<h2 style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b>Qu'est-ce que je peux faire?</b></h2>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Comme nous l'avons
discuté dans les <a href="http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/difference-desir-sexuel-copaine.html">articles précédents</a>, ni le <b><a href="http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/plus-desir-copain-partenaire.html">P</a></b><a href="http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/plus-desir-copain-partenaire.html">artenaire ayant un <b>G</b>rand <b>D</b>ésir </a>(PGD), ni le <b>P</b>artenaire ayant un <b>F</b>aible <b>D</b>ésir PFD a une
meilleure position dans le couple que l'autre. Il n'est pas rare qu'on entende
les partenaires se plaindre qu'ils ont la mauvaise réputation dans le couple et
que leur partenaire devrait mieux comprendre leur situation. En fait, chacun
des membres de la relation doit gérer avec la même chose, mais de manières
différentes. </div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<h3 style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b>L'attrape paradoxale
du PFD!</b></h3>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Le PFD est pris dans
une circonstance similaire au PGD, où ils ne veulent pas le sexe qu'on leur
offre pour toutes sortes de raisons, mais en même temps ils ne veulent pas
perdre leur partenaire. Ils savent très bien que s'ils n'offrent pas de temps
en temps du sexe à leur partenaire que ce dernier le quittera car il sera trop
insatisfait. Comme ils ne veulent pas cela, ils offriront de temps à autres ce
qu'on nomme du <a href="http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/difference-desir-sexuel-copaine.html">sexe par pitié</a>. Non seulement offrir du sexe par pitié est la pire chose à faire dans
un couple où il y a une différence importante dans le niveau désir, cela fait
ressentir le PFD comme un moins que rien. Malgré que du sexe par pitié permet
d'être laissé tranquille pour un moment par le PGD, ce ne sera pas long avant
qu'elle re-cogne à la porte pour en obtenir plus. C'est ici que les PFD ne
peuvent pas maintenir leurs efforts et finissent par perdre leur intégrité. </div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<h3 style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b>Perdre le respect pour
soi et son intégrité&nbsp;: perdre son désir sexuel</b></h3>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Maintenant vous êtes
probablement entrain de vous demandez qu'est-ce que le respect de soi et
l'intégrité ont comme lien avec le désir sexuel. Au contraire de la pensée
générale, le désir sexuel qui perdure dans le temps n'est pas seulement
attribué au niveau de désirabilité de notre partenaire. C'est aussi basé sur
notre perception et opinion de soi, ce que le PFD n’a généralement pas en haute
estime. Quand une personne offre son corps à leur amoureux-se pour du sexe sans
vraiment y prendre un grand plaisir ou même pas du tout, celle-ci commence à
s'apprécier de moins en moins. Elle réalise qu'elle est prête à se rabaisser de
manière significative pour éviter un conflit ou une rupture. Cela ne permet pas
à cette personne de se sentir désirable et par l'effet même ne désire pas
sexuellement les autres. </div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<h3 style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b>Refuser du mauvais sexe,
c'est s'offrir la possibilité d'en avoir du bon!</b></h3>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Plusieurs PFD ont en
réalité beaucoup de désir sexuel qui bouillonne en dessous de la façade de
désintérêt. Par contre, ils ne veulent pas avoir des relations sexuelles avec
leur partenaire. Leur vie sexuelle a peut-être été satisfaisante au début de le
relation, mais comme toute vie sexuelle, elle devient répétitive et donc
ennuyeuse. Elle devient souvent prévisible, planifier (surtout quand le couple
a des enfants) et monotone. Il nécessite de mettre de plus en plus d'effort
pour s'exciter sexuellement et la passion se fait remplacer par la rapidité
pour passer à l'acte le plus rapidement possible. La plupart des PFD vont
commencer à ressentir cette dynamique plus rapidement que le PGD, mais elles ne
diront rien pour éviter de blesser des sentiments. Tantôt, ce sera aussi pour
éviter de devoir mettre l'effort nécessaire dans leur sexualité. Certains PFD
ont une imagination sexuelle très érotique, mais ils ne l'auront jamais partagé
avec leur partenaire par peur d'être rejeté, jugé ou perçu comme pervers, etc.</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Donc, elles n'ont pas
la sexualité qu'elles désirent explorer, alors éventuellement et inévitablement
elles perdent presque tout leur désir sexuel. Comme elles se retrouvent dans
une dynamique d'intimité validé par l'autre, tout comme le PGD, elles dévoilent seulement les éléments qu'elles
croient ou connaissent que leur partenaire va accepter.</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<h3 style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b>Se solidifier face à
notre partenaire</b></h3>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Donc, vous avez
l'impression d'avoir peu de respect de soi et d'intégrité d'avoir accepter du <a href="http://montreal.lesexologue.ca/2015/05/difference-desir-sexuel-copaine.html">sexe par pitié</a>
pour si longtemps. Vous aimeriez avoir une meilleure vie sexuelle, mais ne
savez pas comment votre partenaire réagira à vos propositions? Vous avez peur
de blesser des sentiments et mettre votre relation en péril. Et bien! Vous êtes
exactement dans <a href="http://montreal.lesexologue.ca/2012/12/le-manque-de-desir-sexuel.html">le bon contexte pour changer les choses!</a> C'est votre opportunité pour faire de la
croissance personnelle et devenir plus mature en affrontant vos insécurités et
doutes par rapport à vous-même. Mais, pourquoi vouloir faire tous ces efforts?
Si vous apprenez à gérer avec cette situation, vous construisez votre estime
personnelle, votre intégrité et cela augmentera votre sentiment de désirabilité.
Votre désir sexuel reviendra et sera plus naturel à vivre.</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Premièrement, arrêtez
d'offrir du sexe par pitié. Deuxièmement, commencez à être plus assertif dans
ce que vous aimez dans la sexualité ou sinon découvrez vos préférences
sexuelles si vous ne les connaissez pas. Arrêter d'éviter les avances sexuelles
de votre partenaire et rentrer dans le jeu de la séduction avec eux. Ou du
moins, ayez le courage de dire que vous n’êtes pas dans cet état d'esprit et
proposer une autre activité intime. Essayez de réfléchir avant de dire «NON» à
la sexualité et prenez le temps de réfléchir sur les raisons de votre refus.
Est-ce simplement une réponse automatique? Est-ce que vous évitez vos propres
insécurités sexuelles? Peut-être que vous n'aimez pas l'intimité et préférez ne
pas être réellement connue par votre partenaire?</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>




















































<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Changez notre
dynamique de couple et sexuel n'est pas une tâche simple et elle nécessite de
s'auto-confronter. Il faut apprendre à <a href="http://montreal.lesexologue.ca/2014/01/intimite-sexuelle-partie-4.html">s'auto-réconforter et réfléchir aux réponses</a>&nbsp;<a href="http://montreal.lesexologue.ca/2014/01/intimite-sexuelle-partie-4.html">qu'on offre</a>. Il ne faut qu'une personne pour travailler notre relation, mais il
est toujours plus simple de le faire dans une <a href="http://montreal.lesexologue.ca/2013/10/construire-une-meilleure-dynamique-de.html">alliance collaborative</a>. <br />
<br />
Francois Renaud M.A.<br />
<a href="http://www.lesexologue.ca/">Sexologue &amp; Psychothérapeute Montréal</a><br />
<br />
<br />
<br /></div>
