<h1 style="text-align: center;">La baisse de libido et comment la retrouver</h1>
<h2>Une difficulté sexuelle courante</h2>
La baisse du désir sexuel ou la perte de libido est la raison principale de consultation des couples en thérapie avec un sexologue, psychothérapeute. C'est aussi un des problèmes sexuel les plus difficile à traiter en thérapie. Il est donc important de consulter un professionnel qui a la spécialité et l'expérience pour traiter la situation.

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<h2>Pourquoi pert-on notre libido?</h2>
Au contraire de la passé populaire, les femmes ne perdent pas plus leur désir sexuel que les hommes. En fait, les problèmes de libido sont autant présent chez les couples hétérosexuels, homosexuels, transsexuels, lesbiens et même les couples ouverts ou polyamoureux.
<h3>Le manque de nouveauté</h3>
On pert l'intérêt pour la sexualité dans un couple parce que la routine sexuelle s'installe. Les relations sexuelles deviennent répétitive et prévisible avec le temps créant peu d'effet de surprise. Quand on initie et séduit toujours la sexualité de la même manière, la prévisibilité devient plate. C'est pour cette raison que notre désir sexuel est généralement plus facile à avoir en début de relation où tout est nouveau. On découvre pour la première fois l'autre et nous-même dans une sexualité nouvelle.
<h3>Les disputes récurrentes</h3>
Les conflits dans le couple augmente avec le temps car on apprend à connaître davantage notre partenaire. Cela met en évidence les différences et les arguments se multiplient. Ces différends nous obligent à faire des choix dans notre relation qui ne sont pas toujours plaisant et nuisent à notre satisfaction de la relation. Plus l'insatisfaction du couple prend de l'ampleur, moins on admire et désire sexuellement notre chum ou notre blonde. La mauvaise gestion de ces conflits mènent à une distance émotionnelle créant de amertume et du ressentiment. Des ingrédients qui tue le désir sexuel.

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<h3>Se flatter l'égo plutôt que les organes génitaux</h3>
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<h3>L'absence de profondeur de l'intimité</h3>
L'être humain est une espèce qui s'adapte et évolue tout au long de sa vie. Nous sommes le seul animal à avoir un cortex pré-frontal dans notre cerveau. Cette partie du cerveau est la clé pour accéder à une intimité sexuelle plus profonde dans nos relations amoureuses. Par contre, nous devons apprendre à l'utiliser à travers nos expériences sexuelles et relations. Pour y arriver, il faut passer par une phase de notre relation qui est très difficile et nous oblige à remettre en question notre couple et notre propre identité personnelle. Ce processus plutôt ébranlant est évité et repoussé constamment par la majorité des couples. D'ailleurs, c'est souvent par les difficultés sexuelles et plus particulièrement la perte de désir sexuel qu'on déclenche cette étape.

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<h2>Vous êtes prêt à apporter des changements!</h2>
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<h5><a href="http://www.lesexologue.ca">Francois Renaud M.A.</a></h5>
<h6>Sexologue psychothérapeute Montréal</h6>
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