:</div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\"></div>\r\n<div style=\"text-align: justify;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Qu\'est-ce que tu as retiré de l\'expérience sexuelle avec l\'autre partenaire?</li>\r\n 	<li>Quels étaient les manques dans notre relation et notre vie sexuelle?</li>\r\n 	<li>As-tu tenté de m\'en parler? Comment?</li>\r\n 	<li>Ai-je pris le temps de t\'écouter dans tes demandes?</li>\r\n 	<li>Pourquoi en avons-nous jamais parlé auparavant?</li>\r\n 	<li>Qu\'est-ce qui t\'a porté à prendre la décision d\'être infidèle?</li>\r\n 	<li>Pensais-tu à moi avant, pendant ou après?</li>\r\n 	<li>Ressens-tu de la culpabilité et par rapport à quoi?</li>\r\n 	<li>Comment pouvons-nous réparer cette situation pour notre futur?</li>\r\n</ul>\r\n<div></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Qu\'est-ce qu\'on fait avec les réponses?</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>La discussion sur les questions ci-haut ne sont probablement pas des réponses auxquelles vous vouliez entendre. <b>Vous allez possiblement réaliser à quel point votre partenaire est une personne malhonnête ou comment vous les avez ignoré ou blessé aussi. </b>Possiblement un peu des deux situations. Vous allez peut-être décider après plusieurs conversations sur le sujet que la meilleure décision pour vous est de quitter cette relation  parce que cela est la seule manière que vous allez maintenir votre intégrité et le respect de vous-même. <b>Vous allez peut-être aussi considérer que vous aviez une partie à jouer dans cette histoire, même si vous n\'êtes pas la personne qui a pris la décision d\'être infidèle.</b> Vous avez peut-être ignoré les signes et vos responsabilités dans votre couple pour maintenir une relation épanouissante et une vie sexuelle satisfaisante.\r\n\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https://3.bp.blogspot.com/-RSRRwsTPzV0/VtW3DNx9eZI/AAAAAAAAAzs/WLyDwzLKdzA/s1600/Love-Triangle-infidelity.png\"><img title=\"infidélité\" src=\"https://3.bp.blogspot.com/-RSRRwsTPzV0/VtW3DNx9eZI/AAAAAAAAAzs/WLyDwzLKdzA/s1600/Love-Triangle-infidelity.png\" alt=\"infidélité, tromper, \" border=\"0\" /></a></td>\r\n</tr>\r\n<tr>\r\n<td style=\"text-align: center;\">L\'infidélité est un processus complexe que les couples doivent explorer en profondeur avant de prendre une décision</td>\r\n</tr>\r\n</tbody>\r\n</table>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>\r\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Reconstruire la confiance dans la relation</h3>\r\n<div></div>\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Jalousie et possessivité</h4>\r\n<div>\r\n\r\nIl n\'est pas rare que la jalousie et la possessivité va prendre une ampleur importante suite à un égo blessé. Après ces blessures, on tente souvent de se sécuriser et retrouver une certaine forme de contrôle sur la situation. Il est important que cette jalousie et possessivité ne viennent pas étouffer la nouvelle dynamique du couple suite à une infidélité.\r\n\r\nLe partenaire qui a été infidèle peut aider à rassurer <span style=\"font-size: large;\">sur les limites dans la relation et ses actions pour un certain temps. Il est cependant important que ceci ne devienne pas la nouvelle dynamique où vous êtes sous l\'emprise de vos sentiments et que chacun se sente dans une prison d\'insécurité. </span>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\"></div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\">\r\n\r\n<span style=\"color: black;\">La jalousie et la possessivité sont d\'ailleurs des raisons communes pourquoi il y a de l\'infidélité dans un couple. Avoir l\'impression d\'être pris dans une relation qu\'on ne peut pas échapper provoque souvent le saut par dessus la clôture. Le partenaire qui a vécu l\'infidélité doit trouver des manières <b>de s\'auto-réconforter et construire une identité et estime solide-flexible qui leur permette de se sentir désirable à leur propre yeux. </b>Changer notre dynamique de se valider par notre partenaire à une valorisation par soi-même, fait rehausser notre propre sentiment de désirabilité et crée une bonne fondation pour la relation. </span>\r\n<span style=\"color: black;\"><span style=\"font-size: small;\">\r\n</span></span><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-size: small;\">\r\n</span></span> <span style=\"color: black;\"><span style=\"font-size: small;\">\r\n</span></span>\r\n<!-- Begin MailChimp Signup Form -->\r\n<div>\r\n<div>\r\n<h2>S\'inscrire à l\'infolettre pour recevoir des articles et vidéos GRATUITS sur la sexualité</h2>\r\n<form id=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" action=\"//lesexologue.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=b99a753a12fded994c86ffc1d&amp;id=8beb1d6c4f\" method=\"post\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" novalidate=\"novalidate\" target=\"_blank\">\r\n<div id=\"mc_embed_signup_scroll\">\r\n<div class=\"indicates-required\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><span class=\"asterisk\">*</span> indicates required</span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><label for=\"mce-EMAIL\">Adresse courriel <span class=\"asterisk\">*</span> </label> <input id=\"mce-EMAIL\" class=\"required email\" name=\"EMAIL\" type=\"email\" value=\"\" /> </span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><label for=\"mce-FNAME\">Prénom </label> <input id=\"mce-FNAME\" class=\"\" name=\"FNAME\" type=\"text\" value=\"\" /> </span></div>\r\n<div class=\"mc-field-group\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><label for=\"mce-LNAME\">Nom </label> <input id=\"mce-LNAME\" class=\"\" name=\"LNAME\" type=\"text\" value=\"\" /> </span></div>\r\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"></div>\r\n<!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups-->\r\n<div style=\"left: -5000px; position: absolute;\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><input tabindex=\"-1\" name=\"b_b99a753a12fded994c86ffc1d_8beb1d6c4f\" type=\"text\" value=\"\" /></span></div>\r\n<div class=\"clear\"><span style=\"font-family: \'verdana\' , sans-serif;\"><input id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\" name=\"subscribe\" type=\"submit\" value=\"Subscribe\" /></span></div>\r\n</div>\r\n</form>\r\n\r\n<hr />\r\n\r\n<h3><span style=\"color: black;\">Reconnaître le mal et le tort causés</span></h3>\r\n<div><span style=\"color: black;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\">Le ou la partenaire qui a trompé ne ressent souvent pas de remord d\'avoir été infidèle, mais plutôt d\'avoir blessé l\'autre. Quand il ou elle était en train d\'avoir l\'infidélité, la personne infidèle se sentait souvent vivante, desirable et éveillée. Rarement, une personne va regretter ce sentiment euphorique. </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><b> </b></span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><b>Démontrer du vrai remord de ce qui  a été fait, démontre qu\'on se préoccupe toujours de notre partenaire, même s\'il a été profondément blessé. </b>La personne qui a eu les relations extra-conjugales doit maintenant faire face à la blessure créée et le tort de son comportement.</span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"> </span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\">On ne peut pas blesser une autre personne par nos actions et demander par la suite que celle-ci ne puisse en parler. <b> La personne qui a trompé leur partenaire doive maintenant faire face aux conséquences de leur actes et voir le miroir de la devastation qu\'ils ou elles ont crées. </b></span></div>\r\n<div><span style=\"color: black;\"><b> </b></span></div>\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: black;\">Il est important que la personne qui a été trompé puisse avoir de l\'espace pour parler et faire le processus de sa douleur. 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Elle oriente les valeurs et les comportements d\'une société à l\'égard des relations et des rapports sexuels. <b>Être éduqué sur la sexualité laisse place à la maturité et une meilleure relation avec soi-même et les autres.</b> Quand on informe les jeunes, les adolescentEs, les adultes et les personnes âgées sur une sexualité saine et épanouissante, on permet à une population d\'apprécier un aspect de la vie les plus ludique, amusante, inspirante et émouvante de la race humaine!</div>\r\n<div></div>\r\n<h3>Qu\'est-ce qu\'on retrouve dans l\'éducation sexuelle</h3>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Cette question fait objet de débat à plusieurs niveaux et la réponse n\'est pas simple à donner ou le problème à résoudre. Néanmoins, les éléments qui semblent être les plus pertinents, malgré que la liste n\'est pas exhaustive pourrait être la suivante:</div>\r\n<div></div>\r\n<h4>Démystifier la performance sexuelle</h4>\r\n<div></div>\r\n<div>On en parle, on en vit et on le renforce constamment. La performance dans sa globalité est un trait dans nos sociétés qui se maintient depuis longtemps. Elle s\'infiltre partout, même dans notre sexualité. Nous sommes par définition des êtres compétitifs. Elle a certes ses utilités dans certains domaines, mais les relations sexuelles semblent plus en souffrir que d\'en réjouir. Trop souvent, en pratique privée, les <a href=\"http://lesexologue.ca/fr/pages/contact\">sexologues &amp; psychothérapeutes</a> rencontrent des individus et des couples sous l\'emprise de la pression de la performance sexuelle. Il faut faire ceci et il faut faire cela pour atteindre <b>l\'ultime plaisir qui est L\'ORGASME</b>. Pourtant ce plaisir, malgré que gratifiant et extraordinaire, ne dure pas plus de 6 à 20 secondes et je suis généreux quand je dis 20.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Cependant, la sexualité tourne autour de la performance pour atteindre ou procurer chez l\'autre l\'ultime plaisir. <b>Hélas, qu\'en ait-il devenu des plusieurs minutes avant</b>. Est-ce qu\'on prend vraiment le temps d\'avoir du plaisir durant l\'acte sexuel ou seulement à cette fin explosive. On peut en fait remarquer justement cette tendance quand on explore en profondeur la sexualité des gens. D\'ailleurs, cette performance est <b><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2014/09/webserie-presence-sexuelle-performance.html\">si importante qu\'elle nuit même au plaisir qu\'elle est supposément procurer</a></b>. 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Il faut arrêter de croire que le summum de notre sexualité se retrouve dans la vingtaine. Les jeunes adultes sont à leur début de leur exploration sexuelle et comme on le réalise tous éventuellement, elle n\'est pas encore mature. Je fais attention de ne pas utiliser le mot immature, car cela serait inexacte et c\'est aussi une vision péjorative de la sexualité des jeunes adultes.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>On perçoit que la fausse croyance que la sexualité doit se vivre pleinement dans notre vingtaine crée des appréhensions pour une sexualité plus mûre où la fonctionnalité sexuelle (désir, érection, lubrification, orgasme) est moins au rendez-vous. On cherche toujours à <b>avoir de plus en plus de stimulations physiques fortes dans notre sexualité</b>, car on focalise plus souvent qu\'autrement sur la performance dans notre sexualité débutante.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>En vieillissant ce qu\'on remarque c\'est que la <b>sexualité évolue pour le mieux et pas pour le pire</b>. 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Il faut arrêter de croire que le summum de notre sexualité se retrouve dans la vingtaine. Les jeunes adultes sont à leur début de leur exploration sexuelle et comme on le réalise tous éventuellement, elle n\'est pas encore mature. Je fais attention de ne pas utiliser le mot immature, car cela serait inexacte et c\'est aussi une vision péjorative de la sexualité des jeunes adultes.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>On perçoit que la fausse croyance que la sexualité doit se vivre pleinement dans notre vingtaine crée des appréhensions pour une sexualité plus mûre où la fonctionnalité sexuelle (désir, érection, lubrification, orgasme) est moins au rendez-vous. On cherche toujours à <b>avoir de plus en plus de stimulations physiques fortes dans notre sexualité</b>, car on focalise plus souvent qu\'autrement sur la performance dans notre sexualité débutante.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>En vieillissant ce qu\'on remarque c\'est que la <b>sexualité évolue pour le mieux et pas pour le pire</b>. On réalise que <b>prendre son temps et d\'être présent et connecté à l\'autre</b> apporte beaucoup plus de satisfaction que de pousser sur les bons boutons sur le corps de l\'autre. Je ne parle pas seulement d\'une sexualité amoureuse et romantique. Plus on prend de l\'âge plus <b>notre sexualité devient sensuelle, torride, érotique et intime</b>. La <u><i><b><a href=\"http://montreal.lesexologue.ca/2015/09/augmenter-satisfaction-sexe.html\">connexion sexuelle</a></b></i></u> et non seulement amoureuse, se développe pour atteindre une sexualité beaucoup plus satisfaisante avec nos partenaires.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n\r\nInformer les jeunes comme les adultes sur les possibilités et les opportunités à l\'égard de leur vie sexuelle enlèverait la pression, les craintes et les difficultés des relations qui se retrouvent chez les personnes ayant <b>une vision stagnante de leur sexualité.</b>\r\n\r\n</div>\r\n<h3>Et puis le reste?</h3>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\n<div>Il ne faut pas s\'arrêter seulement à ces éléments dans l\'éducation sexuelle. Ceci n\'est qu\'un début de réflexion sur la sexualité, la sensualité et l\'érotisme. Partager vos idées sur les avenues possibles en matière d\'éducation à la sexualité dans la section commentaire.</div>\r\n</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Francois Renaud M.A.</b></div>\r\n<div><b><a href=\"http://lesexologue.ca/\">Sexologue &amp; psychothérapeute Montréal</a></b></div>\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>', 'L\'éducation sexuelle pour adulte: Trois préjugés à corriger', '', 'inherit', 'closed', 'closed', '', '2234-revision-v1', '', '', '2017-10-14 06:19:33', '2017-10-14 04:19:33', '', 2234, 'http://montreal.lesexologue.ca/2017/10/2234-revision-v1.html', 0, 'revision', '', 0);
